کس طرح جوڑوں کی نمک ظاہر کرنے کے لئے؟ غذا اور بہترین ادویات، لوک علاج

اس مضمون میں ہم سوال کے ساتھ نمٹنے گا میں: اس طرح کی معلومات کی ضرورت کو سال بہ سال، مختلف مشترکہ بیماریوں میں مبتلا افراد کی تعداد کے طور پر، بہت بڑا ہے "کتنی جوڑوں سے نمک کو ظاہر کرنے کے لئے". اس درد، کبھی کبھی ناقابل برداشت ہے، اور اس کی نقل و حرکت میں stiffness - جوڑوں کے ساتھ مصیبت. اس سے زندگی کے معیار بگڑ جاتی ہے، اور اوقات میں بہت ابھی تک نہیں پرانے لوگ ایک معذوری کو اپنی طرف متوجہ کرنا ہے. میں مصیبت میں مدد کے لیے کچھ کر سکتے ہیں؟ کورس کے!

نمک کے ذخائر جوڑوں میں - یہ کیا ہے؟

گھٹنے، کندھے میں تحریک یا کسی اور مشترکہ بحران سنا اور درد، ذہن میں آتا ہے کہ پہلی بات محسوس کیا جب - جوڑوں کو صحیح طریقے سے کام کرنے کو روکنے جس نمکیات، وہاں جمع کیا جاتا ہے. لیکن یہ باہر کر دیتا ہے، جیسے کہ سرکاری طبی اصطلاح "جوڑوں میں نمک کے ذخائر،" صرف موجود ہی نہیں کرتا. یہ اظہار اسبی ہے اور مشترکہ pathologies کے کی ایک رینج سے رجوع کر سکتے ہیں - degenerative ڈسک بیماری کو جوڑوں کے درد سے.

اصل میں، osteochondrosis کے arthrosis یا، بے شک میں، جوڑوں میں osteophytes کے پھیلاؤ کا مشاہدہ کیا. لیکن یہ نمک نہیں ہے: اس کپڑے کی ساخت ہڈی سے ملتا ہے. صرف بیماری مشترکہ فرنیچر یوری ایسڈ نمک کے ہمراہ ہے جس گاؤٹ ہے. لیکن اس مضمون میں ہم نے آپ کو کس طرح اور کیا دکھاتے gouty گٹھیا میں، بلکہ ایک osteochondrosis کے اور arthrosis پر نہ صرف مدد کر سکتے ہیں کریں گے.

اکثر ایسا ہوتا ہے، لوگوں کو انسانی proskvozilo، یا کسی بھی چوٹ نہیں ہے اس حقیقت سے پیدا ہوتا ہے جس میں ریڑھ کی ہڈی کی نام نہاد "کراس"، میں گریوا نمک کے ذخائر یا نمک جمع کے لئے لے، اور متاثرین غلط علاج کے لئے شروع کر رہے ہیں. آپ جوڑوں میں شدید درد کے بارے میں فکر مند ہیں، تو یہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے لئے سب سے بہتر ہے. شاید ایک ماہر یہ ضروری جوڑوں کی الٹرا ساؤنڈ کے لئے آپ کو بھیجنے کے لئے سمجھے. درست تشخیص کا بیان - ایک کامیاب علاج کے اہم اجزاء میں سے ایک ہے.

گاؤٹ اور اس کی وجوہات کی علامات

gouty جوڑوں کے درد جوڑوں (ایک یا کئی) سوجن ہو جاتے ہیں، اس علاقے میں جلد reddened اور سوجن، ایک تیز درد کو منتقل کرتے وقت نہیں ہے. مشترکہ یہاں تک کہ ایک بہت ہی روشنی رابطے کے لئے، رابطے کرنے کے لئے گرم، شہوت انگیز اور کسی بھی میکانی کشیدگی کو حساس بن جاتا ہے. بگاڑ (گاؤٹ) عام طور پر رات کے وقت پایا جاتا ہے. یوری ایسڈ اکثر بڑے پیر کی مشترکہ پر جمع کیا جاتا ہے، لیکن ملوث ہو سکتے ہیں اور ٹخنوں اور گھٹنے، اور ہاتھوں.

