دل کی بیماری کے لئے اہم خطرے والے عوامل: تفصیل. دل کی بیماریوں کی روک تھام

فی الحال، ڈاکٹروں دل کی بیماری کے لیے بڑے خطرے والے عوامل کی نشاندہی کی ہے. اس بنا پر، ایک صحیح طرز زندگی کے انعقاد پر ڈاکٹروں سفارشات. ہم ان قوانین رہنا، تو ایک شخص کے طور پر طویل عرصے سے ہر ممکن حد تک کے لئے ان کے برتن اور جوان کا دل رکھنے کے لئے کے قابل ہو جائے گا.

اہم کو precipitating عوامل پر

حالات اس طرح ایک اخترتیاشتھان، بہت وسیع کی تشکیل میں ایک predisposing عنصر ہو سکتا ہے کہ فہرست. اس اہم بات کو نوٹ کیجیئے مندرجہ ذیل میں سے ہونا چاہئے:

• ورزش کی کمی؛
• وزن میں اضافہ؛
• نمک کی بڑی مقدار کی کھپت؛
• خون میں کولیسٹرول کی بلند سطح؛
• 45 سال سے زیادہ عمر؛
• مرد جنسی؛
• جینیاتی predisposition؛
• سگریٹ نوشی؛
• ذیابیطس.

اس طرح خطرے کے عوامل دل کی بیماری کے ساتھ ساتھ جانا جاتا ہے. ان میں سے ہر ایک منفی اثر پیتھالوجی کی تشکیل کا باعث بن سکتا ہے کہ ہے. اس طرح کے کئی حالات کی صورت میں بیماریوں کے امکانات میں اضافہ کر رہا ہے.

جسمانی غیرفعالیت

معمول کے کام کاج کے لئے کوئی اعضاء اور ؤتکوں ایک اچھا سر میں ہونا چاہئے. یہ متواتر اضافہ ان پر بوجھ کی ضرورت ہے. برتن اور دل کے لئے بھی ضروری ہے. ایک شخص بہت کم چلتا ہے تو، جسمانی ورزش میں مصروف نہیں ہے، کی طرف جاتا ہے زندگی کے "گتہین" یا "بند میں" راستہ، اس کے جسم کی صحت کی ایک بتدریج بگاڑ کی طرف جاتا ہے. غیرفعالیت کے پس منظر کے خلاف، مریض نظر اور دل کی بیماری کے لئے دیگر خطرے والے عوامل ہو سکتے ہیں. یہ زیادہ وزن اور ذیابیطس شامل ہیں.

جب غیرفعالیت کی وریدوں ان کے سر کھو. نتیجے کے طور پر، وہ خون کے ذریعے ٹرانسپورٹ میں اضافہ ہوا حجم کے ساتھ نمٹنے کے لئے قابل نہیں ہیں. یہ بڑھتی ہوئی بلڈ پریشر، کے نتیجے میں خود وریدوں کو احتشاء کشیدگی اور ممکنہ نقصان کا سبب بنتا ہے جس کی طرف جاتا ہے.

وزن میں اضافہ

دل کی بیماری کے لئے تمام خطرے والے عوامل اس بیماری کی ترقی کا باعث بن سکتا ہے، لیکن ان کے قیام کے لئے اکثر دیگر وجوہات انسانی جسم کی ضرورت سے زیادہ وزن ہے.

یہ قلبی نظام پر ایک مستقل اضافی بوجھ ہے کیونکہ وزن زیادہ ہونے خراب ہے. اس کے علاوہ، adipose ٹشو کی ایک ضرورت سے زیادہ رقم کے دل سمیت جلد کے نیچے، بلکہ اندرونی اعضاء کے ارد گرد نہ صرف جمع کیا جاتا ہے. عمل بھی بہت اچھا شدت تک پہنچ جاتا ہے تو، connective ٹشو کی طرح ایک "بیگ" معمول سنکچن کے ساتھ مداخلت کرنے کے قابل ہے. اس کے نتیجے میں، وہاں کے مسائل پہلے سے ہی براہ راست گردش سے ہیں.

