پرامید سے تجاویز: آپ کو رہنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے تو کیا کرنا ہے؟

زندگی میں سب کچھ خوش رہتا ہے تو میں نے کے بارے میں سوچ مدد نہیں کر سکتا کیوں لائیو. یہ کیوں ہو رہا ہے؟ واضح نہیں. اس مقصد کے اختیاری ہونے کے لئے بنیاد پرست کوئی چیز واقع ہو. شاید صرف آنے کے لئے ایک اداس وقت - موسم خزاں. اس مدت میں ایک ہے، آپ کو معلوم ہے، لوگ بہت اکثر ڈپریشن اور بے حسی. اس وقت، بہت سے خود کشی کے بارے میں سوچنا شروع کر رہے ہیں. کیا آپ رہتے ہیں اور بور نہیں کرنا چاہتے ہیں تو؟

سب سے پہلے، عملدرآمد خود کو روکنے کے. آپ کچھ بھی حاصل نہیں کرتے گناہوں کی آپ سزا، لیکن صرف صورت حال بڑھ. اس ریاست سے آپ فوری طور پر چھٹکارا، اور حاصل کرنا ضروری ہے.

دوسرا، آپ کو اس مسئلہ کے ساتھ کچھ "میں Nibbles" ہے تو آپ کو آپ کے سب سے اچھے دوست کے ساتھ اشتراک کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. تفصیل سے آپ کو محسوس کیا اور کیوں نہ رہنے کے لئے چاہتا ہے میں اس سے کہنا. اس دوسرے اگر نہیں، کاغذ پر، آپ پر ظلم ہے کہ ہر چیز کی وضاحت. مزید برآں، اگر آپ کو خدا کی طرف رجوع کر سکتے ہیں. کوئی بات نہیں کہ آپ کس طرح دنیا، اہم بات یہ ہے کے ساتھ ان کے غم کا اشتراک کریں - اگر آپ کو یہ کرنا ہو گا، اور جلد، بہتر.

کیا آپ کو رہنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے ہیں جب ایسا کرنے کے لئے اس کے بارے میں لگتا ہے کہ، تو میں آپ غیر معمولی کچھ کرنے کی تجویز ہے. تو آپ کو آپ کا موڈ بہتر بنانے کے لئے اس بات کا یقین ہو. مثال کے طور پر، ایک بنجی چھلانگ. اس سے بھی زیادہ غیر معمولی کچھ، اہم بات کے ساتھ آ سکتے ہیں - آپ کی صحت کو نقصان پہنچانے نہیں کرتے.

آپ کو رہنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے تو کیا کرنا ہے، اور دنیا پینٹ کھو دیا ہے؟ بھاری جسمانی کام میں مصروف رکھا. ذہنی سکون، آپ، آپ کے ارد گرد پارک میں چلاتے ہیں تو کر سکتے جم میں باغ یا potreniruetes کھودنے. جسمانی کام آپ کی زندگی کو واپس حاصل کرنے کے لئے مدد کرتا ہے. آپ کو ورزش، تو پھر ڈپریشن کے خیالات کو صرف آپ کے قیام میں کوئی جگہ نہیں.

آپ کو رہنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے ہیں جب، آپ کو سادہ چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے. مثال کے طور پر، ایک دوست کے ساتھ ایک چائے پارٹی میں، پالتو جانوروں کے ساتھ کھیل - تمام اہم چیزیں، کے ساتھ ساتھ عظیم مقاصد کو حاصل.

آپ کو رہنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے تو کیا کرنا ہے؟ جواب سطح پر واقع ہے. تم بس ماسک اتار کرنے کی ضرورت ہے. آپ اداس محسوس کرتے ہیں تو، یہ تھوڑا سا potoskuyte. آپ بیبسی کی پوزیشن میں اپنے آپ کو تلاش ہے تو کوئی حرج نہیں ہے. کچھ وقت کے بعد، یہ گزر جائے گا اور آپ کو یقینی طور پر بہتر محسوس کرے گا.

کیا آپ کو رہنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے ہیں جب ایسا کرنے کے لئے اس کے بارے میں کیا سوچتے ہیں، مستقبل کے لئے منصوبہ بندی کرنے کے لئے شروع. ان بوی نہ ہونے دیں. مثلا، اگر آپ مستقبل قریب میں حاصل کرنے کے لئے چاہتے ہیں کے بارے میں سوچنا. تمام افواج کو اس خواب کی سمت میں کام کر رہے. تم واقعی میں مطلوبہ حاصل کرنے کے لئے سب کچھ کرتے ہیں تو، آپ کو سب سے مسائل کے بارے میں بھول جائیں گے. آپ ایک مقصد کو حاصل کرتے ہیں، دوسری، اسی طرح تیسرے اور رکھ دیا.

خودکشی کے خیالات سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے، مثبت انداز میں سوچ شروع کر دیں. صرف اس طرف سے بالکل دیکھو. تم سے کچھ حاصل نہیں ہے تو، صرف ایک خاص معاملے کی ٹیکنالوجی سیکھنے کے، اور آپ کو کامیاب ہونا ضروری ہے. میں نے پر ملی ایک لڑکے کے ساتھ تعلقات؟ شاید ہم جوان آدمی تبدیل کرنا چاہئے، اور سب کچھ جگہ میں گر جائے گا؟ کتا آپ کے پسندیدہ جوتے کھا لیا؟ اس جوتے کی ایک نئی، زیادہ خوبصورت جوڑے کو خریدنے کے لئے وقت ہے. دیکھو، تمام آپ کو ایک مثبت انداز میں دیکھ سکتے ہیں! ہمیشہ صرف اچھے کے بارے میں سوچتے ہیں، اور زندگی آپ کو "مسکراہٹ"!