پاور 4 ماہ کی عمر کے بچے: حکومت غذا، ٹھوس کھانے کی اشیاء

پاور 4 ماہ کا بچہ نیرس، لیکن مفید ہو. حقیقت یہ ہے کہ اس عمر میں بچے پیٹ بھاری کاربوہائیڈریٹ کی بڑی مقدار پر عملدرآمد نہیں کر سکتے ہیں ہے، لیکن آسانی سے copes ہے لیکٹوج کے ساتھ. بہر حال، یہ شیر خوار بچوں کی غذا کی توسیع قابل غور ہے.

ڈائٹ 4 ماہ میں

پہلا قدم کی شناخت اور ایک عام معمول کے مطابق بنانے کے لئے ہے. صبح 6.30 میں پہلی بار کے لئے سفارش کی جاتی ہے بچے کو کھانا کھلانا (ابتدائی ناشتا). 8.00 بچے تک جاگ ہونا چاہئے. اس کے بعد 2 گھنٹے کے لئے، بچہ سونے کے لئے کی ضرورت ہے. مارننگ خواب - سب سے مضبوط اور صحت مند، ایک رات کے بعد.

10:30 میں دوسری غذائی آتا ہے. پھر آدھے جاگتے کی ایک گھڑی، ایک ہلکا مساج کے ساتھ ختم کر سکتے ہیں. دن کے وقت نیند ایک 12.30 کے ساتھ شروع ہوتا ہے. اس وقت، تاکہ بچے کو تازہ ہوا میں سو نہیں سکا، ایک واک لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اس بچے کی سانس کے نظام اور دماغ کی سرگرمیوں کے لئے بہت مفید ہے. تیسری پلانا 14.30 کے قریب جگہ لے جانا چاہئے. پھر wakefulness اور نیند کے دوران. رات کا کھانا بچہ 18.00 مئی یا 18.30 اوپر (بچے کی درخواست پر). جاگتے رات میں بچے کو غسل اور پٹھوں کے نظام کو مضبوط بنانے کے جمناسٹک مشقیں ایسا کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. آخری کھانا کھلانے 22.30 کے قریب شروع ہوتا ہے. جو بچے کی رات نیند پر چڑھائی کرنا چاہئے کے بعد.

یہ صرف اس طرح ایک غذا 4 ماہ کی عمر کے بچے کو تعمیر کرنے کے لئے اس مرحلے پر اہم ہے. feedings کے درمیان وقفے 3.5 سے 4 گھنٹے سے ہونا چاہئے.

4 ماہ میں ڈائٹ

زندگی کے 17-18 ہفتوں سے بچے آہستہ آہستہ 5 کھانے کے ایک دن کھانا کھلانے میں منتقل کرنا چاہئے. اس میں غذا 4 ماہ کی عمر کے بچے اپنے نئے وٹامن مصنوعات میں اضافہ، وسیع کیا جائے چاہئے. رات کے بچے اس کے وزن کا 1/6 کھانا چاہیئے. ایک سرونگ کے بارے میں 180 جی کے برابر ہے پہلی پروڈکٹ ہے، جس کی طاقت سے 4 ماہ کی عمر کے بچے کو بھرنے کے لئے کی اجازت ہے، بروکولی ہے. اس سبزی وٹامن اور ٹریس عناصر، استثنی کے لئے ضروری سے مالا مال ہے. اصل میں، شیر خوار بچوں کی غذا کی توسیع کے ابتدائی مرحلے میں سوائے آلو، گاجر اور بیٹ، تقریبا تمام سبزیاں حل.

ماں کے دودھ تنگ آ چکے ہیں جو بچوں کی نئی مصنوعات کو متعارف کرانے برداشت کرنا آسان ہیں. لہذا، وہ 4th ماہ کے آخر تک سیب کا رس ایک چمچ دینے کی اجازت ہے ہے. اس عمر میں، ماں کے دودھ (مرکب) اہم ہونا چاہئے فراہمی کا ذریعہ. دیگر تمام مصنوعات - اضافی.

مناسب لالچ

پاور 4 ماہ کا بچہ نہ صرف کاربوہائیڈریٹ اور پروٹین، لیکن سبزی چربی میں امیر ہونا چاہئے. اس عمر میں، بچوں کو ایک صحت مند جسم کی بنیاد بچھانے. یہی وجہ ہے کہ یہ 4 مہینے کو اتنا اہم ہے آہستہ آہستہ غذا کے لئے نئے کھانے کی اشیاء کو متعارف کرانے ہے.