بیماری کی بنیادی وجہ چیاپچی عمل، جسم میں ایک نمک میں یعنی تحول عوارض میں ایک عدم توازن ہے. سوڈیم urate کرسٹل - جمع ماخوذ یوری ایسڈ جوڑوں میں اس بیماری میں. اکثر یہ تو غذا پیشاب (روغنی مچھلی، گوشت) سے بھرپور غذا کا غلبہ ہے، نا مناسب غذا کی وجہ سے ہے، اور یہ، شراب کے بڑے حصے کے ساتھ مل کر.

گاؤٹ کے لئے ڈائٹ

کس طرح gouty گٹھیا میں جوڑوں سے نمک کو ظاہر کرنے کے لئے؟ یہ بہت اہم غذا ہے. یہ تحول کو معمول پر لانے میں مدد ملتی ہے، اور اضافی نمک آہستہ آہستہ تحلیل اور جسم سے excreted کیا جائے گا. یہاں میز سے ہٹا دیا جائے ضروری ہے کہ اس کی مصنوعات کی ایک فہرست ہے:

• گوشت اور مچھلی کے شوربے؛
• جانور offal (جگر، گردوں، پھیپھڑوں)؛
• نوجوان جانوروں کا گوشت؛
• سموکڈ؛
• کیویار؛
• فرائیڈ اور نمکین مچھلی؛
• ڈبہ بند مچھلی اور گوشت؛
• جانوروں کی چربی؛
• فلیان (مٹر، دال، پھلیاں، گردے کی پھلیاں، سویابین)؛
• مصالحے (سرسوں، کالی مرچ اور ہارسریڈش)؛
• کسی بھی شکل میں شراب؛
• کوکو، کافی، مضبوط چائے؛
• انجیر، raspberries کے، انگور،
• چربی کریم کے ساتھ کیک.
• تیز اور نمکین پنیر؛
• پالک اور چکر؛
• مشروم اور مشروم کا سوپ.
• چاکلیٹ.

نمک مکمل طور پر ختم کرنے کے طور پر جہاں تک ممکن ہو سکے کے طور پر سفارش کی جاتی ہے، لیکن اس کے بنانے کے لئے یہ مشکل ہے تو، کم از کم، معیار کے استعمال پر رہنا - کوئی زیادہ سے آدھے سے زیادہ فی دن ایک چائے کا چمچ.

اب آپ کھا سکتے ہیں. اجازت مندرجہ ذیل کو عطا کی جاتی ہے:

• سوپ سبزی (دودھ، سبزیاں، اناج، پھل)؛
• مختلف سبزیاں اور سلاد vinaigrettes؛
• دودھ کی مصنوعات؛
• روٹی اور بیکری کی مصنوعات؛
• دبلی مچھلی، گوشت اور مرغی (گوشت یا مچھلی 170 سی کی 150 جی کے لئے نہیں 3 بار سے زیادہ ایک ہفتے ...)؛
• انڈے (فی دن ایک)؛
• خشک پھل اور تازہ پھل.
• ڈیسرٹ اور مٹھائیوں (کینڈی، پھل جیلی، شہد، جام، کینڈی فری چاکلیٹ)؛
• صرف سبزی شوربے (دودھ، ٹماٹر، ھٹی کریم) میں مرچیں؛
• اجمود اور dill، بے پتی، دار چینی،
• مکھن، گھی، خوردنی تیل سمیت؛
• دودھ یا نیبو، پھلوں کے رس اور سبزیوں کے رس، پھلوں کے مشروبات، پھل مشروبات کے ساتھ کمزور چائے.

