بچھوا چائے کی 12 حیرت انگیز فوائد، آپ کو معلوم ہونا چاہئے

آپ نے شاید آپ nettles کے چھو تو، وہاں ایک جلن ہو جائے گا معلوم ہے؟ یہ اس لئے ہے کیونکہ اس کی پتیوں اور تنوں، جس کی جلد پریشان کیمیکلز کے ساتھ رابطے میں جاری پتلی بال ہیں. بہر حال، یہ اس بچھوا سے بچنے کے لئے ضروری نہیں ہے. تمہیں تعجب ہو جائے گا، لیکن بچھوا ایک کپ چائے فوری طور پر تازگی اور توانائی دینے کے قابل ہے!

پلانٹ بھی لاطینی میں Urtica dioica (بچھوا) کے طور پر جانا جاتا ہے اور امیر ہربل ثقافتی ورثہ ہے. یہ یورپ میں قرون وسطی کے بعد ایک موتروردک کے طور پر استعمال کیا اور عورتوں کے لئے ایک بہترین ٹانک ہے کیا گیا ہے.

بچھوا سے ایک کپ چائے میں وٹامن اے، بی اور K، ربوفلیون، نیاسین، فولک ایسڈ، کاربوہائیڈریٹ (71.33٪)، چربی (2.36٪) اور پروٹین (25.8٪) پر مشتمل ہے. یہ بھی اس طرح کے طور پر کیلشیم، آئرن، پوٹاشیم، فاسفورس، مینگنیج، زنک، تانبا اور میگنیشیم معدنیات سے مالا مال ہے.

nettle کے وسیع پیمانے پر اس کی غذائی اور دواؤں کی خصوصیات کے لئے تعریف کی ہے، لیکن کی بچھوا چائے کے فوائد کیا ہیں باہر تلاش کرنے دے ہے.

1. عمل انہضام پر مثبت اثر پڑتا ہے

بد ہضمی، متلی، اضافہ گیس، کولٹس اور celiac بیماری سے امداد حاصل کرنے بچھوا سے بنایا چائے پیو. یہ بھی، دست روکتا کیڑے اور پرجیویوں مار دیتی ہے.

2. خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کر دیتا ہے

بچھوا ہے اور جسم کی طرف سے کولیسٹرول کی جذب کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، اس طرح ایک صحت مند دل اور شریانوں کو یقینی بناتا بیٹا sitosterol، پر مشتمل ہے.

3. صحیح سیل ڈھانچہ فراہم

چوبنے ینٹیآکسیڈینٹ خصوصیات ہیں جو اس طرح کے طور پر quercetin کی flavonoids،، میں امیر ہے. چائے بچھوا اقتباس آزاد ذراتی کی وجہ سے نقصان سے ڈی این اے اور سیل جھلیوں کی حفاظت میں مدد ملتی ہے.

4. مثانے اور گردے پتھر کے ساتھ مسائل کی روک تھام میں اہم کردار ادا

بچھوا کی چائے کی پتی، ایک قدرتی موتروردک ہے جو اس طرح گردے میں crystallization کے عمل (پتھر کی تشکیل) کی روک تھام، گردوں اور موتراشی کے ذریعے پانی کے بہاؤ کو برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے. ہربل Pharmacotherapy کے جرنل کے مطابق، nettle کے چائے کے ذرائع کی طرف سے پیشاب کی نالی سے ٹاکسن کو ہٹا سکتے ہیں، کے ساتھ ساتھ پیشاب کی نالی کی بیماریوں کے لگنے کے علاج کے لئے استعمال کیا جاتا منشیات کے اثر کو بڑھانے کے لئے.

5. جوڑوں کا درد اور پٹھوں میں درد کے درد آسان ہے کہ ایک قدرتی درد reliever کے طور پر ایوان کے قوانین

nettle کے جوڑوں کے درد کے علاج کے لیے وقت انتہائی قدیم سے استعمال کیا جاتا ہے. ریسرچ اختتام nettle پتیوں کا ایک اقتباس کے حالات کی درخواست جوڑوں کا درد کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں کہ حمایت کرتا ہے. اس کے علاوہ، nonsteroidal سوزش ادویات (NSAIDS) کے ساتھ ساتھ nettle کے ارک کی پتیوں سے چائے کے استعمال سے لوگوں مؤخر الذکر کی خوراک کو کم کرنے میں مدد کرتا.

6. ایکجما اور دیگر جلد کے امراض کا علاج کر سکتے ہیں

بچھوا چائے جسم سے ٹاکسن باہر نکالنے میں مدد ملتی ہے. یہ، کے نتیجے میں، جلد صاف کرنے میں مدد کرتا ہے اور ایکجما کے علاج میں مدد ملتی ہے.

7. یلرجی کے لئے ایک قدرتی علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے

چائے بچھوا روکتا ہے اور اس طرح کے طور پر خارش، الرجک rhinitis اور چھینکنے موسمی تبدیلیوں سے متعلق علاج کرتا الرجی دونوں. nettles کے ایک الرجن کے جواب میں جسم کی طرف سے تیار ہسٹامانا کی رقم کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، تو ڈاکٹروں فیور روکنے کے لئے منجمد خشک بچھوا لکھ.

