بچوں میں کرنسی کی خلاف ورزیوں کی اقسام. کیا کے اسباب کی طرف سے ایک اثر کی ضرورت خلاف کی روک تھام؟

، سیدھا چلتے ایک آدمی دوسرے ستنداریوں کے اوپر اس کے فوائد کی ایک بڑی تعداد دے، ارتقاء کے عمل میں تھا. جسم کے عمودی پوزیشن کی وجہ سے شائع ہوا اور کرنسی، اور مسائل اس کے ساتھ منسلک. بچے کو مناسب طریقے سے نقطہ نظر کے جسمانی اور نفسیاتی نقطہ دونوں ترقی کر رہا ہے، تو یہ قدرتی اور خوبصورت نظر آنا اور اچھا محسوس کرے گا. صحت کی پہلی اشارے - فلیٹ کرنسی.

اس اشارے کی خلاف ورزیوں پیدائشی اور حاصل کی دونوں ہو سکتا ہے. غیر معمولی ریڑھ کی گھماو جسم کے اہم نظام میں درد اور اسامانیتاوں کے ظہور کا باعث بن سکتی. روک تھام کا طرز عمل میں رکاوٹ ذیل میں بیان کیا جائے گا جس میں مختلف تکنیک کی طرف سے کئے گئے.

درست کرنسی کا کردار

خلا میں انسانی جسم کی عادت پوزیشن - اس کا طرز عمل ہے. خلاف ورزیوں کی اقسام، ریڑھ کی ہڈی کی بیماریوں کی روک تھام - یہ سب ایک تعلیم یافتہ پوڈائٹرسٹ بتا سکتے ہیں. خاص طور پر توجہ ایک بچے کے طور پر کرنسی پر ادائیگی کی جائے گی. اس وقت، بہت سے مسائل کو طبی مداخلت کے بغیر حل کیا جا سکتا ہے. فزیوتھراپی کی مدد آئے. اس کنڈر گارٹن اور سالانہ ایلیمنٹری اسکول پاس امتحانات میں کوئی اتفاق بچوں کی ہے. لہذا ممکن ابتدائی مرحلے میں ریڑھ pathologies کے سمیت بیماریوں کی شناخت کے لئے.

ایک اثر کی ضرورت خلاف کی روک تھام خود پر قابو، اور خاص مشقوں کے اسباب کی طرف سے. اس کے علاوہ، والدین بچے کی علامات واپس کی صحیح پوزیشن معلوم کرنے کے پابند ہیں. دونوں کولہوں بچے ایک ہی سطح پر رکھا جانا چاہئے، اور ہنسلی - ایک افقی لائن بنانے کے لئے. ایک ہی لمبائی کم اعضاء ہونا چاہئے. scapula کے، کندھوں اور نپل بھی مثالی طور پر symmetrically میں رکھی جاتی ہیں.

درست کرنسی کو کیا کرتا ہے؟

والدین جاننا افعال بچے کا طرز عمل کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کر رہے ہیں کی ضرورت ہے. اس کی خلاف ورزی کی روک تھام کے لئے وجوہات - بھی بہت اہم معلومات کو مقامی کلینک میں بچوں orthopedics میں پتہ چلا کیا جا سکتا ہے کر رہا ہے. سب سے پہلے، درست کرنسی ریڑھ کی ہڈی پر کشیدگی کی وردی تقسیم کو فروغ دیتی ہے. بچے تیزی سے بڑھ رہی ہے جب یہ خاص طور پر اسکول عمر میں اہم ہے. اس کے علاوہ، ایک شخص صحیح طریقے سے تیار کرتا ہے، تو یہ تحریکوں کی شاندار آرڈینیشن، کوئی مسائل کے ساتھ توازن رکھنے ہے.

کرنسی - نہ صرف ایک بیرونی اشارے ہے. براہ راست واپس اندرونی اعضاء اور ان کی مناسب کام کاج کی حفاظت کرتا ہے. اچھی طرح سے تیار کی مجموعی طور پر بچے کو دیا کرنسی کی خلاف ورزیوں کی روک تھام کے لئے سفارشات. تاہم، جمالیاتی پہلو آخری جگہ نہیں ہے. Hunched واپس ایک شخص کم کشش ہوتا ہے. اس کا مطلب یہ پیچیدہ اور مواصلات کی کمی ہو جائے گی.

کون سی ریڑھ کی گھماو کی طرف جاتا ہے؟

کرنسی کی خلاف ورزیوں کی روک تھام کے لئے مشقیں سب کچھ کرنا ضروری ہے. سب سے اہم بات بچپن میں اس کے بارے میں مت بھولنا. والدین کو یقینی بنانا چاہیے کہ بچے کو مناسب طریقے سے ان کی میز پر بیٹھی ہے. اور صبح مشقوں کے دوران واپس لئے ورزش کے 3-5 منٹ دی جانی چاہئے. یہ کیوں کرتے ہیں؟ اور پھر، ریڑھ کی گھماو کہ، آپ ایک تیزی سے کافی حاصل کر سکتے ہیں. مسائل آپ کی میز پر غلط پوزیشن، کمرے، غیر آرام دہ کپڑے، ورزش کی کمی میں غریب روشنی کی وجہ سے ہو سکتا ہے.

