رات میں میرے ہاتھ کیوں گونج بن جاتے ہیں اور یہ خطرناک ہے

آپ اپنے ہاتھوں کی سوزش کیوں لیتے ہیں؟

زیادہ سے زیادہ معاملات میں انگوٹھوں کی حساسیت میں کمی آزادانہ طور پر اور تیزی سے گزر جاتا ہے. تاہم، اگر یہ نقطہ نظر اور ذہنی خرابی کے جزوی نقصان کے طور پر علامات کے ساتھ مل کر، آپ کو ایک ماہر سے رابطہ کرنا چاہئے. رات کے ہاتھوں کی نونیکی کی وجہ سے کئی وجوہات کی وجہ سے ہوسکتی ہے جو تین جماعتوں میں تقسیم ہوسکتی ہیں:
1. اعصاب آلووں کے چالکتا کی خلاف ورزی.
2. خون کی فراہمی میں مشکل.
3. میٹابولزم کے ساتھ مسائل.

پہلا گروہ جراحی اوستیوکوڈروسیسس کے ساتھ ساتھ ریڑھ میں دیگر مسائل کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. اعضاء کی جڑیں، جو ریڑھ کی ہڈی سے الگ ہوتی ہیں، کمپیکٹ، لہذا انگوٹھے کی نالی: ٹانگیں اور ہاتھ. ایک اور ممکنہ سبب نیورائٹس ہے (یہ فریکچر یا معاوضہ کے بعد ہوسکتا ہے). اگر آپ کا کام کمپیوٹر سے منسلک ہوتا ہے، اور آپ ماؤس کو ایک دن چھ چھ سات گھنٹوں تک پکڑتے ہیں تو، کارپال سرنگ میں سوزش ہوسکتا ہے (یہ ہاتھ میں واقع ہے). رات کے ہاتھوں کی نونسیت اکثر غیر مناسب گردش کی وجہ سے ہوتی ہے. اگر خواب میں آپ کو بے حد ایک غیر آرام دہ پوزیشن کو قبول کرتے ہیں تو، برتن نچوڑ جا سکتے ہیں، نچوڑ. مثال کے طور پر، یہ سینے پر گزرنے والے ہتھیاروں کی طرف سے سہولت فراہم کی جاسکتی ہے، ایک گردن غیرمعمولی زاویہ میں بدل گیا ہے. آکسیجن کی کمی انتہاپسندوں کی بے حد تک پہنچتی ہے، خاص طور پر یہ ذیابیطس اور انماد کے لوگوں کے لئے عام ہے. وہ لوگ جو ہائی بلڈ پریشر سے متاثر ہیں اس مسئلے سے بھی واقف ہیں.

رات کے ہاتھوں کی نونسیت خراب خرابی کے ساتھ منسلک کیا جا سکتا ہے. آپ کی خوراک پر توجہ دینا: شاید آپ بی وٹامن کی کمی کا سامنا کر رہے ہیں. اس پر توجہ دینا ضروری ہے کہ ہاتھ کس طرح گونگا ہے. اگر بائیں ایک، تو آپ کو دل کی حالت کی جانچ پڑتال کرنا چاہئے. اس معاملے میں ڈاکٹر کے دورے کے ساتھ، یہ بہتر نہیں ہے کہ بائیں بازو کی نگہداشت سے قبل پہلے انفیکشن کی علامات میں سے ایک ہے.
راتوں میں میرے ہاتھ گونگا ہو تو مجھے کیا کرنا چاہئے ؟ سب سے پہلے، آپ کے بستر کو احتیاط سے جانچ پڑتال کریں. تکیا پر توجہ دیں جس پر آپ سوتے ہیں یہ بہت کم اور سخت ہے؟ بہت نرم بھی یہ سب سے بہتر نہیں ہے کہ پیسے پر افسوس اور آرتھوپیڈک حاصل نہ ہو. اس پر سوفی زیادہ آسان ہے.

دوسرا، مندرجہ ذیل سوال پوچھیں: "میں کس طرح کی زندگی کی قیادت کرتا ہوں؟". رات کے ہاتھوں کی نونیکی اس بات کی نشاندہی کرسکتے ہیں کہ آپ کو تازہ ہوا میں نہیں جانا ہے، کافی ورزش نہیں ہے، تھوڑا سا منتقل کریں. آپ کا دن کس طرح دور ہے - دوستوں کے ساتھ یا سوفی پر ایک کتاب کے ساتھ کاٹیج پر؟ یہ بھی ممکنه ہے کہ آپ مائکروترینٹینٹس سے کم ہیں.

تیسری، کسی نیورولوجیسٹ کے باقاعدگی سے دورہ نظر انداز نہیں کرتے. شاید آپ کے مسائل براہ راست اعصابی نظام کی حالت سے متعلق ہیں.

اگر ہاتھوں میں غفلت طویل عرصے تک نہیں ہوتی تو ایک ویسولر سرجن سے مشورہ کریں. شاید وہ آپ کے خون کی وریدوں کی حالت کا مطالعہ کرنے کے لئے مطالعہ کی ایک سیریز کو منظم کرنے کے لئے لازمی طور پر غور کریں گے. صرف صورت میں، خون کی شکر کے لئے امتحان دیں: ہاتھوں کی نالی ذیابیطس کی علامات میں سے ایک ہوسکتا ہے.

آپ نے تمام ممکنہ ماہرین کا دورہ کیا، اور انہوں نے آپ کو مکمل طور پر صحت مند قرار دیا. اس کے بعد ہاتھوں سے مسئلہ آزادانہ طور پر حل کیا جا سکتا ہے. سب سے زیادہ پابندی، لیکن مؤثر طریقوں میں سے ایک - عام صبح کی مشق. پورے جسم میں خون کو پھیلانے کے لئے ضروری ہے. اس کے علاوہ، جمناسٹکس اور ہلکے خود مساج اچھے ہیں.