وجوہات اور مردوں میں ڈپریشن کی علامات

آج کے معاشرے میں ایک طویل وقت پہلے مردوں مضبوط جنسی ہیں کہ ایک دقیانوسی تصورات وہاں تھا. خواتین کی نظر میں، وہ اس کے دل میں جسمانی طور پر مضبوط اور ثابت قدم نظر کرنے کی کوشش کرتے ہیں. تاہم، نفسیاتی و جذباتی توازن ہمیشہ مرد کی ایک خصوصیت نہیں ہے. آج، زیادہ سے زیادہ کثرت سے ممکن مردوں میں ڈپریشن کی علامات کا مشاہدہ کرنے کے لئے.

کیوں مردوں اداس ملتا ہے؟

اکثر اس مسئلے کے بارے میں بات نہیں کرتے. مرد کو تسلیم کرنے سے شاذ و نادر ہی تیار وہ مکمل طور پر کھو صورتحال پر کمزوری یا کنٹرول پر قابو پا لیا ہے کہ ہیں. ایک بار صرف ان پر انحصار عمل کو کنٹرول، اور زندگی میں مشکلات کی ایک سیریز میں afloat رہنے کے لئے قابل نہیں، وہ اس بات کا امکان ہے کہ نہیں لگتا، وہ ڈپریشن کی طرف سے پر قابو پانے کر رہے ہیں. کافی طویل وقت کے ارد گرد کے کسی بھی نمایاں مظہر بغیر، ایک چھپی ہوئی شکل میں آگے بڑھنے کے لیے مردوں میں علامات اکثر ہے.

ماہرین نفسیات کے مطابق، مسئلہ ایک آدمی کی zakompleksovannosti میں تعصبات عائد اور سوچ عمومی جھوٹ. ٹھیک ہے، جو کہ مردوں رونا نہیں کہا؟ بہر حال، صحیح معنوں میں ان کے جذبات کو ظاہر کرنے کے لئے کس طرح جانتا ہے جو ایک جوان آدمی کو تلاش کرنے کے لئے اب تقریبا ناممکن. ان کے لیے یہ کمزوری کی علامت ہے، کیونکہ مرد، پریشان جذبات، آنسو ہیں، لیکن ایک حقیقی مرد ہمیشہ مضبوط اور غیر متزلزل، اس کے راستے میں کسی بھی عزم جو رکاوٹوں پر سے نمٹنے کے لئے قابل ہونا چاہئے. اور ذرا مسئلہ تیار میں عورت کے پیشہ ور افراد سے مشورہ یا مدد کے لئے طلب کرنے کے لئے ہے، تو مردوں کو نہیں یہاں تک کہ ایک ماہر نفسیات کے ساتھ ایک میٹنگ کے لئے ضرورت کے بارے میں سننا چاہتے ہیں.

کس طرح ڈپریشن کو تسلیم کرنے کے لئے؟

اہم ڈپریشن کی علامات مردوں میں بنیادی طور پر مندرجہ ذیل طریقے سے ظاہر کیا جاتا ہے:

• جارحانہ رویے؛
• avoidant، دوسروں کے ساتھ کوئی سبکدوش ہونے کے رابطہ؛
• شراب یا منشیات، جس کا مشاہدہ نہیں کیا گیا تھا کی ضرورت سے زیادہ کھپت کو ظہور رجحان؛
• جوا لت.

اس طرح کی علامات حفاظتی تقریب ہے، وہ ایک شخص ڈپریشن بے چینی احساس کے بارے میں بھول کے لئے مدد. تاہم، مسئلہ سے نمٹنے کے اور، معمول کی زندگی آدمی کی طرف لوٹ آئے کسی بھی صورت میں ملوث ان کی "بدعت" نہیں کر سکتے ہیں مدد کرنے کے لئے. یہ صرف فرد کی پوزیشن میں shortness بڑھ جائے گا. لیکن اداسی کا بھی ڈر ہے اور نہیں ہونا چاہئے. بروقت خاندان کے ایک رکن کی صحت کی ذمہ داری لینے اور ایک تھراپسٹ سے رجوع کر ایک ذہنی خرابی کی شکایت پر قابو پانے کے لئے وقت کی ایک مختصر مدت ہو جائے اور وہ اپنے معمول کے آنندپورن زندگی میں واپس لا سکتے ہیں.