بروقت تشخیص کی اہمیت

ان کی صحت کے لوگوں سے توجہ نہ خود علاج، اور درد کی موجودگی سے کرتے ہیں اور بیماریوں کے ڈاکٹر کے پاس جاؤ. جوڑ مختلف وجوہات کی وجہ درد ہوسکتا ہے. اپنے طور پر تشخیص ڈال دیا اور کیا واضح نہیں ہے اس کا علاج کرنے کی کوشش کرنا بہت ہوشیار نہیں. بیمار کندھے، اور انسان فرض سوچ جو کندھے کی مشترکہ میں نمک کی جمع ہے، ایک خاص غذا کا مشاہدہ کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے، یہ مقبول ترکیبیں، لوشن اور poultices کے کی ایک قسم کا استعمال کرتا ہے، اور ریاست کی، اس دوران، بھی بدتر ہو رہی ہے. غذا عموما مدد کرنے کے قابل نہیں ہے جب اس طرح کے صدمے یا tendons کی سوزش میں - وہ درد کی وجہ سے کہیں اور جھوٹ کی وجہ سے ہے.

کلینک میں کیا تشخیص خرچ کر سکتے ہیں؟ خون اور پیشاب کے ٹیسٹ - ٹھیک ہے، سب سے پہلے، الٹراساؤنڈ یا جوڑوں کا ایکسرے، اور دوسرا ایسا. حاصل اشارے تشخیص اور ابتدائی علاج کا معاملہ حل کر دیا جائے گا؛ اگر ضروری ہو تو، امتحان جاری رہے گا. arthrosis کے ڈاکٹر کی صورت میں ایک اچھا جدید تجویز کر سکتے ہیں جوڑوں کے لئے منشیات اور کارٹلیج، فوری طور پر درد حاجت اور سوزش کو دور جس ورزش تھراپی یا فزیوتھراپی تجویز کر سکتے ہیں. ڈاکٹر کے ساتھ جسم سے اضافی نمک اتارنے کے لئے لوک علاج کے advisability کے حوالے سے مشاورت کی جانی چاہئے. یہ سفارش کی جا سکتی علاج ورزش ایک انسٹرکٹر کے ساتھ؛ شدید میں، اعلی درجے مقدمات کے ایک اسپتال میں علاج کی ضرورت ہو سکتی ہے.

جوڑوں کے لئے مشقیں

ویلیو صحیح طریقے سے میچ ورزش جوڑوں کے امراض میں overestimated نہیں کیا جا سکتا. خاص طور پر منتخب کی نقل و حرکت کی مدد سے متاثرہ مشترکہ، جس کے تحت تمام غیر ضروری لوٹنا آہستہ آہستہ تحلیل میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور آدمی پھر درد کے بغیر آزادانہ طور پر منتقل کرنے کا موقع ملتا ہے.

سب سے پہلے، ہم سے دور کرنے کے طریقوں پر تبادلہ خیال دو گردن میں نمک کے ذخائر جمناسٹک کے اسباب کی طرف سے. یہ بہت آسان ہے. یہ ہر روز واپس سامنے اور ہموار سرکلر نقل و حرکت، طرف سے کی طرف سے سر خم کرتا باہر لے جانے کے لئے ضروری ہے. یہ ابتدائی جمناسٹکس، باقاعدگی سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا ہے، بہت فائدہ ہو گا. اہم: اگر آپ اچانک تحریکوں کے بغیر، آہستہ اپنے سر کی باری کرنے کی ضرورت ہے.

کے لئے خم مشقوں مخالف سمت میں ایک اور 10 بار میں 10 بار کی طرف بازو کی گھورنی تحریک میں شامل ہیں، اس طرح اس کے کندھے حرکت رکھنے کے لئے ضروری ہے.

کندھے کے جوڑ متغیر براہ راست ہاتھ (للاٹ طیارے کے سامنے ان کے انعقاد) کی گردش کے اسباب کی طرف سے کام کیا جاتا ہے. اس کے دائیں ہاتھ کے 10 گردشیں بنانے کے لئے کافی ہو جائے گا، پھر چھوڑ دیا. سرکلر طول و عرض اور ورزش کی رفتار آہستہ آہستہ اضافہ ہوا ہے.

