مزدور کے دوران صحیح طریقے سے سانس لینے کے لئے کس طرح

کسی وجہ سے، خواتین کو صرف حمل کے دوران مناسب طریقے سے سانس لینے کے بارے میں سوچنا شروع ہوتا ہے کہ صرف حمل کے دوران ہی. لیکن یہ صحیح فیصلہ نہیں ہے. تربیت کرنا شروع کرنے کے لئے پیشگی ضروری ہے، پھر درست سانس لینے کے طریقوں کو بے چینی میں رکھا جائے گا اور ضروری طور پر درست وقت پر فلوٹ کریں گے، جب آپ کو زیادہ تر ضرورت ہوگی.

آپ کو صحیح طریقے سے سانس لینے کی ضرورت کیوں ہے؟

لیبر کے دوران مناسب سانس لینے کی وجہ سے بہت اہم ہے کیونکہ:

جب ایک عورت سانس لینے پر توجہ مرکوز کرتی ہے تو وہ درد پر کم توجہ دیتا ہے؛

جب عام آکسیجن کے مواد میں پٹھوں، انضمام زیادہ موثر ہوتے ہیں. اور اس کا مطلب یہ ہے کہ بچے کی پیدائش کا عمل تیز ہو جائے گا.

- جب عورت صحیح طریقے سے اور اس کے جسم سے سانس لیتا ہے، اور بچے کا جسم اکسیجن کی ضروری رقم حاصل کرتا ہے؛

مناسب سانس لینے کے ساتھ، ایک خاتون غیر مناسب وقت پر زور نہیں دے گا. سب کے بعد، اس سے پہلے اپنے بچے کو دھکیلنے سے قبل بچے کو گہرائی سانس کی ضرورت ہوتی ہے. گہرائی سے بغیر سانس لینے کے بغیر، اس پر دباؤ کے بغیر uterus کے لئے بہت کم کمرہ ہو گا.

مزدور کے دوران صحیح طریقے سے سانس لینے کے لئے کس طرح

لیبر کے پہلے مرحلے میں ابھی تک کوئی دردناک لڑائی نہیں ہے اور اس وجہ سے مناسب سانس لینے کے لئے خصوصی تراکیب کی ضرورت نہیں ہے. اس مدت کے دوران، جراثیم صرف ترسیل کے عمل کے لئے تیار ہونا شروع ہوتا ہے اور تھوڑا سا انکشاف کیا جاتا ہے. اس مرحلے کے اختتام تک، جنگیں زیادہ بار بار ہوتی جا رہی ہیں اور بعض صورتوں میں انتہائی دردناک ہو جاتے ہیں. لہذا، "analgesic" سانس لینے کا استعمال شروع کرنے کے لئے ضروری ہے. اور اس کے لئے آپ کو جاننے کی ضرورت ہے کہ بچے کی پیدائش کے دوران کس طرح صحیح طریقے سے سانس لینے کے لۓ . سانس لینے کی طرح یہ ہونا چاہئے: آپ کی ناک میں ایک دو-تین-چار کی قیمت پر سانس لینے کے بعد، پھر آپ کے منہ کے ساتھ 1-2-3-4-5-6 میں سانس لیں. اہم بات یہ ہے کہ جھنڈا وقت میں طویل عرصہ تک ہونا چاہئے.

سانس لینے کی اس طرح کا نظام "گہری سست سانس لینے" کہا جاتا ہے. اس کے ساتھ، بچے کو عام طور پر آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے، اور ماں اس پر توجہ مرکوز کرتا ہے جو درد سے پریشان ہو جاتی ہے.

جیسا کہ سنجیدگیوں میں شدت پیدا ہوتی ہے، اس سے گہری اور سست رفتار کو مطلوبہ امداد لانے کے لئے روکا جاتا ہے. لہذا، جنگ کے چوٹی پر، تیز رفتار کا استعمال کرنا ضروری ہے. لہذا، لڑائیوں کے دوران صحیح طریقے سے سانس لینے کے لئے کس طرح: جب یہ شروع ہوتا ہے تو آہستہ آہستہ اور گہرائی سے تیز ہوجاتا ہے، اور جب تک درد ہو جاتا ہے، تو آپ کے منہ میں آپ کے پھیپھڑوں کے اوپری حصے کے ساتھ ایسا کرنے لگے. ایسا لگتا ہے کہ: ہیلو ہیلو ہا (اور اس طرح ہر شبیہیں اور سانس لینے کے لئے، اور خارج ہونا). جلدی سے سنا جائے گا. اور جنگ کے اختتام پر، آپ کو گہری، سست سانس لینے میں واپس آنا ہوگا.

یہ مرحلہ منتقلی ہے. کچھ معاملات میں، یہ بالکل نہیں ہے. یہ وہی وقت ہے جب کوششیں شروع ہوتی ہیں اور بچے کا سر پہلے ہی کم ہوتا ہے. بچہ پیدا ہونے کے لئے تیار ہے، لیکن جراثیم تھوڑی دیر سے ہے اور مکمل طور پر کھولنے کا وقت نہیں ہے. یہ صورتحال پہلی بار پہلی پیدائش ہے. اس مدت کو سب سے مشکل میں سے ایک کہا جا سکتا ہے. سب کے بعد، اس کے پاس بہت دردناک اور پر تشدد ہتھیاروں ہیں، اور ایک عورت خود کو دھکا نہیں سکتا کیونکہ اس کی وجہ سے بٹچروں کا امکان ہے. اس وقت آپ کو بہت گہرائی سانس لینے کے بغیر، اعلی سطحی سانس لینے کی ضرورت ہے. دوسری صورت میں، آپ وقت سے پہلے کوششیں ضائع کر سکتے ہیں.

جب لڑکا پیدائش کے اختتام مرحلے میں شروع ہوتا ہے تو، آپ کو صرف crotch میں ہوا اور ٹگ کرنے کی ضرورت ہے اور ضروری طور پر ہوا ختم کرنے کی ضرورت ہے. یہ لڑائی کے لئے تین گنا بار بار بار بار کیا جانا چاہئے. یہ بہت اہم ہے کہ آپ اسے اپنے سر میں نہیں کرتے. اس طرح کی وجہ سے، چہرے اور آنکھوں پر ناپسندیدہ خون سے بچنے والی برتنوں کی شکل میں کوششوں کو برباد کر دیا گیا ہے. کوششوں کو کنٹرول کے تحت رکھا جانا چاہئے. اور اپنے منہ کے ساتھ آواز کی آواز کے ساتھ ہوا رکھو.

جب سر پہلے ہی چلے گئے تو، آپ کو ایک منہ سے فوری طور پر دھکا اور سانس لینے سے روکنے کی ضرورت ہے. اس موقع پر، رکاوٹ کے بچے بچے کو اس طرح سے بدل جائیں گے کہ کندھے اور پورے جسم کو باہر نکالنے میں آسان ہو. اگلے کوششوں کے ساتھ، بچے کو مکمل طور پر باہر آ جائے گا. ڈاکٹر کو سننے اور اپنی تمام سفارشات پر عمل کرنے کے لئے یہ بہت ضروری ہے. اور درمیان میں، گہری اور آرام سے سانس لیں.

اب آپ پیدائش کے دوران صحیح طریقے سے سانس لینے کے لۓ اور پورے عمل کو کنٹرول کر سکتے ہیں.