ایک شخص نہیں ہے جو عمر: متکوں اور حقیقت

2016 کے موسم بہار میں 70 سالہ گلوکار Cher میں "ٹوئٹر" تصویر جس میں وہ اپنے 90 سالہ ماں کو اگلے دکھائے جانے والے تاثر کیا جاتا ہے میں پوسٹ کیا گیا. "میرا خاندان شررنگار کے بغیر 70 اور 90. میری ماں میں طرح نظر میں تو" - Sherilyn لکھا. اندرونی گلو، ہوشیاری خواتین سازگار جینیاتی آخونشکتا کی طرف سے بیان کی گئی ہے. بہت سے لوگ اب لگتا ہے کہ: "کیوں دنیا میں تو وہ لوگ ہیں پرانے بڑھنے نہیں ہے جو!" لیکن "چھلانگ کی عمر" کو قابو کرنے کا موقع تقریبا سب کے لئے ہے.

نہ نکلیں، زندگی!

retouched تصاویر - گلوکار کے پرستار ان کے تبصرے کے معجزات پر یقین نہیں رکھتے کہ میں نے لکھا. Cher میں وہ ایسا کرنے کا طریقہ معلوم نہیں تھا نے کہا. گزری جلد کے لیے وہ شکریہ آرٹ، اور اس کی دادی، اس کی موت تک اچھی طرح دیکھا جو نہیں podrisovki. تاہم، اچھی جین کی طاقت نہیں ضائع. ایک شخص عمر سے نہیں کرتا جو دوسروں کی تعریف کی ہے.

لیکن یہ سب کے لئے اس قدرتی عمل کو روکنے کے لئے، یہ ریورس کرنے کے لئے ممکن ہے؟ یا کم از کم منٹ، گھنٹے، ماہ، سال کے چلانے کو سست؟ فٹنس، کاسمیٹکس، خوراک، خوبصورتی علاج اور بہت سے دوسرے طریقوں - فعال طور پر فطرت کے خلاف مزاحمت، لیکن کر سکتے ان کے ہتھیاروں میں، کے برعکس، اس کے ساتھ ہم آہنگی، میں رہتا ہے. اس طرح لوگوں فتوحات حاصل ہے، شکست دی. لیکن دونوں - کی دیکھ بھال کے لئے ایک تیاری ...

چاہے یا نہیں یہ حقیقت انسانی جسم عمر ہے کہ کی طرف سے حوصلہ شکنی ہو کرنے کے لئے؟ مجھے نہیں لگتا. gerontologists حال ہی میں ایک دلچسپ دریافت کیا: وہ لوگ جو وقت اور جگہ میں "منجمد" کر رہے ہیں، اکثر ان کی ذاتی زندگی میں مسائل کی ایک بہت ہے. وہ اپ کو شامل نہیں کرتے یا خاندان کو توڑنے، اور نہ کم یا زیادہ مخالف جنس کے ساتھ ایک سنگین تعلقات ہو تو. یہ جوانی زمین کے مسائل کے لئے ایک علاج نہیں ہے، ہے.

ذیل کی تصویر میں - بہن کولنز، ہوان (1933 میں پیدا) اور جیکی (پیدائش 1937). حق پر آخری.

80 - انفینٹی علامت ہے

بہر حال، شاید ہی ایک Earthman، کوئی خوابوں راز ظاہر کرنے کے لئے نہیں ہے ابدی نوجوانوں کی. ہمیشہ کے وشالتا پکڑ کرنے کے لئے تیار،، جیورنبل، میری کی مکمل رومانٹک رہیں - یہ اتنی کشش ہے! لیکن چہرے پہلی جھرریاں ظاہر کی، چاندی سرمئی مندروں پر "کس طرح رسی کو curl نہیں" ... جلد یا بدیر. اور، وہ شاعر سرگئی Yesenin لکھا طور پر، نہیں تو دل دھڑک رہا ہے، سرد چھو لیا.

کچھ چالیسویں سالگرہ کی دہلیز پر دے. دوسروں کو ان کے انفینٹی علامت میں "اسی چیز کے" تبدیل کر رہے ہیں. کیوں؟ شاید سو سال شاندار بسم نوجوانوں کی امرت؟ یا سورج افق کے پیچھے غائب ہو جب جادو منتر، ہر شام بولنا جانتے ہیں؟ شاید ہی ...

