ذیابیطس میں آپ کھا سکتے ہیں؟ غذا - 2 ذیابیطس ٹائپ کریں. مینو - ٹائپ 2 ذیابیطس

درحقیقت انسان کم از کم ایک بار میری زندگی میں اس طرح ایک خوفناک تصور، ذیابیطس کی طرح کا سامنا کرنا پڑا. آپ کو اس پیتھالوجی پر پہلے کے اعداد و شمار قدیم مصر میں شائع کیا ہے، اور ہمارے وقت میں اس کے واقعات کے ارد گرد 246 ملین ہے مندرجہ ذیل حقائق پر غور خاص طور پر جب. واقعی خوفناک اعداد و شمار. ہم میں سے ہر ایک ڈاکٹر سے ملنا ہے اور کے طور پر ذیابیطس کے مریضوں کے لئے ضروری علاج شروع کرنے کے لئے وقت میں بیماری کے بارے میں معلومات کے کم از کم کم از کم بنیادی جاننے کی ضرورت ہے یہی وجہ ہے کہ ہے. میں کیا کھا سکتے ہیں، زندگی کے کس قسم کی قیادت کرنے کے لئے، آپ کی صحت برقرار رکھنے کے لئے کس طرح - اس طرح ایک تشخیص کے ساتھ پوری بات اور کافی تعداد تھراپی بہت کم یا کوئی پیچیدگیوں کے ساتھ ایک پک بڑھاپے پر رہ سکتے ہیں کے بارے میں مریض کے علم سے.

ابتدائی علامات

تو، سب سے پہلے آپ کو سمجھنا چاہئے کہ یہ ایک سنگین بیماری ہے. بنیادی طور پر ذیابیطس کے دو بنیادی اقسام میں تقسیم کیا جاتا ہے: سب سے پہلے (انسلن کا انحصار) اور دوسرے (انسلن کا انحصار)؛ اور ان میں سے ہر ایک کی مختلف وجوہات اور علاج ہے. تاہم، کی وجہ عروقی نقصان اور اندرونی اعضاء کے طریقہ کار کو خون میں گلوکوز کی حراستی میں ایک متعلقہ اضافہ کے ساتھ، یعنی، ایک عام ہے، اور وہ ایک ہی علامات ہیں حقیقت یہ ہے کہ.

مریض میں دیکھا جا سکتا ہے کہ پہلی نشانیاں امکان بھی رات کے وقت، مسلسل پیاس، بار بار پیشاب کا احساس، خشک منہ ہیں. تمام غذائی اجزاء، خاص طور پر کاربوہائیڈریٹ اور چربی کی مناسب جذب اور پروسیسنگ مبتلا انسانوں میں ذیابیطس mellitus میں شدید چیاپچی خرابی کی شکایت کے پس منظر میں. لہذا، مریض وہ رنز بنائے یا ایک مختصر وقت میں وزن کی ایک بہت کچھ کھو دیا یا تو ہے کہ محسوس کر سکتے ہیں.

بیماری کے بڑھنے کی نشانیاں

بجلی کی ناکامی اور vascular ؤتکوں، ان کی بنگرتا بڑھاتا پر صدمے کا باعث وقت میں اضافہ خون بہہ وجہ سے جلد کم لچکدار اور آسانی سے بیکٹیریا اور کوکیی گھاووں کا نشانہ بن جاتا ہے، اس کے علاوہ، وہاں ایک عام اور پٹھوں کی کمزوری آتی ہے، مشق کے دوران کارکردگی، ایکسلریشن احساس تھکاوٹ میں کمی واقع ہوئی. تاہم، بیماری ذیابیطس صرف ظہور میں، اور اعضاء میں اس دوران میں نے دیکھا کے بعد سے periodontal بیماری، atrophic gastritis اور duodenitis، فربہ جگر، ہائی بلڈ پریشر، atherosclerosis کی شکل میں اور ایک نتیجہ، کورونری دل کے مرض کے طور پر سنگین پیچیدگیوں لازم آنے کا سبب ناقابل واپسی تباہ کن تبدیلیاں، ذیابیطس نیورو اور angiopathy، اور بیہوش ریاستوں.

