وٹامن U: جہاں موجود ہے؟ وٹامن یو کے فوائد، خصوصیات

وٹامن - نامیاتی مادہ ہیں، کیمیا کے لحاظ سے ایک سادہ ساخت ہے. سائنسدانوں وٹامن کی پہلی دریافتوں amines کے کے طبقے سے تعلق رکھتے تھے، اس لیے ان چیزوں اور اسی طرح کہا جاتا ہے. اس طرح کے ترجمہ کیا جا سکتا ہے "اہم amine کے". اس کے بعد سے بہت سے دیگر وٹامن دریافت کیا گیا ہے، جن میں سے اکثریت amines کے کے طبقے سے تعلق نہیں ہے. ان میں تیزاب ہیں، اور امینو ایسڈ. گزشتہ میں سے ایک وٹامن U. تھا

دریافت کی سرگزشت

میں نے 1949 ء میں یہ ایک امریکی سائنسدان سے Cini بنایا. سب سے پہلے الگ تھلگ وٹامن U گوبھی کا رس کا تھا.

کیمیائی فطرت

نمک شکل میں یا ایک امینو ایسڈ (methionine) کی شکل میں وٹامن گروپ یو واقع ہو سکتی ہے.

عام حالات کے تحت، methionine نمک سفید کرسٹل، پانی میں گھلنشیل کے طور پر ظاہر ہوتا ہے. وہ ایک مخصوص ناخوشگوار بو ہے.

وٹامن U ضروری امینو ایسڈ میں سے ایک ہے. ان کے انسانی جسم کو اپنے طور پر پیدا نہیں کر سکتے ہیں. لہذا، وٹامن U، دوسرے کے طور پر ضروری امینو ایسڈ انسانی غذا میں موجود ہونا ضروری ہے.

جسم میں اس کے کردار کیا ہے؟

وٹامن U پیٹ کے السر کی روک تھام کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے کھول دیا گیا ہے. یہ اس کے نام میں ظاہر کیا گیا تھا. یہ جس کا مطلب لاطینی لفظ ulvus، سے آتا ہے "طاعون". اس کے علاوہ انہوں نے نہ صرف پیٹ استر شفا کے لئے، لیکن یہ بھی تیزابیت کو معمول پر لانے کے قابل ہے.

اس کے علاوہ، اس طرح کے طور پر تشکیل میں جوش بڑھانے اور فیٹی ایسڈ ہارمون کی ترکیب میں جسم کی طرف سے استعمال کیا مادہ. ایک اور وٹامن U میکرو عنصر گندھک کا ایک ذریعہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. مؤخر الذکر cysteine کے اور کولیجن سمیت بہت سے نامیاتی مرکبات کی ترکیب کے لئے ضروری ہے. اس مواد کا ایک اور اہم جائیداد اس کے antihistamine کے اثر ہے. اس کے علاوہ جگر اور دیگر اعضاء میں ان کی جمع کی روک تھام، وسا کے چیاپچی میں ملوث.

وٹامن U: اس مادہ پر مشتمل ہے جس میں؟

انسان کے کھانے میں اس وٹامن استعمال کرنا چاہیے. سے 100 سے 300 فی دن مگرا کی روزانہ کی شرح.

کے کیا مصنوعات ضروری جزو، ذیل میں پڑھیں مشتمل جو اس طرح کے وٹامن U. کے طور پر ایک مادہ کا ذریعہ ہیں باہر تلاش کرتے ہیں:

• گوبھی؛
• بیٹ؛
• asparagus کے؛
• اجوائن؛
• اجمود؛
• شلجم؛
• گاجر؛
• ٹماٹر؛
• بینگن؛
• کالی مرچ؛
• پیاز؛
• کیلے؛
• تل کے بیج؛
• انڈے؛
• چکن؛
• ٹونا؛
• جئ؛
• مونگفلی؛
• بادام؛
• پھلیاں؛
• چاول؛
• دال؛
• مکئی؛
• سور کا گوشت؛
• جگر؛
• اخروٹ؛
• سویابین؛
• مٹر؛
• سامن؛
• دودھ.

ان مصنوعات میں سے کچھ آدمی کی غذا میں موجود ہونا ضروری ہے.

کس طرح رکھنے کے لئے کھانے کی چیزوں میں وٹامن؟

ایسا لگتا ہے کہ وٹامن U ہیٹ ٹریٹمنٹ کرنے کے لئے بہت مزاحم ہے قابل غور ہے. مثال کے طور پر، یہ کھانا پکانے کے بیس منٹ کے بعد گوبھی میں 75 فیصد ہے. اور ایک گھنٹے سے اور وٹامن کی اپنی دمن کی نصف کے اندر اندر بالکل نہیں رہتا. لہذا، مندرجہ بالا سبزیاں، جس میں یہ موجود ہے، یہ خام کھانے کے لئے سفارش کی جاتی ہے.

حقیقت یہ ہے کہ وٹامن کی گرمی کا علاج کی مصنوعات کی سب سے زیادہ منجمد اور سبزیاں اور گرینس کے تحفظ دوران کھو گیا ہے کے باوجود، وہ اچھی طرح سے محفوظ کیا جاتا ہے.

