مشقوں سانس لینے. سب کی مدد Strel'nikova

تنفس Strelnikova مشقیں ایک سال کے مقابلے میں وسیع مقبولیت حاصل ہے. یہ ان کی تربیت پیشہ ور کھلاڑیوں میں استعمال کیا جو سنگین بیماریوں کی صورت میں مدد کرتا ہے کے طور پر.

روشنی کے لئے آسان معاوضہ

خصوصی سانس لینے کی مشقیں نہ صرف آواز لیکن یہ بھی سانس کی وصولی کے لئے کے قابل ہے. آپ کو کسی بھی شخص کے لئے بہترین نتائج حاصل کرنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے کہ ورزش کی صرف کی قسم. تکنیک - فعال تحریکوں کے عمل کے وقت مختصر اور تیز سانسوں کے استعمال. اس صورت میں، جسم کے تمام حصوں کو شامل ہے. بدلے میں، اس پیکر کا ایک رد عمل کا سبب بنتا ہے اور خون میں آکسیجن کی مقدار بڑھ جاتی ہے. اس طرح کی مشقوں کے ذریعے، یہ آکسیجن کی زیادہ بہتر انجذاب کے لئے حصہ ہے جس بیچوالا سانس لینے میں اضافہ ہوا. پلس، جلن رسیپٹرس، اس طرح کے تمام اعضاء کے ساتھ اضطراری کنکشن کی موجودگی کو چالو کرنے کے، ناک mucosa پر واقع ہیں جس میں. یہ سب کو باقاعدگی سے سانس لینے کی مشقیں شیڈول کا حصہ ہے. Strel'nikova ان کی اولاد کو پیدا کرنے، اس نے مخر اپریٹس بیماریوں کے ساتھ اداکاروں اور گلوکاروں کی ایک قسم کی مدد کی ہے. ان مشقوں کے بچوں کے لئے اچھے ہیں.

عوام کو مشقیں

نہ صرف اداکاروں اور گلوکاروں مفید سانس لینے Strelnikova مشقیں. ورزش ہے جس میں اس پر مشتمل ہے، بار بار سردی سے نمٹنے کے لئے میں مدد. چیاپچی عمل کو بہتر بنانے کے علاوہ میں، یہ بھی بچے کے جسم کو مضبوط بنانا ہے، اس کی صحت کی بحالی. Otolaryngologists لمبی سانس لینے کی مشقیں کہ مثبت اثرات کو تسلیم کیا ہے. Strelnikova، ایک ڈاکٹر ہونے نہیں، ٹوٹے ناک سانس لینے میں بحال کرنے، سرجری ہو چکے ہیں جو لوگوں کی مدد کرنے کی مشقوں کا ایک سیٹ تیار کرنے کے قابل تھا. تو تم سست نہ ہو اور سانس کی مشقوں Strelnikova کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرنے کے لئے ایک تفصیلی ٹیوٹوریل کے لئے نظر آتے ہیں، کے طور پر تیزی سے اور آسانی چاہئے.

نوٹیفائر

ان لوگوں کو بالکل تمام عمر کے لئے ایک احتیاط کے طور پر. صبح میں، یہ جم کے لئے ایک متبادل کے طور پر اور شام میں استعمال کیا جا سکتا تھکاوٹ حاجت میں مدد کر سکتے ہیں. جیورنبل، اضافہ کشیدگی کے امداد، بہتر موڈ اور یاداشت - یہ سب سانس کی مشقوں کے قابل ہے.

Strelnikova، دوسری چیزوں کے درمیان، روایتی ادویات شکتہین ہو سکتا ہے جہاں میں مدد کے لئے (کے لئے ایک طریقہ کار تیار کرنے کے قابل تھا bronchial دمہ، ہائی بلڈ پریشر، گھبراہٹ اور stuttering کے). گر کا خاتمہ، جمناسٹکس پلاسٹک جسم بنانے اور scoliosis کے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے مدد کرتا ہے. ترقی پسند myopia کے دھندلاپن وژن معطل اور سکتی جب تک کہ ایک جوڑے diopters کے لئے اس پر بہتر بنانے کے. جینیٹورینری نظام مستحکم ہے، یہ بستر گیلا بچپن میں مشاہدہ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے، اور ماہواری normalizes ہے، نوجوانی میں ایک varicocele کی ترقی کے ابتدائی مرحلے میں استعمال کیا جاتا ہے.

یہ سب کچھ مناسب طریقے سے استعمال کیا جب، سانس لینے کی مشقیں کی صلاحیت رکھتا ہے. Strelnikova، کے علاوہ، prostatitis کی چھٹکارا حاصل اور مردانگی کی سطح میں اضافہ کرنے کے لئے نوجوان لوگوں کے لئے مشقوں کے اس کی منفرد سیٹ کے ساتھ مدد کی ہے. خواتین توبل رکاوٹ اور ڈمبگرنتی cysts کی موجودگی میں، حمل کے دوران جسم ٹن گا. جراحی وارڈوں میں جمناسٹک کے اطلاق میں کے زخم حصوں میں اس کا اثر دیکھا تھا inguinal ہرنیا اور سرجری کے بعد قائم دیگر جوڑوں. جمناسٹکس بھی تپ دق کے علاج میں استعمال کیا گیا تھا. ایک ہی وقت میں hemodynamics کا اضافہ ہوا، کشی کے cavities میں بہتر شفا یابی میں اہم کردار ادا جس وہاں تھا.