سے بچیں یہ سب صرف ایک ہی طریقہ ہے: مناسب علاج اور ان کی صحت کی دیکھ بھال، اور اس وجہ سے بیماری کے ساتھ مریضوں کے لئے سب سے آگے، "ٹائپ 2 ذیابیطس" - غذا، تاہم، انسلن کا انحصار اخترتیاشتھان کے ساتھ مریضوں کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ ایک سے مختلف نہیں ہے. اسے بعد میں بحث کی جائے گی پر، لیکن ہر کسی کو صرف آپ کے طرز زندگی پر توجہ دینا سکتے ہیں، تا کہ اس سنگین بیماری کی وجوہات کے بارے میں جاننے کے لئے یہ کرنے کی.

etiology کے

بنیادی طور دیابٹگاناک کارروائی زیادہ وزن کی ہے. بات یہ ہے کہ میں adipose ٹشو میں گلوکوز کے رسیپٹرس ہے، چربی میں جسم میں اہم توانائی substrate کے، اور اس کی تبدیلی اس کے مناسب ٹھکانے لگانے کو یقینی بناتا ہے. تاہم، یہ بھی مخالف، منفی کردار ادا کر سکتے ہیں. کیونکہ خلیات پر انسانی رسیپٹرس میں adipose ٹشو کی ایک ضرورت سے زیادہ رقم اس وجہ سے آہستہ آہستہ غائب ہو اور تو اس، گلوکوز کہیں نہیں جانا ہے، اور یہ پہلے سے ہی اچھا نہیں نتائج لا رہی ہے، خون میں گردش کر رہا ہے. لہذا، یہ خون پروٹین، ہیموگلوبن سمیت آکسیجن کا واحد کیریئر کے ساتھ انٹرایکٹ کر سکے اور ان کی تقریب میں خلل اندازی. اس کے علاوہ، یہ نقصانات خون کی وریدوں، ناموافق دماغ، دل، گردوں اور پردیی اعصاب پر اثر انداز ہوتا ہے جس کی دیواریں.

دیگر خطرے والے عوامل

لہذا، یہ سب پیچیدگیوں کی ترقی، اور پچ کاربوہائیڈریٹ اور چربی کی صورت حال کم نقل و حرکت شخص، ایک گتہین طرز زندگی، کھپت بگڑتے لئے حصہ رہا ہے. یہی وجہ ہے کہ ڈاکٹر ذیابیطس mellitus کے ساتھ مریض کو بتانا ضروری ہے، یہ اس سے زیادہ مفید کچھ کرنے کے لئے ممکن ہے، اور یہ کہ تقریبا مہلک ہے.

شدید پیتھالوجی ایک predisposition ہے کیونکہ وہاں اس کے نتیجے کے طور پر، ایک موروثی، یعنی، فوری طور پر خاندان میں اس کی موجودگی ... - ایک اور آپشن انسانوں میں ظہور اس بیماری ہے اس کا مطلب ہے کہ یہاں تک کہ اس طرح ایک مریض ذیابیطس کی ترقی کرے گا میں غذا یا طرز زندگی میں معمولی غلطیوں کے ساتھ خاندان کی تاریخ کی ایک تاریخ کے بغیر بہت آسان اور لوگوں میں سے زیادہ تیز ہے. تو ان کے لیے بھی انتہائی محتاط مینو ہونا ضروری ہے. ذیابیطس mellitus، قسم 2 ، یا 1 ST - زندگی کے لئے علاج کیا جا کرنے کے مقابلے سے بچنے کے لئے بہتر ہے کہ کچھ ہے.

غذائیت کے بنیادی اصولوں

انسانی خوراک کے لیے - یہ توانائی کے نہ صرف ایک ذریعہ ہے، بلکہ نئے خلیات کی تعمیر کے لیے اہم substrate اور آپ میں تحول کے قوانین ہیں. ایک مخصوص غذا کسی بھی بیماری کے لئے ضروری ہے، لیکن اس پہلو میں خاص طور پر قابل ذکر ہے، ٹائپ 2 ذیابیطس.

