پتتاشی برطرفی کے بعد زندگی. پتتاشی رہ سکتا کے بغیر. غذا

جگر کے خلیات کہا جاتا hepatocytes پت، ایک خاص ڈپو میں محفوظ کیا جاتا ہے جس کی پیداوار - پتتاشی، اور سے باہر 12 گرہنی میں آتا ہے. اس کے خون میں چربی کی مکمل عمل انہضام اور جذب کرنے کے لئے حصہ ہے. لیکن کبھی کبھی جسم عام طور پر کام کرنے کے لئے رہتا. لہذا، بہت سے سوال کا سامنا کر رہے ہیں "پتتاشی دور کرنے چاہے." یہ پت کے عام بہاؤ کے ساتھ مداخلت ہے کہ پتھر موجود ہیں تو کیا کیا جانا چاہئے، یا "cholecystitis کے" کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے.

جسمانی خصوصیات

ہمارے وقت میں Cholelithiasis بہت بڑے پیمانے پر ہے. یہ مسئلہ عورتوں کے تقریبا 80٪ اور 30٪ مردوں کی طرف سے سامنا کرنا پڑا پایا گیا. ان میں سے کئی آپریشن سے اتفاق کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے، اور صرف اس صورت زندگی gallbladder کے خاتمے کے بعد وہاں ہے یا نہیں پر عکاسی کرنے کے لئے. پتھر مسلسل تکلیف دہ درد کا باعث بن رہے ہیں کے بعد، وہ معدے کی نالی میں اور بھی جسم کی دیوار، موت کے نتیجے میں ہے جس کے رنگ کا سبب رکاوٹ کا باعث بن سکتی.

لیکن ہر کسی کو معلوم ہونا چاہیے کہ پتتاشی بائل کے مخزن ہے. وہ عمل انہضام کو بہتر بنانے کے کرنے کے لئے، گرہنی کے بعض حصوں میں اس کے لیے فیڈ. مزید برآں، اس سیال ایک bactericidal اثر ہے.

سرجری کے بعد تبدیلیوں کے پتتاشی سیریز جیوراساینک سطح پر جگہ لیتا ہے دور کرنے کے. پیداوار اور پت کے بہاؤ کے دوران ناکامیوں کا آغاز کریں. سرجری کے بعد کوئی جسم ہے جس میں یہ جمع اور مطلوبہ حالت پر مرکوز کیا گیا تھا نہیں ہے، کیونکہ یہ زیادہ مائع بن جاتا ہے.

گرہنی میں یہ کھانا اس میں ہو جاتا ہے، اور بغیر کسی رکاوٹ کے جب ایک وقت میں بیچوں میں نہ کام کرنے شروع ہوتا ہے. ایک ہی وقت میں یہ مطلوبہ حراستی تک پہنچ جاتا ہے، اور اس وجہ روگجنک جرثوموں پر اس کا اثر کم ہے.

جسم میں تبدیلیاں

آپریشن کے بعد، تبدیلیوں پتتاشی دور کرنے کے لئے شروع. جگر کے خلیات پیدا bactericidal کی مائع کی ایک ہی رقم میں جاری رہے، لیکن یہ کہیں نہیں بن جاتا ذخیرہ. جسم جسم کے بغیر کام کر کو اپنانے کے لئے مجبور کیا جاتا ہے. اس صورت میں، یہ مندرجہ ذیل تبدیلیوں کا مشاہدہ:

1. واقف microflora کو توازن میں بھٹک: تمام بیکٹیریا زندہ رہنے، گرہنی میں مرتکز پت کی کارروائی کی طرف سے ہلاک کیا جاتا ہے کہ اور اب اور بھی ضرب کرنے کے لئے شروع.

2. متعلقہ نلکاوں کی دیواروں پر دباؤ میں نمایاں بڑھاتا ہے. ان کے ذریعے سے صفرا کے پورے حجم ایک خصوصی ڈپو میں جمع کیا جا رہا ہے کے بغیر پیدا.