بلکہ "beskonechniki" (ان میں سے ہر ایک - عنوان کے ایک فخر ہولڈر "آدمی بوڑھا ہو نہیں ملتا جو")، سادہ، لیکن بہت اہم چیزوں کے جوہر پکڑ: اگر آپ کو ایک متوازن صحت مند غذا کھانے کے وقت اور نیند جاگتے واضح طور پر یاد کرنے کی ایک فعال طرز زندگی کی قیادت کی ضرورت ہے. اور، کورس کی، کسی بھی حالت کے تحت امید رہتے.

بڑھاپے ہم گھر پر نہیں ملے گا

تو کیوں لوگ پرانے کیسے حاصل کروں؟ Physiologists سانس کے نظام دوران خون، "فضلہ" زندگی کا کے خاتمے مضبوطی کے لئے شروع کر رہے ہیں جب انسانی جسم پرانے اگنے یقین ہے کہ "اپ کام کرتے ہیں." ہراس مصنوعات (slagging) کی جمع کی وجہ سے، اندرونی اعضاء، کھانے کے لئے کافی نہیں ملے فوری طور پر باہر پہننے کرو.

صورت حال "بس الٹ" کیا جا سکتا ہے، ایک hourglass طرح: دل، جگر، گردے آہستہ آہستہ "تھکے" 100٪ کام نہیں کرتے. انسانی جسم کے نظام کے اہم کام کرتا ہے، ٹوٹا ہوا جو بیمار ہو جاتا ہے اور مر جاتا ہے. لیکن، بہر حال، جوہر ایک ہی ہے: ابدی افراد نہیں ہوتا.

واقعی سب اتنے دکھی اور ناقابل واپسی؟ سائنسدانوں نے طویل اپکرش کے عمل "نیچے رکھ" کے لئے ایک راستہ تلاش کرنے اور تجدیدی (وصولی) "خوش" کوشش کر رہے ہیں. سائنس میں رجائیت اصرار یہ انسانی طور پر ممکن ہے. یہ اچھی طرح سے ابدیت کا میکانزم کی جانچ پڑتال کرنے کے لئے ضروری ہے.

اس طرح کی گٹی کی ضرورت نہیں ہے

جسم گہری صفائی کی بچت کے عمل کو ایمان والو لوگ ہیں. انہوں نے یقین دلاتا ہوں کہ وہ شخص نہ عمر سے کوئی جو - جو ٹاکسن کے خاتمے کا خیال رکھتا صرف ایک. چیاپچی عمل تیز کر رہے ہیں، نظام اور اعضاء گھڑی کی طرح کام کرنے کے لئے شروع. آپ صحیح کھا تو، صفائی اثر ایک طویل وقت کے لئے برقرار رکھا جاتا ہے. لیکن بہت پرجوش، بھی، ضروری نہیں اس سمت میں ہے.

کوئی بھی سال کے دوران انسانی جسم "ردی کی ٹوکری" (تنزل مصنوعات)، وقفے وقفے سے ہٹا دیا جائے کرنے کی ضرورت ہے جس کے ایک بہت جمع ہے اس حقیقت کے ساتھ کی دلیل ہے. آنتوں صفائی، جگر اور گردوں کئی طریقے ہیں. تاہم، اگر آپ کو ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لئے مفید معدنیات کی وصولی (اور وہ "خطرہ" کے ساتھ دکھائے جاتے ہیں) کیونکہ انہیں اچھی طرح سے درخواست دینے سے پہلے - ایک کام پیچیدہ اور طویل.

جسم میں ضروری مادہ کی کمی کا پتہ لگایا جا سکتا ہے اور پاک صاف کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر اگر ایک شخص ہے جس میں کاربوہائیڈریٹ، چربی یا پروٹین کی طرف سے غلبہ ہے ایک اسنتلیت غذا کھاتا ہے تو. اہم ہم آہنگ مجموعہ. آپ "فاسٹ فوڈ" (فاسٹ فوڈ) میں ملوث حاصل نہیں کر سکتے، اچار، گوشت تمباکو نوشی. فوڈز رنگ، ذائقہ enhancers، preservatives پر، پر مشتمل ہے کہ فوری طور پر "کیمیائی اسٹوریج" کی ایک قسم ہے، جس میں جلد یا بعد میں ہر سیل زہر کی شروع ہوتی ہے میں اس میں تبدیلی، جسم میں جمع. Elaydzha Vud - ذیل کی تصویر میں.