اضافی نمک

یہ طویل عرصے سے انسان کے ڈائننگ predilections ساتھ منسلک دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل میں سے بہت سے ہے کہ جانا جاتا ہے. تقریبا ہر کسی کو ان کے کھانے میں محدود ہونا چاہئے کہ ایک مصنوعات کے طور پر ایک ہی وقت میں سب سے زیادہ دوسروں میں، یہ ٹیبل نمک کہا جاتا ہے.

جسم پر اس کے منفی اثرات کی بنیاد حقیقت یہ نمک سوڈیم کے آئنوں پر مشتمل ہے. یہ معدنی پانی عروقی گہا میں انو برقرار رکھنے کی صلاحیت رکھتا ہے. خون گردش کا حجم، اور مریض کے بلڈ پریشر، ناموافق vascular دیوار اور myocardium اثر انداز ہوتا ہے جس میں اضافہ کر سکتے ہیں میں اضافہ کے نتیجے کے طور پر.

قلبی نظام کی بیماریوں کے لئے ڈائننگ خطرے کے عوامل محدود صرف غذا کے ذریعے ممکن ہے.

کولیسٹرول کا خون حراستی میں اضافہ

دل کی بیماری کے لیے ایک اور سنگین خطرے کا عنصر ہائی بلڈ کولیسٹرول ہے. حقیقت یہ ہے کہ قابل ایک کمپاؤنڈ کے اس انڈیکس میں اضافہ 5.2 سے زائد کو mmol / L کی دیواروں پر جمع ہیں. اس کے نتیجے کے طور پر، وقت کے ساتھ، صلابت تختی تشکیل دی. آہستہ آہستہ سائز میں بڑھتی ہوئی ہے، یہ خون کے برتن کے lumen کو محدود کریں گے. خاص طور پر اس طرح کی تعلیم کا خطرہ مقدمات جہاں ہڑتالوں کہ دل خود کو خون فراہم وریدوں ہیں میں ہے. اس اہم عضو کی کورونری دل کے مرض، اور کبھی کبھی دل کے دورے کی ترقی کے نتیجے کے طور پر.

45 سال سے زیادہ عمر

نہیں دل کی بیماری کے لئے تمام خطرے والے عوامل سے کنٹرول اور اس شخص کے طرز زندگی کی تبدیلیوں کی طرف سے ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے. ان میں سے کچھ، 45 جیسے زائد عمر سال، جلد یا بعد میں مریض کے ساتھ اپ کو پکڑنے. حقیقت یہ قلبی نظام پہلے سے ہی آہستہ آہستہ زندگی کی اس مدت کے لئے نیچے پہننے کے لئے شروع کر رہا ہے کی وجہ سے اس طرح کی ایک خطرہ عنصر. پیکر کے لوگ مائپورک امکانات، پہلے دل اور خون کی وریدوں کی حفاظت، جو کشین کرنے کے لئے شروع. اس کے نتیجے کے طور پر، نمایاں طور پر pathologies کے اعداد و شمار کے ڈھانچے کی ہر قسم کے خطرے کو بڑھاتا ہے.

لڑکا

ایک بیکابو عنصر انسانی وابستگی کی صنف ہے. estrogens کی - مرد وہ عملی طور پر کوئی لڑکی جنسی ہارمون ہے اس وجہ سے، دل کی بیماری کی ترقی کے لئے نمایاں طور پر زیادہ امکان ہے. یہ فعال اجزاء خون کی وریدوں پر ایک حفاظتی اثر ہے اور دل خود ہے. postmenopausal خواتین میں نمایاں طور پر pathological کی کارڈیک پروفائل کی تشکیل کا خطرہ بڑھ جاتا ہے.

آخونشکتا

آپ پیتھالوجی کی اس قسم کو موروثی predisposition کے مسائل میں اضافہ نہیں ہے تو دل کی بیماری کے خطرے کے عوامل کا جائزہ نامکمل ہو جائے گا. بیماریوں کارڈیولوجیکل کی موجودگی کے امکانات، رشتہ داروں کے درمیان ان واقعات کا تجزیہ کرنا چاہئے کہ کس طرح اعلی کا تعین کرنے کے لئے. قلبی نظام کے اخترتیاشتھان تقریبا میں منایا جاتا ہے تو ہر آپ ایک تجربہ کار ماہر امراض قلب سے استقبال ای سی جی، دل کا الٹرا ساونڈ اور سر کو منتقل کرنے کی ضرورت ہے ایک سے محبت کرتا تھا.

