گھر پر سن بیج سازش ہو؟

قدیم دور کے بعد سے، ہمارے باپ دادا فلیکس بیج کے منفرد شفا یابی کی خصوصیات کے بارے میں جانتے تھے. یہ وسیع پیمانے پر لوک ادویات اور بناؤ سنگھار کی صنعت میں استعمال کیا جاتا ہے. مزید برآں، یہ انسانی جسم غذائی اجزاء کی ایک بہسنکھیا کی افزودگی سب سے قیمتی کھانے additive سمجھا جاتا ہے. اس مضمون کو پڑھنے کے بعد، آپ سن بیج مرکب کرنے کے لئے کس طرح سیکھیں گے.

مفید خصوصیات

حقیقت یہ ہے کہ اس پلانٹ میں ایک منفرد شفا اور شفا یابی اثر ہے کہ، لوگ بقراط کے دنوں میں سیکھا ہے. مزید حالیہ سائنسی مطالعے سے بار بار یہ بیان ثابت کیا ہے. یہ قیمتی مصنوعات کو ایک صحت مند غذا میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے کے بارے میں ان لوگوں کے پیٹ کے لئے فلیکس بیج مرکب کرنے کے لئے کس طرح حیرت ہے ان کے لیے جو، معلومات نہیں روکتا. طبی پریکٹس میں، یہ بڑے پیمانے پر کئی بیماریوں کے خلاف ایک مؤثر احتیاطی ایجنٹ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

فلیکس بیج کی تشکیل

یہ پلانٹ بہت سے غذائی اجزاء اور وٹامن کی ایک بہترین ذریعہ سمجھا جاتا ہے. فلیکس بیج مرکب کرنے کے لئے کس طرح سمجھنے کے لئے چاہتے ہیں جو ان لوگوں کے، یقینا یہ liganov کی ایک بڑی تعداد پر مشتمل ہے جو جاننا دلچسپی ہو جائے گا. یہ قدرتی ہارمون، phytoestrogens ہارمون انحصار کینسر کی ترقی اکسانے کہ میکانزم کو مسدود کرنے کے ذمہ دار ہیں ہے.

مزید برآں، فلیکس بیج خلیہ کی جھلی کی ساخت کی سالمیت کو یقینی بنانے، ومیگا 3 فیٹی ایسڈ میں امیر ہیں. کیونکہ وہ ہمارے جسم کی طرف سے تیار نہیں کر رہے ہیں، ہم کھانے میں ان چیزوں کے لئے کافی حاصل کرنے کی ضرورت ہے. اس سے ثابت ہوا اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی کمی ذیابیطس اور دل کی بیماری کا سبب بنتا ہے.

اس کے علاوہ، ان لوگوں کے پیٹ کے لئے فلیکس بیج مرکب کرنے کے لئے کس طرح نہیں جانتے تھے، یہ مددگار جو نظام ہضم کے لئے بہت فائدہ مند ہے کیوں کو سمجھنے کے لئے ہے. یہ اپچاراتمک اثر کولیسٹرول اور دیگر نقصان دہ مادہ کے اخراج کو تیز گیسٹرک دیوار encapsulating کی، فائبر کے اعلی مواد کی وجہ سے ہے. اس کے علاوہ، یہ حصہ کو معدنی غذائی اجزاء اور وٹامن کی ایک بہتر انجذاب بڑی آنت کے کینسر کے خلاف ایک بہترین احتیاطی اقدام ہے.

کون اس کے علاوہ خیر مقدم کر سکتے ہیں؟

اس سے پہلے کہ آپ کو مرکب کرنے کے لئے کس طرح پتہ ، flaxseed کے یہ بہت مؤثر لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے جو بیماریوں کے تحت واضح کرنا چاہئے. عام طور پر، فلیکس بیج سے شوربے جیسے مسائل کی موجودگی میں دکھایا گیا ہے:

• دائمی قبض؛
• atherosclerosis کے؛
• کم بلڈ پریشر؛
• ہائی کولیسٹرول؛
• موٹاپا.

اس کے علاوہ، ایک علاج منشیات خون کے تککی، اور تائرواڈ بیماری کے خلاف ایک بہترین روگنرودھی سمجھا جاتا ہے. یہ اکثر گردوں اور جگر کے فعل کو بحال کرنے کے لئے،، استثنی کو بہتر بنانے کے، جلد اور بالوں کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. پیٹ کے لئے فلیکس بیج بنانے کے لئے کس طرح جاننا چاہتے ہیں وہ لوگ جو، جو decoctions اور infusions کے کے علاوہ میں، آپ کو خالص شکل میں ان کا استعمال کر سکتے ہیں، یہ دلچسپ ہو جائے گا. اس کے علاوہ، فلیکس بیج برگر، سوپ، جیلی، پیسٹری اور اناج سمیت مختلف آمدورفت، میں شامل کیا جا سکتا ہے. اس کھانے additive کے منظم استعمال چیاپچی عمل کو معمول پر لانے اور صحت کو بہتر بنانے کے میں مدد ملتی ہے.

