بچے ٹماٹر دے سکتے ہیں کس عمر میں؟ ترکیبیں ٹماٹر آمدورفت لا karapuzov

ٹماٹر - سبزی خوبصورت، مزیدار ہے اور مفید اشیاء کی ایک بہت پر مشتمل ہے. لیکن ایک ہی وقت میں، یہ بہت مضبوط الرجن ہے. لہذا، آپ کو آپ کے بچے ٹماٹر دے سکتے ہیں کس عمر میں فیصلہ کرتے وقت، اس حقیقت کے اکاؤنٹ میں لیا جانا چاہئے.

ٹماٹر کے استعمال

شروع کرنے کے لئے پتہ لگانے کی ہے بالکل وہی جیسا اس سبزی میں مفید:

1. نقطہ نظر کی بحالی اور بحالی کو فروغ دیتا ہے کہ ایک ٹریس معدنی - ٹماٹر کیروٹین کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے. اس کے مطابق بچے eyelets کے ٹماٹر مفید ہو گا.
2. عمل انہضام پر مثبت اثر کی ایک بڑی کافی رقم میں pectin کے مواد. کے علاوہ، اس ٹریس عناصر خراب کولیسٹرول اور اس وجہ سے، بلڈ پریشر کی سطح کو کم کر دیتا.
3. کھیرے اور ککڑی کے طور پر ٹماٹر، پانی کے نصف سے زائد. اس کے مطابق، اس سبزی گردے میں اضافہ. لیکن ایک ہی وقت میں، آپ کو آپ کے بچے ٹماٹر دے سکتے ہیں کس عمر میں فیصلہ، enuresis کے طور پر ایک بچے کے مسئلہ کے بارے میں مت بھولنا. لہذا، یہ بستر پر اس سبزی میں جانے سے پہلے بچے کو کھانا کھلانا کرنے کے لئے ضروری نہیں ہے.
4. ٹماٹر ٹریس عناصر آئرن، پوٹاشیم، کیلشیم، میگنیشیم، آئوڈین، تانبے پر مشتمل ہے. ٹماٹر - گروپ B، A، C، پی پی اور E. کے وٹامن کے ساتھ ساتھ
5. سرخ پک سبزیوں بیکٹیریا لڑنے جس مستحکم، پر مشتمل ہے.
6. acetic ایسڈ، tartaric ایسڈ، گلوکوز، fructose اور معدنی نمک بھی ٹماٹر میں موجود ہیں.
7. لائکوپین - ٹماٹر ایک منفرد مادہ ہے. وہ کینسر کے خلیات کو لڑنے کے لئے کے قابل ہے. ہیٹ ٹریٹمنٹ سبزیوں کے ساتھ اس کے علاوہ لائکوپین مواد بڑھ جاتا ہے.

جب آپ کے بچے کو ایک سبزی دے؟

تو کتنے ماہ آپ کو اپنے بچے ٹماٹر کھانے کے لئے شروع کر سکتے ہیں؟ واضح فوائد کے باوجود، ٹماٹر جو ابھی ایک سال پرانی نہیں ہے بچے کو نہیں دی جانی چاہئے. ایسا کیوں؟ میز پر ٹماٹر خوبصورت نظر، بہت سے برتن کے ذائقہ کو بہتر بنانے کے، اور بھوک میں اضافہ. اور لوگ، خاص طور پر ان کی اپنی خانقاہ کے ساتھ ان لوگوں کو، کے طور پر جلد از جلد "غنی" بچوں کے لئے کی تلاش. اکثر ایسا ہوتا ہے کہ آپ کے والدین کے درمیان تنازعات کو سن سکتے ہیں. کسی نے 6 ماہ کے بچوں borsch دینے کے لئے شروع ہوتا ہے، اور کسی نئے گھاووں کا ڈر ہے.

ان نقاط پر توجہ دیں

لہذا، سب سے پہلے ہم خطرناک پوائنٹس غور کرنا چاہیے کہ غور کریں. مختصر میں، ہم نے بہت کم TOT کے لئے ٹماٹر کے خطرات کے بارے میں جاننے:

• ممکنہ الرجک رد عمل. تمام چمکیلی رنگ سبزیوں کی طرح، ٹماٹر ایک طاقتور الرجن ہیں.
• اگر آپ اپنے بچے ٹماٹر دے سکتے ہیں کس عمر میں فیصلہ، ذہن میں رکھنا کہ میں بہت زیادہ سبزیاں نام نہاد خیالی الرجی کا سبب بن سکتا ہے. بچے دھبوں کے ساتھ احاطہ کیا گیا ہے، اور جب وہ پانی آنکھوں، ناک بھیڑ مشاہدہ یہ ہے.
• فائبر کی ایک بڑی رقم کے ایک چھوٹے بچے میں اپھارہ اور تکلیف کو فروغ دیتی ہے.
• ٹماٹر دینے کے لئے آپ کے بچے کو شروع کرنے کے لئے جب کے بارے میں سوچ رہے ہیں، وہ صرف موسم میں مفید ہیں کہ ذہن میں رکھیں. لیکن ان کے مثبت خصوصیات میں سے سردیوں میں کیونکہ نائٹریٹ اور nitrates کے مواد کی بہت قابل اعتراض ہو.

