مناسب سکینگ - چوٹوں کی کمی کی کلید

سکی سامان کی سکینگ - واقعی راکٹ سائنس ہے، تو آپ کو ایک نسبتا مختصر وقت میں اس میں مہارت حاصل کر سکتے ہیں. ابتدائی کے لئے اہم کام -، کیونکہ معصوم مختلف نظام سے چھٹکارا حاصل کرنے اور یہاں تک کہ پیشہ ور افراد گر کر سکتے ہیں، کوئی بھی ایک رعایت ہے. اس کے علاوہ، پہاڑوں مثبت جذبات کے لئے صرف آتے ہیں، لیکن یہ بھی سنسنی کے لئے ہے، تو اس کے قابل خاص طور پر بالکل سب، نہ صرف نئے آنے والے ہو سکتا ہے کہ چھوٹے ناکامیوں پر توجہ دینے کے لئے ہے. آغاز سکینگ خوش ہونا چاہئے یہی وجہ ہے کہ.

لہذا، اگر آپ کے پاس پہلے ضروری سامان اور سکی ہے تو، آپ جلدی کرنا چاہئے نہیں اور فوری طور پر beginners کے لئے ٹریک پر چڑھ گئے، ان کی اپنی طاقت کی جانچ. سکیانگ جلدی برداشت نہیں کرتا، یہ غیر ضروری ہو جائے گا. آپ کو آپ کے جسم کے نزول کے دوران آپ کی فرمانبردار اسسٹنٹ تھا چاہتے ہیں تو وارم اپ کے آغاز سے پہلے ایک آغاز کے لئے یہ ضروری ہے. یہ وہ لکڑی نہیں لگتا تھا، تاکہ بازو اور ٹانگوں کے پٹھوں کے لئے ایک چھوٹی سی ورزش بنانے کے لئے اہم ہے. بھی قابل قدرے رانوں اور ٹانگوں کے پٹھوں کو، ہاتھوں اور پیروں کے جوڑوں کے لئے کچھ مشقیں بڑھاتے کرتے ہیں. اس کے بعد، جسم nachet زیادہ بہتر آپ کی بات سنیں. ایک آغاز کے فلیٹ حصہ یا سادہ پر سکینگ کی کوشش کرنا بہتر ہے کے طور پر، تو پھر آپ پہاڑی کے نیچے منتقل اور کامیابی گر کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے کوشش کر سکتے ہیں.

آپ سواری کرنے کا طریقہ سیکھنے سے پہلے جی ہاں، یہ ٹھیک ہے، یہ گر کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے اہم ہے، یہ زخموں سے آزاد ہونا کرنے کی ضرورت ہے. موسم خزاں میں سب سے اہم بات - ایک بروقت سٹاپ ڈھال نیچے انینترت تحریک ہے. لہذا، سکینگ احساس آپ کو پڑنے والے ہیں کہ ختم ہو جاتی ہے، تو یہ اپنے طور پر اترنے کی سب سے بہتر ہے. اسی طرح کا ایک طریقہ کا محفوظ ترین زوال ہے. سب سے اہم بات - پٹھوں میں نرمی ایک ہی وقت میں ہے. وہ کشیدگی میں ہیں، تو پھر دور نکال دیا کام نہیں کرتا، میں نے پہلے ہی گر گیا ہے خاص طور پر اگر اس کے بعد ڈھال اپ کے سر نیچے جانے کے لئے بہتر ہے، تو یہ زیادہ محفوظ ہو جائے گا. تھوڑی دیر کے بعد آپ کو آپ ایک بار ایسا کرنے کے لئے حاصل نہیں ہے تو مایوسی، اس کی تحریک کو روکنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں نہیں ہے. زیادہ کثرت سے گر پڑے گا، تیزی سے آپ کو صحیح طریقے سے تمام اعمال انجام دینے کے لئے کس طرح جاننے کے لئے قابل ہو جائے گا، اور سکینگ تحمل کا ایک چھوٹا سا ٹیسٹ آپ کے لئے ہو جائے گا.

اس کے بعد آپ skier کے لئے مناسب موقف جاننے کے لئے کی ضرورت ہے. ہاؤسنگ بے گھر جاتا ہے تو کندھے، گھٹنے اور پاؤں اسی عمودی لائن پر واقع ہونا لازمی ہے، یہ گر یا چوٹ کا امکان ہے. ایک غلطی نہ کرنے کے لئے، آپ کو کہ آپ کو کیکٹس کی ایڑی پر ہیں تصور کر سکتے ہیں اور اس کو نیچے بیٹھنے کے لئے ناممکن ہے. فٹ جھکا پوزیشن میں ہونا چاہئے، لیکن تمام موقف واپس منتقل نہیں کرتا اور کوہنیوں ہلکے جسم کو ٹچ کریں. اس شق صحیح پوزیشن میں آپ کے ہاتھ رکھنے کے لئے، یہاں تک کہ گھر میں مشق کرنے کے لئے وقت وقت پر یاد رکھنا چاہیے.

مبادیات کمال مہارت حاصل کر رہے ہیں جب آپ کو تحریک کی ان کی اپنی تکنیک کی ترقی، ان کی اپنی راہ میں سواری کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں. سکی پر سکیٹنگ - اتفاق سے، یہ سوائے اس کے کہ سب سے خوبصورت اور تقریبا بھول تکنیک میں سے ایک کے برابر ہوتی ہے. یہاں اصول سکیٹنگ کے لئے کے طور پر ایک ہی ہے، فرق صرف اتنا سامان اور خطوں میں ہے. خوبصورت اور ہموار تحریکوں، ہوا میں pirouettes ایسا لگتا ہے کہ کوئی برف اور زمین سکی طور پر اگر بہت موہک ہے، اور بال روم میں فرش کی سطح ہموار ہے. برف کور پر اسی طرح رقص، طویل تیاری اور مہارت کے sharpening کے تقاضہ تاہم، یہ تمام چھوٹی چیزوں کے ساتھ شروع ہوتا ہے.