3. اس سیال کا استعمال کرتے ہوئے کے لئے تبدیل کرنے کے طریقہ کار. ایک دن آنت اور واپس جگر سے سمت میں اقدام 6 گنا تک پتتاشی سے کام کرتے ہیں تو سکتا تھا. آپریشن کے بعد، یہ سکشن زیادہ مشکل ہے، اس میں سے اتنا ظاہر کیا جاتا ہے گزر جاتا ہے.

کورس کے، ایک پتتاشی تبدیلیوں کے بغیر زندگی. عمل انہضام کے نظام سے پورے جسم کو ہٹا دیا. لیکن یہ تبدیلیاں کرنے کے لئے مرضی کے مطابق کیا جا سکتا وصولی اگرچہ - یہ مشکل اور ایک طویل عمل ہے. اس وجہ سے ان کی عدم تعمیل کی شرکت کے ڈاکٹر کی تمام سفارشات، سننے کے لیے ضروری ہے کہ دیگر بیماریوں کے آغاز سے بھرا ہے. نا مناسب غذا کولٹس، انتررکپ، oesophagitis اور دیگر pathologies کی ترقی کے لئے ایک محرک فراہم کر سکتے ہیں.

ممکنہ مسائل

زیادہ تر مقدمات میں، سرجری کے بعد مریضوں کی زندگیوں میں نمایاں بہتری آئی. بالکل، وصولی سفارشات میں سے سب کے ساتھ مشروط ہو جائے گا. کس طرح ایک پتتاشی بغیر جینا کے ساتھ نمٹنے کے لئے، اس پر عمل کرنے کے لئے مشکل نہیں ہے. لیکن تم نے سرجری پر فیصلہ کرنے سے پہلے، یہ صرف cholecystectomy اتھارٹی کے مسئلے کو ختم کرتا ہے کہ سمجھنے کے لئے اہم ہے. لیکن دوسری سہگامی بیماری سے اس کا علاج نہیں کرتا. لہذا، کہ سرجری سے پہلے ایک مریض کے ساتھ علامات کی ایک بڑی تعداد بھی تیز کر سکتی ہے.

مثال کے طور پر، کچھ کا کہنا ہے کہ پیٹ میں شدید درد سرجری کے بعد شروع، پریشان اپھارہ، منہ اور متلی میں تلخی کا احساس. لیکن، خوش قسمتی سے، یہ پتتاشی ہٹا دیا تھا جو صرف چند مریضوں کی ہے. دوبارہ تقسیم آپریشن کے بعد جسم میں کام کرتا ہے. جگر، گرہنی اور لبلبہ کے ساتھ مسائل تھے کہ اس سے پہلے کہ، ان اعضاء پر اضافہ بوجھ صحت کی خرابی کی طرف جاتا ہے. غذا کے ساتھ، لینے نسخے کے ادویات کی حالت بالآخر مستحکم اور بتدریج بہتری آئی. لیکن اس وقت کی ضرورت ہے، تو پہلے چند دنوں میں یہ ایک سخت غذا کی پیروی کرنے کے لئے اہم ہے. ایک باقاعدہ غذا کو واپس کرنے کے لئے سرجری کے بعد ایک سال کے بارے میں ہو سکتا ہے.

اس کے علاوہ، مسائل کے معاملات cholecystectomy کے وقت غلطیاں تھیں جہاں میں پیدا ہوتی ہیں. سٹیٹس کی نمایاں طور پر مندرجہ ذیل حالات میں خراب:

- جسم مکمل طور پر ختم نہیں کیا گیا تھا؛

- بائل ڈکٹ پتھروں میں یا ان کے قدرتی حالت بدل گیا ہے چھوڑ دیا؛

- پیٹ میں ایک کارروائی کے دوران ایک غیر ملکی کے جسم ہو جاتا ہے.

یہ ضروری ہے کہ آپریشن کے بعد مریض کو اسپتال میں رہا اور طبی اہلکاروں کی نگرانی میں تھا.

