بالغ اور بچوں کے لئے کلاسیکل کوریوگرافی

کلاسیکل کوریوگرافی - بنیاد ہے جس پر رقص کے تمام آرٹ منعقد کیا جاتا ہے. نام سے جانا ان کے تمام subtleties رہی ہے، آپ کو اپنی پسند کی کسی بھی سٹائل میں مہارت حاصل کر سکتے ہیں.

کس طرح کلاسیکی کوریوگرافی کیا؟

رقص - قدیم ترین فنون میں سے ایک ہے. وقت انتہائی قدیم سے اب تک جسم کی نقل و حرکت کے ذریعے لوگوں کو ان کے جذبات، احساسات کا اظہار، اور اس سے بھی زیادہ طاقتوں کے ساتھ بات چیت. کہنے کی ضرورت نہیں سیارے inhabiting بہت سی امتوں میں سے ہر ایک کا اپنا مخصوص رقص، خاص طور پر کہ ثقافتی، سماجی اور گھریلو روایات سے متعلق ہے. کلاسیکل کوریوگرافی مختلف قوموں میں رقص ثقافت میں موجود ہے کہ سب سے خوبصورت، خوبصورت اور پرامن تحریکوں جذب.

پوروگامی کے باوجود، اس فن جوان ہے. کلاسیکی کوریوگرافی (اس کی موجودہ شکل میں) کی عمر 400 سال سے زیادہ نہیں ہے. اس کی آمد سے بنی نوع انسان اطالوی شرافت کو دینے ہیں. ملک کے شمالی علاقوں میں پنرجہرن کے دوران، کوئی استقبالیہ رقص کے بغیر مکمل نہیں ہے. جدید رقص میں سے نقیب ماسٹر، شاہی عدالت میں خدمات سرانجام دینے والے ناچ رہے تھے. وہ لوگ جو وردی کے معیار (کے "رقص آداب" ایک قسم)، جس میں ہم آج کی پیروی کو فروغ دیا.

کس طرح کلاسیکی رقص ذخیرہ الفاظ نے کیا تھا؟

XVI صدی کلاسیکی کوریوگرافی یورپ بھر میں پھیل گیا ہے. لیکن اس فن کی ترقی کا مرکز فرانس تھے. رقص کی رائل اکیڈمی آف پیرس میں اپنے قیام کے بعد، کوریوگرافی صرف ایک عدالت تفریح، اور آرٹ کی ایک علیحدہ علاقے میں نہیں تھا. یہاں تک کہ 100 سال بعد راؤل Feye کلاسیکی رقص کے عناصر کا ایک نظام پیدا. ان میں سے ہر ایک کے لئے وہ فرانسیسی عنوان دیا. اب، دنیا کے تمام رقاص ان کے پیشہ ورانہ ذخیرہ الفاظ میں ان کو استعمال کر رہے ہیں.

بنیادی تصورات

بالغ اور بچوں کے لئے کلاسیکل کوریوگرافی ہی عناصر سے بنا ہوتا ہے، لیکن مشکل اور تکنیک یکسر مختلف. تاہم، بنیادی تصورات اور ضروریات جوں کے توں ہیں.

پہلا اور سب سے اہم شرط اچھی vyvorotnost ہے. یہ خاص طور پر، ٹانگ اور پاؤں کی اجازت دیتا ہے جس میں ہپ مشترکہ، باہر تعینات اہم پوزیشن لینے کے لئے کی صلاحیت ہے. جائیداد کی پیدائش کی طرف سے آدمی کو نہیں دی ہے تو بھی اس کا باقاعدہ اور مستعد تربیت کے ذریعے کی ترقی کے لئے بہت ممکن ہے.

لاحق - ایک مستحکم شخصیت، جس کے جسم، اعضاء، اور سر رقاصہ کی پوزیشن کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے. آڈیٹوریم کو رشتہ دار کی پوزیشن پر منحصر ہے، متصور ہوتا ہے کھلی یا بند ہو سکتا ہے. بنیادی وصف Croizet (croisee)، efase (effacee)، Ecarte (ecartee) اور arabesques (arabesques).