مندرجہ ذیل مشق میں نمک ہے جو ان لوگوں کی مدد کرے گا گھٹنے مشترکہ. IP - کھڑے پاؤں کندھے کی چوڑائی اور کئی موڑ پر ان کے گھٹنوں کے بل kneecaps پر ڈال ہاتھوں کی ہتھیلیوں سے تھوڑا وسیع ڈال کرنے کی ضرورت ہے. پاؤں ایک ہی وقت میں موزے انہیں قدرے باطنی کر دیا جائے، متوازی ہیں. میں 10 بار اور اس کے بعد ایک ہی - - باہر ہم ایک کتابچہ کی تحریک گھٹنوں کو ایسا کرنے کی ضرورت ہے. ہاتھ گردش میں مدد. گھٹنوں سے ہر ایک گردش کے بعد مکمل طور پر سیدھا کرنے کی ضرورت ہے.

پینے حکومت

اور اب عام پانی کی مدد سے جوڑوں کی نمک ظاہر کرنے کے لئے کس طرح پر ایک چھوٹا سا مشورہ. تم پینے کی حکومت کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. پورے دن میں زیادہ تر لوگ چائے، پیکجوں سے رس، لیمونیڈ کے ساتھ آپ کی پیاس بجھانے کے لئے اور ایک سادہ، صاف پانی استعمال نہیں کرتا. یہ تبدیل کرنا ہوگا. پانی کم از کم ایک اور روزانہ دو لیٹر ڈیڑھ پینا ضروری ہے. ایک ساتھ مل کر اس کے ساتھ، وہ آسانی ظاہری جسم سے گردوں کی طرف سے excreted ہیں، ایک سب سے پہلے، دوسرا - اس کے جوڑوں میں نمک کے کرسٹل کی تحلیل کی سہولت دے گا. معدنی پانی اس کے لیے موزوں نہیں ہے - یہ کیا جاتا ہے، کے برعکس، چوٹ پہنچائی کر سکتے ہیں.

جوڑوں میں نمک: لوک علاج کا علاج

جوڑوں میں نمک کے ذخائر سے مختلف مؤثر ترکیبیں کی ایک بہت کے سٹور میں لوک طب میں.

ایک ہدایت 1. علاج پر گولہ باری پائن گری دار میوے

تیار کرنے کے لئے منشیات کے 300 یا 400 GR ضرورت ہو گی. پائن گری دار میوے. وہ گولوں تقسیم اور ایک جار یا بوتل میں ڈال کرنے کے لئے، اس کے بعد (طبی) یا شراب کو شراب ڈال کی ضرورت ہے. اوپر ٹوکری کا احاطہ اور ایک سیاہ کاغذ میں لپیٹ. منشیات اور ایک گرم تاریک جگہ میں کھڑے ہونے کی اجازت کے تین ہفتوں، تو فلٹر اور ریفریجریٹر میں محفوظ کیا. صبح tincture کے 2 قطرے پانی کے دو چمچ میں تحلیل اور ناشتے سے پہلے ایک خالی پیٹ پر لیا کے علاج کے لیے. اگلے دن، 3 قطرے پھر لیا جاتا ہے - 4، اور اسی طرح خوراک 10 قطرے اس طرح ایڈجسٹ کیا گیا تھا. 1 قطرہ ایک دن کے لئے ایک کمی کی طرف سے کے بعد، اور پھر ایک ماہ کے لئے ایک وقفے بنانے. ایک اچھا اثر حاصل کرنے کے لئے، یہ 3 مکمل کورس خرچ کرنے کے لئے ضروری ہے.

تشکیل 2 علاج یپسوم نمک

فارمیسی میں آپ Glauber کی نمک خریدنے کے لئے کی ضرورت ہے. "طب" کی 25 جی 25 حصوں میں تقسیم کیا جاتا ہے اور ہر روز 1 C لے. نمک کے پانی کے نصف ایک گلاس میں پتلا اور ایک خالی پیٹ پر استعمال کیا جاتا ہے. 25 دنوں کے بعد، 5 دن کے لئے ایک وقفے، پھر کورس دہرانے.