سگریٹ نوشی

دل کی بیماری کے لئے اہم خطرے والے عوامل بعض بری عادت ہو جس میں ان اشیاء کے بہت سے شامل ہیں. تمباکو نوشی عارضی vasoconstriction کے فروغ دیتا ہے. اس کے نتیجے میں ان کی صلاحیت کم ہے. انسان تمباکو نوشی کے بعد فعال کارروائیوں آکسیجن اور غذائی اجزاء کے قلب کو آمدنی میں اضافہ کی ضرورت ہوتی ہے کہ انجام دینے کے لئے شروع ہوتا ہے، تو یہ صرف خون کے بہاؤ کو مضبوط بنانے کی طرف سے حاصل کیا جا سکتا ہے. اس کے نتیجے کے طور پر، ضروریات اور وریدوں کی صلاحیتوں کے درمیان dissonance کے نہیں ہے. درد کے ہمراہ ہے کہ مصائب کے دل کو اضافی آکسیجن اور غذائی اجزاء کے بغیر. یہ اس لت کو ترک کرنے پر جتنی جلدی ممکن ہو کی سفارش کی جاتی ہے، یا کارڈیک بیماری اور خون کی وریدوں ناقابل واپسی حاصل کریں.

ذیابیطس mellitus

بیماری ناخوشگوار بہت پیچیدگیوں سے بھرا ہے. ان میں سے ایک کی حالت میں خون کی وریدوں میں اعلی گلوکوز کی ناگزیر chilling اثر ہے. انہوں نے فوری طور پر نقصان پہنچا رہے ہیں. خاص طور پر ایک نسبتا چھوٹے ویاس ہے جس میں ان لوگوں کے (مثلا، گردوں ویانا) کا شکار. متاثرہ وریدوں کی شکست اور ان کے ڈھانچے، ان کے ذریعے آکسیجن اور غذائی اجزاء کے ساتھ فراہم کی جاتی ہے جس کے کام کاج کے ساتھ.

نقصان دہ عوامل کے اثر و رسوخ کو محدود کے لئے طریقے

قدرتی طور پر، آپ کی عمر، جنس اور آخونشکتا نہیں بدل سکتے. لیکن دوسرے خطرے والے عوامل کے منفی اثرات طرز زندگی درست کرنے کی طرف سے بچا جا سکتا ہے. مریض بری عادت، خاص طور پر سگریٹ نوشی اور شراب نوشی کو ترک کرنا چاہئے. اس صورت میں، ای سگریٹ تمباکو متبادل، مؤخر الذکر بھی نیکوٹین پر مشتمل کے طور پر، کی مدد نہیں کرتا کبھی کبھی باقاعدہ سگریٹ سے بھی زیادہ.

اہم خطرے والے عوامل کے اخراج میں ایک اہم لمحہ ڈائننگ انسانی رویے کی تبدیلی ہے. انہوں نے کہا کہ کھانے دے، اس کے ارکان میں شامل ہیں نمک کی ایک بڑی مقدار میں مختلف مصالحے کے کم کھانا، چاہئے. اس کے علاوہ، بہت فیٹی کھانے کی اشیاء کو گالی مت دو. ہم جانوروں کی اصل کی ہیں جو ان لوگوں کے بارے میں بات کر رہے ہیں. یہ کھانے کی اشیاء خون کی کولیسٹرال کی سطح بلند کرنے کے لئے سختی سے کافی سکتے ہیں.

بالکل، غفلت نہیں ورزش کرتے ہیں. صبح، شام میں جم اور چلنے کو متواتر دوروں غیرفعالیت سے بچنے کے لئے مدد ملے گی.

ان تمام اصولوں سے مشروط ہے، کورس کے، خطرناک بیماریوں کا خطرہ، دل اور خون کی وریدوں کو متاثر کرنے والے لوگوں سمیت کم.