Ascorbic ایسڈ کیا ضرورت ہے؟ ascorbic ایسڈ کی گولیاں

ascorbic ایسڈ یا وٹامن C، - کئی بیماریوں کی روک تھام اور علاج کے لئے استعمال کیا جانا جاتا نامیاتی مرکبات میں سے ایک. یہ vascular دیوار کو مضبوط کرنے کے لئے ضروری سردی کی روک تھام اور علاج میں خاص اہمیت ہے، اور. آج ہم سیکھ کس خواص اب بھی مقرر کیا جاتا ہے جس میں ascorbic ایسڈ، ہے. اس کے علاوہ، اس وٹامن انسانی جسم میں کافی نہیں ہے، یا اگر اس کے برعکس، ایک زیادہ ہے اس کے نتائج کیا ہیں باہر تلاش.

نامیاتی کمپاؤنڈ کی خصوصیات

کیا خصوصیات ascorbic ایسڈ ہے؟ یہ انسانی جسم کے لئے کیا کرتا ہے؟ حقیقت یہ ہے کہ اس میں سے قوانین میں مدد کرتا ہے کہ خون coagulation، کاربوہائڈریٹ تحول، ٹشو کی تخلیق نو. وٹامن سی بھی جسم کے دفاع میں عظیم اضافہ کو فروغ دیتی ہے. ascorbic ایسڈ انسانی جسم میں پیدا ہونے، اور صرف کھانے کے ساتھ آتا ہے نہیں ہے. اگر کوئی شخص مکمل طور پر طاقت ہے تو یہ نامیاتی مرکبات کی کمی کا تجربہ کبھی نہیں کرے گا.

ascorbic ایسڈ: کیا ضرورت ہے؟

وٹامن سی ان حالات میں ضرورت ہے:

1. ہائپو- اور beriberi کے علاج اور روک تھام کے لئے.
2. فعال ترقی کے عرصے میں بچوں کے لئے.
3. اعلی loadings کی (جسمانی اور ذہنی کردار دونوں) میں.
4. مریضوں کو خون کا جمنا کے ساتھ مسائل ہیں جو ڈاکٹروں وٹامن سی تجویز
5. ascorbic ایسڈ یہ مختلف بیماریوں کے لگنے کے خلاف مزاحمت کرنے کے لئے انسانی جسم مدد ملتی ہے.
6. ایک دلچسپ پوزیشن میں، کے ساتھ ساتھ کے دوران ہیں جو خواتین کے لئے ایک بچے کو دودھ پلا رہی.
7. تھکاوٹ کے ساتھ، ریاستوں زور دیتے ہیں.

ascorbic ایسڈ: دستی. زبانی انتظامیہ کے لئے گولیاں

تا کہ نامیاتی کمپاؤنڈ کی کوئی اضافی یا کمی نہیں تھی کیا، وٹامن سی کی مقدار انسانی جسم کی ضرورت ہے؟

رقم میں گولیاں میں ڈاکٹر مشروع ascorbic ایسڈ کی روک تھام کے لئے:

- بالغ - فی دن 0.05-0.1 جی (1-2 گولیاں کے مطابق).

- فی دن 1 گولی - 5 سال کی عمر کے بچوں کے لئے.

ماہرین کے علاج کے لیے وٹامن سی کی ایک خوراک مقرر:

- بالغوں - 1-2 گولیاں ایک دن میں 3-5 بار.

- 5 سال سے بچوں - 1 گولی 2-3 بار ایک دن.

ascorbic ایسڈ کی گولیاں بھی پوزیشن اور کھانا کھلانے کی ماؤں میں خواتین کے زیر انتظام کیا جا سکتا. 10 دن کی مدت کے لئے 6 گولیاں دن میں افراد کے اس قسم کے لئے مشروع ڈاکٹروں، اور پھر 2 گولیاں ایک دن.

انتباہ

اب یہ کتنا ascorbic ایسڈ پروفلیکسس اور علاج کے لئے بچوں اور بڑوں کے لئے ضروری ہے کہ واضح ہے. مزید یہ گولی میں وٹامن سی کے استعمال کی خصوصیات کو واضح:

- ضروری احتیاطی تدابیر لوگ گردے کے مسائل ہیں جنہوں نے گولیاں استعمال کرنے کے لئے.

