ذلت - یہ کیا ہے؟

ذلت - یہ سب سے زیادہ طاقتور stimuli کے جس کے لئے انتہائی حساس انسانی نفسیات سے ایک ہے. بہر حال، اس رجحان اور مقابلہ ضروری کر سکتے ہیں.

تعریف

ذلت - فرد کے رویے انسان خود کی طرح وقار کا احساس کا مقصد دبا، اور دوسروں کی آنکھوں میں ہے. یہ عمل نادانستہ یا جان بوجھ کر یا تو، یا تربیت کے دوران خود کے مقصد کے لئے ہو سکتا ہے. یہ ذلت سنگین نفسیاتی صدمے، اور اعصابی عوارض کا سبب بن سکتا ہے کہ غور کرنا چاہیے.

کسی چیز کو اس طرح کی سرگرمیوں سے خطاب کرنے کے لئے، ذلت - یہ ایک سنگین صدمے اور بہبود کے لیے ایک دھچکا ہے. خود اعتمادی اور ذلت - یہ میں چوتھا قدم ہے ضروریات کا Maslow کے تنظیمی ڈھانچے. اس طرح، ایک شخص شعوری رسوا کن حالات، جو اکثر اساماجک اور sociopathy کی طرف جاتا ہے سے بچنے کے لئے کوشش کرتا ہے.

ذلت کا خوف

ذلت - یہ یقینی طور پر ایک غیر آرام دہ احساس ہے. خوف یہ حقیقت اس طرح ایک ناخوشگوار صورتحال میں پیش گوئی کرنے کے لئے بالکل ناممکن ہے کہ ایک ہو سکتا ہے کہ بڑی وجہ ہے. اس صورت میں، زیادہ سے زیادہ ذاتی نفسیاتی خصوصیات پر منحصر ہے. لہذا، ایک فرد پراعتماد اور ذہنی طور پر مستحکم ہے تو وہ خاموشی سے ناخوشگوار صورتحال زندہ رہنے کے (یہ ممکن ہے کہ وہ ایک ٹریس چھوڑ نہیں کرے گا). لیکن ایک کمزور شخصیت ذلت توڑ سکتا ہے، کبھی کبھی المناک نتائج کی طرف جاتا ہے جس میں.

ادیتا اور ذلت - یہ خاص طور پر تکلیف دہ سمجھی نوعمروں کہ ناپسندیدہ جذبات ہے. یہ اس مدت فطرت اور دنیا کے تاثر کے دوران تھا. میں ذلت کے ذریعے رہتے تھے کے بعد بلوغت، لوگوں کو دوسروں سے ہوشیار ہیں اور اپنے آپ میں بند کر دیا. صورتحال کے اعادے کا موقع ختم کرنے کی کوشش کر رہے، انہوں نے معاشرے میں موافقت کے عمل کو پیچیدہ ہے، جو گوشہ نشین اور جارحانہ ہو جاتا ہے.

یہ ذلت سے بچنے کے لئے ممکن ہے؟

ادیتا اور ذلت کوئی ایک خوشگوار ہو جائے گا. یہ وہ ماضی میں اسی طرح کے جذبات کا تجربہ نہیں کیا یہاں تک کہ اگر لوگوں کو اس طرح کے حالات سے بچنے کے لئے کوشش کریں کہ قدرتی ہے. ایک اصول کے طور پر، لوگوں کو تنازعہ میں ذلیل کر رہے ہیں. اگر آپ کو لگتا صورتحال اپ گرم کیا جاتا ہے کہ تو، آپ کو ان طریقوں کا استعمال کر سکتے ہیں:

• ان کے مذاکرات کے موڈ کو سمجھنے کی کوشش کریں. وہ جارحانہ ہے، تو اپنی رائے کا اظہار کرنے کی کوشش نہیں کرتے، یہاں تک کہ اگر یہ صرف صحیح ہے.
• مشروط تبدیل کر کے صورت حال کو کم کرنے کی کوشش کریں. ان کے مذاکرات توہین نہ تو کے طور پر اس احتیاط سے کیا جانا چاہئے.
• آپ اس ذلت محسوس کرتے ہیں تو - مذاکرات کا بنیادی مقصد یہ ہے کہ، آپ کو بھی ان کے کیس ثابت کرنے کی کوشش نہ کرے. آپ کے جذبات کے ساتھ ابیبھوت رہے ہیں یہاں تک کہ اگر، صرف کے ارد گرد کی باری ہے اور دور چلنا.