بدقسمتی سے، بیٹھنے کے امراض پیدائشی ہو سکتا ہے. وہ کبھی کبھی connective ٹشو بیماریوں، رکٹس کے ساتھ منسلک کر رہے ہیں. ایک شخص یقینی طور پر وقت کے ساتھ ساتھ، آپٹک اور سمعی آلات کی ایک بیماری ہے تو یہ بھی کرنسی کے ساتھ مسائل ہیں. یہ ہم مسلسل قریب سے دیکھنے اور سننے کے لئے ہے کہ حقیقت کی وجہ سے ہے. اس صورت میں خود پر قابو کے ذریعے کرنسی کی رکاوٹ کی روک تھام.

بیٹھنے کے امراض کی اقسام

ایک کے گھماو یا کسی اور جہاز پر منحصر خلاف ورزیوں کی متعدد اقسام ہیں. بچوں میں سب سے زیادہ عام پیتھالوجی طرز زندگی - گر. اہم علامات - ونگ بلیڈ اور اس کا سر جھکا. مناسب طریقے سے ایک اسکول کے ڈیسک ملائے جب مسائل اکثر اٹھتا. گول واپس - ایک سنگین خلاف ورزی ہے. یہ انتہائی گر. بچے کشش ثقل کے مرکز میں منتقل کر سکتے ہیں. اکثر آپ لوگوں مڑی ہوئی ٹانگوں پر چلنے دیکھ سکتے ہیں. یہ اس کا توازن رکھنے کے لئے مریض ہوتا ہے.

بری کرنسی (خلاف ورزیوں کی اقسام) اور کیا ہے؟ ایک فلیٹ واپس کی علامات موجود تھے تو روک تھام بھی انجام دیا جانا چاہئے. تمام رد ہی وقت میں ریڑھ کی ہڈی کی جسمانی منحنی خطوط فلیٹ بن جاتے ہیں. مسئلہ اس طرح ایک پیتھالوجی کوئی ہراس ہے اور ساتھ سارا بوجھ کھوپڑی کی بنیاد پر آتا ہے. وقت کارروائی نہیں کرتا تو، مریض osteochondrosis کے razitsya سکتا ہے.

ماہرین کے للاٹ سمت میں کرنسی کی خلاف ورزی scoliosis کے بلایا. بیماری کی علامات - جسم کے توازن کی خلاف ورزی. آپ سیدھے کھڑے ہونے کے لئے ایک شخص سے پوچھیں تو مسئلہ آسانی سے تشخیص کیا جا سکتا ہے. کمدی، کندھے بلیڈ، نپل - یہ سب مختلف سطحوں پر ہو جائے گا.

کیوں کرنسی عوارض خطرناک ہیں؟

معمول اقدار سے انحراف سنگین بیماریوں کی ترقی میں شراکت. ہم کرنسی کی خلاف ورزیوں کے بارے میں بات کرتے ہیں، جو انسان کی musculoskeletal نظام متاثر ہو رہا ہے. مسئلہ پر توجہ اپنی طرف متوجہ کرنے کے بروقت نہ تو اس طرح کے طور پر کم پیٹھ میں درد، osteoarthritis کی، سنگین بیماریوں کی ترقی کر سکتے سینے اخترتی. مستقبل میں قلبی اور سانس کے نظام کے کام کاج میں اسامانیتاوں ظاہر ہو سکتا ہے.

کرنسی کی اسامانیتاوں کا پتہ لگانے تصویر ہے. آپ کیا کرنے کی ضرورت ہے - پوڈائٹرسٹ طرف باقاعدہ امتحان سے گزرنا پڑتا ہے. والدین کا معائنہ اور گھر میں بچوں چاہئے. کسی بھی شک میں ہیں تو، یہ ایک ماہر سے مشورہ کرنے کے لئے ضروری ہے.

کی روک تھام

تصحیح مختلف تکنیک کی طرف سے بنایا جا سکتا ہے. کرنسی اسامانیتاوں کی روک تھام پر والدین کو سفارشات ان کی میز پر کام کرتے ہوئے درست کرنسی کے ساتھ آرتھوپیڈک انگوستر، تعمیل پہنے، گھر میں اصلاحی جمناسٹکس شامل ہو سکتے ہیں. کرنسی کی خلاف ورزیوں کے لئے کی بڑی اہمیت ایک مساج ہے. تاہم، طریقہ کار صرف ایک تعلیم یافتہ ماہر کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے. ڈاکٹر پٹھوں spasm حاجت اور جسم میں چیاپچی عمل قائم کرنے میں مدد ملے گی.

صحت کی دیکھ بھال میں، سمیلیٹروں پر خصوصی تربیت کے اسباب کی طرف سے ایک اثر کی ضرورت خلاف کی روک تھام. بچے scoliosis کے کی ایک ابتدائی مرحلے ہے، مثال کے طور پر، خصوصی مہارت ایک مشق دیوار سلاخوں کے، hoops کے dumbbell ایک کو استعمال کرتے ہوئے تیار کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، آپ کے ڈاکٹر کے گھر پر انجام دینے کے لئے مشقیں تجویز کرسکتا ہے.

مختصر کرنے کے لئے

کوئی غلط طرز عمل - ریڑھ کی ہڈی کے امراض کا قدم. اصلاح کے بہت سے طریقے ہیں. لیکن سب سے اہم خود پر قابو ہے. یہ ضروری ہے کہ بچے کو مناسب طریقے سے ایک آرام دہ بستر میں سو رہا ہے، ایک میز کے پیچھے بیٹھا ہے. خصوصی گدوں کے استعمال کی حوصلہ افزائی کی.