مداخلت کے بعد پہلے دن

مریض کے کمرے میں آپریٹنگ ٹیبل میں داخل ہوتا ہے اور اینستھیزیا سے اٹھتی ایک بار، وہ ضروری پابندیوں کا سامنا ہے. پہلے دن صرف پانی کی اجازت ہے. لیکن اس کی مقدار سختی سے ریگولیٹ ہے. یہاں تک کہ ایک دن کے لئے ایک مضبوط خواہش 1.5 لیٹر سے زیادہ نہیں پی سکتا ہے. بعد میں، آپ کے پاس پہلے، معدنی پانی، کمزور چائے (یہ گرم نہیں ہونا چاہئے)، چربی مفت دہی، unsweetened پھلوں کے مشروبات پینے کے پانی پر میشڈ آلو کھانے کے لئے شروع کر سکتے ہیں. یہ نمک کی انٹیک محدود کرنا بھی ضروری ہے. یہ طاقت ایک ہفتے کے لئے کی پیروی کرنا ضروری ہے.

آپ پت ہٹانے کے بعد کیا کھا سکتے ہیں، حق اسپتال میں پایا جا سکتا ہے. ہسپتالوں میں اکثر معلومات کھڑا ہے، جس پر cholecystectomy بعد ہفتوں کے لئے کسی نہ کسی طرح مینو پینٹ کیا جاتا ہے کی جگہ.

لیکن یہ نہ صرف اجازت مصنوعات یاد رکھنا ضروری ہے. یہ بھی کے ساتھ عمل کرنے کے لئے ضروری ہے غذا، دوسری صورت میں یہ پتھر کی تشکیل کا باعث بن سکتی ہے. حقیقت یہ پت نلکاوں mealtime کے سے ہٹا دیا ہے. لہذا، اگر آپ کو کم از کم ایک دن میں 5 بار کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. اس متواتر وقفوں سے نہیں کیا جاتا ہے تو، پت جمع کرے گا. اس کی وجہ سے، نلکاوں میں پتھر کی تشکیل یا پیٹ گہا میں سوزش کے عمل کو شروع کر سکتے ہیں.

ڈائٹ تعداد میں 5A

آپ تلی ہوئی اور فیٹی کھانے کے بارے میں نہیں ہے تو، آپ پتتاشی کی برطرفی کے بعد آپ کی زندگی کو بہتر بنایا ہے کہ احساس کریں گے. بالکل، پاک کی ترجیحات بدل گئی ہیں. ابتدائی دنوں میں، مریضوں کو ایک خاص غذا تعداد میں 5A پر عمل کرنا ضروری ہے.

جگر بحال اور لبلبہ اور صفرا کی نالیوں میں پایا جاتا ہے کہ اشتعال انگیز عمل کو کم کرنے کے لئے کم سے کم وقت میں مدد کرتا ہے ایک نرم غذائیت اٹھاو. پتتاشی برطرفی کے بعد دائت مریض ایک مختصر وقت میں عمل انہضام کے نظام کے کام کو منظم کرنے کی ہے کہ کرنا ہے.

صرف ابلا ہوا یا ابلی ہوئے کھانے کی اشیاء کے لئے 1-2 ماہ کھاتے ہیں. اس وقت کیلوری کی مقدار کافی زیادہ ہے - آپ کے بارے میں 2300 کیلوری کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. 50 - - 280 جی بالترتیب 100: پروٹین - - موٹی طور پر مندرجہ ذیل غذا میں کاربوہائیڈریٹ اس طرح تقسیم کیا جائے. سیال کی مقدار بسم 1.5 لیٹر تک محدود ہے، یہ مفید شوربے کولہوں سمجھا جاتا ہے. فی دن نمک 8 جی سے زیادہ نہیں ہو سکتا

باہر تلاش آپ کو پت ہٹانے کے بعد کھا سکتے ہیں، آپ کو اس حقیقت پر توجہ دینا چاہئے غذا ضروری موجود سوپ ہونا چاہیے. گاجر، ٹماٹر، گوبھی: pureed سبزیاں کے علاوہ کے ساتھ پانی میں انہیں کھانا پکانا. چاول، سوجی یا دلیا - سوپ اناج میں شامل کر ترپتی میں اضافہ کرنے کے لئے. اجازت بھی پاستا ہے.

