نیند شواسرودھ: وجوہات، علامات، لوک علاج کے علاج کے. نیند شواسرودھ سنڈروم

رات کے وقت آپ باقاعدگی پریجن خرراٹی نیند نہیں آتی ہے؟ لیکن مسئلہ دوسروں کو فراہم کرنے کے لئے، تکلیف تک محدود نہیں ہے. نیند شواسرودھ سنڈروم بہت بہت سنگین صحت کے مسائل کے نتیجے میں، واقعی خطرناک ہو سکتا ہے. یونانی لفظ "شواسرودھ" کے ساتھ کے طور پر "سانس کی گرفتاری" ترجمہ کیا ہے. کورس کے، ہم سب کو رضاکارانہ طور پر سانس کی نقل و حرکت کے stoppages کے ساتھ، مثال کے طور پر، وسرجن کے دوران سامنا کرنا پڑا. تاہم بے ہوش سانس، 3 منٹ 20 سیکنڈ سے دیرپا، بالآخر خلاف ورزیوں کے لئے، جسمانی اور نفسیاتی دونوں بہبود پیچیدہ ہو سکتی ہے.

علامات

نیند شواسرودھ، ضروری ہے جس سے سانس کی گرفتاری کا سامنا، ہر ایک کی علامات جاننا. تاہم، اگر ایک شخص کو کیا نیند کے دوران کیا ہو رہا ہے اور ان کی بیماری سے لاعلم ہیں ہے محسوس نہیں کر سکتے. یہ نیند شواسرودھ کی خصوصیات ہے کہ دوسرے telltale نشانیاں پر توجہ دے قابل ہے. وہ یہ ہیں:

• باقاعدگی سے خرراٹی.
• احساس دم گھٹ نیند کے دوران اس وقت ہوتی ہے.
• کمزوری اور دن کے وقت غنودگی.
• مارننگ سر درد.
• ناقص توجہ اور چڑچڑاپن.
• کے احساس حلق میں خشکی اور بیداری صلی اللہ علیہ وسلم کے منہ.

م شواسرودھ: سانس لینے کے مرکزی عدم موجودگی

طبی پریکٹس میں مرکزی سانس کی ڈپریشن کی کمی، کے رجحان بہت کم ہوتے ہیں. شواسرودھ اس قسم کا حقیقت کے وقت میں کسی وقت، دماغ سانس کی پٹھوں کو سانس لینے میں کنٹرولنگ کے لئے سگنل بھیجنے کے لئے رہتا ہے کہ کی طرف سے خصوصیات ہے. اس کی وجہ اور رک جاتا ہے کی سانس لینے. اس کے علاوہ، مریضوں، تو بیسبری سو ان کے شب بیداریوں کو یاد کرنے کے قابل ہونے کی وجہ سے کر رہے ہیں. مرکزی نیند شواسرودھ جیسے قلبی نظام میں hypoxia کو یا رکاوٹ پیچیدگیوں کا باعث بن سکتا ہے.

م شواسرودھ: روکنےوالا سانس نہیں

ڈاکٹروں اکثر روکنےوالا سانس لینے کی کمی کا سامنا ہے. اس صورت میں سانس کی نالی کی شدید اکٹھا lumen کی، حلق کے پٹھوں کو آرام، ہوا کے بہاؤ میں خلل پیدا کر رہا ہے. آکسیجن کی سطح کے قطرے اور شخص اپنی سانس کو پکڑنے کے لئے جاگنا پڑتا ہے. تاہم، ان کے مختصر مدتی ان کے لئے صبح میں اتنی کہ جاگ اور یاد نہیں ہے. اوسطا، شواسرودھ کی اس قسم میں مبتلا ایک شخص، سانس لینے میں ان حملوں فی گھنٹہ 5-30 اوقات پائے جاتے رک جاتا ہے. قدرتی طور پر، نہ ہی جن کی اعلی گریڈ نیند یا آرام بات نہیں کر رہے ہیں. روکنےوالا نیند شواسرودھ، جس کے علاج بیماری کی پہلی علامات، صحت اور بہبود کی خلاف ورزیوں کی ایک بڑی تعداد کا باعث بن سکتی ہے جب شروع کر دینا چاہئے.

شواسرودھ اقسام: پیچیدہ سانس

شواسرودھ اس قسم کا سانس کی تال کے دونوں مرکزی اور روکنےوالا عوارض کے تمام hallmarks ہے. اوپری airway رکاوٹ کے ساتھ مل کر اکثر سانس کی ناکامی نیند بھر شخص کے ساتھ. یہ نیند شواسرودھ سنڈروم جیسے کورونری دل کے مرض کی ترقی فوری تشخیص اور علاج، کے ساتھ ساتھ خطرے کافی سنگین نتائج کی ضرورت ہے.

