ایک مصنوعی اور دودھ پر 10 ماہ میں بچے کی غذا

ضروری چھ ماہ کے ایک بچے کی غذا میں ٹھوس کھانے کی اشیاء متعارف کرانے کے لئے عالمی ادارہ صحت کی سفارشات کے مطابق. دودھ چھڑانے کی عمر انفرادی بنیاد پر مختلف ہو سکتا ہے، لیکن میں غذا کو 10 ماہ میں بچے کھانا پہلے سے ہی دودھ کی مصنوعات، اناج، سبزیاں اور پھل شامل کرنا لازمی ہے.

یہ ٹھوس کھانے کی اشیاء کو متعارف کرانے کا وقت ہے جب

اضافی خوراک کے تعارف کی اوسط عمر - چھ ماہ کے لیے. لیکن دوسرے، زیادہ مقصد نشانیاں جو ٹھوس کھانے کی اشیاء کو متعارف کرانے کا وقت ہے کہ وہاں ہیں:

• بچہ چار مہینے سے بھی کم ہے؛
• بچے کا وزن پیدائش کے وقت کیا تھا ڈبل بن گیا؛
• لاپتہ ہو انجیکشن اضطراری کی زبان؛
• بچے بیٹھ سکتے ہیں، کھانے سے منہ پھیر لیں یا اس کا سر واپس مسترد کرتے ہیں؛
• وہ کچھ باہر لے اور منہ پر لا سکتے ہیں؛
• اعزازی کھانا کھلانے کے لئے آمادگی کا اہم معیار - کھانے میں ایک نئی دلچسپی.

اضافی خوراک کے تعارف کے امکانات کے بارے میں شکوک و شبہات موجود ہیں جہاں معاملات میں، یہ جلدی کرنے کے مقابلے میں تاخیر کرنے کے لئے بہتر ہے. اس کے علاوہ، دیکھ بھال کو یقینی بنانے کے ایک بچے ہو جاتا ہے کہ اس کی مصنوعات، اعلی معیار اور freshest کے تھے کہ کارروائی کی جانی چاہئے. کھانے کی غذا مختلف قسم کے خروج تمہیں دودھ یا ڈھال لیا مرکب منسوخ کرنے کی ضرورت ہے کہ مطلب یہ نہیں ہے.

اضافی خوراک کے تعارف کے قوانین

فیڈ آپ کے بچے کو ایک چمچ ہونا چاہئے، اور غذا آہستہ آہستہ میں thicker بننا چاہئے. اس سے بچے بیمار ہوتا ہے تو ٹھوس کھانے کی اشیاء متعارف کرانے کے لئے ناممکن ہے. نئے کھانے کی خدمت کرو - 1-2 چمچ سے زیادہ نہیں. ہر چیز کے حکم میں ہے تو: عام سٹول، صاف جلد، ایک اچھے موڈ میں بچے، اچھی نیند - پھر خوراک آہستہ آہستہ اضافہ ہوا ہے. کھانا کھلانے کی اگلی قسم پچھلے ایک کے بعد دو ہفتوں سے زیادہ نہیں اس سے قبل متعارف کرایا جا سکتا ہے. مصنوعی کھانا کھلانے پر 10 ماہ میں بچے کے اس کی غذا میں سوائے بوتل اب بھی بوتل میں ایک مرکب حاصل کرتا ہے اور بچے کو دودھ پیا ماں دودھ پلائے کہ غذا grudnichka سے مختلف نہیں ہے.

10 ماہ میں بچے کی غذا

اضافی خوراک کی نئی اقسام متعارف کروا پہلے، آپ کے بچے کی طرف جاتا ہے اور اس کی تمام خصوصیات کو جانتا ہے جو ایک بال مرض کے ماہر کے ساتھ مشورہ کرنا چاہئے. مندرجہ ذیل سے ملتا جلتا گرام میں 10 ماہ میں بچے کی غذا:

• سب سے پہلے صبح کے کھانا کھلانے پر، صبح میں 6-7 بجے، بچے ماں کے دودھ کا ایک مرکب حاصل کرتا ہے؛
• 10-11 AM - دودھ کی مصنوعات: 150 ملی غیر چربی دہی، اور کم چکنائی والی پنیر کے 30 G؛
• دوپہر کے کھانے کے 14-15 گھنٹوں - 200 G سبزیوں کے سوپ یا puree کے؛
• 19 گھنٹے میں رات کے کھانے کے لئے - پھر مرکب یا ماں کے دودھ؛
• 200 جی دودھ اناج - سونے کا وقت، 23 گھنٹے میں سے پہلے.

