عملی مشورہ: غسل کرنے کے لئے بچے عادی

بچے کو صرف ایک چھوٹی سی ہے، ہم ہیں کے طور پر ایک ہی شخص ہے. ہم، والدین، غسل یا saunas کے، اسباب، اور بچے کے فائدہ مند اثرات کا تجربہ کیا ہے، تو ہمارے جینیاتی کوڈ لے کر جسم کی ضرورت ہے، صرف اس کے قبضے کے ساتھ محبت میں گر نہیں، بلکہ شفا یابی اثر حمام کا دورہ کرنے سے معلومات حاصل کریں.

روایتی طور پر، بھاپ کے کمرے اور سونا سردی کی روک تھام کے لئے بچوں کے لئے مفید سمجھا جاتا ہے، atopic dermatitis کے ساتھ بچوں (لیکن شدید مرحلے میں نہیں)، زیادہ وزن. بچوں دائمی برونکائیٹس کے ساتھ (لیکن شدید مرحلے میں نہیں) کے لئے موزوں گیلے بھاپ، bronchial دمہ (لیکن شدید مرحلے میں نہیں)، بلاری ڈس کنیسیا ساتھ بچوں کے ساتھ اس کمرے. ایک بچے کو ایک مخصوص بیماری میں مبتلا ہے تو والدین کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کے پابند ہیں. شدید شکل میں کسی بھی بیماری کے حمام کا دورہ کرنے کی ایک contraindication ہے. ہمیشہ سوال ekstremalizma بغیر، سمجھداری سے رابطہ کیا جانا چاہئے.

کیا غسل آپ کے بچے کے لئے انتخاب کرتے ہیں؟

کوئی ہے، جس کے کوئی contraindications موجود ہیں تو، والدین نے شرکت کی ہے. آپ کیٹلوگ http://www.allsauna.ru/msk/ گیلے غسل میں مل جائے گا خشک اور گیلی saunas کے ماسکو سے بھرا کیٹلوگ بار بار کے حملوں کے ساتھ bronchial دمہ میں مبتلا مناسب بچہ نہیں ہے. باقی سب - خوش آمدید!

کس عمر میں میں نے شروع کر دینا چاہئے؟

ہمیں امید ہے کہ 3 سال کے بعد مشورہ دیتے ہیں. پالنے سے غسل کرنے کے لئے ایک بچے کو پڑھانے کے لئے پرستار ہیں، لیکن یہ سوال کافی انفرادی ہے. اتنی کم عمر میں "مگر" "اگر" کچھ اور ہمیشہ وہاں ہے ایک 3 سال - ایک جادو دور ہے والدین پہلے ہی بچے کا اس کے جسم کی خصوصیات سے واقف ہیں، جب بچے کو پہلے ہی سے بات کر رہا ہے اور اس عمل کو ان کے رویے کا اظہار کر سکتے ہیں، یہ ممکن ہے کہ یہ کتنی خوبصورت کہہ کے بعد، غسل کے لئے نفسیاتی طور پر تیار کرنے کے لئے ہے کہ اب ہے، اور نوٹس یہ تھوڑا گرم ہو جائے گا.

لہذا اگر آپ فیصلہ کر لیا ہے، بچہ نفسیاتی طور پر تیار کیا.

کہاں پریکٹس میں شروع کرنے کے لئے؟

کم از کم درجہ حرارت، کم از کم وقت، اندراجات کی کم از کم تعداد، کم از کم سہگامی طریقہ کار: ایک کم از کم کے ساتھ شروع کریں.

بہت ہی پہلی بار

60 ° C میں بھاپ کے کمرے میں جانے کی، کم شیلف پر بیٹھنے کے لئے، کے ارد گرد اور فورا باہر دیکھنے کے لئے پہلی بار کے لئے مثالی. جواب پر منحصر ہے، آپ ایک بار پھر، کوئی 2-3 منٹ کے مقابلے میں جا سکتے ہیں. بس. پہلے دورے کے لئے کافی ہے.

پھر ہم رد عمل میں نظر آتے ہیں، ناکامی کا تجزیہ، کیڑے پر کام کرتے ہیں. بگ اصلاحات اگلے ہفتے سے پہلے نہیں.

دوسری بار

دوسرا دورہ کوئی 10-15 منٹ سے کم میں سے وقفے اور کوئی زیادہ سے زیادہ 3 منٹ میں 3 بار، حاصل کیا جا سکتا کے دوران، درجہ حرارت 70-80 ° C. اضافہ کیا جا سکتا

تیسری بار، اور تمام تخورتی دوروں کے لئے

والدین خود بچے کا ردعمل ہے، وہ کس طرح ایک خاص طریقہ کار پر ردعمل سے دیکھا جانا چاہئے. aromatherapy کے جزو کے ساتھ ساتھ جواب نہیں ہے تو، تو عارضی طور پر ہٹانے یا بچے کے لیے بو زیادہ خوشگوار تبدیل. یہ ایک بار ایک فونٹ بچے دھو یا ایک برفانی تالاب میں پھینک دیا، ایک گرم شاور لینے شروع کرنے کے لئے کافی کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے، اور آخر میں سیکنڈ کے ایک جوڑے،، بچے آہستہ آہستہ سرد شاور کی عادت ہو اور اگلے مرحلے کے لئے تیار ہو جائے سردی کی باری ہے.

جلدی اور یکساں نہ ہو. غسل کا دورہ کرنے کے لئے ایک مثبت رویہ تشکیل، آپ ایک صحت مند بچے کے راستے پر سب سے اہم قدم بنا دے گی ایک مثبت رویہ کی وجہ سے - کسی بھی کوشش میں کامیابی کی کلید.