کے طور پر کھانے میں تھوڑی سی بھی غلطی کی وجہ سے ہو سکتا ہے جس میں خون میں گلوکوز میں ایک چھلانگ، کی طرف جاتا ہے اس اخترتیاشتھان میں دائت، کلیدی کردار ہے کوما. اس کے عام سکیم سادہ اور اچھی طرح سے جانا جاتا ہے: بالکل شراب اور کاربونیٹیڈ مشروبات، فیٹی پینے کے لئے نہیں ہے اور تلی ہوئی، حد سے زیادہ نمکین کھانے کی اشیاء، نمکین کھانے کی اشیاء، ڈبہ بند اشیاء اور جیسے sausages یا sausages کے، نیم تمباکو نوشی اور مصالحے کی کافی مقدار کے گوشت کی مصنوعات. چابی لنک بالکل گلوکوز تحول بصارت کا شکار ہے، اور اس وجہ سے کئی خصوصیات ذیابیطس ہے. میں نے اس کی بیماری میں کیا کھا سکتے ہیں اور شمار کرنے کا طریقہ، ہم پر سیکھتے ہیں.

مریض ینڈوکرائنولاجسٹ کے لئے بجلی کی قیمت

کھانے کی ہر نوالہ ایک شخص کھاتا ہے، سب سے پہلے معدے کی نالی کے ذریعے، اور پھر عروقی بستر اور خلیات کے اندر اندر ایک طویل راستہ جاتا ہے. اور ہر جزو عقل بسم یا یا غیر متعلقہ یا harmfulness کے لئے کھڑا کیا جاتا ہے. انتہائی ان کی غذائیت پر خصوصی توجہ ان مریضوں کو جو بیماری خوفناک تشخیص "ذیابیطس" کی ایک تاریخ ہے کو دیا جانا چاہئے. "میں کیا کھا سکتے ہیں؟" - سوال بالکل مخصوص ہے، اور جواب concisely کے برو شر، پوسٹر اور مضامین کی ایک قسم میں کا اہتمام کیا جاتا ہے.

یہ اس کے علاج کے منصوبوں اور غذائیت کی خصوصیات دیگر پیشوں کے ہر ینڈوکرائنولاجسٹ اور بھی بہت سے شہریوں کی اچھی طرح واقف ہیں، اور تمام مریضوں کو یاد کرنے عجلت میں کھایا حرام کھانے کی اشیاء کی کسی بھی ٹکڑا ان کو ان کی زندگی کی لاگت آئے گی کر سکتے ہیں کہ اس بات کا یقین ہونا چاہئے کہ یہ بیماری مطالعہ کرنے کے لئے کافی ہے! اس کے برعکس، مناسب غذائیت بیماری کے prognosis بہتر بنانے کے لئے نہ صرف، بلکہ ان کی حالت کے خاتمے کے لیے جسم کے وزن کو کم کرنے انہیں اجازت دے گا. ڈاکٹروں کئی نسلوں ہے، مائباشالی دماغ ادویات طویل عرصے سے تمام مریضوں، ہے نہ اتنا مشکل تیار کیا ہے، تو یہ اس کی سفارشات کے ساتھ عمل کرنے میں ہی رہتا ہے.

سختی سے ممانعت

روایتی طور پر بات، شکر کی طرح ہے کہ تمام ہے کہ سفید دوٹوک ذیابیطس کے مریضوں کے لیے استعمال نہیں کیا جا سکتا ہے. اگر میں باقی تمام چیزوں سے زیادہ دور نہیں کھا سکتے ہیں، یہ ایک الگ مسئلہ ہے. جیسے گندم اور چاول - مریضوں سفید آٹے سے چاول کی مصنوعات کو ترک کرنا چاہئے.

نہ ہی چینی پر مشتمل کچھ بھی کر سکتے ہیں، اور چربی کی کثرت کے ساتھ مل کر میں خاص طور پر. یہ سارے کیک، پیسٹری، چاکلیٹ، آئس کریم، کینڈی، جام، شہد اور دیگر مٹھائیوں ہے. یہ بھی پھل گلوکوز کی ایک بہت پر مشتمل ہے کہ ترک کرنے کے قابل ہے. یہ انگور، کیلے، plums، چیری، اور apricots. ایسی مصنوعات کی ہے، اور تو مریض hyperglycemia حاصل کریں گے، اور یہاں تک پھل نہ کھا سکتے ہیں کے طور پر دوسرے کھانے کی اشیاء کی سب سے اوپر پر شامل کریں. اس کے علاوہ، تمام اعلی کیلوری (چربی گوشت، sausages، pates، تیل، بیج اور گری دار میوے میں ڈبہ بند، میئونیز) بھی سختی سے ذیابیطس میں ممنوع ہیں. میں نے دودھ کی مصنوعات کے درمیان کیا کھا سکتے ہیں - ایک الگ مسئلہ.