ڈپریشن کے آغاز کے طور پر کشیدگی

بار بار اس علاقے میں تحقیق کئے عوامل آغاز کے عوارض کو متحرک کو شناخت کر سکتا ہے. مردوں میں ڈپریشن حالات کی ایک قسم سے پیدا ہوتا ہے (وجوہات، علامات اور اس کے علاج کے ذیل میں مزید بحث کا مستحق ہے). ڈپریشن ریاستوں کی بنیادی وجہ کافی مختلف کر سکتے ہیں. یہ اس وقت ہوتی صورت حال کی کشیدگی شخص کی ذہنی صحت پر وہی اثر نہیں ہے.

ایک کے لئے، کسی بھی صورت دیگر بھی خصوصی اہمیت واقع ہونے نہیں دیا، جبکہ شدید بیماری کی ترقی کے لئے ایک محرک کے طور پر کام کر سکتا ہے.

اداسی کی وجوہات

کشیدگی کی ترقی کے ماہرین کے بنیادی levers کے درمیان ایک مندرجہ ذیل ہیں:

• ان اعلی پوزیشن، تنخواہ میں کمی، مالی مشکلات میں سے برطرفی؛
• بار بار ناکامیوں fairer جنسی، جنرل، طلاق میں کوئی شادی یا ذاتی زندگی کے نمائندوں کے ساتھ ملاقات کرتے ہیں تو، اس کی بیوی کے ساتھ باقاعدہ اختلافات؛
• لیبر سرگرمی ذہنی اور جذباتی زندگی کی مقررہ اخراجات کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے، یہ انتہائی حراستی یا اعصابی تناؤ کی ضرورت ہوتی ہے؛
• پیاروں، خاندان کے ایک رکن کی موت کی بیماری؛
• نفسیاتی صدمے، اس مقصد کو حاصل کرنے کے لئے اسمرتتا وصول؛
• جسمانی کمزوری، نامردی (جنسی سمیت اور ..)؛
• ایک نیا مجریچت علاقے میں منتقل کرنے کی رہائش گاہ کی تبدیلی؛
• ریٹائرمنٹ، ان سالوں کے لئے میزانی.

جس کے نتیجے میں کوئی ڈپریشن کی علامات اور مردوں میں اس مرض کے علاج کی ضرورت ہوتی دیکھ بھال کرنے والے لوگوں کے لواحقین کی مداخلت ہوتی. اس کے علاوہ، اکثر یہ اس لئے ہوتا ہے، کوئی ظاہر وجہ کے لئے ایک آدمی کو ایک ڈپریشن کی ریاست میں آتا ہے. یہ ایک بار پریشان نفسیاتی و جذباتی توازن مسلسل کو بھی معمولی کشیدگی کے تجربے کے جواب میں فساد ڈالنے کے لئے اپنے آپ کو یاد دلائے گا کہ باہر کر دیتا ہے.

بچپن سے مسائل

ایک اور عنصر جیسے مردوں میں ڈپریشن ایک شرط کی ترقی حملہ ہے کہ نہیں ہے. بیماری اور اس کے علاج کی علامات توضیحات جینیاتی predisposition پر بڑی حد تک انحصار. یہ حقیقت، سائنسی علوم سے ہیں: محققین خاندان، تجربہ کرنے کے لئے ایک رجحان کو ہے، جہاں میں مرض حاصل کرنے کے خطرے کی تصدیق کرنے کے قابل تھے.

والدین بچوں، رویے، جن میں انہوں نے ایک نسبتا کم کشیدگی کی سطح کو محسوس کیا ہے کے لئے زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہے. ایک بچے کے طور پر، اگر ایک شخص بننے کی راہ چلنا، اب بھی ممکن نفسیاتی و جذباتی پس منظر کے مردوں کو درست کرنے میں مدد. ایک ہی بالغ عمر میں یہ بہت مشکل ہے ایسا کرنے کی.