پوزیشن - یہ بنیادی آخر پوزیشن ہے. یہ پاؤں پر آتا ہے، وہ کر رہے ہیں، کورس کے، منزل پر ہونا ضروری ہے. اس پوزیشن، جسم کی صحیح پوزیشن کا تعین کرتا ہے اس کے فضل اور رقص دے - expressiveness کے.

پاؤں پوزیشن

کلاسیکی کوریوگرافی کے سکول، اکثر پاؤں اہم عہدوں پر لینے کے لئے کی اجازت دیتا ہے کہ ترقی vyvorotnosti ساتھ شروع ہوتی ہے. وہ چھ ہیں:

• سب سے پہلے کی پوزیشن - پاؤں ان کے ہیلس کے ساتھ رابطے میں ہیں اور منزل (یا 180 ڈگری) پر ایک براہ راست لائن بنانے کے لئے باہر سے تعینات؛
• دوسری پوزیشن کے پہلے مشتق ہے (تمام ٹانگیں ایک ہی براہ راست لائن بنانے کے، لیکن مسافت ان کے درمیان قائم کیا، ایک پاؤں کے سائز کے برابر)؛
• تیسری پوزیشن - ایک پیر کی ایڑی (ٹانگ، اب بھی 180 ڈگری کے زاویہ کی تشکیل اس طرح) دوسرے کے وسط خلاف پر زور دیا جاتا ہے؛
• چوتھی پوزیشن - ایک پاؤں کی لمبائی کے برابر فاصلے پر ایک دوسرے کے متوازی اہتمام ٹانگوں vyvorotnye؛
• پانچویں پوزیشن - پاؤں مضبوطی سے ایک دوسرے کے خلاف پر زور دیا جرابوں اور ایک دوسرے کے قریب ہیلس کے ساتھ؛
• چھٹی پوزیشن - پاؤں ایک دوسرے سے اور جسم کی پوزیشن پر کھڑا متوازی ہیں.

ہاتھ پوزیشن

ہموار ہاتھ کی نقل و حرکت کی خوبصورتی، کوملتا اور expressiveness کے رقص دے. تاہم، اس کے نتیجے میں حاصل کرنے کے لئے، یہ ضروری یعنی، ان کے بنیادی عہدوں جاننا ہے:

• پریپریٹری پوزیشن - ہتھیار نیچے، کہنیوں اور ہاتھوں گول کر رہے ہیں؛
• سب سے پہلے کی پوزیشن - تیاری سے ڈایافرام کی سطح پر سامنے ان فکسنگ، ان کے ہاتھوں کو بلند کرنا چاہئے؛
• دوسری پوزیشن - پہلی پوزیشن سے جماعتوں کے ہاتھوں میں پتلا جائے (اس صورت میں، کہنی اور ہاتھ سلیک نہیں ہونا چاہئے، لیکن پکڑ دھکڑ کے لئے آسان ہونا چاہئے)؛
• تیسری پوزیشن - اس کے سر کے اوپر اٹھائے اپنے ہاتھوں سے پہلے.

بڑے گروپوں کی نقل و حرکت

سائنس بہت پیچیدہ کوریوگرافی ہے. کلاسیکل ڈانس نہ صرف جسمانی مہارت بلکہ نظریاتی علم کی ضرورت ہے. اس طرح، حرکات کے بنیادی گروہوں میں مندرجہ ذیل؛

• plie کے (plier کے) - گھٹنے موڑنے؛
• etandr (etendre) - جسم اور اعضاء کے ٹکڑے؛
• relevé (relever) - پنجوں پر اٹھانے؛
• glissade (glisser) - فرش پر ہموار سرکنا پاؤں؛
• سیل (sauter) - جمپنگ؛
• elanse (elancer) - ٹانگیں پھینک؛
• ٹور (سے Tourner) - خود کے ارد گرد کی باری ہے.

یہ کوریوگرافی کی بنیاد ہے، لیکن اس کی مصنوعات کی ایک مکمل فہرست نہیں ہے. رقص باری باری نے کہا کہ بنیادی نقل و حرکت کا استعمال کرتے ہوئے ایک ہموار شفٹ عہدوں ہے.

