کس طرح منتخب کرنے کے لئے اور جہاں Bubnovskaya طرح، سلیکون پھیلنے خریدنے کے لئے؟

سلیکون gripper - کئی مختلف جگہ لے لیتا ہے کہ ایک ورسٹائل کمپیکٹ سمیلیٹر ہے. باہر سے، یہ ایک رسی کی طرح لگتا ہے. kapron یا rubberized کی ہینڈل اور thicker ٹیپ پھیلا ہوا ہے اس کے ساتھ صرف سلیکون Expanders کی.

کیوں سلیکون پھیلنے کے لئے کی ضرورت ہے؟

مختلف Expanders کی کی قیمت. یہ ٹریڈمل خریدا ہے جس کے لئے مقصد پر منحصر ہے. اس کے مرکز میں، یہ postoperative کی بحالی کے لئے، جسم کے تمام عضلات گروپوں کو تربیت کرنا ہے، کے biceps، triceps کی، ریڑھ کی ہڈی اور مجموعی طور پر جسمانی نشوونما کی بیماریوں کے علاج کی تشکیل.

میں نے اس انوینٹری ڈاکٹر Bubnovsky ساتھ آئے تھے. انہوں نے کہا کہ ہر روز ایک ہی کے gripper کے استعمال کا مشورہ دیا، اور زیادہ تربیت یافتہ لوگوں کے جسم پر بجلی کی لوڈشیڈنگ میں اضافہ کرنے کے لئے دو گولوں کے ساتھ مصروف کیا جا سکتا. بہت سے لوگ پوچھتے ہیں: "کہاں سلیکون پھیلنے خریدنے کے لئے، Bubnovskaya طرح؟". جواب بہت سادہ ہے: کسی بھی کھیل کے سامان کی دکان یا آن لائن سٹور میں.

Expanders کی کی اقسام

سلیکون پھیلنے کی کئی قسمیں ہیں. چلو ان میں سے ہر ایک کو قریب سے دیکھ لینے دو:

1. ربڑ کی ٹیوب یا موسم بہار. یہ بھی جھٹکا absorber کہا جاتا ہے. آسان انعقاد کے لئے ایک خصوصی سہ رخی ہینڈل کے ساتھ لیس ہے. اوپر اور نیچے extremities کی سینے کے پٹھوں اور عضلات کو تربیت دینے کے لئے ڈیزائن. فنتاسی کی موجودگی میں توسیع مشقوں ہو سکتا ہے اور جسم کے دوسرے حصوں کو تربیت دینے کی جب. عورتوں اور مردوں کے لئے مثالی.

2. سلیکون gripper. مکمل سلیکون مواد سے بنا. اکثر بیماری کے بعد بحالی کے لئے استعمال کیا. لیکن پھر بھی یہ ہتھیار، ٹانگوں، سینے اور gluteal علاقے کی تربیت کی خاطر خواتین اور بچوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے.

3. راؤنڈ ربڑ. ھیںچ اور طاقت مشقوں کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. اس سے اس کا کوئی ہینڈل ہے کیونکہ، بہت آسان نہیں ہے.

4. ایک بیلٹ کنٹرول کے طور پر پھیلنے. ٹیپ وسیع یا تنگ، طویل یا مختصر ہو سکتی ہے. یہ تمام جسم کو تربیت دینے کے کس طرح پر منحصر ہے. سب کے بعد، موٹی پٹی، مشکل یہ ورزش کے ساتھ کرتے ہیں کے لئے ہے. یہ وزن کم پیٹ اور کمر کس لیں، اسی طرح بازو اور ٹانگوں کو پمپ مدد ملتی ہے. یہ مشقوں میں طریقہ کار Bubnovskaya کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے.

5. شاک ایک حفاظتی آستین کے ساتھ کف یا پھیلنے کے ساتھ absorbers کے. ٹانگوں کے پٹھوں کو تربیت دینے کے لئے ڈیزائن. یہ ایک قوت کے ساتھ بڑھا جائے کی ضرورت ہے.

6. Expanders کی "آٹھ" اور "تیتلی". پریس میں طاقت کی تربیت، ٹانگ کے پٹھوں، اسلحہ، اندرونی رانوں، کولہوں، سینوں لئے استعمال ہوتے ہیں. اگر آپ کو ایک دن میں کم از کم 20 منٹ ان کے ساتھ مشغول ہے تو اس سے اچھے نتائج دیتا ہے.

7. پھیلنے اسکی باز. بنیادی طور پر، یہ بجلی کی مشق کے دوران وزن میں کمی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. یہ آرام دہ ہینڈل کے ساتھ لیس ہے.

تمام کھیلوں کی دکانوں Bubnovskaya طرح، سلیکون پھیلنے خریدنے کے لئے جہاں میں، یہ حقیقت ہے، آپ کے ہاتھ اور ٹانگ دونوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا Expanders کی کی ایک قسم حاصل کر سکتے ہیں.

کس رنگ کے ربن پھیلنے کی لوڈنگ کی سطح کا تعین کرنے کے لئے؟

ایک شیل خریدنے کے لئے جا رہا تھا جو ایک سے دو سوالات کے جواب جاننے کی ضرورت ہے: "کہاں، سلیکون پھیلنے خریدنے کے لئے Bubnovskaya طرح؟" اور "ایک بوجھ پھیلنے کیا انتخاب کرتے ہیں؟".

رنگین ربن پھیلنے میں بہت کچھ بتا دے گا.

صرف ورزش شروع کر رہے ہیں جو beginners کے لئے، آپ کو کم از کم لوڈ کی سطح کی ضرورت ہے. اور اس طرح یہ پیلے رنگ یا گلابی ربن کے ساتھ پھیلنے منتخب کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. خواتین کے لئے سبز سمیلیٹر مطابق. اچھی جسمانی تیاری کے ساتھ مردوں اور عورتوں کے لئے ایک سرخ ربن کے ساتھ Expanders کی ہے. تجربہ کار کھلاڑیوں ایک نیلے ربن اور سیاہ یا جامنی رنگ کے کھیل کے میدان میں پیشہ ور افراد کے لئے مفید ہے ضرورت ہے.

ایک قیمت پر کی ضرورت نہیں ہے کھیلوں کے سامان میں سے انتخاب کریں، لیکن اس کی طاقت کی صلاحیتوں اور تربیت اور مشقوں میں فائدہ ہو گا.

کس طرح اور کہاں سلیکون پھیلنے خریدنے کے لئے، Bubnovskaya طرح؟

سمیلیٹر کی اس قسم کو خریدنے کھیلوں کی دکان، hypermarkets اور آن لائن اسٹورز میں ہو سکتا ہے. ماضی میں آپ کو کم معیار کے سامان یا فراڈ پر چلا سکتے ہیں، لہذا یہ ٹولز کی کوشش کرنے کی دکان کی طرف سے آنے اور وہاں کے لئے بہتر ہے. اچھے سکولوں میں پھیلنے پر ایک بات کی ضمانت دینا چاہئے. جس صورت میں اس کا تبادلہ یا رقم واپس کرنے کے لئے ممکن ہو جائے گا.