بچوں میں شواسرودھ

حقیقت یہ ہے کہ ہم جتنی جلدی عمر کے طور پر اس معاملے پر غور کرنے کے عادی رہے ہیں کہ باوجود یہ بچوں میں پائے جاتے ہیں کر سکتے ہیں. توسیع tonsils اور adenoids، اور گھٹانے آسمان ٹھوڑی پسماندہ اعصابی نظام کے ساتھ خطرے کے بچوں میں. قبل از وقت بچے، ڈاؤن سنڈروم اور دماغی فالج کے ساتھ شیر خوار بھی نیند شواسرودھ سے شکار کرنے کا امکان ہے. وجہ ہو سکتی ہے، اور منشیات ایک نرسنگ ماں کی طرف سے اٹھائے. والدین سانسوں کے درمیان خرخراہٹ یا رات کھانسی، طویل وقفوں، نیند کے دوران اونچی آواز میں سانس لینے کو مطلع کرنا چاہئے. بچے مکمل طور پر کافی نیند، پسینہ آنا نہیں ہے اور wakefulness دوران بے چین دکھائی دیتی ہے.

بیماری کے سب سے زیادہ خطرناک فارم ایک روکنےوالا شکل ہے. بچے کے چہرے دل کی شرح سست، پیلا، انگلیوں اور ہونٹ cyanotic بن کر دیتا ہے، اور پٹھوں کم. کے طور پر یہ خیال کیا جاتا ہے بیماری اچانک بچے کی موت سنڈروم کا باعث بن سکتا ہے کہ بچوں میں نیند شواسرودھ، فوری طور پر طبی توجہ کی ضرورت ہے.

نیند شواسرودھ کے اسباب

مشکلات یا اوپری ایئر ویز کی بصارت کا شکار patency ایک شرط نامی نیند شواسرودھ ڈاکٹروں کی طرف جاتا ہے. اکثر بیماری لوگوں کا وزن زیادہ یا ایئر ویز کے کسی بھی سوزش ہیں جو متاثر کرتا ہے. نیند شواسرودھ کی وجوہات مختلف ہو سکتے ہیں:

• موٹاپا، چربی کی اہم ذخائر گردن میں واقع ہے جہاں خاص طور پر مقدمات.
• اعصابی عوارض کی وجہ سے اس کے دماغ کو کس طرح "بھول" کو نیند کے دوران سانس لینے کے لئے.
• منحرف پردہ، اور airway ڈھانچے کے دوسرے اسامانیتاوں.
• مثلا تمباکو نوشی شراب گالی یا منشیات لینے بری عادت.
• نیند کے دوران غیر آرام دہ پوزیشن.
• عمر سے متعلق تبدیلیوں پٹھوں کی کمی کے ساتھ منسلک.

خطرناک شواسرودھ

hypoxia کو - اہم خطرہ، شواسرودھ سو کرنے کی دھمکی ہے. ایک کم از کم سطح پر کم آکسیجن کی سطح جلد نیلے رنگ کی باری ہے، اس شخص پرسکون سبب بنتا ہے، اور دماغ آپ جاگ کرنے کی ضرورت ہے کہ ایک سگنل موصول. ایک شخص جاگتے جب آکسیجن سونگھنے، اس طرح سے معذور سانس لینے میں بحال. اس صورتحال کو معمول نہیں کہا جا سکتا. لوگ مسلسل کافی نیند نہیں ہیں، ایک بہت ضرورت گہری نیند میں خود کو غرق کرنے کے قابل نہیں. یہ مسلسل کشیدگی، اعصابی اور قلبی نظام کے ساتھ مسائل کی طرف جاتا ہے. اس سلسلے میں، کام کی جگہ پر اور گھر پر حادثات کی سطح میں اضافہ ہوا.

اکثر نیند شواسرودھ سنڈروم اضافہ کی سطح صبح پریشر کے ساتھ مریضوں، دل تال ischemia کے، فالج، atherosclerosis کی ترقی کے نتیجے میں پریشان ہے. مثلا پھیپھڑوں کی بیماریوں دائمی بیماریوں، میں مبتلا شواسرودھ مریضوں بگڑتی کے پس منظر کے خلاف. ایک لازمی ضمنی اثر کے طور پر ذکر کیا جا سکتا ہے، اور پیاروں کے مصائب، باقاعدہ خرراٹی شخص اس کے ساتھ سو نہیں مجبور کر دیا.