سفارش کا کفارہ

آپریشن کے لئے تیاری میں، یہ پیشگی پتتاشی کی برطرفی کے بعد مینو میں کیا ہونا چاہئے میں باہر تلاش کرنے کے لئے ضروری ہے. ہر ایک دن کے لئے کی ترکیبیں ہر مریض کے لئے مفید ہو گا.

لہذا، گوشت اور مچھلی کے پکوان سے پکوڑی، meatballs کے، ابلی ہوئے، soufflés، گوشت گیندوں، رول کی اجازت ہے. تیاری صرف چکن، بیف، hake کورسز، میثاق جمہوریت، پائیک، zander استعمال کیا جانا چاہئے کے لئے. گوشت یا مچھلی بھی آپ کو صرف جلد کو دور کرنے کی ضرورت ہے، ایک ٹکڑا ہو سکتا ہے. آپ دبلی پتلی گوشت مینو قسم کے ساتھ نوڈلس کے ایک casserole کھانا پکانا کر سکتے ہیں.

اس کے علاوہ، 1 انڈے آملیٹ کھا، یا اپنے آپ کو پروٹین کی ایک جوڑے کو ایسا کرنے کے لئے جب ایک خوراک تعداد میں 5A ایک دن ہو سکتا ہے. پنیر کھیر یا سفلی کی شکل میں استعمال کیا جا کرنے کی اجازت ہے. یہ ضروری ہے کہ یہ کمزور، کم چکنائی والی تھی.

توجہ سبزیوں پر ہو سکتا ہے. لیکن پتتاشی کی برطرفی کے بعد پہلے دن میں غذا کافی سخت ہے. اس مدت کے دوران، وہ خام نہیں استعمال کیا جا سکتا. اسکواش، قددو، گاجر، آلو ابالنے یا سٹو کی ضرورت ہے. تم پنیر کے ساتھ ان کے اختلاط کر سکتے ہیں.

پھل اور بیر کے بارے میں مت بھولنا. لیکن سب سے پہلے، زور صرف ہے compotes، جیلی، The Mousses میں رکھا جانا چاہئے. تم سینکا ہوا سیب کو ترجیح دے سکتا ہے. انگور کی محبت کرنے والوں کو یاد رکھنا چاہئے کہ پتتاشی کی برطرفی کے بعد اسے کھلی کھانے کے لئے سب سے بہتر ہے. سب رس 1 کے تناسب میں پانی سے پتلا ہونا چاہئے: 1.

لیکن میں شکر اور اس کی مصنوعات (مثال، جام یا جام کے لئے) چھوڑ دیا جانا چاہئے. میٹھی شہد ہو سکتا ہے. کل بھی آٹا nesdobnoe سے گندم کی روٹی، بسکٹ اور کوکیز کی اجازت دے دی.

ڈائٹ № 5

شدید پابندیوں کے دو ماہ بعد ڈاکٹروں آہستہ آہستہ اپنی غذا کو بڑھانے شروع کرنے کا مشورہ دیتے ہیں. یہ جگر، لبلبہ اور بلاری کی نالی اوور لوڈنگ سے بچنے کے لئے احتیاط سے کیا جانا چاہئے. غذا میں بتدریج شفٹ کو اتیجیت کرتا ہے ، عمل انہضام کے اعضاء مائپورک میکانزم حملہ، مثبت انداز میں اعضاء اور نظام کی صحت کو متاثر کرتا ہے.

