اکیلے آنتوں کو صاف کرنے کے لئے کس طرح

اگر کوئی شخص ان ٹاکسن کے جسم کی صفائی کے عمل کرنے کا فیصلہ کرتا ہے تو، تو، سب سے پہلے، وہ ٹاکسن کی آنتوں کو صاف کرنے کا طریقہ سیکھنے کے لئے کی ضرورت ہے. Undigested خوراک جسم ظاہر کیا جاتا ہے کہ، اور یہ بھی کہ یہ نقصان دہ مادہ کے جسم سے ہٹانے سے مراد ہے. Slagging سختی سے مذکورہ بالا مادہ کی آنتوں اخراج کو روکتا ہے، اور feces کی جمع پیکر کے کام کاج پر ایک بہت ہی منفی اثر پڑتا ہے.

کس طرح آنتوں کو صاف، کہ کس طرح اس بات کا تعین کرنے کے لئے اس کے لئے ایک ضرورت ہے کہ آیا؟ اصل میں، اس طرح ایک طریقہ کار کی ضرورت کو مسلسل موجود ہے. حقیقت یہ ہے کہ نقصان دہ مادہ کی جمع مسلسل واقع ہو سکتی ہے. پیکر خود حکم ہے کہ صفائی کے وقت کا خروج آیا ہے اپھارہ (distention، پیٹ میں). اس کے علاوہ slagging اور اکثر قبض، تھکاوٹ، اور یہاں تک کہ عام سردی اور radiculitis نشاندہی کرتے ہیں.

کس طرح بغیر آنتوں کو صاف کرنے کے گھر میں enemas کے؟ شروع کے لئے، آپ کو معمول انگور سے مشورہ کر سکتے ہیں. انہوں نے ہڈیوں کے ساتھ مل کر کھانے کے لئے کی ضرورت ہے. اس طرح، آنتوں اچھی طرح صاف کر دیا. تم بیر پیسنا اور صبح میں ایک خالی پیٹ پر ایک مٹھی بھر کا استعمال کرنے کی بھاپ سے زیادہ انعقاد کی طرف سے گلاب کولہوں سکتے ہیں. ان کے لئے ترکیبیں بظاہر بہت آسان ہے، لیکن شکریہ واضح طور پر عمل انہضام کی نالی کے کام enemas کے اور خصوصی ادویات کے استعمال کے بغیر بہتر ہو گئی ہے.

کس طرح ایک ترکاریاں استعمال کر آنتوں کو صاف کرنے کے لئے؟ یہ ترکاریاں تازہ گوبھی، بیٹ اور گاجر مشتمل جانی چاہئے. میں نے بھی چوقبصور کہ یہ کہنا ضروری جگر کو صاف، اور یہ کافی مقدار میں موجود ہے اگر مثال کے طور پر سوپ میں، اس کے بعد آنتوں کے کام ایک بڑی مدد ہے.

ان سبزیوں کی ترکاریاں بنانے کے کر سکتے ہیں:

• گوبھی ٹکڑا کرنے کی ضرورت ہے؛
• گاجر، بیٹ اور اجمود گھسنا؛
• میں اسی تناسب سے بنایا ترکاریاں: گوبھی تین حصوں، ایک طرف سبزیوں کے آرام کرو؛
• تمام مرکب اور زیتون یا سورج مکھی کے تیل کے ساتھ موسم.

زیتون کا تیل ایک خالی پیٹ روزانہ آرٹ پر پینے کے لیے عام طور پر مفید ہے. چمچ.

آنتوں اور جڑی بوٹیاں صاف کریں. پھر اطلاق ینیما دواؤں پودوں کی decoctions کے ساتھ. خاص طور پر، یہ کیمومائل، بابا، calendula کے کی کاڑھی ہو سکتا ہے. ینیما اکثر سفارش کی نہیں ہے اور عام طور پر صفائی ستھرائی کے اس طریقہ میں ملوث ہو جاتے ہیں. غلطی لوگوں، جلاب پر بہت زیادہ مسلط. وہ آنتوں mucosa کی کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے، اور جسم ان کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. تاہم یہ بھی ایک صاف کرنے کا طریقہ نہیں ہے، خاص طور پر طبی بھوک کے ساتھ مل کر میں.

کس طرح قدرتی جوس آنتوں کو صاف کرنے کے لئے؟ پالک کا جوس ایک ہی وقت اور پورے عمل انہضام کی نالی صاف. اچھی طرح سے مناسب اور گوبھی کا رس، خاص طور پر موٹاپا میں مبتلا لوگوں کے لئے. نمک پانی - یہ انداز constricting طرف طہارت باہر لے جانے کے لئے ممکن ہے.

1. ایک خالی پیٹ صبح میں آپ کو نمکین پانی کے ایک گلاس پینے کی ضرورت ہے. پانی گرم ہونا چاہئے. اس کے بعد، بعض ورزشیں کرتے ہیں. (- دائیں سے بائیں) مختلف سمتوں میں متبادل ٹورسو بنانے کے لئے پانچ منٹ کے لئے کی ضرورت ہے.
2. ابھی نمکین پانی کے ایک اور گلاس پیا، اور مخالف سمتوں میں گھورنی تحریک کو انجام دینے کے لئے ایک منٹ کے لئے.
3. اس پانی کی ایک اور گلاس پینے کے بعد، آپ کو فرش پر آرام سے بیٹھ کر دوسرے پر ایک ٹانگ پھینک کرنے کی ضرورت ہے. ابھی آگے چلانے dostavaniem پیر کی انگلیوں کے ساتھ جھکتا. سات بار - پانچ ہے.
4. ٹھیک ہے، نمک اور گرم پانی کے آخری گلاس. پانی پینے اور کندھوں کے سطح پر اپنے پاؤں ڈال کے بعد، یہ اس کے ہاتھ کے ساتھ منزل حاصل کرنے کے لئے کوشش کر رہے، خم کرتا آگے انجام دینے کے لئے ضروری ہے. اس طرح ایک طریقہ تضادات ہے. اس مشتبہ پتری کے لئے، نظام ہضم کی شدید pathologies کے میں استعمال نہیں کرنا چاہئے.

ہم ان تجاویز قارئین کے نتیجے میں زندگی زیادہ پورا اور متحرک کر دے گا جو صاف آنتوں، کے ساتھ رہنے میں مدد ملے گی امید ہے کہ. میں آپ کو اچھی صحت چاہتے ہیں!