ان کتابوں میں، 10 ماہ کے دوران بچے کی غذا Komorowski اسی طرح بیان. بہر حال، ہر ماں آزادانہ اس کے بچے کی ضروریات کے مطابق کرنے کے مینو کو ایڈجسٹ کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر رات کے کھانے میں، اور چھاتی کھانا کھلانا کرنے کے لئے بستر پر جانے سے پہلے یا مرکب میں بچے دلیہ کھلانے زیادہ چھاتی یا بوتل پرسکون اثر کرنے کے لئے. 10 ماہ میں بچے کھانے کی غذا مختلف تھا اور بنیادی گروہوں میں شامل ہے کہ اہم بات یہ دودھ کی مصنوعات،: مصنوعات کی اناج، سبزیاں اور پھل.

سبزیاں متعارف کروا کے ضابطے

آپ ہمیشہ موسمی سبزیاں جہاں خاندان رہتا علاقے میں اگاتے ہیں کہ کو ترجیح دینی چاہیے. بیرون ملک سے پھل اور سبزیوں سے کوئی اضافی فائدہ ہے. بالکل تمام وٹامن ایک بچے معمول گاجر، بیٹ، آلو، گوبھی، شلجم، قددو، پیاز، لہسن سے حاصل کر سکتے ہیں. خریدنے کے لئے کی ضرورت نہیں ہے بچے puree کے برتنوں میں، لیکن اس طرح ایک آپشن زیادہ آسان ہے، تو آپ میشڈ آلو کی تشکیل پڑھنے کے لئے اس بات کا یقین ہونا چاہئے. کوئی نشاستے، نمک یا چینی، لیکن صرف سبزیاں یا پھل اور پانی نہیں ہونا چاہئے.

پھل متعارف کروانے کے قوانین

سبز سیب، سفید چیری اور currants، gooseberries کے، آلو بخارہ: بچے کی خوراک میں پہلے 10 ماہ، جیسے الرجک رد عمل، کی وجہ سے کرنے میں کم از امکان ہے جس کے پھل میں پیش کر رہے ہیں. اس کے بعد، بچے یہ پھل کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جب، آپ آڑو، خوبانی، کیلے، سرخ currants شامل کرسکتے ہیں. اور سنتری، نیبو، tangerines، raspberries، سٹرابیری، سٹرابیری، انگور، انار، خربوزے vysokoallergennye متعارف کرایا 10 ماہ دودھ پیا یا مصنوعی طور پر بچے کی غذا میں آخری چیز.

پھل آہستہ آہستہ، بہت احتیاط سے متعارف کرایا. پہلے حصہ میں ایک چائے کا چمچ کے ایک چوتھائی سے بھی کم ہے. آہستہ آہستہ خوراک میں اضافہ، یہ 100 ملی لیٹر پر لانے کے لئے ضروری ہے. جب جلد کی مختلف رد عمل یا معدے کی نالی سے منفی رد عمل کو فوری طور پر پھل ان کو جنم دیا ہے کہ منسوخ کرنا چاہئے. آپ اپنے بچے پھل مرکب، جس میں انہوں نے ابھی تک کوشش نہیں کی تھی نہ دینے کی ضرورت ہے یہی وجہ ہے کہ ہے. آپ کو پھل ایک میں داخل، تو ماں بالکل وہی جو الرجی یا اجیرن باعث بن رہا ہے پتہ چل جائے گا.

