سمندر میں تیرنے کے لئے سب سے بہترین پانی کا درجہ حرارت

کے مثبت اثر و رسوخ سمندری پانی ہمارے جسم میں ایک طویل وقت کے لئے جانا جاتا ہے. جو پڑھنے کے لئے "Tauris میں Iphigenia" کافی خوش قسمت تھے جو، شاید مرکزی کردار کے الفاظ یاد: "صرف سمندر washes کے دور لوگوں کے گناہوں" سمندر کی طرف سے رہو علاج کی ایک علیحدہ طریقہ کار XIX صدی میں سفارش کرنا شروع کر دیا کے طور پر. کئی ابتدائی شاگرد ایس پی Botkina این پی Dmitrievym "جنوبی Crimea کے موسمی حالات" کے کام کے بارے میں لکھا گیا ہے. ویسے، اس کام روسی جغرافیائی سوسائٹی منایا چاندی کا تمغہ (1880).

کیا کے درجہ حرارت کی حدود جزیرہ نما کے ساحل کے ساتھ ساتھ گرم اور ٹھنڈا پانی ہو سکتا ہے؟ سمندر میں تیرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ پانی کا درجہ حرارت کیا ہے؟

قیمتیں کے محل وقوع، اور سمندر کی گہرائیوں پر منحصر ہے. ایک چھوٹا سا مزید جنوب، اتلی پانی میں، پانی 25 ° C کرنے کے لئے اگست شخصیت کی طرف سے جون (Feodosia، Evpatoria، Kerch)، کے اختتام کی طرف سے گرم کیا جا سکتا ہے 27 ° C (اور کبھی کبھی اپ کے لئے 30 ° C) تک پہنچ جاتا ہے. 1 ° C. - خاص طور پر سردی کے سمندر میں یہ فروری 5 ° C کرنے کے جنوبی ساحل سے دور ٹھنڈا، اور شمال مغرب میں ہو جاتا ہے Kerch آبنائے اور بحیرہ ساردینیا منجمد ہو سکتے ہیں.

پانی کا درجہ حرارت غسل، کھلے "سمندر کے موسم" کے لئے موزوں ہے. یہ اصطلاح جو علاج اور بیماریوں کی روک تھام کے لئے پانی تھراپی کی سفارش کرتے ڈاکٹروں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے.

کا زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت سمندر میں تیرنے کے لئے پانی ، بھی، طبی پیشے کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. تاہم، کم 20 ° C نرخوں پر پانی علاج کی سفارش کی نہیں کر رہے ہیں. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ پانی کے غسل 24 کے لئے بہترین درجہ حرارت ... 25 ° C اور اس سے اوپر. جب تک، کورس کے، آپ کو "walruses" کے زمرے سے تعلق نہیں ہے. تفصیلات کے بارے میں غور.

1. 0 ° C ... 9 کے درجہ حرارت میں Kreshensky رسومات منعقد کیا. یہ "پھانسی" ہائپوترمیا اور منفی نتائج کا سبب بن نہیں کرتا تو ڈوبکی مختصر (چند سیکنڈ).

2. 10 میں غسل ... 14 ° C ہی ممکن ہے ایک اچھا سخت اور نہیں 4-5 منٹ سے زیادہ ہو.

3. 15 کے درجہ حرارت ... 17 ° C - کافی سردی تیرنا، لیکن کچھ پہلے سے ہی مختصر وسرجن بنانے کے لئے کے قابل ہیں. اس طرح پانی میں دو گھنٹے قیام کے آغاز کے "معمولی زون"، جہاں ہائپوترمیا سے شعور کے نقصان کے امکان دگنی دھمکی.

4. 17 میں ... 20 ° C موافق تاثر، کورس کے، کی ضمانت نہیں کر رہے ہیں، لیکن خوشی کا احساس ضروری ہوتے ہیں. "حاشیائی زون" مسلسل سوئمنگ کے چار گھنٹے کے بعد اب بھی ممکن ہے.

5. 17 کے اشارات ... 22 ° C سوئمنگ لہر لئے موزوں سمجھا جاتا ہے. لیکن کچھ گرم پانی کو ترجیح دیتے ہیں.

تمام مناسب سمندر میں پانی نہانے کا زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت، - 6. 22 ... 24 ° C.

7. مندرجہ بالا 25 ° C اور سے. اس طرح سمندر پانی کا درجہ حرارت اکثر راضی نہیں ہے. ہائپوترمیا پانی علاج کو اپنانے کافی طویل ہو سکتا ہے، لہذا غسل، خطرہ نہیں ہے جب.

سرکاری طور پر، سوئمنگ موسم کی مدت Crimea میں تقریبا 120-125 دنوں تک رہتا ہے. لیکن سمندر میں تیرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ پانی کا درجہ حرارت سوئمنگ موسم ہمیشہ ایک ہی نہیں ہے، اگرچہ، صرف ایک چھوٹی سی کے ساتھ دو ماہ کے لئے مقرر کیا جاتا ہے.

اتنی مفید سمندری پانی کیا ہے؟ سب سے پہلے، غسل - ہمیشہ ایک خوشی ہے، اور اس وجہ سے - مثبت جذبات کی ایک لہر. دوم، جسم immersing کی طرف سے غیر معمولی عوامل کی ایک بڑی تعداد کے اثرات سے ہلا نوعیت کا ہو جاتا ہے:

• میں فرق جسم کا درجہ حرارت، پانی اور ہوا؛
• پانی کے دباؤ ؛
• دولن لہروں کی (تحریک)؛
• سورج کی روشنی.

جسم، تبدیلیوں پر ردعمل ظاہر کرنے کے لئے ان کو اپنانے پر مجبور کر رہا ہے. پانی گرمی اوشوشیت، اور پٹھوں اور thermoregulation میکانزم نقصان معاوضہ پر کام کر رہے. اس طرح اور سخت وقت ہوتی ہے. تو آپ کی صحت کو غسل!