کس طرح ذلت زندہ رہنے کے لئے؟

انسانی وقار کے ہراس - خود اثبات، انتقام، وغیرہ کا ایک طریقہ تاہم، اگر ایک شخص ہے جو اس طرح کا اثر جھیلا ہے کے لئے، یہ ایک سنگین جھٹکا، ان کی زندگی کے باقی حصوں پر امپرنٹ تاخیر ہو سکتی ہے جس میں ہے ہے ... اس نے ذلیل صورتحال خود کشی کی وجہ (خاص طور پر نوجوانوں میں) بن گیا جب مقدمات ہیں. نفسیات کے لئے سنگین نتائج کے بغیر ناخوشگوار صورتحال زندہ رہنے کے لئے، آپ کو مندرجہ ذیل تجاویز پر توجہ دینا چاہئے:

• یہ "منسوخی" کا ایک عام طریقہ ہے. آپ رہتے ہیں اور دوسروں کے ساتھ نمٹنے کے ایک ناخوشگوار واقعے کبھی نہیں ہوا کے طور پر اگر کرنا ہے.
• آپ کو ایک ذلت آمیز صورت حال کی یاد سے ختم کرنے کے قابل نہیں ہیں تو، بصری تصاویر کی مدد حاصل کرنے کی کوشش کریں. پر سکون ہونے کے ناطے، تصور اپنی یادوں اور ان کے ساتھ منسلک جذبات، پانی یا ہوا چل رہی ہے بند washes ہے.
• (جیسا کہ ایک پھٹے ڈش، ایک پرانے کھلونا، ایک ٹوٹا ہوا گھڑی ہے) کوئی ناپسندیدہ چیز کو تلاش اور اس میں ان تمام منفی سرمایہ کاری. مزید یہ کہ اس چیز کو تباہ کر دیا جانا چاہئے.
• تم اپنے آپ پر غور کریں تو مضبوط لوگ منفی توانائی جمع کرنے اور کارروائی کرنے کے لئے بھیج ہونے کے لئے. آپ کی کامیابی یقینی ذلت کی وجہ سے تمام منفی جذبات کو بلاک کریں گے گے.
• ایک ایسی صورت حال کے طور پر نہیں ایک جھٹکا، کے ذریعے لیکن ایک زندگی سبق کے طور پر رہتے تھے سوچو. احتیاط سے اس کی وجوہات کو سمجھنے کے لئے، کیا ہوا تجزیہ. اگر آپ مستقبل میں ذلت سے بچنے کے لئے مدد ملے گی کہ رویے کی ایک حکمت عملی بھی قابل.

میں نے ایک ماہر نفسیات پر لاگو کرنا چاہئے؟

ہلکے سے لیا بہت کے جذبات کی توہین. تاہم، یہ سنگین نفسیاتی صدمے کا سبب بن سکتا ہے. ایسا لگتا ہے کہ سب لوگوں سے مختلف ہیں سمجھا جاتا ہے. کسی نے خاموشی سے ذلت کو لے آئے گا، کسی نے باہر آ جائے گی ڈپریشن کی خود کی طرف سے، اور کسی کے لیے بھی قریب حمایت ایک تسلی نہیں ہو گا. آخرالذکر صورت میں، یہ ایک ماہر نفسیات کی طرف رجوع کرنا ضروری ہے. ماہر آپ کو ایک بار پھر سے ایک مکمل انسان کی طرح محسوس کرنے میں مدد کرے گا. اس کے علاوہ، ایک تعلیم یافتہ ماہر نفسیات مستقبل آمیز حالات سے ایک باوقار ایگزٹ اجازت دے گا جس کے لئے آپ کو قیمتی مشورہ دے گا.

ثقافتی اور نفسیاتی ذلت

توہین احساسات مختلف اثرات ہو سکتے ہیں. تو، اکثر ایک ثقافتی ذلت. یہ ایک آدمی مذاق اور ظلم و ستم انگیز، دوسروں کے سامنے ایک خراب روشنی میں ڈال کرنے کا ارادہ رکھتا ہے. اکثر ایسا ہوتا ہے کہ یہ اسی طرح کی ظاہری شکل، رویے، ذاتی زندگی کی کچھ خصوصیات سے متعلق ہے، اور.

بہر حال، کوئی بات نہیں کس طرح مضبوط یا عوامی مذمت کا خوف، بہت برا نفسیاتی ذلت. یہ ذہن، تکلیف دہ حالات اور موضوعات کی حالت ہوتی ہے. اس کے نتیجے کے طور پر، اگر ایک شخص ایک گہری ڈپریشن میں گر سکتا ہے.