نیند شواسرودھ کی تشخیص

مریض کے رشتہ داروں نے جو طریقہ کار کی طرف سے وی I. Rovinskogo قطع سانس لینے میں سراہا اور ان کی تعداد کے سٹاپواچ مدت کا ایک اہم کردار ادا کر کے مسئلے کی شدت کا تعین کرنے کے لئے. معائنے کے دوران ڈاکٹر مریض کے جسم کے وزن انڈیکس تعین کرتا ہے. خطرناک اگر 35. اس صورت میں مذکورہ بالا یوٹیآئ دوسری ڈگری موٹاپا کی تشخیص. گردن کا حجم عام طور پر خواتین کے لیے 40 سینٹی میٹر اور مردوں کے لئے 43 سینٹی میٹر کی حد سے تجاوز نہیں کرنا چاہئے. 140/90 کے اوپر دباؤ پڑھنے بھی ایک مسئلہ کی نشاندہی کر سکتا ہے.

تشخیص ایک otolaryngologist کی لازمی مشاورت ہے جب. اس مرحلے پر، ایک منحرف پردہ، polyps کے، دائمی tonsillitis، سائنوسائٹس اور rhinitis کے طور پر اس طرح صحت کے مسائل کی نشاندہی کرنے کے لئے. ، سانس کی سرگرمی کی سطح، نیند کے دوران اقساط کی تعداد اور مدت Polysomnography آپ بجلی کے امکانات کے حوالے سے سب کو رجسٹر کرنے کی اجازت دیتا ہے. شواسرودھ نہیں - بعض صورتوں میں، ان کی نیند میں دم گھٹ. بعض عوارض کے ساتھ رونے کی آواز کے ساتھ سانس لینے میں پیدا ہونے والا دمہ یا دیگر صحت کے مسائل کی نشاندہی کر سکتا ہے.

بیماری کی شدت کی ڈگری

نیند شواسرودھ کی شدت کا تعین کرنے کے لئے، یہ فی گھنٹہ شواسرودھ اقساط کی اوسط تعداد کا حساب کرنے کے لئے ضروری ہے. کوئی مسئلہ نہیں، 15 پر اپ - - ہلکے سنڈروم، 30 پر اپ - اوسط ڈگری پانچ اقساط تک. 30 سے زائد حملوں کو فوری طبی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے کہ بیماری کی شدید فارم سمجھا جاتا ہے. صحت اور روایتی ادویات کے مریض کی حالت پر مبنی ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کے علاج کے طریقہ کار، ایک مدد ہو جاتا ہے آپ کو تیزی سے مسئلے سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا.

علاج

شواسرودھ علاج ہمیشہ مسئلہ کی وجہ سے ختم کرنے کے لئے ہے. Adenoids اور غدود شلی ہٹا دیا، پردہ بھی ایک شخص کو مکمل طور پر سانس لینے کے لئے کی اجازت دی ہے، عام کا باعث بن منحرف. موٹاپا میں مبتلا لوگ، علاج تجویز، وزن کو معمول پر لانے میں مدد ملتی ہے. وزن میں کمی، صرف 5 کلو گرام ہے بہت سے معاملات میں، یہ مسئلہ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا. جب اعصابی بیماریوں طبی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے. تفویض اور مثال، "theophylline کے" یا "Acetazolamide" کے لئے، سانس تیاری کی حوصلہ افزائی.

نیند شواسرودھ کی وجہ ڑیلا جنت ہے تو اسے مضبوط بنانے کے لئے، اور ریڈیو لہر کے طریقہ کار کی مدد کرنے، ترتیب تبدیل کرنے کے لئے. مقامی اینستھیزیا، ایک طویل بحالی کے دورانیے کی عدم موجودگی اور اعلی کارکردگی کی تاریخ کے سب سے زیادہ مقبول طریقہ کار بنا دیا ہے. آپریشن، صرف 20 منٹ تک رہتا گھنٹے بعد مریض گھر جاتا ہے اور پہلے ہی سے شواسرودھ کے دردناک اقساط بغیر واقف ہو اگلی رات خرچ کرتا ہے. علاج کے اس طرح کے طریقوں، مائع نائٹروجن یا لیزر کے طور پر، بھی مقبول اور مؤثر ہیں. لیکن کارروائی کے بعد آسمان کی شفا یابی میں ایک شخص ایک چھوٹی سی تکلیف کا باعث سست ہے.