پانی اور نیند کے بارے میں مت بھولنا

جسم میں پانی کا کردار ضائع جو لوگ ہیں. لیکن چیاپچی عمل کے اس انمول جزو کے بغیر آگے نہیں بڑھ سکتا. کچھ غذائیت دوسروں "کی درخواست پر" صرف پینے کا مشورہ دیتے ہیں، جبکہ فی دن صاف پانی کے تقریبا 2 لیٹر کھانے کے لئے مشورہ دیتے ہیں، وہیں بہار کا ایک گھونٹ فراموش نہیں کیا جانا چاہئے. کبھی کبھی جسم ایک جھوٹا اشارہ دیتا ہے ( "پینے کے لئے نہیں کرنا چاہتا"). اس کے بعد یہ بہتر ہے سب کچھ کے باوجود میں دماغ اور شامل کرنے کے لئے، "کھا« H ₂ O. یاد دلانےوالا تقریبا فوری طور پر محسوس کیا.

یہ ایک سے زیادہ زندگی کی ایک موبائل جس طرح عمل کرنے کے لئے اہم ہے واک، کھیل کھیلنے کے، سوفی پر نہیں ایک کتاب کے ساتھ آرام کیا اور تازہ ہوا میں چہلقدمی. سادہ جمناسٹک مشقیں کرنے کے لئے آپ کی ہر صبح تک شدید ورزش کے لئے نہیں ہیں، تو.

سب سے بنیادی چیزوں کی تعریف کرنے کے مت روکو: پہلی برف، گرم بارش، tarmac پر گورییا گلہ ... مسائل ایک نراشاوادی میں آپ کو تبدیل کرنے کے لئے کی اجازت نہ دیں. نیکی اور خوشی سے زندگی پر نظر ڈالیں، اور آپ کو کس طرح چھوٹے دیکھیں گے!

آغاز یا اختتام کے بغیر کھیلنا اچھا دوست کے ساتھ خط و کتابت، آج دنیا کے کمپیوٹر میں رات بردار دعائیہ تقریبات کے پریمیوں کے بھرا ہوا ہے. مجازی زندگی میں جس طرح حقیقی مل گیا. آپ کو طویل رہنے کے لئے چاہتے ہیں، اس دن کو یاد - جاگتے، رات - سونے کے لئے. جسم اوسط 6-8 گھنٹے پر آرام کرنا چاہیے. دوسری صورت میں، یہ ان لوگوں کو کہا جاتا ہے جو کے درمیان ہونے کے لئے مشکل ہو جائے گا "لوگوں کی عمر بڑھنے نہیں ہے جو." پیویل رد - ذیل کی تصویر میں.

غذائیت بارے میں تھوڑا سا

"نایاب ہیں لیکن صفائی کے ساتھ '(بھاری حصے) آپ نہ کسری اور اکثر (مطلوبہ کے طور پر) کھانے کے لئے استعمال کیا، اور کر رہے ہیں تو - کونے کے ارد گرد گھاووں. اس سے بچنے کیلئے، دن اور کھانے کے موڈ کو معمول پر. پروٹین کھانے کی اشیاء پر دبلی (چکن بریسٹ، گائے کے گوشت، پنیر، اور اسی طرح کی. D.) کی صبح. یہ ایک مناسب تحول آغاز کرے گا، اگر آپ ؤرجاوان ہونے کے لئے اجازت دے گا. ایک شخص عمر سے نہیں کرتا جو - ایک غیر حقیقی کردار. لیکن بڑھاپے واپس دھکا بہت ممکن ہے.

لوگوں کی کونسلوں یاد رکھیں: وہ مخالف عمر ترکیبیں سمیت تمام موجود ہیں. یہ ہربل چائے شامل ہیں. ایک کا نام "تبت" کے تحت اس طرح معروف کیمومائل پھول، برچ کلیوں، سینٹ جان wort، immortelle بھی شامل ہے. وسطی ایشیا سے راہبوں شراب پر لہسن کی جوانی ادخال کے امرت کہا جاتا ہے.

اس سے دودھ میں کمی کا اضافہ کر کے نشے میں ہے. باقاعدہ استعمال (، موجودہ ہفتے کے 4 چمچ کے لئے ایک خالی پیٹ پر لے) برداشت، کشیدگی کے خلاف مزاحمت، اسی طرح زمین لیموں، لہسن اور شہد کا ایک مرکب بڑھاتا ہے. اپنا خیال رکھنا! کہ لوگوں کو فوری طور پر پرانے بڑھنے اس حقیقت سے زیادہ گھبراو مت. دنیا سے محبت. اس کے بعد آپ کے البم کی سرخی کے ساتھ لازمی طور پر عظیم تصویر گے: "لہذا ہمارے خاندان میں کی طرح 70 اور 90 میں نظر آتے ہیں". صحت مند ہونا.