حاملہ خواتین کے لئے سینے کی جلن کے لئے موثر اور محفوظ علاج

حمل کے دوران ایک بہت تبدیل. جلن - اکثر، جو اب مسلسل استعمال کیا گیا پسندیدہ کھانے کی اشیاء، کافی تکلیف کا سبب بن سکتا ہے. وہ اکثر یہاں تک کہ کھانے سے پہلے ظاہر ہوتا ہے. کیوں کے جسم کو اس طرح رائے ہے، اور یہ سب سے زیادہ عام ادویات لاگو کرنے کے لئے ممکن ہے؟ سب کے بعد، ایک حاملہ عورت نہ صرف خود کی دیکھ بھال، بلکہ بچے چاہئے. لہذا، ہم حاملہ خواتین کے لئے سینے کی جلن کے لئے تیاریاں، حاملہ ماں کو اچھا لگے گا پر توجہ دینا ضروری ہے.

وجوہات

چار عورتوں سے باہر تین ابتدائی حمل میں سینے کی جلن میں مبتلا ہیں. اور یہ بھی جو پہلے سے شکار نہیں کیا تھا جو ان لوگوں میں ہو سکتا ہے. تو اس میں سے جہاں آتی ہے؟ جلن اکثر حمل کے دوسرے نصف میں ظاہر ہوتا ہے اور کئی گھنٹے منٹ سے آخری کر سکتے ہیں.

اس کی بنیادی وجہ جسم میں ہارمون کی تبدیلیاں کرنے پر غور کیا جا رہا ہے. سفانکٹر، صرف کھانا واپس آنے کی اجازت نہیں دیتا جس میں - پیٹ اور اننپرتالی خصوصی پٹھوں جدا. لیکن حاملہ عورتوں میں پروجیسٹران اس میں ہے کہ ایک پھل کے excitability کم کرنے کے لئے بچہ دانی کے ہموار پٹھوں کو آرام بڑھاتا ہے. لیکن اس پروجیسٹران پرے ہموار پٹھوں اور دیگر اعضاء کو آرام کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. اس کے علاوہ، حمل کی ترقی کے ساتھ، بچہ دانی اگتا ہے اور آنتوں، پیٹ اور ڈایافرام، اننپرتالی میں پیٹ کے مواد میں داخل ہونے کے لئے اضافی حالات پیدا کرتا ہے جس پر دباؤ ڈالنے کے لئے شروع ہوتا ہے.

ہارمون کی فعال اثر و رسوخ گیسٹرک جوس کی زیادہ املتا، بھی جلن میں اضافہ ہوگا جس کی قیادت کر سکتے. بہت سی خواتین بھی محروم جلن سو. حاملہ مائیں صرف ایک تسلی: پر حمل کے کورس اور کے بچہ دانی کی ترقی اس ناخوشگوار ہے، لیکن ایک بہت سنگین بیماری متاثر نہیں کرتا. مختلف ہوتی ہیں سینے کی جلن کے لئے علاج حاملہ خواتین، مکمل طور پر اس سے چھٹکارا حاصل نہیں کرتے ہیں جو کے لئے، لیکن کم از کم تکلیف دور کرنے کے قابل ہو.

جلن کے دوران طرز عمل کے قوانین

جلن کے ظہور کو کم کرنے کے لئے، آپ کو ان سفارشات پر عمل کرنا چاہئے:

1. وزن اٹھانے اور زیادہ جھکنا کرنے کے لئے ہر ممکن حد تک بہت کم کوشش کریں.
2. اوپری جسم کو ایک اعلی تکیا پر بہترین قدرے نچلے حصے کے اوپر گلاب سونا.
3. 30-50 منٹ کے دوران کھانے کے بعد براہ راست پوزیشن میں رہنے کی سفارش کی ہے. اس اقدام پارک میں ایک آرام سے واک مثال کے طور پر، بہترین انتہائی نہیں ہے. یہ صرف ناپسندیدہ جذبات کے ظہور کو تیز کرے گا کے طور پر لیٹی، سختی سے ممنوع ہے.

جلن کے روک تھام

جو سبب معلوم ہو گیا کے بعد، یہ سینے کی جلن کے لئے مؤثر علاج، کے ساتھ ساتھ اس میں اضافہ ہے کہ حالات، اور ایک کم از کم کرنے کے لئے ان کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے.