مردوں میں عمر سے متعلق ڈپریشن عوارض

اکثر ڈپریشن کے شروع ہونے کی عمر مرحلے کے ایک اہم ایسوسی ایشن، آدمی رہتا ہے جس میں ہے. ایک خاص طور پر عمر گروپ، محققین تقریبا ایک ہی وجوہات اور مردوں میں ڈپریشن کی علامات پایا. یہ سوشل دقیانوسی تصورات، کردار اور ذمہ داریوں کی ایک پوری فہرست مہیا مردوں کو بھی وجہ سے ہے. کسی خاص حیثیت اور پوزیشن معاشرے میں مقبوضہ کے مطابق، حد سے مرد کی ذمہ داری میں اضافہ ہوا ہے، اور مضبوط جنسی کے نمائندوں جو اکثر خرابیوں کی وجہ سے بحران چوٹی کی طرف جاتا ہے ایک ناقابل تسخیر کام ہے، قائم کرنے کے لئے شروع کر رہے ہیں.

نوجوانی میں

مردوں کی جذباتی اور نفسیاتی پس منظر کی دھمکی پہلا خطرہ بلوغت کے دوران ہو. شاید دلچسپ ہے، ایک نئے خودمختار زندگی میں نامعلوم ہے لیکن یقینی طور پر چیلنجنگ ساتھ ایسوسی ایٹ نوجوانوں کی بڑھتی ہوئی. سب کے بعد، جلد ہی خود کی دیکھ بھال کرنے کے لئے، رقم جمع ہے اور کسی خاندان، جہاں اس میں آدمی چیف، رہنما، محافظ کا کردار ادا کرتا ہے کو بلند کرنے، والدین چولہا چھوڑنا پڑے گا.

اس عمر کے زمرے میں سامنا سب سے زیادہ عام مشکلات میں سے ایک یہ کسی اور شہر میں واقع ہے، خاص طور پر اگر اعلی تعلیم میں داخلہ ہے. حرکت اور والدین کے قریب ایک مضبوط کندھے کے بغیر سب سے پہلے مسائل میں جھڑپیں اکثر ایک جمود کا جوانوں رکھتا ہے. اکثر ایک ہی عمر اور پہلی محبت میں مردوں میں ڈپریشن ہوتا ہے. مجموعی طور پر اس حالت کی علامات خرابی کی شکایت کی عام علامات سے مختلف نہیں ہے.

ڈپریشن بالغ مرد

اگلے اور شاید سب سے زیادہ مشہور نام نہاد "midlife بحران" ہے. ایک خاص عمر کو عین مطابق تعلقات، اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کیونکہ یہ تصور، صوابدیدی بلایا جا سکتا ہے. بالغ شخص کے لیے نفسیاتی مشکلات 40 سال میں آ سکتا ہے، اور 30. بات یہ ہے کہ مردوں کو اس کی عمر ایک انٹرمیڈیٹ کے طور پر اندازہ لگایا گیا ہے ہے. وہ اکثر سے پوچھو: "زندگی کا آدھا گزر چکا ہے، آگے کیا؟ اور میں کیا حاصل کیا ہے؟ میں ہے کہ؟ یہ کافی یہ بہتر بنانے کے لئے کوشش کرنے کے لئے ہے؟ "یہ بوجھ دردناک احساس کی موجودگی ممکن ہے. اس عمر میں مردوں کی اکثریت مادی مشکلات، کیریئر کی ترقی کے مسائل موجود ہیں ان کے کندھوں پر خاندان کی فلاح و بہبود کے لئے ایک ذمہ داری ہے جبکہ.

