واپس کیوں چوٹ پہنچتی ہے؟ ڈاکٹر اس سوال کا جواب تلاش کرنے میں مدد کرے گا

ہر ایک کو اپنی زندگی میں کم سے کم ایک بار پھر درد میں درد محسوس ہوا. یہ تیز یا شور ہو سکتا ہے، لیکن کسی بھی صورت میں، آپ اسے خوشگوار نہیں کہہ سکتے ہیں. زیادہ تر لوگوں کو تھوڑی دیر کے بعد درد ہے. لیکن کچھ معاملات میں یہ کافی لمبا ہوسکتا ہے. کیوں پیٹھ میں درد ہوتا ہے، اس کا تعین کرنے کے لئے اتنا آسان نہیں ہے.

یہاں تک کہ ایک قابل ماہر ماہر ایک درست تشخیص قائم کرنے کے لئے وقت کی ضرورت ہوگی. ڈاکٹر کو مریض سے احتیاط سے سننا چاہئے. درد اور ان کی شدت کا تعین کرنے کے لئے یہ ضروری ہے. اگر پیٹھ میں درد ہوتا ہے تو، یہ نشان ریڑھ پر زیادہ جسمانی اضافے کے بارے میں بات کر سکتا ہے، وزن، کشیدگی، زندگی کے غیر فعال طریقے سے لے جانے والے قواعد و ضوابط کے ساتھ غیر تعمیل. ان مقدمات میں، جلد ہی ممکنہ طور پر درد کی وجہ سے ہٹانے کے لئے ضروری ہے اور صحت کی حالت کو احتیاط سے نگرانی کرنا ضروری ہے. ایک چھوٹا سا بوجھ ریڑھ کی روک تھام نہیں کرتا. یہ پیٹھ کے پٹھوں کو مضبوط کرے گا. یہ ضروری ہے، کیونکہ یہ ان کی کمزوری ہے جو درد کا سبب بن سکتی ہے. جب کوئی سوال پوچھتا ہے: "پچھلا درد کیوں پہنچا ہے؟"، ڈاکٹر نے سب سے پہلے اپنی پوزیشن پر توجہ دی ہے. آج کل بہت سی عام سکویلیسیس بن رہی ہے. ابتدائی بچپن سے ہم ایک ہاتھ میں ایک اڈے پہننے اور hunched بیٹھ کر استعمال کرتے ہیں. یہ ریڑھ کے ساتھ منسلک مسائل کی ترقی میں حصہ لیتا ہے. لہذا بچپن میں جسمانی مشق اور تیراکی میں مشغول ہونا بہت اہم ہے.

اگر لمبائی کے علاقے میں درد ہوتا ہے تو، یہ امتحان کی ایک سنجیدہ وجہ ہے، خاص طور پر اگر درد میں درد ہوتا ہے یا اس میں انگوٹھے کا سبب بنتا ہے. ایسے علامات اندرونی اعضاء کی مختلف بیماریوں کو انتباہ کر سکتے ہیں، نامیاتی عملوں سے نام نہاد "گردوں کو چھٹکارا.". حیران نہ ہو کہ ڈاکٹر فوری طور پر اس سوال کا جواب نہیں دیتا: "میری پیٹھ پر درد کیوں ہے؟" درست تشخیص کرنے کے لئے، ایک قاعدہ کے طور پر، آپ کو ایکس مخصوص بنانے کے لئے، ایک مخصوص نمبر کو منتقل کرنے کی ضرورت ہے. لہذا ضروری امتحان کے لئے صبر کرنا ضروری ہے.

یہ خیال کیا جاتا ہے کہ مہنگی ریڑھ کی ہڈی کے راستے کی وجہ سے درد کا درد ایک ماہ کے اندر اندر ہوتا ہے. پیچیدہ معاملات میں، یہ تقریبا ایک سال کے لئے مشاہدہ کیا جا سکتا ہے. لیکن سب سے زیادہ ناپسندیدہ بات یہ ہے کہ پہلی "شوٹنگ" کے بعد اس کی تکرار کا امکان بہت زیادہ ہے.

اصطلاح "lumbago" عام طور پر lumbar ریڑھ کی ہڈی میں سخت درد کے طور پر کہا جاتا ہے، قطع نظر اس کے واقعے کی وجہ سے. اگر intervertebral hernias یا نمک ذخائر intervertebral ڈسک پروٹوکول پر قائم کیا جاتا ہے، تو یہ lumbago عام طور پر radiculitis کہا جاتا ہے. یہ تشخیص اکثر بزرگوں کے لئے بنائے جاتے ہیں.

مکمل طور پر مکمل طور پر امتحان لازمی ہے اگر تک درد آپ کو دھیان دیتی ہو، دائمی ہوجائے اور جسمانی سرگرمیوں کو محدود کرے. سب سے پہلے آپ کو یہ معلوم کرنے کی ضرورت ہے کہ درد کیوں درد ہوتا ہے، اور پھر علاج شروع کریں. ایسی حکمت عملی بہت سے مسائل سے بچنے میں مدد ملے گی. یہ یاد رکھنے کے قابل بھی ہے کہ جسمانی سرگرمی کی پابندی صرف اضافی حد یا چوٹ کی صورت میں ضروری ہے. علاج کے بغیر نظر انداز کرنے کے بغیر، فارم میں پیچھے کی پٹھوں کی حمایت کرنا ضروری ہے. اس میں وزن، بہتر بنانے اور موڈ کو بہتر بنانے میں مدد ملے گی، اور درد کو بھی کم کردیں.