ڈائٹ مینو نمبر 5 پتتاشی کی برطرفی کے بعد آپ کو نمایاں طور پر گرمی کی انٹیک کو بڑھانے کے لئے کی اجازت دیتا. اس سے 700-900 کلو کیلوری کی طرف سے بڑھاتا ہے. اس بار محفوظ طریقے سے سیال کی 2 لیٹر پینے شروع کر سکتے ہیں سے 400 جی - یہ چربی کی مقدار میں اضافہ اور کاربوہائڈریٹ (100 G روزانہ تک) کی طرف سے پایا جاتا ہے.

غذا رائ بریڈ، تاہم، یہ خشک یا کل کیا جانا ضروری بھی شامل ہے. آپ یہ بھی سوپ، دوسری شوربے پر پکایا کھانا شروع کر سکتے ہیں، لیکن نہیں زیادہ کثرت سے ہر دوسرے دن کے مقابلے میں. غذا سوپ، اچار، چکبصور بھی شامل ہے.

اس مدت کے دوران، اس سے بھی محبت کرنے والوں کو یہ پتتاشی بغیر جینا ممکن ہے کہ کہنے کے لئے مزیدار آغاز کھاتے ہیں. جائزے بلک میں لوگوں مطمئن جسم مسئلے سے چھٹکارا حاصل ہیں مشورہ ہے کہ. کورس کے، سب سے پہلے 2 ماہ بہت مشکل برداشت. لیکن اس پتتاشی میں ناکامی کی وجہ سے تجربہ کیا تھا درد کے خیال میں، پابندیوں کو اب کوئی اتنا سخت لگتے ہیں.

سرجری کے دو ماہ کے بعد، آپ کو پچا گوشت سے بنایا چاول کھا آلو کی casserole، گوبھی کے رول، برواں مرچ، سٹو، meatballs کے، گوشت stroganoff کر سکتے ہیں. یہ اجازت کھانے کی اشیاء کی ایک مکمل فہرست نہیں ہے. اس مدت کے دوران، یہاں تک کہ پنیر، دہی کے ساتھ گوشت کی pies، ٹماٹر کی چٹنی میں باںکا اور پنیر، پکوڑی اور tarts کے کھانے کے لئے اجازت دی.

متنوع بنانے مینو کم چکنائی اور (معقول مقدار میں) پنیر، ھٹی کریم اور کریم کے غیر شدید قسم کے، شہد، جام، سیب کے ساتھ پنیر سفلی ہو سکتا ہے. آپ یہ بھی raspberries کے، منقی، آلو بخارہ، انگور، ھٹی پھل، سٹرابیری اور سٹرابیری کھانے کے لئے شروع کر سکتے ہیں. جوس کے پاس پہلے پانی کے ساتھ پتلا نہیں کیا جا سکتا، اور اجازت دی نیبو کے ساتھ چائے.

اس پتتاشی تبدیلی کے خاتمے کے بعد کی زندگی میں، لیکن، ایک درست غذا سے واضح ہے کے طور پر، مریضوں کو نقصان پہنچانا خود نہیں ہے کہ واضح ہے. کورس کے، سے فربہ اور تلی ہوئی کھانے کی اشیاء کو ترک کرنا پڑے گا، لیکن باقی سب کچھ قابل رسائی ہے. ڈش سورجمھی تیل، زیتون کا تیل یا اس سے بھی مکھن کا اضافہ کرنے کی اجازت ہے. لیکن تازہ.

سال بھر اس طرح کے کھانے آپ کے عمل انہضام کے باقی تمام اعضاء کے کام کو منظم کرنے کے لئے اور ایک پت کے بغیر عام طور پر کام کرنے کے لئے جسم عادی اجازت دیتا ہے.

