عورتوں میں گرم، شہوت انگیز چمک

عورتوں میں گرم، شہوت انگیز چمک گرمی کا وقتی احساس میں کا اظہار کر رہے ہیں. اس سے پسینہ آ رہا اور کے ہمراہ جا سکتا چہرہ سرخ ہونا. ایک عورت رجونورتی شروع ہوتا ہے جب، شہوت انگیز چمک اس شرط کے سب سے زیادہ عام علامات سمجھا جاتا ہے. ان کے عین مطابق وجہ نامعلوم ہے، لیکن ان کی موجودگی کو گردش میں تبدیلی کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے.

چہرے سطح خون کی وریدوں کو ٹھنڈا کرنے کو وسیع کرنے کے لئے شروع میں واقع ہے جب خواتین میں گرم، شہوت انگیز چمک پائے جاتے ہیں. یہ عمل لالی کے ہمراہ ہے. اس کے علاوہ، جسم پسینے کی وجہ سے ٹھنڈا کیا جا سکتا. اس کے علاوہ، خواتین میں گرم چمک، بعض صورتوں میں بخار اور دھڑکن کے ہمراہ. اکثر ان ریاستوں رات کو واقع ہو. چنانچہ نیند پریشان.

عورتوں میں گرم، شہوت انگیز چمک مختلف اوقات کے لئے رہے اور مختلف intensities ہو سکتا ہے. کچھ صورتوں میں، وہ مختصر مدت کے ہیں. کچھ صورتوں میں، گرم اپ flushes زندگی بھر مختلف ڈگری میں ہو سکتا ہے. ایک اصول کے طور پر، ان کی شدت کے وقت کے ساتھ کمی واقع ہوتی ہے.

کچھ صورتوں میں، رجونورتی ناممکن دوران ریاستوں سے بچنے کے. تاہم، ان کے تعدد اور شدت کو کم کرنے کی ہر عورت کی کافی صلاحیت رکھتا ہے. نام نہاد "اشتعال دلانے" کوائف موجود نہیں ہیں. روزمرہ کی زندگی سے ان کو دور بہت ریاست کی سہولت. یہ "اشتعال دلانے" کیفین، کشیدگی، مسالیدار کھانے کی اشیاء، شراب، سگریٹ کا دھواں، بہت تنگ لباس شامل ہیں.

ان سفارشات کے بعد بھی گرم چمک کے خاتمے کے لئے مدد کرتا ہے. لہذا، ماہرین باقاعدگی سے جسم کو ٹھنڈا کرنے کے لئے مشورہ. یہ پرستار کو استعمال کرنے کے لئے دن کے دوران سونے کے کمرے ventilate کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. اگر ممکن ہو تو قدرتی کپڑے سے بنا لباس پہنا جائے چاہئے.

جسمانی ورزش، سفارش کی سانس لینے کی مشقیں. نمایاں طور پر صحت چلنا، رقص، تیراکی، سائیکلنگ کی حالت بہتر بنانے کے. ماہرین نے بھی دل کی گہرائیوں سے اور آہستہ آہستہ سانس لینا (چھ سے آٹھ فی منٹ سانسوں) پندرہ منٹ ہر صبح و شام اس کے ساتھ ساتھ حملوں کوائف دوران کے لئے مشورہ دیتے ہیں.

شام میں، تکیا سونے سے پہلے ٹھنڈا کیا جانا چاہئے.

ڈاکٹر کے ساتھ مختصر مدت یچآرٹی (پانچ سال سے کم) پر مشورہ کیا جا سکتا ہے، روکنے یا رجونورتی کے دوران گرم چمک کو فارغ کرنے کے لئے. علاج بھی اندام نہانی سوھاپن، موڈ اور دیگر عوارض سمیت رجونورتی کے ساتھ منسلک دیگر علامات، کے خاتمے میں مدد ملتی ہے. تاہم، یہ بھی مختصر مدتی تھراپی پر منفی خون کا جمنا کو متاثر کرتی ہے اور gallbladder سوزش کے خطرے کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے کہ یاد کرنا ضروری ہے.

ہارمون تبدیلی تھراپی کو تضادات کی موجودگی میں، طبیب گرم چمک کو فارغ کرنے کا ایک اور طریقہ کا انتخاب کرسکتے ہیں.

پریکٹس شو کے طور پر، میں عورتوں کی حالت پر ایک خاص اثر رجونورتی ایک پلانٹ تھراپی ہے. تاہم، ایک جسم اور علاج کے اثرات میں سے ہر ایک کی خصوصیات اکاؤنٹ میں لینا چاہئے. یہ بعض صورتوں میں بعض ہربل تیاری کے استعمال کی دیگر ادویات کے ساتھ ہم آہنگ نہیں ہو یا شدید منفی رد عمل کا سبب بن سکتا ہے کہ یاد کرنے کے لئے ضروری ہے.

متبادل ذرائع سویا مصنوعات کے طور پر درجہ بندی کی جانی چاہیے. سائنسدانوں وہ isoflavones کے ساتھ ساتھ estrogens کی جگہ لے لے اور کوائف کے اظہار کی سہولت کر سکتے ہیں یقین ہے کہ. اس کی مصنوعات کو خود نہ سویا additives کے موثر ہیں کہ غور کرنا چاہیے.

جوار میں مختصر مدت کے امداد ہے اور سیاہ cohosh سکتا ہے. اس کا اثر چھ ماہ سے زیادہ کوئی رہتا ہے. تاہم، یہ بہت سہولت فراہم رات کو پسینہ آنا. وصول فنڈز معدے کے امراض کا سبب بن سکتا ہے.

یہ ضروری کسی بھی علاج شروع کرنے سے پہلے ایک ڈاکٹر کا دورہ کرنا ہے غور کرنا چاہیے. یہ کوائف ایک عارضی کی توضیحات ہیں اور کسی بھی منشیات کے استعمال کے بغیر غائب ہو سکتا ہے کہ یاد کرنا ضروری ہے.