- ایک شخص پتری ہے تو، اس وٹامن کی یومیہ خوراک 1 G زیادہ نہیں ہونا چاہئے

- مریض کے جسم میں ہیں جو ایک اعلی لوہے مواد ہے، یہ چھوٹے مقدار میں منشیات استعمال کرنے کے لئے ضروری ہے.

- ایک وقت استقبالیہ گولیاں پینے کی طرف سے alkaline ، وٹامن سی، ascorbic ایسڈ کے جذب کو کم کر دیتا ہے تاہم یہ ایک معدنی پانی کے نیچے دھونے کے لئے ضروری نہیں ہے.

- یہ افراد ایک اضافہ خون کا جمنا ہے جو زیادہ مقدار میں منشیات کے لکھ ناممکن ہے.

- وٹامن سی کی طویل استقبالیہ گردوں، لبلبہ کی تقریب کو کنٹرول کرنے کے لئے، اور یہ بھی بلڈ پریشر کی سطح کی نگرانی ضروری ہے.

- گولیاں لوگوں رگوں کی دیواروں اور ان کو مزید رکاوٹ کی سوزش والوں کے لیے نہیں پینا چاہئے.

وٹامن سی کی کمی کے نتائج

یہاں تک کہ ascorbic ایسڈ کی سطح کے راستے لوگوں، تھکاوٹ محسوس ہو گا کہ تھکاوٹ اثر انداز کر سکتے ہیں میں ایک معمولی کمی، انہوں نے ناک سے خون بہنا گا، کوئی بھوک پڑے گا. کیشکا دیواروں نازک بن کیونکہ، ایک شخص زخم جلد ہی قائم کیا جا سکتا ہے - صرف جلد پر کلک کرنے کے لئے یہاں تک کہ اگر.

جسم میں ascorbic ایسڈ کی ایک مکمل فقدان حقیقت یہ مریض کی بیماری ہے کہ کی طرف جاتا scurvy کے. یہ اس لئے ہے مسوڑوں، ان کے خون بہنے اور درد کی سوجن کے ہمراہ ایک بہت ہی خطرناک بیماری. اس کی وجہ سے، انہوں نے منعقد کرنے کی صلاحیت سے محروم دانتوں کی جڑیں. اس کے علاوہ، لوگوں کو جلد ہی اندرونی اعضاء کے خون بہہ دیکھا جائے گا.

اضافی وٹامن سی کے نتائج

اضافی ascorbic ایسڈ جیسے ناخوشگوار علامات کا باعث بن سکتی ہے کیونکہ یہ بھی بہت اچھا ہے:

- اسہال؛

- گرم محسوس؛

- بے خوابی؛

- سر میں درد؛

- بلڈ پریشر میں اضافہ.

عظیم وویک لڑکیوں ایک دلچسپ پوزیشن میں ہیں کے ساتھ، منفی پر ان کی صحت کو متاثر کر سکتے ہیں وٹامن سی ascorbic ایسڈ لینا چاہئے. یہ پتہ چلا ہے ایک عورت میں نامیاتی کمپاؤنڈ کے سرپلس سے بھی اسقاط حمل ہو سکتا ہے.

آپ کو بھی بھی اس وٹامن کو گالی نہیں دے سکتے گردوں میں پتھروں خون میں شکر کی سطح میں اضافہ کرنے کے لئے شروع کی تشکیل کر سکتے انسانوں کیونکہ.

کیا میں مصنوعات کی سب سے زیادہ وٹامن سی ہیں؟

ایک میٹھا سرخ مرچ میں، سیاہ currant، سونف، پالک، پیاز، گوبھی، اجمود، چکر، سمندر buckthorn، کیوی، نیبو، سنتری: ascorbic ایسڈ بہت سے پھل اور سبزیوں میں پایا جاتا ہے.

سب سے زیادہ وٹامن سی خشک کتے میں پایا جاتا ہے گلاب (100 جی پلانٹ یہ نامیاتی کمپاؤنڈ کے 1200 ملی گرام ہے).

اب آپ کو معلوم ہے جس کے لئے اس کی ضرورت ہے جسم، ascorbic ایسڈ،، اور جو نتائج اس کے انینترت استقبالیہ کا سبب بن سکتا ہے پر کیا کارروائی کی ہے. ہم کتنا آپ کو وٹامن سی کی گولیاں، نامیاتی مرکبات کی ایک overabundance وہاں ہو جائے، ایسا نہ ہو، کورس کے پینا چاہئے، اور، نتیجہ آیا کہ پتہ چلا.