1. یہ وہ مزید اندرونی اعضاء کے پٹھوں کو آرام کے طور پر، ملوث antispasmodics حاصل کرنے کے لئے بہتر نہیں ہے. لہذا، اگر سب ایک ہی عورت سے اس قسم کی مصنوعات لینے کے لئے جلن کے بارے میں کچھ وقت سے وقت چل رہا ہے، آپ کے ڈاکٹر کو مطلع اور علاج کی ایک مختلف قسم کو منتخب کرنے کے امکان کے بارے میں پوچھنا یقینی بنائیں.
2. پیٹ نچوڑ جب یہ علامات اس وقت ہوتی ہے یاد رکھیں کہ. ایک وقت، سختی سے پیٹ اور کمر ھیںچتی جس میں چیزوں سے چھٹکارا حاصل کریں. ایک بار پھر جھکنا نہیں کرتے، یہ اپنے گھٹنوں موڑنے، بیٹھ جاؤ کرنے کی کوشش کرنے سے بہتر ہے. آدھے گھنٹے، بستر پر جانے کے لئے کے لئے ایک افقی پوزیشن پر منتقلی بھی اننپرتالی میں پیٹ کے تیزاب مندرجات پھینک محرک کر سکتے ہیں کے بعد سے کھانا سفارش کی نہیں ہے کے بعد.
3. پر منفی ترقی اور نوزائیدہ بچے کی نشوونما پر اثر انداز ہوتا ہے جس کی خوراک، کے ردعمل - ایک نظریہ ہے کہ سینے کی جلن ہوتی ہے. یہ سچ ہے چاہے یا نہیں، سائنسدانوں نے ثابت کر دیا ہے نہیں کیا گیا، لیکن اس کے کھانے کی اشیاء کھانے سے جلن amplified ہے کی تیزابیت میں اضافہ گیسٹرک جوس. لہذا، ایک بہت مضبوط جلن ہو تو، اس کے بعد آپ کی خوراک سے ضرور کاربونیٹیڈ اور املیی کھانے کی اشیاء، کافی، مصالحے اور نمکین آمدورفت ختم کرنے کی ضرورت ہے.
4. اسی قاعدہ خاص ٹماٹر، پھل، بیر، اور ڈیری مصنوعات میں، تمام ھٹی سبزیوں سے منسوب کیا جا سکتا ہے. خمیر کی مصنوعات، تازہ روٹی، انڈے، فربہ مچھلی اور گوشت بھی سرد یا گرم برتن: یہ مندرجہ ذیل کھانے کے لئے ان کے رد عمل کا مشاہدہ کرنے کے لئے بھی اہم ہے.

phytotherapy

حاملہ خواتین کے لئے سینے کی جلن سے فنڈز کا استعمال کرتے ہوئے، بوٹی کرنے کی کوئی الرجی یا انفرادی عدم برداشت طبی خام مال کی تیاری میں استعمال کیا جائے گا کہ اچھی طرح یقین دہانی کرائی ہونا ضروری ہے. سب سے زیادہ مؤثر طریقہ ہے:

1. اس یارو، تلسی، اوریگانو، اور ادرک کے برابر حصوں سے بنا ہوتا ہے جس میں ہربل چائے، تیار کرنے کے لئے ضروری ہے. اس ساخت کی ایک چائے کا چمچ ابلتے پانی کے ایک گلاس میں ڈال اور 15 منٹ کے لئے اڑےلنا کرنے کی ضرورت ہے. کشیدگی اور 12 گھنٹے کا استقبال پر پھیل گئی.
2. چمچ ہیدر گرم پانی کے اور کم گرمی پر چند منٹ tomyat 1 کپ انڈیل دے. تناؤ کے بعد 1 چمچ لے. ایل. ایک دن میں تین بار.
3. خشک zaparivat یارو کے 30 گرام اور کھولتے ہوئے پانی کی 2 کپ، فلٹر اور کھانے سے پہلے حلق جایا کئی گھنٹے کے لئے کھڑے ہونے کی اجازت لے لو.
4. ہم باریک کٹی کے ایک چمچ لینے کی ضرورت جڑوں calamus اور انہیں ابلتے پانی کے ایک گلاس میں ڈال، اور پھر ایک پانی کے غسل پر 7 منٹ، پھر ایک کھانے سے ایک گھونٹ سے پہلے لیا ابالنا.

حمل کے دوران سینے کی جلن کے لئے ایک دوا تیار کرنے کے لئے، آپ کو بھی gentian، سینٹ جان wort، پدینا، کیلا، سونف اور کیمومائل استعمال کرسکتے ہیں.

مناسب غذائیت

سینے کی جلن کو روکنے کے لئے ایک اچھا طریقہ صحیح کھا رہا ہے. اعلی معیار اور صحت مند کھانے کی اشیاء - یہ حاملہ خواتین کے لئے سینے کی جلن کے لئے ایک بہترین علاج ہے. ناشتا کے لئے، نمک شامل کرنے کے بغیر کامل دلیا. وہ ایک ذائقہ تھا، آپ کو مکھن یا ایک سیب کا تھوڑا سا اضافہ کر سکتے ہیں. ماں بیٹ، گاجر اور آلو کی ایک بڑی مقدار کھا جائے گا، تو اس کی مدد جلن کے امکانات، وہ وٹامن کی ایک بہت ہیں اور آسانی سے پچ پر مشتمل کے طور پر کم ہو جائے گا. انڈا ابلا ہوا اور scrambled انڈے کی پروٹین کا ایک ذریعہ ہیں اور اس وجہ سے سینے کی جلن کے لئے ایک اچھا علاج کے طور پر سفارش کی جا سکتی ہے. جائزے بچے کی پیدائش کا کہنا ہے کہ ان مصنوعات ہلکے ہیں اور پیٹ میں کشش ثقل نہیں چھوڑتے کے بعد حمل سوٹ دہی اور کم وسا دودھ کے دوران اس طرح کا مسئلہ نہیں، کے ساتھ. مچھلی مفید سمجھا جاتا ہے، خشک یا خشک نہیں. اس سے فربہ گوشت کھانے کے لئے بہتر نہیں ہے، اور گائے کے گوشت اور چکن کو اچھی طرح ایک حاملہ کی غذا کے لئے موزوں ہیں.