ایک بچوں کے مینو میں ٹماٹر. بچوں کی خوراک میں شامل کیا تو؟

کس عمر میں تو بچے ٹماٹر دینے کی سفارش کی جاتی ہے؟ پوروگامی کی بنیاد پر ہم کہہ سکتے ہیں روشن سوادج ٹماٹر بچے کو یا 11-12 ماہ کے بعد دعوت دی جائے. کسی بھی نئی مصنوعات کے ساتھ کے طور پر نصف رس ایک چائے کا چمچ کے ساتھ شروع کیا جانا چاہئے. عمر بچوں ٹماٹر دینے کے لئے شروع ہے جس میں کے بارے میں سوچ ٹماٹر علاج گرمی کا نشانہ بنایا جائے کرنے کی ضرورت ہے کہ ذہن میں رکھیں. جب تک crumbs کے 1.5 سال پوری نہیں کر رہے ہیں یہ کیا جانا چاہئے. بہترین انتخاب ایک سبزی puree کے طور پر یا سب سے پہلے برتن کے حصے کے طور ٹماٹر ہے. الرجک رد عمل کی عدم موجودگی میں سبزیوں کی مختلف اقسام کے اختلاط کر سکتے ہیں.

جب باغ سے بچے ٹماٹر دے شروع کرنے کے لئے؟ آپ بال مرض کے مشورہ پر عمل، تو یہ 1.5 سال کی عمر اور موسم گرما کے شروع ہونے کا انتظار کرنا ضروری ہے. لیکن اس معاملے میں، ٹماٹر scald سے اور کھالیں کو دور کرنے کا یقین ہو. "تیزاب پرسکون" کرنے کے لئے، یہ توری، گوبھی یا آلو کے ساتھ ٹماٹر puree اختلاط کرنے کے لئے بہتر ہے. ویسے، بہتر موجود کیروٹین کو internalize بچہ خوردنی تیل کے ساتھ سوادج سبزیوں کا ایک ٹکڑا فراہم کرنی چاہیے ترتیب میں.

بہت اچھی ٹماٹر اور آلو اور ابلا ہوا گوشت کے ساتھ. آپ کے بچے کو ایک رات کے کھانے پیش کرتے ہیں، اور یہ اس کو اچھا کیا کریں گے. لیکن اس معاملے میں، بچے کو دودھ پینے کے لئے اس بات کا یقین آپ کی فراہم کردہ دوسری صورت میں ناخوشگوار رات. اور ایک اور دلچسپ حقیقت یہ ہے کہ. ٹماٹر، اس میں موجود ایسڈ کی وجہ سے بچے کی بھوک بڑھاتا ہے. دو سال کے بعد، ہم محفوظ طریقے سے ٹماٹر شامل ہیں جس کا ترکاریاں، سوپ اور سٹو، کر سکتے ہیں. کورس کے، آپ ٹماٹر کے استعمال کے ناخوشگوار نتائج نہیں دیکھا ہے تو.

ٹماٹر کے استعمال سے تضادات

انہوں نے مندرجہ ذیل مسائل کی پیدائش دیکھا ہے اگر ٹماٹر بچے کو نہیں دی جانی چاہئے:

1. gallstone بیماری ہے اور کسی بھی اس پر شک کیا.
2. عمل انہضام کے نظام کی pathologies کے.
3. گردوں کی بیماری.
4. الرجک رد عمل.

نمکین اور نمکین ٹماٹر 3 سال سے کم عمر بچوں کو نہیں دیتے. کیچپ اور چٹنی کے طور پر طویل عرصے سے ہر ممکن حد تک بچوں کے مینو میں شامل نہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. ٹماٹر کا جوس دیا جا سکتا ہے، لیکن یہ soliv نہیں. ابھی ہمارے بچوں کے مینو کے لئے ٹماٹر کے ساتھ آمدورفت کی سادہ نظریات پر غور کریں.

ٹماٹر کا سوپ

بچوں کے لئے بہت صحت مند ڈش. تیار کرنے کے لئے آپ کی ضرورت ہے:

• گاجر کے نصف.
• zucchini کے (تقریبا 50 GR.).
• قددو - 100gr.
• گوبھی کے 4 florets.
• 2 ٹماٹر.

تمام سبزیاں، ٹماٹر، سوائے احتیاط دھو، کاٹنا اور کیا جب تک کھانا پکانا. ٹماٹر ایک blender یا چھلنی کا استعمال کرتے ہوئے کچل دیا. کھانا پکانے کے اختتام پر سوپ میں شامل کریں. پہلی ڈش میں ایک اور 3-4 منٹ کے بعد ہم سبز پھینک دیں. ہم خوشی کے ساتھ کھا لو!

puree کے سبزیاں

کھانا پکانے کے لئے آپ کی ضرورت ہے:

• آلو - 2 پی سیز؛
• (آلو کے سائز کے بارے میں) اسکواش؛
• گاجر؛
• بروکولی؛
• ٹماٹر؛

اس ٹینڈر تک تمام سبزیاں نیچے ابلنا اور blender کاٹنا ضروری ہے. اپنے کھانے کا لطف اٹھائیں.

اختتام

اب آپ آپ کو اپنے بچے ٹماٹر دے سکتے ہیں کس عمر جانتے ہیں کہ. اس کے علاوہ، آپ کو وہ سب مل کر کر رہے ہیں کہ کس طرح اور کیا سے آگاہ ہیں. ہمیں امید ہے کہ ہماری سفارشات آپ کی مدد کرے گا امید ہے.