اناج متعارف کروا کے ضابطے

مریضوں کے درمیان حالیہ برسوں میں بال مرض کے مطابق gluten کے عدم برداشت کے ساتھ بہت سے بچے ہیں. لہذا، خاندان گلوٹین کو الرجی کی کوئی تاریخ تھی یہاں تک کہ اگر، ایک بچے کی زندگی میں سب سے پہلے اناج gluten مفت کی جانی چاہیے. یہ چاول، buckwheat یا مکئی دلیہ. ایک بچے کو قبض ہو نہیں ہیں تو ناپسندیدہ اعداد و شمار. دلیا کی طرح اس طرح کے مقبول اناج، گندم یا جوار کے کریم، جو بعد میں غذا میں داخل کرنے کے لئے بہتر ہے. ان بچوں کو دودھ پیا رہے ہیں جو، دلیہ ماں کے دودھ پر پکایا جا سکتا ہے. پر بچوں مصنوعی کھانا کھلانے دلیہ جسے وہ عادی رہے ہیں کے مطابق ڈھال دودھ کا آمیزہ پر پکایا جاتا ہے. اہم بات، گائے یا بکری کا دودھ استعمال نہ کریں. کوئی دودھ یا مرکب دستیاب نہیں ہیں، تو یہ پانی پر دلیہ تیار کرنے سے بہتر ہے. تو واقف ہیں اور ہم سے واقف سے بچپن سوجی وہ یا تو ایک سال بعد بچے کی غذا میں بالکل، یا شاید اس کے تعارف کو اس کی ضرورت نہیں تھی، لہذا کسی اچھے بچے کو برداشت نہیں کرتا.

بچے دلیہ صرف ایک چمچ فیڈ. بہت کامیاب نہیں جب تک اسے رہنے دو، لیکن آہستہ آہستہ وہ سیکھیں گے. خوراک لعاب، بچے ایک بوتل میں سے کھائیں گے تو ایسا نہیں ہو سکتا جس کے ساتھ علاج کیا ہونا چاہئے کے طور پر یہ نقطہ بنیادی طور پر اہم ہے.

روایتی طور پر اناج خمیر شدہ دودہ کی پیداوار اور سبزیوں کے بعد ٹھوس کھانے کی اشیاء کے لئے پیش کیا جاتا ہے، لیکن بچے وزن حاصل نہیں ہے، تو یہ سب سے پہلے سب سے زیادہ شانہ بشانہ قیمتی مصنوعات کی طرح دلیہ متعارف کرانے کے لئے سب سے بہتر ہے. گرم پرورش دلیہ بچہ رات کے کھانے کے لئے حاصل کرے گا، تو وہ سو تیزی سے گر جائے گا اور سب سے زیادہ امکان صبح میں جاگ جائے گا. لیکن پہلے دلیہ پورے دن میں ممکنہ منفی رد عمل کا ٹریک رکھنے کے لئے ہے، صبح میں بچے کو کھانا کھلانا کرنے کے لئے بہتر ہے.

دودھ کی مصنوعات کو متعارف کرانے کے قوانین

پنیر کا پہلا حصہ - ایک چائے کا چمچ ایک دن کی ایک چوتھائی سے زیادہ نہیں. آہستہ آہستہ خوراک میں اضافہ، یہ 50 ڈی کے لئے 10 ماہ پر لانے کے لئے، ایک ماہ کے لئے اس حصے کو 150 ملی لیٹر پر 1 چائے کا چمچ سے بڑھا کر کیا جانا چاہئے اس سلسلے کے kefir ضروری ہے. اور پنیر، اور دہی کے گھر پر خود کو بنانے کے لئے بہت آسان ہے. یہ ایک بچے پنیر یا دہی، جس میں دو دن سے زیادہ کو کھلانے کے لئے ضروری نہیں ہے. ناشتہ یا سنیک - خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات کے لئے مثالی وقت.

ایک ہفتے کے لئے 10 ماہ کے دوران بچے کی خوراک کی منصوبہ بندی کر جب، میری ماں اس بچے کو ہر ممکن حد تک زیادہ سے زیادہ کھانے کی اشیاء کی ایک قسم کی ہو رہی تھی خیال رکھنا چاہئے: کورس کے، اناج، پھل کے رس اور purees، سبزی purées اور سوپ، دودھ کی مصنوعات کی ایک قسم اور، ماں کا دودھ یا ایک ڈھال لیا مرکب.