Sciatic اعصاب کے pinching کے: علاج

pinching کے sciatic اعصاب مختلف جگہوں میں پیدا ہونے والے طاقت کے درد میں مختلف ہے. وہ، کولہوں میں درد کا باعث بن رانوں، کمر، پاؤں، پیر کے پیچھے، بے چینی لاتے ہیں. اس کے علاوہ ان علاقوں میں، جلد سنن میں ہے، اور ایک جلن اور tingling کے نہیں ہے.

کس طرح sciatic اعصاب علاج کرنے

جب بیماری کی علامات، آپ سب سے پہلے انسٹال اور نقصان دہ عنصر کو ختم کرنا ضروری ہے. impingement کی پٹھوں spasms، ورم میں کمی لاتے، سوزش اور دیگر علامات کے نتیجے میں ہو سکتا ہے. یہ علامات، منشیات کا استعمال کرتے ہوئے مریض کی ترتیب کی طرف سے ختم کر رہے ہیں بستر پر آرام، ایکیوپنکچر اور Osteopathy کی تکنیک استعمال کرتے ہوئے.

شدید مدت کی تکمیل کے بعد، علاج جسمانی تھراپی کی مدد سے جاری رکھا جانا چاہئے ریڑھ ھیںچ ، خون کے بہاؤ کو بحال کرنے اور پٹھوں کو مضبوط بنانے کے لئے ڈیزائن کیا مشقوں کو کم پیٹھ کے نچلے حصے میں.

دعوت pinching کے sciatic اعصاب بھی کر سکتے ہیں کا استعمال کرتے ہوئے مقبول طریقہ. لہذا، لے تین چائے کے چمچوں کے شہد اور مرکب کے ساتھ ایک گلاس کا آٹا، پانی ہے شامل کر دیا گیا. نتیجے کیک کا نابینا وزن، جو سیکرم کے علاقے میں رکھا جاتا ہے. پھر سلوفن احاطہ اور تمام موصل. یہ پلٹس ساری رات ٹی وی پر ہونا چاہئے. اگلے دن، گرم پانی سے متاثرہ علاقے مسح. درد تاہم، آپ کو تین دن کے لئے ایک سکیڑیں ڈال کرنے کی ضرورت ہے، سب سے پہلے علاج کے بعد پاس کرنا ہوگا.

ایک اور اسباب dipyrone کولون گھل مل کرنے کے لئے ہے. چھ گولیاں لینے کی تیاری کے لیے بمباری اور کی ایک بوتل کے ساتھ ملا analgin eau DE کولون. پھر مرکب پانچ فیصد فارمیسی بوتل آئوڈین شامل کر دی گئی. میڈیسن تین دن اصرار، اور پھر کارروائی کے بعد آپ کو الگ کرنے کی ضرورت ہے کہ زخم مقامات میں رات ملوانا.

ادویات کی سوزش اور ینالجیسک ادویات کے ساتھ علاج sciatic اعصاب pinching کے. درد سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے آئبوپروفین ortofen، diclofenac کا استعمال کرتے ہوئے ممکن ہے.

بھی استعمال pinching کے خصوصی مشقوں کے علاج کے لیے.

جیسا کہ sciatic اعصاب کے pinching کی مشقیں

تم فرش پر آپ کی پیٹھ پر جھوٹ اور اپنے سینے پر اپنے گھٹنوں ھیںچو کرنا ضروری ہے، اس کے کولہوں پر خود ہک ہاتھوں ہونا چاہئے. 30 سیکنڈ کے لئے پوزیشن میں ہونے کے لئے اس کی ضرورت ہے. اس کے بعد، ٹانگوں کو سیدھا اور فرش پر رکھ کر ہاتھ جسم کے ساتھ رکھا جانا چاہئے. یہ 10 سیٹوں کے لئے پرعزم ہے.

مندرجہ ذیل مشق طرف پر کارکردگی کا مظاہرہ کر رہا ہے، گھٹنوں پر جھکا، اور جتنا ممکن ٹانگوں کو اپنی طرف متوجہ کرنے کے لئے. اگلا، آپ کو اصل پوزیشن لینے کی ضرورت ہے. ورزش کی ریڑھ کی ہڈی کی پٹھوں کے پیچھے لگنا لئے بہترین ہے. اس جانشینی میں دس بار، اور جرابوں ھیںچو کرنے کی ضرورت کیا جاتا ہے.

اس کے پیٹ پر پڑا ایک پوزیشن پر جانا پڑے پچھلے تحریکوں کو مکمل کرنے کے بعد. اس کے بعد موڑ اور توسیع اسلحہ، جبکہ دھکا اپ کارکردگی دکھانے میں کے طور پر، chassis کے بلند. فٹ مقرر کی جانی چاہیے. آہستہ آہستہ repetitions کی ایک بڑی تعداد کے بوجھ میں اضافہ نقطہ نظر کے دوران پانچ بار کے ساتھ شروع کریں.

ایک ٹھوس سطح پر کھڑے، پاؤں کندھے کی چوڑائی کے علاوہ دھکا. ایک ہاتھ اوپر جاتی ہے، دوسرے کے جسم کے ساتھ ساتھ ہے. باری باری اس کے ہاتھ کی ترتیب کے، ان کے ہاتھوں کو بلند کی سمت سے مخالف سمت میں ڈھال انجام دیتے ہیں. مشقیں ایک ہی وقت میں، آہستہ آہستہ، کوشش کے ساتھ کارکردگی کا مظاہرہ جتنا ممکن نیچے جھکنا کرنے کی کوشش کرنا چاہئے رہے ہیں. Vyponiv ہر طرف 5 repetitions کے، یہ موقوف کرنے اور اس کے بعد ورزش دہرانے ضروری ہے.

اوپر بیان اسباب sciatic اعصاب pinching کے علاج میں مدد ملی نہیں کیا ہے تو، اور کوئی بہتری منایا جاتا ہے، یہ ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے. تم سرجری کی ضرورت ہو. سرجری کی پیچیدگی طبی کیس پر انحصار کرے گا.