نیند فالج کیا ہے؟

نیند فالج - شخص اٹھتی یا نیند کی مدت سے پہلے آتا ہے فورا بعد جسم کے تمام پٹھوں کا فالج مکمل کرنے کی طرف جاتا ہے کہ ایک بیماری. کی جذباتی ریاست ہسٹیریا کے قریب ایک شخص، جسم کی اطاعت رہتا تھا. جب مرض دائمی بن جاتی نایاب مقدمات ہیں، اور اس شخص ایسی حالت کے عادی بن جاتا ہے. حیاتیات کے اس طرح کے رویے کی وجہ کی wakefulness دوران نیند کی مدت کے دماغ کی سرگرمیوں کی منتقلی سمجھا جاتا ہے.

، نیند فالج کا سبب بنتا ہے جس کے جسم، کی حالت REM نیند کے دوران آنے والے، عام فالج کے لئے تقریبا ایک جیسی ہے. اس طرح اس کے مکمل طور پر آرام کرنے کے لئے کی اجازت دی ہے، جسم کی نقل و حرکت کو روکتا ہے. نیند سے جاگتے کے بعد، دماغ کے طور پر فالج وقت کے ساتھ زیادہ کے ساتھ ہے فعال طور پر فوری طور پر منتقل کرنے کے لئے وقت نہیں ہے. یہ نیند فالج کی اہم وجوہات ہیں.

اس شرط کی مدت، مختلف ہو سکتے ہیں چند لمحوں سے لے کر اور 2 منٹ کے ختم ہونے والے. بڑی تکلیف کے باوجود، اس رجحان انسانی جسم کے لئے خطرہ لاحق نہیں ہے. کبھی کبھی، جائیداد کی حالت میں، ایک شخص جزوی طور پر جسم کے حصوں کو منتقل کر سکتے ہیں، لیکن تحریک بڑی مشکل اور کوشش کے ساتھ دیا جاتا ہے. ایک اسٹیشنری ریاست میں رہنے دنیا کے احساس میں، کے لئے، یہ ایک ہی ہے جو وقت گزر جاتا ہے کے ساتھ ایک الگ squeaking اور سیٹی بجا، سنا جا سکتا ہے.

نیند فالج کے علاج تیسری ان کی زندگی اس رجحان کے ساتھ سامنا میں کم از کم ایک بار آبادی کے ایک حصے کے کے بعد سے، ایک ضروری مسئلہ ہے. پہلی بار رجحان 10 سال کی عمر کے درمیان خود اظہار. جسم کے ایک غیر معمولی حالت کے ابتدائی مراحل میں یہ سال کے دوران 2-3 بار ظاہر ہوتا ہے. تاہم، مزید حملوں بہت زیادہ عام ہو سکتا ہے.

نیند فالج خوف، سینے میں پریشر، سانس لینے میں دشواری اور جسم کی تحریک کا احساس جیسے جذبات کے ہمراہ ہے. زیادہ تر لوگ اپنے آپ کو جاگنا کوشش کریں، لیکن ان کوششوں کو کسی بھی نتائج نہیں لاتے. عمل آواز اور بصری hallucinations کے ہمراہ جا سکتا ہے. مقدمات میں سے 50 فیصد میں، لوگوں کو اس سے بھی اس کی آنکھوں کو کھولنے کے لئے کے قابل نہیں ہیں.

اکثر، نیند فالج supine کی پوزیشن میں ظاہر کیا جاتا ہے. انہوں نے کہا کہ جو لوگ اس کی طرف آرام کرنے کے لئے بنیادی طور پر استعمال کیا جاتا ہے لوگوں میں بہت کم ہوتے ہیں. ایک شخص رات کی نیند کے ساتھ مشکل ہے جب خاص طور پر عام اس رجحان ہے. فالج صرف قدرتی بیداری میں لوگوں کی لاش کو پکڑ لیتا ہے. تیزی سے اضافہ اس رجحان کی موجودگی کے امکانات ختم. نیند کی وجہ سے اس طرح کے طور پر ایک الارم گھڑی، ایک پکار ہے، ایک روشن روشنی اور دیگر عوامل بعض stimuli کے، کرنے کے لئے رکاوٹ پیدا کر رہا ہے بس جب، فالج صرف ممکن نہیں ہے.

علاج کے طریقوں بہت مختلف ہیں. سب سے بنیادی اسباب نیند اور آرام کی مکمل ایڈجسٹمنٹ موڈ انجام دیتا ہے. یہ ایک حملہ ہے، تو آپ پرسکون رہیں اور ممکن جسم، آنکھوں، انگلیاں اور زبان کی ہر ممکن حصوں تک زیادہ سے زیادہ منتقل کرنے کے لئے کوشش کرنی چاہئے. یہ فوری طور پر ترک کردینے کی جاتی ہے یہاں تک کہ اگر اس کے قابل نہیں کی کوشش کریں. اس رجحان میں مبتلا کچھ لوگوں، جو کہ ہر جسم سیل کے مکمل آرام کو ترجیح دیتے ہیں. اس سے آپ کے جسم کے مناسب عمل کو بحال کرنے اور سے چھٹکارا حاصل کرنے کی اجازت دیتا جنونی بابیکاری خرابی کی شکایت. یہ دماغ کی سرگرمیوں کی ایکٹیویشن کا ایک بہترین ذریعہ ہے. brainteasers کے، مثالیں، یا مساوات، لائنوں غنائیت یا دن کی منصوبہ بندی کی دماغی فیصلے خراب حالت کی تیزی سے واپسی کے لئے حصہ ہے. جسم کی سرگرمیوں جس نے اپنے منہ کھولے بغیر شائع کیا جا سکتا گرنٹس یا دیگر آوازوں کے استعمال کی طرف سے حاصل کیا جا سکتا ہے کو بحال کریں.

سب سے زیادہ کثرت سے، بیماری کے شکار افراد کو جذباتی عدم استحکام کا شکار ہو جاتے ہیں ، لوگوں کو بند کر دیا گیا ہے اور کی overworked شخص. ایک اصول، ایک عارضی عمل کے طور پر، اور آہستہ آہستہ ایک مخصوص مدت کے بعد چلا جاتا ہے.