بینچ میں ورزش

کلاسیکی کوریوگرافی کے تھیٹر ایک خاص میں ورزش کے ساتھ شروع ہوتی ہے بیلے کی مشین. musculoskeletal نظام کی ترقی کے مقصد مشقوں کا یہ سیٹ. ورزش کسی بھی ناچنے والی کے اس کے قبضے سے شروع ہوتا ہے کے ساتھ یہ ہے. پیچیدہ مندرجہ ذیل بنیادی مشقوں میں شامل ہیں:

• plie کے (Plies میں) - پاؤں (شاید نصف اور گہری) کے تمام معروف پوزیشنوں میں ہموار بیٹھنے کا مقصد، پٹھوں اور ligaments کے پیچھے لگنا میں.
• Battement tendu (بیٹ مین tendus) - ٹانگیں پار ایک وولٹیج اور لفٹ ھیںچ کے ساتھ فرش پر جراب سلائڈ (کوائف تیار کرتا ہے اور پٹھوں کی مجموعی ترقی کے لئے حصہ ہے).
• Battement سے Jete (بیٹ مین zhete) - ایک مختصر جراب کاسٹ، ران (ہپ اور ٹخنوں کی ترقی) میں تیزی سے وقفے ٹانگوں اور کشیدگی کے ہمراہ.
• Rond ڈی jambe برابر TERRE (رون ڈی پروگرام Jamba سٹالوں) - ورکنگ ٹانگ منزل پر ایک دائرے کی مانند ہے (اس مشق vyvorotnosti کو فروغ دیتا ہے اور ہپ مشترکہ نے warms) بیان کرتا ہے.
• dehors EN - تحریک کی حمایت ٹانگ کے سلسلے میں مستقبل کے حوالے سے ہدایت کی؛
• dedans این - "کھینچنا" مخالف سمت میں ایک حلقے موزا؛
• Battement fondu (بیٹ مین fondue کرنے) - آسانی سے اور plastically حمایت ٹانگ کے ٹخنوں کو پیر چھونے، گھٹنے پر اس وقت جھکا میں "ڈیمی Plies کی"، اور آپریشن کو کم کیا جاتا ہے (عروج گھٹنے حمایت ٹانگ توسیع کر دی ہے، اور آپریشن 45 ڈگری پر سداری کر رہا ہے).
• Battement frappe (بیٹ مین froppe) - ایک تیز، ؤرجاوان تحریک، جس کے دوران کام کرنے ٹانگ "لگائے" پاؤں ٹخنوں حمایت.
• Battement پیدا کرنا (بیٹ مین چوٹی) - (رقص ایک گرم سطح یا خار دار انجکشن لگائے تو اس کو) منزل دور ایک تیز اور مختصر لیڈ فٹ ہے.
• Battement releve ورت (بیٹ مین relevé لیانگ) - 90 سے کم نہیں ڈگریوں کی اونچائی پر ایک سست ٹانگ لفٹ (پوزیشن کے برابر ہوتی ہے ٹھیک کرنے کے لئے چند سیکنڈ، اور پھر اصل کی طرف لوٹ آئے).
• گرینڈ battement سے Jete (گرینڈ battement zhete) - اس سرگرمی اس پیچیدہ zhete بیٹ مین، جس کے دوران کی ٹانگوں کے درمیان ایک تیز بڑے فرق ہے کے لئے غور کیا جا سکتا ہے (اس صورت میں، کام کر رہے ہیں کم از کم 90 ڈگری کے لئے اٹھ کھڑے چاہئے).

ایسا لگتا ہے کہ ورزش ایک کراس، پاؤں باری باری، آگے بڑھ رہا ہے جس میں موقع پر اور پسماندہ کے طور پر جانا جاتا ہے کے قابل ہے. تربیتی مشقوں کے آغاز میں ابتدائی بنیادی کردار میں کارکردگی کا مظاہرہ کر رہے ہیں. اس plasticity اور فضل تیار کرنے کے بعد میں زیادہ پیچیدہ مجموعے پڑھ کیا جا سکتا.