سنگین مقدمات میں، ایک CPAP تھراپی. خصوصی آلہ، ایک ماسک ہے جو ایک دباؤ ڈیوائس سے منسلک، سونے سے پہلے مریض کی ناک پر پہنا. پریشر ایک شخص کو آسانی سے اور آرام سے سانس لے سکتا ہے کہ اس طرح سے منتخب کیا جاتا ہے. کم مقبول جبڑوں کے ریٹینرس طور شواسرودھ کے علاج کے طریقوں ہیں، اور بڑھتی ہوئی خلیج کو ناک چپکنے سٹرپس، تکیے، ایک شخص نیند صرف پوزیشن میں "کی طرف پر" ہوتا ہے.

علاج کے روایتی طریقوں

متبادل دوا نیند شواسرودھ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے بہت سے اختیارات فراہم کرتا ہے. سادہ اور قابل رسائی کی ترکیبیں بیماری کے روایتی علاج کے لئے ایک بڑی مدد سونے کے قابل ہو جائے گا.

• حلق اور ناک میں سونے کا وقت کے چپچپا جھلیوں moistening سے لئے نمک پانی، کے ساتھ ناک کللا کھجور میں ڈالا جاتا ہے، اور ناک کو فوری طور پر ان کی ناک اڑا رجوع. آمیزہ تیار کرنے کے لئے گرم پانی کے ایک گلاس میں سمندری نمک چائے کا چمچ تحلیل کیا جائے.
• گوبھی کا رس بھی طویل نیند شواسرودھ کے علاج میں استعمال کیا گیا ہے. تازہ جوس کا ایک گلاس میں شہد کا ایک چمچ میں شامل کیا جاتا ہے. پینے سونے سے پہلے ایک ماہ کے اندر اندر استعمال کیا جانا چاہئے.
• ناک سانس لینے میں قائم سمندر buckthorn تیل کی شفا یابی میں مدد ملتی ہے. تیل میں سے ہر نتنا 5 قطرے میں کھدائی بستر پر جانے سے پہلے چند ہفتوں کے لئے کافی. یہ طریقہ، ناک ٹشو کے ساتھ سوجن کو فارغ کرنے میں مدد ملتی ہے شفا اثر ہے، خون کی گردش کو بحال کرتا ہے.
• خرراٹی کے علاج میں اس کی تاثیر گاجر ثابت ہوا. آپ کو کھانے سے پہلے ایک جگر جڑ سبزیاں دن میں تین بار کھانا چاہیئے.

• یوگا بھی نیند شواسرودھ کے لئے ایک علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے. صبح میں اور سوتے وقت 30 مرتبہ کے لئے کارکردگی کا مظاہرہ آسان مشقوں کی بیماری کے حملوں کے بارے میں بھول کے لئے مدد کرے گا. اگے زبان ھیںچو، ٹھوڑی omitting کی. اس صورت میں، دو سیکنڈ کے لئے زبان پکڑ. ایک مخصوص قوت درخواست دینے ٹھوڑی پر ہاتھ کلک کریں اور آگے پیچھے آپ کے جبڑے منتقل.
• شواسرودھ کے اعتدال پسند فارم ہلکے علاج کرنے کا سب سے آسان اور سب سے زیادہ خوشگوار طریقہ - گانا. بس حلق کے پٹھوں کو مضبوط بنانے، آدھے گھنٹے کے لئے ہر دن جانا. یہ طریقہ بہت مؤثر ہے.

نیند شواسرودھ لوک علاج کی طرح کے علاج کے ڈاکٹر کی تمام سفارشات فراہم کی ہے کہ مسئلہ سے نمٹنے میں مدد اور احتیاطی اقدامات کی پیروی کرنے کے لئے.

پریوینشن سنڈروم

لوگ زیادہ وزن والے ہیں جو اپنی غذا پر نظر ثانی اور وزن کم کرنے کی ضرورت ہے. تمباکو نوشی اور شراب شواسرودھ کے نتیجے میں اہم وجوہات میں شامل ہیں. ان بری عادات کو مسترد اکثر مستقل طور پر مسئلہ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مدد کرتا ہے. دوپہر میں آپ کی پسندیدہ کافی کا ایک کپ سمیت ٹانک کا کام کرتا،، بھی شواسرودھ سو کا باعث بن سکتی. ایک معقول کم از کم اس طرح کے مشروبات کی انٹیک محدود کرنے کے لئے کافی.

ہارڈ توشک اور تکیا کم نیند کے دوران سانس لینے میں سہولت. آپ کے پیٹ پر سونے کے لئے اپنے آپ کو تربیت. یہ نیند شواسرودھ کے تکرار سے بچنے میں مدد ملے گی. رات میں پیدل سفر، غسل سھدایک، مساج - مکمل نیند رکاوٹ مسائل کی ایک اچھی روک تھام اور بہت سے صحت کے مسائل کی طرف جاتا ہے.