اس کو محدود کرنا چاہئے

مثال کے طور پر ان کے کھانے سے مٹانے کے لئے ھٹی کریم، پنیر، زیادہ سے زیادہ تیس کی چربی مواد کے ساتھ پنیر ہونا چاہئے. کے kefir - نہیں ایک سے زیادہ کی چربی مواد اور ڈیڑھ فیصد کے ساتھ. دوسروں کی مصنوعات اس کی حد میں فٹ محدود مقدار میں اجازت ہے. اس کے علاوہ، دبلی پتلی گوشت اور مرغی (جلد ضروری خارج کر دیں!)، اناج، آلو، مکئی اور سیم، اور خوردنی تیل اور انڈے کو گالی مت دو. یہ تھوڑا نہ زیادہ کھانے، دن بھر میں یکساں طور پر تقسیم کر کھانے کی طرف سے، یہ ہے کہ، تھوڑا عمل انہضام کی سہولت فراہم کرنے کے طور پر تو کھانے کے لئے کے قابل بھی ہے. یہ بہتر سمو کھانے میں مدد ملے گی اور آف پیمانے خون میں شوگر تک پہنچنے نہیں دیتا. تو اناج، زیادہ ترجیحی buckwheat کے اور دلیا کے بارے میں مزید بات کریں. Pshenko اور سوجی استعمال نہیں کیا جانا چاہئے.

کسی بھی مقدار میں اس کی اجازت

یہ مصنوعات تمام وہ لوگ کیلوری میں کم ہوتے ہیں اور کم سے کم مقدار میں گلوکوز پر مشتمل شامل ہیں. جیسے جیسے گاجر، مولی، مولی اور شلجم کھیرے اور ککڑی اور ٹماٹر، گوبھی، بینگن، zucchini، مرچ، دبلی مچھلی، کسی بھی تازہ سبز (پالک، لیٹش، چکر، پیاز، وغیرہ)، جڑ سبزیاں یہ سبزیاں. اس کے ساتھ ساتھ سبز پھلیاں اور مشروم کے طور پر. یہ تمام مصنوعات، انتہائی متناسب وٹامن اور عمل انہضام میں مدد ملتی ہے اور سیلولر تحول کو بہتر جس فائبر موٹے ریشہ، کی مکمل ہیں.

متک ذیابیطس mellitus ادرک ہو سکتا ہے، انتہائی غلط اور غلط ہے. اس کی مصنوعات کو کاربوہائیڈریٹ، صرف وزن میں اضافہ میں شراکت جس کی ایک بہت پر مشتمل ہے، اور یہ اکثر اس بیماری کے ساتھ مریضوں میں پیتھالوجی کے ہمراہ ہے کیونکہ قلبی نظام پر اس کا اثر خطرناک ہو سکتا ہے. بغیر شکر یا چینی کے متبادل، کے ساتھ ساتھ معدنی پانی کے ساتھ کافی اور چائے پینے کی اجازت.

جنرل سفارشات

یہ آسان اپنی غذا ذیابیطس کے مریضوں کے لئے مصنوعات کی ایک میز کی مدد کرتا ہے یاد کرنے کے لئے بنانے کے لئے. محدود، اور سبز - - کسی مقدار میں اس کی اجازت یہ ایک "ٹریفک کی روشنی"، ایک پیلے رنگ پر سختی سے منع کھانے کی اشیاء رکھنا چاہئے جس میں ایک سرخ روشنی ہے. اس طرح ایک ساتھ "مددگار" آپ جلد ہی آپ کی خوراک کے لیے استعمال کیا اور ایک ہی مرض کے ساتھ اس کے دوستوں عادی ہو جائیں گے. وٹامن کے زیادہ استعمال جسمانی ثقافت، کسری طاقت،: غذا تھراپی کے علاوہ، جسم کے وزن کو کم کرنے کے دوسرے طریقوں سے آگاہ ہونا چاہئے. یہ سختی، ذیابیطس mellitus بھوکا کے ساتھ مریضوں کے لئے حرام جو خون میں گلوکوز میں تیزی سے کمی کی وجہ سے ہے اور کوما یا موت کا سبب بن سکتے ہیں کیونکہ رہا ہے.