علامات کیا ہیں نفلی ڈپریشن کے مردوں میں؟

بچوں کی پیدائش اکثر ایک ویاموہ میں مضبوط جنسی متعارف کرایا. مردوں میں ڈپریشن نفلی - ماہر نفسیات اس ریاست کو ایک خاص نام دے. اس طرح کے مظاہر کی علامات درج ذیل مظاہر ہیں:

• جذباتی تقریروں، اسکینڈلوں، ملامت اور تجربات میں اظہار کیا.
• خواہش کی کمی کے بچے کے ساتھ کسی بھی رابطے سے گریز، بچے کے ساتھ بات چیت کرنے کے.
• کام میں وسرجن، ایک وجہ کے طور پر دن کے کام کے بعد مسلسل تاخیر نہ گھر جلدی کرنا.
• کمزوری، تھکاوٹ، چڑچڑاپن.
• ایسا ہوتا ہے کہ سب کچھ کرنے کے لئے بے حس رد عمل، کچھ انجام دینے کی خواہش کی کمی ہے.
• بے خوابی، ذہنی تھکاوٹ.
• ان کی ذاتی جگہ میں لاتعلقی اور تنہائی.

بہت خطرناک رجحان اس ڈپریشن سمجھا جاتا ہے. مردوں میں علامات سب سے پہلے ان تمام بیوی کا دیکھا جانا چاہیے (کس طرح یہ ریاست، فوری طور پر پیشہ ورانہ ماہرین نفسیات سے باہر حاصل کرنے کے لئے)، اور یہ ان پر قابو پانے کے لئے مناسب اقدامات کرنے کے لئے بالکل ضروری ہے. بیوی کے کام کو اس کے شوہر کی حمایت، سمجھ اور دیکھ بھال، ہم آہنگی اور اعتماد کے تعلقات کے قیام کو یقینی بنانے کے لئے ہے. اس کے بعد ہی وہ زندگی کے سفر کو جاری کرنے کی طاقت کو تلاش کرنے کے لئے ان کے وجود کے لیے ایک نئے معنی تلاش کرنے کے قابل ہو جائے، اور کرے گا.

مردوں میں سے senile ڈپریشن

ریٹائرمنٹ کی عمر کے آدمی کی سماجی اہمیت ہے، وہ ایک بہت بڑا مسئلہ تحت کھڑا کیا جائے گا لگتا ہے کے طور پر، وہاں ایک ڈپریشن کی ریاست کی ترقی کا سب سے زیادہ خطرہ ہے. وجہ نوجوان پیشہ ور افراد کے مقابلے میں اعلی درجے کی مہارت کی کمی کو بیکار اور پیشہ ورانہ unfitness خیالات ان کی زندگی کے ایک بڑے حصے کو اختتام کے سامنے گزر چکا ہے کہ کی طرف سے سراہا ہے. اس کے علاوہ، خاندان، دوستوں اور رشتہ داروں کا نقصان زیادہ تجربے کی شدت کو متاثر کیا.

بڑھاپے میں صحت کے مسائل پہلے سے ہی کے joyless ریاست بڑھا شراکت. کئی عادت اعمال یہ بھی ذہنی عوارض کے لئے pushes، بڑھاپے میں ناقابل تسخیر بن جاتے ہیں.

اسباب موسم بہار ذہنی خرابی کی شکایت

ایک بہت عام رجحان سمجھا جاتا ہے موسم بہار ڈپریشن مردوں میں. جو کی علامات نہ آدمی، اس کا مقصد rethinks کہ بعض زندگی کے نتائج میزانی نشاندہی کرتے ہیں. عام طور پر، وہ ڈپریشن ذہنی خرابی کی شکایت کی خصوصیات پر اختلاف نہیں ہے. اکثر ایسا ہوتا ہے، مردوں کم موڈ، موٹر نشکریتا، بے حسی کا شکار ہیں.

ہر ممکنہ سبب بہار بلیوز مردوں ماہرین نفسیات اس بات کی وضاحت:

1. موسمی وٹامن کی کمی. جسم میں غذائی اجزاء کے تمام ذخائر کے موسم سرما میں ویرانی کے بعد neurotransmitters کے اعصابی نظام کے کام کاج کو برقرار رکھنے میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں جس کی ترکیب کی کمی اظہار. "دھوپ" وٹامن ڈی کی کمی بھی مزاج پر اثر انداز اور مردوں میں ڈپریشن کی علامات کا سبب بن سکتا ہے.
2. موسم بہار کی آمد کے ساتھ کہ جیٹ وقفہ کے قدرتی تبدیلی، اعصابی نظام کو غیر مستحکم.
3. موسمی تبدیلی، وایمنڈلیی دباؤ میں ظاہر اختلافات میں اضافہ، شمسی سرگرمی اور موسمی حالات کی ایک اچانک تبدیلی بھی عصبی رسیپٹرس کی حالت پر اثر انداز ہو سکتے ہیں.
4. endorphins کی - موسم سرما anoxia اور غیر فعال طرز زندگی کے دوران جمع مشہور "خوشی کے ہارمون" کی پیداوار کو کم کرنے، جسم میں چیاپچی عمل خراب ہو.

گولیاں کے بغیر مردوں میں ڈپریشن کے علاج

لڑکا ڈپریشن سے نمٹنے کے کرنے کے لئے، آپ کو ایک ذہنی خرابی کی شکایت کے وجود کو تسلیم کرنے کے لئے شروع کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. بیماری کے اس فارم کو جس ماہر نفسیات کی مدد سے گریز نہیں کیا جا سکتا ہے کا مطلب ہے کہ، ماہرین کی طرف کسی کا دھیان نہیں گزر نہیں ہوتا.

سب سے پہلے، مؤثر علاج اور تیزی سے وصولی کے لئے ایک بنیاد کے مریض اور معالج کے درمیان اخلاص ہے. اس سے ڈپریشن میں مبتلا ایک آدمی کو، خاص طور پر اس کی خرابی کی شکایت کی علامات کو بیان کر سکتا تھا کہ ضروری ہے: ریاست، اسی طرح کی وجوہات، بیماری کی مدت، اور خوف ..

دوم، آج ہم آسانی لڑکا ڈپریشن کے علاج کے لیے نسخے کے ادویات کی فریکوئنسی کو کم کرنے کے رجحان کو نوٹ کر سکتے ہیں. اس کے برعکس، ماہرین اینٹی ڈپریشن کی مدد کا سہارا نہ سفارش. بہترین طویل مدتی حل اور آپ کے طرز زندگی میں بڑی تبدیلیاں ہو جائے گا. کون لوگ ہیں؟ ماہر نفسیات کی کونسل تین مدد کے علاج لڑکا اداسی، زندگی کی مشکلات کو مدنظر رکھ کر vozniknuvshey:

1. جسمانی ورزش، اچھا غذائیت، گہری نیند. کھیل کی خبریں مدد ملتی ہے ، خود اعتمادی کو بہتر بنانے کے ، endorphins کی اور serotonin پیدا تحول باقاعدہ، اور صحت کو بہتر بناتا ہے. اضافی اجزاء میں روزانہ مینو میں شامل ہے، آپ بالکل لاپتہ مواد حاصل کر سکتے ہیں، جس کی کمی کی خرابی کی شکایت کی وجہ سے ہو سکتا ہے.
2. مچان صرف حاصل مقاصد اور کاموں کو ہے. یقین کریں میں اپنے آپ کو کامیابی کی تمام کوششوں میں ساتھ کیا جائے گا، تو آسان ہے. ایسا کرنے کے لئے ناممکن کو پورا کرنے کی کوشش نہیں کرتے، آپ اپنے آپ میں یقین رکھتے ہیں اور کندھے ہے کیا کرنا ہے کرنے کی ضرورت ہے.
3. ھوشیاری سے خاندان کی زندگی میں حصہ لینے کے. خاندان - ان لوگوں کو کسی بھی وقت کی حمایت کریں گے جو ہیں. مثبت جذبات، خوش یادیں ہیں اور مستقبل کے لئے عظیم خوابوں داخلی اضطراب اور دوبارہ ٹیون سے آدمی کو دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے کو مشغول کرنے کے لئے مدد ملے گی.

مردوں میں ڈپریشن کے ساتھ جدوجہد - خواتین کے لئے ایک ذمہ دار اور مشکل کام ہے. اہم بات - ایک دوسرے کے ساتھ کام کرتے ہیں اور زندگی کی مشکلات پر قابو پانے کے لئے ایک دوسرے کی مدد کرنے کے لئے.