8. سومی prostatic hyperplasia کے علاج (BPH)

میری لینڈ یونیورسٹی کے میڈیکل سینٹر کے مطابق، چوبنے nettle یورپ میں BPH علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. لیبارٹری مطالعہ اس پروسٹیٹ کا سائز کم نہیں کرتا، اگرچہ بچھوا، اسی finasteride پروسٹیٹ خلیات کی ضرب سست میں (سومی prostatic hyperplasia کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے ایک دوا) کام کر سکتے ہیں کہ دکھایا گیا ہے. لیکن سائنسدانوں نے ابھی مزید تحقیق کی کہ کس طرح بچھوا BPH علامات کو کم کر دیتا باہر تلاش کرنے کے لئے اس علاقے میں کی ضرورت ہے ہے.

9. خواتین کے لیے ایک بہترین ٹانک

بچھوا چائے لوہے سے مالا مال ہے اور خون کی کمی سے لڑنے میں مدد ملتی ہے. حاملہ خواتین خون بہہ روکنے اور مضبوط کے پھل بنانے کے لئے بچھوا چائے پینے کے لئے سفارش کی کر رہے ہیں. بچھوا بھی مائیں دودھ پلانے میں دودھ کی پیداوار کو اتیجیت کرتا ہے جو کہ ایک ایجنٹ کے طور پر کام کرتا ہے. نوجوان خواتین بھی اپھارہ اور cramping کے ماہواری کے آغاز کے ساتھ کہ روکنے کے لئے بچھوا سے بنایا چائے پینے کر سکتے ہیں. سہولت کے علاوہ، fibroids کے کم کر دیتا ماہواری باقاعدہ اور یسٹروجن کی طرف سے عورتوں میں رجونورتی کی علامات کو روکنے کے.

10. بلڈ پریشر کے ساتھ ذیابیطس اور مسائل کی روک تھام میں مدد ملتی ہے

بچھوا چائے پینے کے خون میں شکر کی سطح کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. قدرتی موتروردک خصوصیات بھی بلڈ پریشر کو برقرار رکھنے میں مدد.

زبانی حفظان صحت کے لئے 11. ایک مؤثر ذریعہ

غریب زبانی حفظان صحت منفی آپ کی صحت پر اثر انداز ہو سکتا ہے. gingivitis اور دانتوں تختی کے منہ میں منہ کی بو اور السر کا باعث بن سکتی. gingivitis کے mouthwash کے ساتھ بچھوا کی چائے اقتباس کا استعمال کرتے ہوئے کی طرف سے روکا جا سکتا ہے.

12. اندرونی خون کم کر دیتا ہے

چائے بچھوا گٹ میں یوٹیرن، ناک نکسیر اور خون کو کم کرنے کے قابل ہو جانا جاتا ہے. لیکن براہ مہربانی، آپ کو کسی بھی غیر واضح بلیڈنگ کو تیار ہے تو ایک ماہر کو اپیل کرنے نظرانداز نہیں کرنا! nettle کے چائے بھی معمولی زخموں کے علاج کے لئے استعمال کیا جا سکتا ہے.

تیاری بچھوا

آپ کو تازہ پلانٹس کو رسائی حاصل ہے تو، آپ کو صرف nettle پتیوں دھوپ میں خشک کر سکتے ہیں اس کے بعد ان کی چائے بنانے کے لئے. یا فارمیسی میں ایک تیار خام مال خریدنے.

چائے بنانے کے لئے، آپ کو صرف ابلتے پانی کا ایک کپ مرکب اور 5-10 منٹ کے لئے کھڑے ہیں خشک بچھوا پتیوں میں سے ایک یا دو چمچ کی ضرورت ہے. سب آپ کی شفا یابی پینے کے لئے تیار ہے! شامل فائدہ کے لئے، آپ بچھوا جڑ کی ایک ادخال شامل کرسکتے ہیں. اگر آپ چاہیں، ذائقہ اور مہک بہتر بنانے کے لئے لیموں اور شہد شامل کریں.

تم نے بھی آپ گھر سے دور ہوں تو بہت آسان ہے جو ریڈی میڈ بچھوا ٹی بیگ، استعمال کر سکتے ہیں.

ممکنہ ضمنی اثرات

کسی دوسرے آلے کی طرح، بچھوا چائے ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے. آپ بچھوا سے بنایا چائے کوشش کریں یا اپنی غذا میں اس کو متعارف کرانے سے پہلے لہذا، حاملہ خواتین اور نرسنگ ماں اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے.

خلاصہ یہ ہے

بچھوا چائے مندرجہ بالا فوائد کو دیکھتے ہوئے، ہم اس کے تقریبا تمام صحت کی مشکلات کے لئے ایک عالمگیر حل ہے کا کہنا ہے کہ کر سکتے ہیں! یہ ایک مسلسل ساتھی بنانا ہے، آپ اپنے آپ کو ایک صحت مند مستقبل کو یقینی بنائے گا!