حاملہ خواتین کے لئے وٹامن. کون بہتر ہے - ڈاکٹر جانتا ہے.

وٹامن - فعال مادہ جس درون خلوی تحول میں ملوث ہیں، مدافعتی نظام، برقرار رکھا جاتا ہے، تحول ؤتکوں اور خلیات کی ترقی اور بحالی میں شراکت ریگولیٹ ہے. وہ بہت کم مقدار میں ضرورت ہے، لیکن انسانی صحت پر اہم اثر کے فقدان کی جاتی ہیں.

وٹامن کی ضرورت کو جنسی، شخص کی عمر اور ان کی جسمانی حالت پر منحصر ہے. وٹامن کی ضرورت کو حمل کے دوران نمایاں طور پر بڑھ جاتا ہے. لیکن ہمیں یاد رکھنا چاہیے وٹامن کی کمی ان میں سے ایک overabundance کے طور پر صرف کے طور پر نقصان دہ ہو سکتا ہے. آپ کو لگتا ہے کہ آپ کی ضرورت ہے اگر تو حاملہ خواتین کے لئے وٹامن ، لے آپ پرسوتی، اپنے حمل طرف جاتا ہے جو طلب کرنے کے لئے بہترین ہے. ہر معاملے میں، پر prescribers، مریض کے لئے سب سے زیادہ مناسب.

وٹامن ابتدائی حمل میں، ظاہر ہے، اگر ضروری ہو. خود سے اہم میں سے ایک فولک ایسڈ، تو کہا جاتا ہے وٹامن B9. یہ نوزائیدہ بچے گزر ٹشو کے قیام کو درست کرنے کے لئے ضروری ہے، اور ابتدائی مراحل میں ترقی کے ایک نسبتا تیز رفتار فراہم کرتا ہے. فولک ایسڈ بچے gipotrafii، hydrocephalus کے اور دیگر پیدائشی malformations اور prematurity کی ترقی کو روکنے میں مدد ملتی ہے. وٹامن B9 قطع نظر کہ وہ تنگ آ چکے ہیں کہ کس طرح کے، تقریبا تمام حاملہ خواتین لکھ.

ابتدائی مراحل میں بہت اکثر ہے جس کی دھمکی دی اسقاط حمل کے لئے استعمال کیا جاتا ہے وٹامن ای، کے زیر انتظام. مزید برآں، یہ خلیات کو تباہ کرنے کے قابل ہیں کہ آئنوں سے جسم کی حفاظت کرتا ہے کہ ایک طاقتور ینٹیآکسیڈینٹ ہے. وٹامن E دباؤ دل اور پھیپھڑوں کے ؤتکوں، کے ساتھ ساتھ خون کی وریدوں، خاص طور پر چھوٹے لوگ کی دیواروں کو مضبوط معمول پر لانے میں مدد ملتی ہے.

جب اچھی طرح وٹامن B6، جو نہ صرف نمایاں طور پر متلی کم کر دیتا ہے، لیکن یہ بھی ضروری مکمل طور پر جنین کے مرکزی اعصابی نظام تیار کرنے کے لئے کرنا toxicosis.

حاملہ خواتین کے لئے وٹامن trimesters پر کچھ اختلافات ہیں. یہ جب حمل کی دوسری سہ ماہی مختلف وٹامن کی ضرورت کو ایک حاملہ اور جنین کے طور پر سختی سے بڑھاتا ہے. اس وقت، آپ کو ضرورت:

• آئرن سپلیمنٹس، خون کی کمی کو روکنے میں مدد کر سکتے ہیں جس میں.
• میگنیشیم - اسقاط حمل کے خطرے کو کم کر دیتا ہے اور دل اور خون کی وریدوں کو بہتر بنانے کے میں مدد ملتی ہے.
• کیلشیم - مضبوط ہڈیوں کے لئے ضروری ہے اور بچے کے دانت ماں رکھنے میں مدد.

کورس کے، اس وٹامن کی پوری فہرست نہیں ہے اور علیحدہ کرنے کے ان کے بہت مشکل بناتے ہیں. ابھی فارمیسیوں ملٹی وٹامن سپلیمنٹس کی ایک وسیع رینج پیش کرتے ہیں، لیکن خاص طور پر ڈیزائن قبل از پیدائش وٹامن موجود ہیں. کون بہتر ہے؟ اس سوال کا کوئی واضح جواب نہیں ہے. منشیات کی کچھ آیوڈین یا کیلشیم کی کمی کا ایک مرکب فولک ایسڈ کی مقدار میں پایا جاتا ہے. یہ لاپتہ عناصر کو الگ الگ لے جایا جائے کے لئے ہے کہ کا مطلب ہے. لیکن یہ اتفاقی طور پر بہت زیادہ وقت لگ سکتا ہے، یہ کسی بھی وٹامن کی کمی سے کم خطرناک ہے.

اگر آپ حاملہ عورتوں، آپ ایک ڈاکٹر، نہ دوستوں کا انتخاب کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے جس کے لئے وٹامن پینا شروع کرنے سے پہلے. وٹامن لینے، ماہر کی سفارشات کے بعد حاملہ ماں بہت بہتر محسوس کریں گے، اور ایک بچے کے لئے، وہ ایک مثبت اثر پڑے گا.

ملٹی وٹامن "قبل از ولادت Vitrum" اور "گیارہ" حاملہ خواتین میں سب سے زیادہ مقبول. دونوں منشیات فولک ایسڈ، اور بہت سے دوسرے عناصر کی صحیح رقم فراہم کرتے ہیں لیکن وہ بھی ایک عام واپسی ہے - آئوڈین پر مشتمل نہیں. اس اہم عنصر کی کمی بچے میں ذہنی پسماندگی کا سبب ہو اور حمل میں تائرواڈ بیماری کا باعث بن سکتی.

سوال کا جواب "سب سے بہتر ہے جس کے حاملہ خواتین کے لئے وٹامن،؟" یہ بہت سادہ ہے: مناسب طریقے سے منتخب کیا ڈاکٹر، خاص طور پر اس قسم کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے اور باقاعدگی سے لیا جاتا ہے.