بچوں کے لئے کلاسیکل کوریوگرافی

شاید زیادہ کثرت کسی دوسرے حصے میں مقابلے، والدین رقص کلب میں اپنے بچوں اندراج کریں. اور مستقبل میں بچہ ایک مشہور بیلے ڈانسر نہیں بن جائیں گے یہاں تک کہ اگر، ان کلاسوں کچھ بھی نہیں کے لئے اس کے لئے کام نہیں کرے گا. بچوں کوریوگرافی مندرجہ ذیل کے فوائد:

• درست کرنسی، اور اس کی اصلاح کی نسل؛
• پٹھوں کے نظام، مشین curving سے ریڑھ کی ہڈی کو روکنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے جس کے قیام؛
• لچک اور جسمانی برداشت تیار کرنا؛
• musculoskeletal نظام کی بیماریوں کی روک تھام؛
• وزن میں کمی اور مثالی جسم کے وزن کی بحالی؛
• vestibular اپریٹس کو معمول پر لانے.

اس کے علاوہ، باقاعدگی سے ورزش کوریوگرافی باہر کام کرنے کے لئے مدد کرتا ہے خوبصورت چال، قدرتی فضل اور، کورس کے، ایک پرامن شخصیت (دونوں لڑکیوں اور لڑکوں کے لئے اہم ہے). تاہم، مسائل قلبی نظام کے ساتھ موجود ہیں تو، تربیتی کو احتیاط کے ساتھ علاج کیا جانا چاہئے. کچھ صورتوں میں، وہ contraindicated کی جا سکتی ہے.

کس طرح ایک رقص کی تربیت شروع کرنے کے لئے؟

ستم ظریفی یہ ہے، کلاسیکی موسیقی کوریوگرافی کھیلنا رقص اقدامات کے ساتھ شروع ہوتا ہے. انہوں نے کہا کہ کسی بھی kompoziytsii کی بنیاد ہے. مرحلہ واضح، vyvorotnym اور پلاسٹک ہونا چاہئے. تربیت کے دوران، کوائف کنڈرا کی ناکافی ترقی، کی نشاندہی کی جا سکتی ہے جس میں باقاعدگی سے کلاسوں کے ذریعے ایڈجسٹ کیا جاتا گھٹنے یا ہپ مشترکہ،.

ایک اور اہم نقطہ میز ہے. ریڑھ کی ہڈی کو عمودی لمبا ہونا چاہیے، کولہوں اور پیٹ، سخت کر واپس کم کر بلیڈ اور کندھوں کو کم کر رہے ہیں. جسم ایک آرام دہ حالت میں ہو جائے گا، تو یہ اس کے استحکام اور توازن کھو دے گا، اور اس وجہ سے کوئی ٹریفک موصول نہیں ہوگا. کورس کے، پہلی بار، یہ آپ کی کرنسی رکھنے کے لئے کافی مشکل ہے، لیکن باقاعدہ ورزش کے چند ماہ بعد جسم کی پوزیشن قدرتی بن جاتا ہے.

اختتام

عصر حاضر کے کلاسیکی کوریوگرافی - نقل و حرکت اور عہدوں کی ایک منفرد نظام، کے ساتھ ساتھ رقص زبان ہے جس میں تمام دنیا بھر میں سمجھا جاتا ہے پیدا کیا ہے جو پریکٹیشنرز اور نظریہ کے صدیوں پرانے کام کا نتیجہ ہے. ایک نسبتا مختصر وقت میں (400 سالوں کے لیے تاریخی تناسب کی - یہ اتنا نہیں ہے) رقص جس میں انسانیت نہار نہیں تھکتے جذبات کی ایک آدم اظہار اور حقیقی فن میں صوفیانہ رسومات کے عنصر سے تیار کیا گیا ہے.

بدقسمتی سے، بہت سے لوگ اب بھی کوریوگرافی فضول مشغلہ یقین. بہر حال، یہ ایک سائنس ہے. اور رقص آپ کے پیشے یا ایک زندگی بھر کا شوق نہیں ہو گا، چاہے کلاسیں کسی کا دھیان نہیں گزر نہیں ہوں گے. باقاعدہ ورزش ایک ہموار چال کو تیار ہے، آپ کو ایک خوبصورت شخصیت اور کرنسی بنانے میں مدد ملے گی، آپ کی نقل و حرکت فضل دے گا. کے علاوہ، آپ musculoskeletal نظام کے بہت سے امراض کے خلاف بیمہ کیا جائے گا.