ممکن پیچیدگیوں

بعض صورتوں میں یہ ہے کہ آپریشن کے طویل انتظار کے بعد ریلیف نہیں لاتی ایسا ہوتا ہے. یہاں تک کہ غذا بعض مریضوں میں حالت خراب ہو سکتے ہیں پر سختی سے عمل کے ساتھ. مریض پت میں پائے جاتے قے، بخار ہو سکتا ہے. تبدیلیاں اور feces - یہ روشن، بہادر، ٹوائلٹ کی دیواروں پر چھڑی ہو جاتا ہے. قے مریض خوش آمدید امدادی لاتا ہے - صحیح hypochondrium میں درد محسوس کر کافی کم ہے، متلی گزر جاتا ہے. ایسا لگتا ہے کہ یہ علامات ایک ڈاکٹر کے مشورہ کی ضرورت ہوتی ہے معلوم کرنے کے لئے اہم ہے. وہ گرہنی میں صفرا کے اخراج اور وہاں مائع کے جمود کی خلاف ورزی کی نشاندہی کر سکتا ہے.

صورتحال کا تدارک، آپ کو طاقت استعمال کر سکتے ہیں. اس صورت میں، ڈاکٹر کس طرح ایک پتتاشی اور کیا اس کے نتائج کا انتظار آپ سفارشات کو سن نہیں کرتے ہیں تو بغیر جی آپ کو سمجھا سکتا ہوں. ایسی صورت میں یہ مائع کی علیحدگی کے عمل کو معمول پر لانے اور آنت کے موٹر تقریب کو بہتر بنانے کے لئے اہم ہے. یہ چربی کی ایک بڑھتی ہوئی رقم کے ساتھ ایک خوراک کی ضرورت ہے. حد یہ ہونا چاہیے سادہ کاربوہائیڈریٹ اور اعلی پگھلنے چربی. زور فائبر کی ایک اعلی مواد کے ساتھ پھل اور سبزیاں پر رکھا جانا چاہئے. یہ کھانے کے choleretic اثر میں اضافہ. چربی کی مقدار 120 جی (پلانٹ اور جانوروں کی چربی برابر ہونا چاہئے) کا اضافہ کیا گیا ہے، اور کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین عام غذا № 5 میں کے طور پر ایک ہی سطح پر رہتا ہے.

سے نمکین ڈاکٹریٹ ساسیج، گھر کے گوشت پائی، دبلی پتلی ہیم اور ہیرنگ بھیگی کی چھوٹی رقم برداشت کر سکتے ہیں.

پاور 3 ہفتے کبھی کبھی، 2 کے لئے اس طرح میں تبدیل کر رہا ہے. حالت بہتر بناتا ہے اور کی نشانیاں جب صفرا کے جمود کو ہٹا دیا، آپ کی غذا نمبر 5 کے اصولوں کے عین مطابق، عام مینو پر واپس کر سکتے ہیں.

اہم پہلوؤں

آپ کو آپ کی زندگی چاہتے ہیں تو بعد پت ہٹانے کے طور پر تیزی سے ممکن ہو سکے کے طور پر ایڈجسٹ کیا گیا تھا، اس کے بعد آپ کو تمام تجاویز کی پیروی کرنے کی ضرورت ہے. آپ بھی بلاری طریقوں کی مدد کر سکتے ہیں. ایک خالی پیٹ صبح میں ایسا کرنے کے لئے نام نہاد tyubazh ہے. یہ spasms کے فارغ کرنے میں مدد ملتی ہے پت کے بہاؤ کو اتیجیت کرتا ہے اور ضروری سوزش اثر فراہم کرتا ہے گرم alkaline پانی، کا استعمال ہے. مندرجہ ذیل کے طور پر اس میں ہے: میں صبح بستر میں جھوٹ بول 1 گلاس 45 ⁰ C کرنے کے لئے گرم پینے کی ضرورت اور معدنی پانی پھر لینا کم از کم ایک اور 10 منٹ. یہ ہر 5 دن ایک بار کیا جا سکتا ہے، فراہم کی ہے کہ آپ کو اچھی طرح سے برداشت کر رہے ہیں کا طریقہ کار اور اس کو صحیح hypochondrium میں ثقل کا احساس گزر جاتا ہے کے بعد.