ایک ہدایت 3. ہارسریڈش کے ساتھ پتیوں کے علاج

ڈال کرنے کے لئے متاثرہ جوڑ پر ہارسریڈش کی ایک شیٹ، ماضی میں کھولتے ہوئے پانی کے ساتھ scalded. اونی کپڑے سے لپیٹ چرمپتر یا سلوفن اور سب سے اوپر پر superimposed کیا. یہ سونے کا وقت سے پہلے کیا جانا چاہئے. صبح غلاف ہٹا دیا جاتا ہے جب، آپ کو رات کے لئے مشترکہ سے باہر نکالا ہارسریڈش کہ ایک شیٹ کوٹنگ پر نمک دیکھ سکتے ہیں.

چاول کا استعمال کرتے ہوئے نمکیات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے کس طرح

اب ہم کس طرح عام چاول کا استعمال کرتے ہوئے جوڑوں سے نمک ظاہر کرنے کے لئے تمہیں دکھاتا ہوں. ہم چاول ناشتا سلوک کیا جائے گا. نمک کے ساتھ ہر صبح پانی میں چاول کی تھوڑی سی مقدار ابلنا اور ایک چمچ کھا ضروری ہے. نہیں کے بعد کھانے یا تقریبا تین گھنٹے کے لئے پینے کے لئے کی ضرورت ہے. اہم راز پکانے چاول دن کے دوران صاف پانی میں بھیگی ہے اس سے پہلے کہ ہے. ایک ماہ سے دو سے لے کر علاج کے دوران.

سیب سائڈر سرکہ کے ذریعے طہارت

گڈ گھل نمک اور سیب کا سرکہ، کورس کی، اس کے خالص شکل میں لیا، اور پانی میں پتلا نہیں ہے. زیادہ سے زیادہ تناسب: ایک چائے کا چمچ .. 1 کپ پانی میں سرکہ. ایسیٹک پینے کو اس پانی ناشتہ سے پہلے صبح میں ہونا چاہئے. ایک ذائقہ کے لئے، آپ ایک گلاس میں تھوڑا سا شہد شامل کر سکتے ہیں. یہ طریقہ gastritis کے یا پیپٹیک السر بیماری میں مبتلا افراد کے لئے موزوں نہیں ہے.

کارٹلیج اور جوڑوں کے لیے ادویات کیا ہیں

آپ جوڑوں اور کارٹلیج کے لئے ان مصنوعات خرید سکتے فارمیسی میں:

1. غیر steroidal منشیات سوزش (سوزش اور درد کو ختم کرنے):

• "Indomethacin"؛
• "Diclofenac"؛
• "Nimesulide"؛
• "Ketoprofen"؛
• "Diclofenac"؛
• "Etodolac"؛
• "Diflunisal" ET اللہ تعالی.

2. Chondroprotectors (جوڑوں میں اپاستی کی وصولی کے لئے استعمال):

• "Struktum"؛
• "Hondrolon"؛
• "ڈان"؛
• "کونڈروٹین Akos کی"؛
• "Elbona"؛
• "Teraflex"؛
• "Artra".

3. ایک مشترکہ کی اندرونی گہا میں متعارف کرانے کے لیے ادویات:

• glucocorticosteroids ( "Kenalog" "hydrocortisone"، "Tseleston" "Diprospan")؛
• سوڈیم hyaluronate ( "Fermatron" "Dyuralan" "Synvisc" "Ostenil") کے ساتھ hondroprotektory.

اختتام

یہ ہمارا مضمون ختم ہوتا ہے. اب آپ کو آپ کے جوڑ سے نمک واپس لے سکتے ہیں جس کی مدد سے کیسے اور آگاہ ہیں. میں نے خود دوا کے خطرات اور ایک طبی مشاورت کے لئے ضرورت کے بارے میں ایک بار پھر یاد دلانے کے لئے چاہوں گا. ہم آپ کو صحت چاہتے ہیں!