سکیٹ کرنے کے لئے کس طرح، ٹھوس پیش رفت کرنے کے لئے کیا گیا ہے

ہم سکیٹ کرنے کے لئے کس طرح کے بارے میں بات کرنے سے پہلے، ہم skates کے خود کے انتخاب کے بارے میں غور کرنا ضروری ہے. یہ کسی بھی کھیل میں کے طور پر، زیادہ سے زیادہ کی انوینٹری پر انحصار کرتا ہے، اہم ہے. بائک اور Skates، آرام دہ سائز میں فٹ ہونا لازمی ہے اور مضبوطی ٹانگ گھیرے ہوئے ہیں. اور آپ کو نہ صرف سائز پر، بلکہ جوتے کی کاملیت پر توجہ دینے کی ضرورت ہے. یہ بہت تنگ یا وسیع ہے تو اسے چوٹ اور تیزی لباس skates کے ساتھ بھرا ہے. ان لوگوں کے موزے سوار کرنے کے لئے ڈیزائن کر رہے ہیں کہ پہننے کے لئے فٹنگ ضرورت ہے. گھوڑے کے ساتھ ساتھ ٹانگ اور قریبی فٹنگ ٹخنوں پر بیٹھ کر رہے ہیں صرف اس صورت میں، وہ منظم کرنے کے آسان ہو جائے گا اور سکیٹنگ میں مسلسل پیش رفت ہوئی ہے.

اگلے اہم نقطہ - skates کے سخت کرنے کے لئے کس طرح. انہوں گردش پریشان نہ تو کے طور پر بھی مضبوطی سے سجانا نہیں ہونا چاہئے. پاؤں جوتے کے اندر تبدیل کر دیا نہیں کیا گیا تھا، اور insole کے کے پیر اور ہیل الگ نہیں کر رہے ہیں، تاکہ سخت کرنے کے لئے. یہ مضبوطی سے پاؤں گنا لیس جوتے رکھنے کے اس ٹکڑے ایک سادہ گرہ کو محفوظ بنانے میں ڈالتے ہیں کہ مشورہ دیا جاتا ہے. فیتا کے اوپری حصے میں بہت زیادہ ضروری ہو تو آزادانہ طور پر squat کے قابل ہو جائے کرنے کے لئے سخت کیا جا کرنے کے لئے ہے. یہ خیال کیا جاتا ہے skates کے مناسب طریقے سے سخت کر رہے ہیں تو، laces کے تحت ایک انگلی ناممکن رہنا ہے.

سکیٹ کرنا سمجھنا، برف پر براہ راست آتے ہیں. تاہم، نظریاتی علم رنک کی پہلی پیداوار کو اعتماد دیں گے. کورس کے، سب سے پہلے تحریک مضحکہ خیز اور اناڑی ہو جائے گا، لیکن آہستہ آہستہ سر میں معلومات ملتوی کرنے ابھر کر سامنے آئے، اور عمل تیزی سے جائیں گے.

یاد کرنے کے لئے پہلا اصول، پاؤں تھوڑا سا جھکا ہونا چاہئے کہ کہتے ہیں. سکینگ اور سنو بورڈنگ میں کے طور پر، براہ راست ٹانگوں لامحالہ ایک زوال کا باعث بن جائے گا. برف بھر میں ایک تحریک شروع کرنے کے لئے، آپ کو تھوڑا سا آپ کے گھٹنوں کے بل جھکنا اور آگے جھکنا کرنے کی ضرورت ہے. یہ کرنسی برف پر متوازن کرنے کے لئے، اور توازن برقرار رکھنے کے لئے مدد کرتا ہے. پھر حمایت ٹانگ کے باہر کی جانب سے موقع کو وسیع، اور یہ دھکا چاہئے. دوسری ٹانگ آگے بڑھ رہی ہے، اور یہ ایک شخص کے پورے وزن اٹھانے. تحریک سیر ٹانگوں کے ردوبدل کی طرف سے کیا جاتا ہے. سکیم بہت آسان ہے: ہم، شروع بائیں پاؤں کو آگے بڑھانے، اسی طرح، حق پر ہیں تو ایک آغاز کا حق بنانے اور بائیں طرف جانے کے، اور. شروع کرنے کی ضرورت نہیں ہے اور متوازی سیٹ سکیٹنگ پر سواری کرنے کی کوشش کریں - یہ مشکل تھکا ہے، لیکن کوئی نتائج نہیں دی.

آپ یہ بھی کہ کس طرح مناسب طریقے آئس سکیٹنگ پر وقفے کو یاد کرنے کی ضرورت ہے. بریک کے کئی طریقے ہیں، اور سب سے زیادہ مناسب کسی ایک آئس رنک پر براہ راست بہتر ہے منتخب کریں. تم آگے مفت پاؤں دھکا اور برف کے خلاف تحریک اور باقی کی سمت کے لئے اس کی برتری کو وسعت دے سکتے ہیں. یا اس کے برعکس، ایک ٹانگ واپس، دوسری پر کھڑا رکھا. دوسرا راستہ آسان نئے آنے والے کو دیا، لیکن سست بریک فراہم کرتا ہے. سست کرنے کا سب سے آسان طریقہ ہے، سفر کی سمت پر کھڑا ان کی توسیع مل کر دونوں skates کے لانے اور تیزی سے. عام طور پر، یہ نہیں کے طور پر مشکل یہ پہلی نظر میں لگتا ہے کے طور پر حادثات سے بچنے کے لیے تیز کرنے پہلی زیادہ نہیں میں اہم بات یہ ہے. زوال کے بعد، آپ کو سب سے پہلے پیچھے اس کے ہاتھ آگے بڑھانے کی اپنے گھٹنوں پر ہو جاؤ اور نہ اپ حاصل کرنے کی کوشش کرنی چاہیے.

اس کی بات کرتے ہوئے، سکیٹ کرنے کے لئے کس طرح، یہ مفید سب سے زیادہ عام ابتدائی غلطیوں کا ذکر کرنا ہے. یہ سواری ، براہ راست ٹانگوں پر متوازی یا اس کے برعکس بڑے پیمانے پر spaced ٹانگوں پر سکیٹنگ، اور سکیٹ کے سامنے دھکا کرنے کی کوشش ہے. یہ ان لوگوں کے اعمال کوشش اور سست پیش رفت کا ضیاع کا باعث بنتے سے بچنے کے لئے مشورہ دیا جاتا ہے.

عام طور پر، اہم بات - اچھی طرح سکیٹ صرف برف پر سیکھا جا سکتا ہے کے طور پر، تربیت دینے کے لئے. پہلی چڑھاو اور عجیب تحریکوں ابتدائی کامیابیوں پائے جاتے ہیں، اور چند گھنٹوں میں برف پر خرچ عام طور پر کے بعد، خود اعتمادی نہیں ہے.