اوسٹیو ارتھرائٹس: یہ کیا ہے اور یہ کس طرح کا علاج کرنے کے لئے؟

اوسٹیو ارتھرائٹس (یہ کیا ہے - ہم بعد میں سیکھ) کھلاڑیوں اور پیانوادکے کی ایک بیماری سمجھا جاتا ہے. ایک اصول، بیماری جوڑوں پر زیادہ دباؤ کا سامنا ان لوگوں کے لئے حساس طور پر، کام کی جگہ بیٹھے یا کھڑے. شماریات کہ ساٹھ سال کی عمر کو گٹھیا جوڑوں کا ہر دوسرا شکار کی تصدیق. اس کی وجہ بھی قسم کی کس osteoarthritis کی روک تھام یہ حقیقت سب کے لئے دستیاب ہے کہ باوجود مقبول نہیں ہے بن جاتا ہے. مرد کو زیادہ کثرت سے عورتوں کے مقابلے میں اس مرض میں مبتلا. وقت زندگی کے آخر تک دوا لے نہیں ہے، تو ایک ویل چیئر میں ہو سکتا ہے. بروقت احتیاطی کی بحالی نہ صرف موجودگی کے امکانات کو کم کرنے کے لئے، لیکن اس سے بھی جوڑوں کے درد کو روکنے کے قابل ہے. یہ کیا ہے؟ چلو اس کا سامنا.

osteoarthritis کی کیا ہے؟

اس بیماری میں مشترکہ پرت میں، یا vertebrae کے درمیان کارٹلیج کی ایک بتدریج تباہی ہے. ہڈی ایک دوسرے کے خلاف رگڑ کا نتیجہ ہے جس کی وجہ سے کمی کے ظہور کی طرف سے خصوصیات. osteoarthritis کی ڈگری کی کمی، درد جوڑوں میں ہو تو مریض کو ان میں منتقل کرنے کے لئے کیا کر سکتے ہیں کریں گے کہ کس طرح بلند آواز منحصر ہے. گھٹنے اور کولہے کی سب سے زیادہ عام ہے osteoarthritis. وہ کم روزمرہ کی زندگی میں بوجھ ہاتھ، کم شکار ہوتے ہیں. کہ کس طرح ہڈیوں واقعی کیونکہ کارٹلیج کی کمی کا سامنا کرنا پڑا - osteoarthritis کی ڈگری متاثرہ علاقے کی حالت پر منحصر ہے. arthrosis کے چار درجات ہیں:

symptomatology کے

اہم علامات - ایک لوڈ، باقی میں صرف ٹھنڈا ہے جس میں جوڑوں میں درد. مشترکہ نقل و حرکت، کم پٹھوں میں کشیدگی، کمی کا احساس نہیں ہے. مشترکہ وقتا فوقتا جمع کر دیئے جا سکتا ہے، اور آخر میں - کروپ کرنے کے لئے. تاہم، یہ سمجھ لینا چاہئے کہ درد ہمیشہ پہلی نہیں ہے. منتقل یا موڑنے جب اکثر، یہ سب ایک بحران کے ساتھ شروع ہوتا ہے. بہت سے لوگ اس کو اہمیت، لیکن بیکار میں نہیں ہے. آپ کم از کم ایک علامت، گٹھیا کی طرف اشارہ کرنے کے قابل ظاہر کرنے کے لئے ہے، تو آپ کو فوری طور پر ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے.

علاج

(- osteoarthritis کی ڈگری - اوپر ملاحظہ کریں کہ یہ کیا ہے) یہ سب جس کو arthrosis ہے حد تک پر منحصر ہے. ڈاکٹروں عام طور پر منشیات کے علاج تک ہی محدود نہیں کر رہے ہیں - یہ بیماری ایک مربوط حکمت عملی کی ضرورت ہے. زیادہ تر لوگوں کی مدد کی وہ درد برداشت نہیں کر سکتا جب کے لئے تلاش کر رہے ہیں، کیونکہ درد - توجہ کی ضرورت ہے کہ سب سے پہلی چیز. اس کے بعد آپ کے جوڑوں میں سوجن کو روکنے اور کارٹلیج پرورش کرنے کی ضرورت ہے. ورزش تھراپی، مساج، حرارتی، لیزر اور دوسرے: لیکن ایک جامع حکمت عملی نہ صرف منشیات کے استعمال، بلکہ جسمانی تھراپی سرگرمیوں شامل ہے نے کہا.

یہ جوڑوں کے درد کو روکنے کے لئے ممکن ہے؟

یہ کیا ہے اور نہیں ہے کہ کس طرح، ہم پہلے ہی جانتے ہیں - اب آپ کو واقعی بیماری کو روکنے کے لئے کس طرح حاصل کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. ہم نے کہا ہے کے طور پر، osteoarthritis کی روک تھام کے سب کے لئے دستیاب ہے. پہلی معتدل جسمانی سرگرمی جوڑوں کا درد اور زخمی، صحیح غذا اور ضروری وٹامن اور کھنج کی مسلسل انٹیک وجہ سے نہیں کرتا ہے. ضرورت سے زیادہ وزن بھی بیماری کی ترقی کے لئے حصہ ہے. ایک پرانی بیماری، لہذا غذا، سرگرمی کی پابندی، اور جسم میں غذائی اجزاء کی ایک توازن آپ کی مسلسل صحابہ ہونا چاہئے برقرار رکھنے - یہ ہے کہ جوڑوں کے درد کو سمجھنے کے لئے ضروری ہے. اپنا خیال رکھنا اور صحت مند رہنے کے!