سینے کی جلن کے لئے ادویات

مسئلہ سے نمٹنے کے لئے مدد نہیں کرتے وہ لوگ جو کے لئے، وہاں ہیں سینے کی جلن کے لئے گولیاں جن میں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے سے پہلے ضروری ہے خریداری کے ساتھ حاملہ خواتین کے لئے. اکثر، ڈاکٹروں، انتکادس لکھ کیونکہ وہ بچے اور اس کی ماں کے لئے محفوظ ترین یہ ہیں:

1. "Almagel" - اس منشیات کے ساتھ ساتھ گیسٹرک املتا کو معمول پر ہیں، کاربن ڈائی آکسائیڈ کی رہائی روکتا ہے، اور ایک طویل وقت کے لئے درست ہے.
2. "رینی" - کیلشیم کاربونیٹ اور میگنیشیم کے ایک حصہ کے ذریعے، ہائڈروکلوری امل کے انو پابند طرح یہ گیسٹرک بلغم سراو میں اضافہ اور منفی اثر و رسوخ اس سے جسم کی حفاظت کو بے اثر میں مدد ملتی ہے.
3. "Ranitidine" - اس منشیات antacids کے کام نہیں کرتے صرف اس صورت میں دیا جاتا ہے.
4. "Gaviscon" - حاملہ خواتین ایکٹیویشن علامات کے زمانے میں لے جایا جاتا ہے جنہوں نے کے لئے سینے کی جلن کے لئے ایک گولی. مواد میں شامل بالکل ہائڈروکلوری امل بے اثر.

ethnoscience

خوش قسمتی سے، یہ نہ صرف منشیات، بلکہ لوک علاج سینے کی جلن سے نجات حاصل کرنا ممکن ہے. وہ زیادہ سستی اور کی ماں اور اس کے بچے کے لئے کم نقصان دہ ہیں.

1. دودھ سونف اور نشے کے چند قطرے شامل کی جاتی ہے.
2. گندم یا دلیا کے چند spoonfuls گرم پانی ڈال اور انہیں bulked اپ کر دیا ہے کے لئے انتظار کرنے کی ضرورت ہے.
3. اچھی مدد کشمش، گری دار میوے، لوکی کے بیج یا سورج مکھی.
4. ایک grated ککڑی یا گاجر کھائیں.
5. مسئلے کو حل کرنے کے لئے، آپ کو خام آلو کے ایک چھوٹے سے ٹکڑے پر چبانا یا اس کا جوس پی سکتے ہیں.
6. پپیتے اور انناس، ان کے رکن خامروں کی بدولت اچھی طرح پیٹ درد کم کرنا اور اس کی تیزابیت کو کم.
7. مختلف جیلی - وہ اچھا ذائقہ اور مسئلہ کے ساتھ ایک اچھا سودا کی مدد کریں.

یہ بہت ہوشیار رہنا چاہئے. حقیقت یہ ہے کہ لوک علاج سینے کی جلن سے نجات حاصل کرنے کے باوجود آسان ہے، آپ کو یاد ہے اور ممکن الرجک رد عمل سے اس وقت کی ضرورت نہیں کر رہے ہیں جس کے بارے میں معلوم کرنے کی ضرورت ہے.

کیوں جلن حمل کے آخر میں ختم کیا جاتا ہے؟

گزشتہ ماہ میں زیادہ تر خوش حاملہ ماؤں سینے کی جلن کے ساتھ مسائل کی کمی ہے. یہ کی وجہ سے ہے:

• پروجیسٹران کی مقدار میں کمی، ماں کے جسم کے طور پر فعال طور پر آئندہ پیدائش کے لئے تیار کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے؛
• ، پیٹ نیچے کو کم دباؤ اننپرتالی کو فعال طور پر نہیں رہتا اور غذا کا ایک حصہ پہلے ہی ہائڈروکلوری امل کے ساتھ عملدرآمد شروع ہوتا ہے جس کے تحت کے ساتھ.

تاہم، ضروری نہیں کہ اسے اس وقت کی توقع نہیں ہے، اگر آپ حاملہ خواتین، جوان ماں کی مدد کریں گے جس کے لئے جلن کے مناسب ذرائع کا انتخاب کر سکتے ہیں، اور یہ بہت اچھا مدت میں سکون دے گا.