متبادل ادویات سے سبکدوش ریاست کے طریقوں

کس طرح ایک پت کے بغیر زندہ کرنے کے بارے میں حیرت ہے کہ نہیں، اور نہ صحت کی بری حالت سے خوف زدہ ہونے کے لئے، یہ لوک cholagogue کیا ہیں پہلے میں جاننا ضروری ہے. ان مقاصد کے لئے، خصوصی جڑی بوٹیاں استعمال کریں. جلاب ان پودوں بلاری جگر کے فعل کو تحریک دیتی ہیں جو منتخب کریں. بہت سے لوگ سینڈی immortelle عام tansy، پدینا سے بنایا چائے پینے کا مشورہ دیتے ہیں، کولہوں گلاب.

اس کے علاوہ آپ کو بلایا کسی بھی فارمیسی ہربل خصوصی کلیکشن میں خرید سکتے ہیں "کے choleretic چائے." یہ تھوڑی مقدار میں دن میں دو مرتبہ پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے: یہ ایک استقبالیہ 1/3 کپ کے لئے کافی ہے. یہ ایک وقفے کی ضرورت 7 سے 10 دن کے بعد بالکل. ایک احتیاطی اقدام یا جہاں، آپ کی صحت کی خرابی محسوس کرنا شروع کیا جب اس کو باقاعدگی سے اس سکتا دہرائیں.

مطلوبہ بوجھ

کس طرح ایک پتتاشی بغیر جینا باہر figuring، اور جو انتظار کے نتائج، صرف منفی پہلوؤں پر توجہ مرکوز نہیں کرتے. اس مثبت تبدیلی کے لیے ایک محرک کے طور پر آپریشن کا اندازہ کرنے کے لئے ضروری ہے. مناسب تقسیم کھانے نہ صرف نمایاں طور پر صحت کو بہتر بنانے کے کر سکتے ہیں عمل انہضام کے نظام کے کام کو منظم، بلکہ.

غذا اور غذائیت میں تبدیلیوں کے علاوہ، ہم نے یاد اور ضروری ورزش کرنا ضروری ہے. کہ پت کے بہاؤ اور جگر کے خلیات کی کل خون کی فراہمی کو تیز مخصوص مشقوں ہیں. وہ تقریبا تمام مریضوں کو انجام دے سکتے ہیں. مثال کے طور پر تیزی سے چلنے ایک پتتاشی بغیر زندگی بہتر بنانے کے لئے مدد ملے گی. جائزے اس بات کی نشاندہی ہے کہ یہ ایک دن کافی بھی 20-30 منٹ ہے. تیز چلنے بڑھتی ہوئی سانس لینے اتیجیت کرتا ہے. یہ ڈایافرام جگر پر پریس ہے کہ یقینی بناتا ہے، اور یہ صفرا اور خون کے تککی، جمود کا شکار ہے جس کے باہر Squeezes. وقت گزرنے کے ساتھ، چلنا ایک سست چلانے کی طرف سے تبدیل کیا جا سکتا.

مریض کو ایک تیز رفتار سے چلنا مشکل ہے، تو آپ کو صرف سانس لینے کی مشقیں انجام دے سکتے ہیں. انہوں 3-4 سیٹوں کے چکروں میں ایک دن کے بارے میں 3 بار ایک خالی پیٹ پر کیا جاتا ہے. پیٹ میں ابتدائی طور پر کہ thorax پر اسٹیشنری رہے تاکہ سانس اور 3 سیکنڈ کے لئے اس کی سانس کی پکڑ ضروری ہے. اس کے بعد یہ تیزی سے سب ہوا کی رہائی اور پیٹ، اس کی ریڑھ کی ہڈی کے قریب اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ حقیقت یہ ہے کہ جگر واپس اور پیٹ کے پٹھوں کے درمیان clamped ہے کا حصہ ہے. ویسے، ان مشقوں آپریشن کے بعد، بلکہ پتتاشی میں جمود نہیں ہے جہاں صورت میں نہ صرف کیا جا سکتا ہے. آپ کر سکتے ہیں تو، وقت کے ساتھ، سانس لینے کی مشقیں چلنے کی جگہ لے سکتے ہیں.