تضادات

بدقسمتی سے، نہیں سب لوگوں کو لے جا سکتے flaxseed کے. ماہرین اب بھی اس کھانے additive کے محفوظ رقم پر اتفاق رائے نہیں آ سکتی. دوسروں کے 25 گرام کو یہ اعداد و شمار کو کم جبکہ بعض، روزانہ کی شرح 50 گرام سے زیادہ نہیں ہوگی کہ یقین. کسی بھی صورت میں، آپ فلیکس بیج مرکب سے پہلے، آپ کو تضادات کی ایک فہرست کو دیکھنا چاہیئے. تو، یہ غذائی ضمیمہ جیسے مسائل کے ساتھ لوگوں کو لے جانا ممنوع ہے:

• انفرادی عدم برداشت؛
• پتھر یا پتتاشی؛
• cholecystitis کے، لبلبے کی سوزش، کولٹس، آنتراورودھ، یا آنتوں کی سوزش.
• اینڈو میٹرائسز، ہے polycystic یا یوٹیرن fibroids.

اس کے علاوہ، flaxseed کے حاملہ عورتوں کے لئے اور پروسٹیٹ کینسر کے لئے ایک خطرہ زیادہ ہوتا ہے جو مردوں کے لئے contraindicated ہے.

کس طرح مرکب کرنے کے لئے السی gastritis کے لئے؟

اس پروگرام کے بیجوں کی ایک کاڑھی اس مرض کے علاج میں کامیابی سے استعمال کیا گیا ہے. اس طرح، کم املتا کے ہمراہ دائمی gastritis، کے لئے، یہ flaxseed کے لاسا کے استعمال کرنے کے لئے سفارش کی جاتی ہے. اس کی تیاری کے لئے آپ کے بیجوں کی ایک چائے کا چمچ لے اور اس پر کھولتا ہوا پانی کا ایک گلاس ڈال کرنے کی ضرورت ہے. آدھے گھنٹے بعد، آپ کو شوربے نالی اور یہ کھانے سے پہلے تین بار ایک دن میں ایک چمچ لے سکتے ہیں. قبض کی طرف سے پیچیدہ gastritis کے ساتھ ان لوگوں کو، جو ایک گھنٹے کے لئے بیج دھکا اور unstrained کی شکل میں ادخال موصول بستر پر ایک گلاس جانے سے پہلے پینے کے لئے ضروری ہے.

gastritis سے مبتلا لوگ، زیادہ املتا کے ہمراہ، بھی، فلیکس بیج مرکب کرنے کے لئے کس طرح سوچ. ایسا کرنے کے لئے، ایک dessertspoonful بیج کھولتے ہوئے پانی کے 600 ملی ڈال اور ایک کم از کم آگ سے اوپر دس منٹ کے لئے نیچے ابلنا. نتیجے جیلی 100 گرام کھانے سے پہلے ایک دن میں تین بار لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

flaxseed کے استعمال سلمنگ

یہ ثابت اسباب کا اثر خواص پر چھا طرف سے حاصل کیا جاتا ہے. ایک بار پیٹ میں، اس کی دیواروں پر flaxseed کے ایک کاڑھی حفاظتی فلم کی ایک قسم کی چربی کی جذب روکتا ہے پیدا کرتا ہے. اس کے علاوہ، ایک بار پیٹ میں، اس پروگرام کے بیجوں نمی جذب کرنے، ترپتی کا اثر پیدا کرنے شروع کر رہے ہیں.

وزن کم کرنے میں اہم کردار بھی flaxseed کے ایک ریچک خواص کھیلنے. یہ چیاپچی عمل کی وصولی کی شرح، کے ساتھ ساتھ ٹاکسن کے اخراج کا ایک اہم ایکسلریشن فراہم کرتا ہے.

سازش ہو وزن میں کمی کے لئے فلیکس بیج؟

اس طرح شوربے اضافی وزن کے ساتھ نمٹنے میں مدد کے لئے سب سے زیادہ مؤثر اور ثابت شدہ آلات میں سے ایک سمجھا جاتا ہے. اس کی تیاری کی ضرورت ہوتی ہے کے دو چمچوں 600 ملی گرم پانی ڈال flaxseed کے اور نتیجے میں مرکب دس منٹ کے لئے کم گرمی پر ابالا گیا تھا. ٹھنڈا مشروب میں ایک چھوٹی سی نیبو کا رس یا شہد شامل کر سکتے ہیں. کاڑھی لے لو unstrained کی شکل میں ہو سکتا ہے. یہ کھانے سے پہلے ایک گھنٹے کے دو ہفتوں کے لئے آدھا کپ پینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

اس السی گاجر کا رس کے علاوہ کے ساتھ vitaminized مفید مبنی مشروبات تیار کرنے کے لئے بھی ممکن ہے. ایک چائے کا چمچ ایک بستر تحلیل کرنے تازہ جوس کا ایک گلاس میں ایسا کرنے کے لئے فلیکس تیل کی اور بیج. پی لو یہ کھانا پکانے کے بعد پانچ منٹ ہونا چاہئے. یہ مشروبات وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے نہ صرف ہے، لیکن یہ بھی مدافعتی نظام کو مضبوط بنانے.

موٹاپا مقابلہ کرنے کے لئے ایک اور مؤثر طریقہ ہے. انہوں فلیکس بیج کے ادخال وصول کرنا ہے. کھانے سے پہلے آدھے گھنٹے کے لئے ایک دن میں تین بار آدھا کپ پینے کے لئے ان کی ضرورت نہیں ہے. ایک ادخال ضروری ایک چمچ چمچ ہے کے لئے بیج 400 ملی گرم پانی ڈال اور راتوں رات ایک ترمس میں اڑےلنا چھوڑ دیں. مشروب کی صبح نالی اور مندرجہ بالا اسکیم کے استعمال کر سکتے ہیں.