زیادہ تر مقدمات میں وہ الرجک رد عمل اور شدید درد سفید انقلاب کیونکہ اس عمر میں کوئی رس، سفارش کی نہیں ہے. وٹامن اور پھل اور سبزیوں کی ایک قسم میں دستیاب ٹریس اجزاء میں سے ایک اسی طرح کی فراہمی. اضافی خوراک ایک نیم مائع شکل میں ہونا ضروری ہے. puree کے blender میں ابلا ہوا (ابلی ہوئے) مصنوعات سے بنا ہے. کیلے گھسنا کر سکتے ہیں. ایک چھوٹے حجم (1-2 چمچ) میں اہم کھانا کھلانے سے پہلے صرف چند منٹ دینے کے لئے سفارش کی لالچ. ایک سے ایک اور نئی مصنوعات پر منتقلی صرف 7-10 دن استعمال کرنے کے لئے پیٹ کافی وقت ہے کے لئے ہے.

4 ماہ کی عمر کے بچے کی طاقت اب بھی گوشت یا مچھلی داخل نہیں ہو سکتا. چہرے یا جلد ددورا سے بنا جسم پر بچے، ایک نئی مصنوعات کو فوری طور پر غذا سے ہٹا دیا جائے چاہئے. اس کے علاوہ، الرجک رد عمل قبض، اسہال، gneiss، پیٹ کے طور پر ظاہر کر سکتے ہیں.

اضافی خوراک

شروع کرنے کے سلسلہ میں اقتدار 4 ماہ کا بچہ بروکولی، گوبھی اور zucchini افزودہ کیا جا سکتا. ہر سبزی 1-2 ہفتوں کے لئے الگ سے پیش کیا جاتا ہے. سانی سے ایک الرجک رد عمل کی پیروی نہیں کیا گیا تھا، تو یہ دلیہ کو غذا کو بڑھانے کے لئے یہ ممکن ہے. مستقل مزاجی مائع ہونا چاہیے، اس لیے کہ بچہ نپل کے ذریعے ان کو کھا لیا. اس عمر میں، یہ سب سے بہترین مناسب buckwheat کے اور دلیا ہے. کچھ ماہرین بھی چاول مشورہ، لیکن کیونکہ اس کے بچوں میں سے اکثر بد ہضمی اور قبض ہیں. دلیہ داخل ہونے کو بھی '30 ساتھ شروع آہستہ آہستہ کیا جاتا ہے،

ٹھوس غذا کا 4 ماہ میں ایک مکمل کھانا کھلانے کی جگہ لے لے نہیں کرنا چاہئے جب تک. 50 سے 50 کے تناسب میں اہم کھانا کرنے کے لئے فی دن 1-2 بار نئی مصنوعات دینے کے لئے کی اجازت دی.

ماہ کے آخر تک میشڈ قددو اور کیلے کی غذا میں پیش کیا جا سکتا ہے. پھل مثلا ناشپاتی، سیب، صرف سب سے زیادہ غیر allergenic منتخب کیا جانا چاہئے. اس puree کے لئے اہم بجائے تازہ، grated نہیں کی ابلے ہوئے کھانے کی اشیاء کی بنا دیا گیا ہے.

اندازا یومیہ مینو

پہلا اور آخری دودھ پلانا ہونا پڑے گا. 10.00 میں کے طور پر اضافی خوراک زیتون کا تیل کی ایک بوند کے ساتھ سبزی puree کے اجازت ہے. 10-15 منٹ کے بعد، آپ کو مرکزی کھانے کی مقدار پر آگے بڑھنے کی ضرورت ہے. رات کے کھانے یا شام دودھ سے پہلے بچے کو نیم مائع پنیر بچے کے 2 چمچ دیا جا سکتا ہے. پاور 4 ماہ کی عمر کے بچے بوتل اجازت دودھ کے مرکب خمیر ہے کہ خصوصی دہی کی قسم. یہ ایک نیا دن (پہلے ناشتا) شروع کرنے کے لئے بہترین ہے. اس غذا کے مرکب رہتا ہے کہ غور کرنا چاہیے. صبح 10.00 سے قریب کھلانے طور پر، آپ buckwheat کے دلیہ اور سبزی puree کے متبادل کر سکتے ہیں. شام میں، بچے 2 چمچ بچوں کے پنیر یا کیلے دینے کی اجازت ہے.

مددگار اشارے

feedings کے درمیان وقفے رات ہیں (کے بارے میں 8 گھنٹے) سوائے 4 گھنٹے ہونا چاہئے. اس بچے کے پیٹ پر ایک مشروع غذا جلدی سے مرضی کے مطابق کیا گیا ہے کی پیروی کرنا ضروری ہے. جب بھی حصے کو دودھ پلانے مصنوعی مقابلے میں قدرے کم ہونا چاہئے. اس طرح ایک ابتدائی عمر میں پھل مشروبات اور سوپ ممنوع ہے. سبزیوں اور پھل puree کے لالچ دلیہ کا ایک چمچ کے ساتھ منتقل کرنا ضروری ہے - ایک بوتل کے ساتھ.