جب اس وٹامن سے زیادہ اور کمی کیا ہوگا؟

جسم میں اس مادہ کی کمی کے ساتھ عمل انہضام کی نالی کے اعضاء کے ساتھ مسائل ہیں. یہ خاص طور پر یو وٹامن کی کمی کے طور پر حقیقی پیٹ کے السر کا باعث بن سکتی ہے. اس کے علاوہ، لپڈ تحول کی رکاوٹ، اور دوسرے مادے ہو سکتی ہے.

کے طور پر اضافی وٹامن U محض گردوں کے ذریعے سے excreted hypervitaminosis کی علامات پر شناخت کیا گیا ہے کبھی نہیں. beriberi کے، بھی بہت نایاب ہے مندرجہ بالا مصنوعات عام طور پر سب لوگوں کے مینو میں موجود ہیں کیونکہ. خاص طور پر، جس میں سبز اور سبزیوں کا ایک اہم حصہ پر قبضہ غذا شاکاہاریوں کے لئے فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے.

اپنی غذا یا وٹامن U گولیاں خریدنے پر نظر ثانی کرنے کے لئے: تاہم، آپ کو اس مادہ کی کمی کی وجہ سے ان کی علامات میں نشاندہی کی ہے تو، آپ کے پاس دو اختیارات ہیں. مؤخر الذکر صورت گری میں، یہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے.

وٹامن U: استعمال کے لئے ہدایات

یہ مادہ ایک ایسی دوا نہیں ہے. یہ ایک کھانے additive کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

اہم منشیات کے اثرات:

• عمل انہضام کی نالی کے محرک کی بازیابی کی mucosa؛
• histamine کی (یہ ایک غیر فعال فارم میں تبدیل کیا جاتا ہے جس کے تحت) کے methylation؛
• گیسٹرک جوس کی کم سراو.

اس کا استعمال کرتے ہیں تو کیا ہونا چاہئے؟

• گزشتہ صدی کے 80 مطالعہ میں، اس مادہ پیٹ کے السر کے لئے ایک علاج کے طور پر ادویات میں استعمال کیا جاتا ہے، لیکن لمحے وٹامن اوپر U، اس سلسلے میں فرسودہ ہے جو بہت زیادہ مؤثر ادویات ایجاد کیا گیا تھا. تو اب یہ صرف اس بیماری کی روک تھام کے لئے، یا دیگر ادویات کے ساتھ مجموعہ میں ابتدائی مراحل میں مشروع ہے.
• مزید برآں، اس وٹامن ابتدائی مرحلے جگر موٹاپا کی روک تھام اور علاج کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
• اس کے علاوہ، یہ زہر دینے اور اس طرح atherosclerosis اور شراب پر انحصار کے طور پر بیماریوں کے علاج میں ایک آلات کے طور پر زیر انتظام ہے.
• نیا ڈیٹا وٹامن کے مطابق یو ڈپریشن کا علاج کرنے کے قابل ہے. تاہم، اس مادہ کی طرح کی خصوصیات پر مطالعات ابھی تک مکمل نہیں ہوا ہے.

ضمنی اثرات اور contraindications

ٹیبلٹس میں وٹامن U کی درخواست میں مندرجہ ذیل ضمنی اثرات کا سبب بن سکتی ہے:

• متلی؛
• قے؛
• الرجک رد عمل.

گزشتہ علامات غیر معمولی بات ہے، لیکن یہ اس وقت ہوتا ہے جب اس میں شرکت کرنے والے ڈاکٹر کے ساتھ مشاورت کے بعد وٹامن U لینے بند یا تو اس کی خوراک کو کم کرنے کے لئے، یہ ضروری ہے.

ٹیبلٹس میں وٹامن یو کے استعمال پر تضادات کوئی عملی طور پر ہے. ان میں صرف انفرادی عدم برداشت ہیں.

خوراک اور استقبالیے کی مدت

• معدے کی نالی کے اعضاء کی بیماریوں میں سرگرم منشیات 3 بار روزانہ کھانے کے بعد 0.1 جی کا ایک خوراک میں لاگو کیا جاتا ہے.
• دیگر امراض میں، اور دیگر ادویات کے ساتھ مجموعہ میں ڈاکٹر کی طرف سے مقرر کیا جاتا کھانے additive خوراک.
• 30 دن کی مدت. مطلوبہ علاج اثر حاصل کیا گیا ہے، تو اس مدت کے بعد منشیات کی روک دی گئی ہے. اگر نہیں تو، استقبالیہ کے آغاز سے 30 دن کے بعد 30-40 دنوں کی مدت میں ایک وقفہ ہے. اس کے بعد، منشیات کی درخواست دوبارہ شروع کیا جا سکتا ہے.

دیگر ادویات کے ساتھ مطابقت

وٹامن U جسم کے digestibility کو پر مثبت اثر پڑتا ہے وٹامن B6 کی اور B12، اور بیٹاینی. اس کی وجہ یہ اکثر ان کے ساتھ مل کر میں استعمال کیا جاتا ہے.