کس طرح ایک شخص (کارروائی کے لئے ایک رہنما کے طور پر نہیں لیا جائے کرنے) نیچا دکھانے کے لئے؟

لوگ ایک دوسرے کے ساتھ نمٹنے میں اکثر لاپرواہ ہیں. انہوں نے یہاں تک کہ نادانستہ طور پر بولنےوالی لفظ کو شک نہیں کرنا سنگین نفسیاتی صدمے کا سبب بن سکتا ہے. کس طرح ایک شخص کو ذلیل کرنے کے لئے؟ اسے لگ سکتا ہے کے مقابلے میں زیادہ آسان. توہین آمیز الفاظ اور حالات یہ ہیں:

• واضح چیزوں کی demonstrative اشارہ. مثال کے طور پر: "تم اپنے دانتوں کو برش کرنے کی ہے!"، "ہم نے کپڑے استری کرنے کی ضرورت ہے!" "آپ کی میز پر slurp کے نہیں کر سکتے!" اس طرح، ایک شخص ایک مخالف کی، فکری، جسمانی اور سماجی ترقی کی کم سطح پر اشارہ کرنے کے لئے کوشش کرتا ہے.
• خلاصہ انسانی شخصیت، اصل میں خاص طور پر اس کے مقصد ہے جس کی تنقید. مثال کے طور پر: "کون تمباکو نوش، بیوکوف!" یہ سب سے زیادہ بے ضرر مثال ہے. اکثر لوگوں کی ذاتی احساس یا ایک سے زیادہ سنگین صورت حال کو متاثر کیا.
• یہ مشورہ دینے کے لئے لگ رہے ہو گے - یہ کوئی نقصان نہیں پہنچاتی اور اس سے بھی عظیم ہے. بہر حال، بعض خفیہ محرکانہ ہو سکتی ہے. مفید سفارشات دینے کے لئے کی کوشش کر رہے، لوگوں کو اکثر روشنی میں مذاکرات ڈال یا غیرجانبدارانہ فکری برتری کا مظاہرہ.
• نہ صرف یہ کرتے ہیں، بلکہ intonation کے جس کے ساتھ انہوں نے کہا کہ وہ ایک شخص کی تذلیل کر سکتے ہیں. لہذا، اہانت آمیز یا تکبر سر توہین سکتا ہے، آپ کو کچھ روزمرہ بات کہتے کیوں نہ ہو.
• Unconstructive تنقید انسانی جذبات اور عقائد کو متاثر. مثال کے طور پر دعوی ہے کہ تمام باکسر - پاگل، تمام فنکاروں ہے - شراب، اور موسیقاروں - منشیات کے عادی، لوگ اپنے طرز زندگی کو بدنام کرنے کی کوشش کر.
• کسی خاص علاقے میں ایک ماہر کے ساتھ نمٹنے میں، لوگ اکثر اس کے مقابل کی تعریف. بہر حال، یہ مذاکرات کا پیشہ ورانہ معیار کو کم کرنے کی خواہش کے طور پر تشریح کی جا سکتی ہے.
• مکالمے کے دوران ہنسی اور مذاق. شخص، یقینی طور پر ایک سنجیدہ اور بامعنی سزا پر عمل کیا جس پر نامناسب ہنسی، توہین.
• موضوع کی اچانک تبدیلی، جب کوئی چیز ان کے لئے بہت اہم کے بارے میں دوسرے شخص کے مذاکرات. یہ ایک مظاہرہ ہے غفلت اور عدم احترام کی.
• ظہور کی خصوصیات - سب سے زیادہ تکلیف دہ موضوعات میں سے ایک ہے. آپ اعداد و شمار خامیوں یا کسی بھی نقائص میں اس کی وضاحت تو، کسی شخص کو توہین ہے اور یہ اندرونی نظام کی وجہ سے کرنے کے لئے بہت آسان.

اختتام

اس ذہنی اور جسمانی ذلت کے ذریعے جانے کے لئے آسان نہیں ہے. اگر آپ اس طرح ایک ایسی صورت حال کا سامنا ہے تو یہ مناسب طریقے سے اس پر ان کا رویہ کی تشکیل کرنے کے لئے ضروری ہے. یہ پہلی جگہ میں کسی دوسرے شخص کو ذلیل کرنے کی کوشش کر کے خود کو عاجز، کہ سمجھا جاتا ہے. آپ کو اس کو سمجھنے کی تو آپ کو ڈپریشن میں ڈوب کے بغیر ایک ناخوشگوار صورت حال سے گزرنا پڑتا بہت آسان ہو جائے گا.