"Belojar": مشقیں، جائزے کا ایک نظام

حالیہ برسوں میں، مقبولیت قدیم سلاوی کمپلیکس "Belojar" حاصل ہو گئی. کے نظام سے قطع نظر جنس یا عمر کے ہر شخص کو مناسب ہے. اس کے اندرونی اعضاء، ریڑھ کی ہڈی اور ذہنی حالت کے کام کاج پر مثبت اثرات مرتب ہوں کہ باقاعدہ نقل و حرکت بھی شامل ہے.

نظام کی موجودگی کی تاریخ

"Beloyar" نظام کا بانی ہے استانسلاف جھکو. پروفیشنل ماہر نفسیات، تھراپسٹ، chiropractor کو اور بوڑھے سلاوی مساج ماہر اوپر phytotherapeutist، وہ ان کی صحت اور مسلسل بہتر دیکھ بھال کے لئے کبھی نہیں. طویل مشق کے نتیجے کے نفسیات کے ساتھ منسلک قدرتی تحریک کی بنیاد کی جمع کیا ہے. پیچیدہ "Belojar" قرار دیا تھا. نظام کو مزید اس کے بانی اور اس کے ساتھیوں کی بدولت تیار کیا گیا ہے. جھکو نہ صرف یہ وکالت کی، بلکہ، اس کے تجربے اور تیار علم پر مبنی، قانونی رجسٹریشن کا مطالعہ کیا.

مشقوں ملٹری میڈیکل اکیڈمی میں ابتدائی طور پر دلچسپی. بعد میں مریضوں کے مطالعہ میں، کی وجہ سے اس کورس کی ریڑھ کی ہڈی کے لئے، محققین جسم لحمی مثلا غدہ تیموسیہ غدود کو متاثر کرتی ہے کہ ملا کو بحال کرنے کے لئے. عمر کے ساتھ atrophy کی جو پٹھوں کو بڑھاتے نہیں ہے کہ. سب سے زیادہ عام کے ہاتھوں ایک جھپکی، جسم پر ایک فائدہ مند اثر کے بعد ھیںچ سمیت کسی بھی ھیںچ مشقوں. اس طرح کے افعال خون ایک تیزی سے جسم کے ذریعے منتقل کرنے کے لئے کی وجہ سے. توانائی کا ایک نتیجہ کے تمام اعصاب کو متاثر کرتا ہے کے طور پر، پٹھوں کو بڑھاتے ہیں اور جسم، آرام پرسکون، طاقت، کارکردگی اور برداشت نہیں ہے.

سلاوی نظام "Belojar" ہمارے جسم کی قدرتی ہیرا پھیری کے ذریعے دماغ کی معمول کی حالت کی طرف جاتا ہے. یہاں تحریک پیچیدہ انداز میں خیال کے ساتھ منسلک ہے. اس تعلق کی خلاف ورزی مضبوط اعصابی امراض، منشیات کی لت، شراب، جسم فروشی، sadomasochism اور T کی طرف جاتا ہے. D.

نام کے etymology "Belojar"

"سفید" اور "یار" - نام "Belojar" کے etymology دو جڑوں سے حاصل کیا جاتا ہے. اپنی توانائی - "بیل" نظام شمسی، اعلی ترین الہی طاقت، اور "یار" دکھاتا ہے. اس سیارے پر تمام زندہ چیزیں شامل ہیں. سلافی "Beloyarov" خدا اپریل خیال کیا. انہوں نے کہا کہ موسم سرما dormancy مدت کے بعد تمام زندگی جاگ اٹھا. یہ عمل تحریک اور ہیرا پھیری قدرتی بیداری کا استعمال کرتے ہوئے بغیر ایک طویل وقت واقع جسم کے بانیوں کے مقابلے میں پیچیدہ ہے. سسٹم، کسی شخص پر اپ کو پکڑنے:

• آزاد؛
• یہ سب کے علم اور مہارت کو استعمال کرتا ہے؛
• یہ آپ کے جسم کو بیدار.

جسم کے کام کرنے کے لئے ریڑھ کی ہڈی کے اثر و رسوخ

ھیںچ، نہ صرف پٹھوں پر توجہ مرکوز، بلکہ ریڑھ کی ہڈی "Belojar" ورزش. انسانی صحت پر اس شرط پر انحصار کرتا ہے کیونکہ نظام، اس تقریب میں قائم کرنے کے لئے مدد کرتا ہے. وجہ یہ ہے کہ ریڑھ کی ہڈی ریڑھ کی ہڈی کی نشست ہے. یہ فریم ورک، جس میں یہ یا وہ جسم میں معلوماتی دھاگہ چلانے چلتا ہے.

ہرنیا، scoliosis کے، protrusion کے، کی خلاف ورزی ہیں، پھر وہ کچھ بیماریوں کے جسم میں ظاہر معذور کرنسی. یہ حقیقت جڑوں دبایا جاتا ہے کہ کی وجہ سے ہے، اور معلومات کی نشریات مکمل طور پر سست یا رک جاتا ہے. ؤتکوں کی پریشان غذائیت، اندرونی اعضاء کی بیماریوں کی طرف جاتا ہے جس میں - ایک نتیجہ کے طور پر.

اہم علاقے، "Beloyar" کے نظریے کے مطابق بنیادی ہے. یہ اکثر کے دوران ترسیل، bumps کے، زخم، آتا ہے اور حادثات زخمی ہے. اس کے علاوہ، گردن، جو اکثر بصارت کا شکار کرنسی کی وجہ سے اس سے بھی زیادہ ناکامی دیتا ہے میں vertebrae کے عدم استحکام ہے. اس مقام پر دبایا وریدوں ہیں، دماغ مکمل طور پر آکسیجن کے ساتھ افزودہ کیا جاتا ہے. تو ایک درد شقیقہ سر درد، dystonia کے، زیادہ یا کم بلڈ پریشر ہے.

صحیح سمت میں vertebrae کے واپس فعال ریڑھ تحریک. اس کے موروثی عمل normalizes ہے. ایک شخص جسمانی اور نفسیاتی دونوں زیر علاج ہے.

علاج، پلاسٹک اور لڑاکا: تمام نظام شفا یابی "Belojar" تین اہم مراحل میں تقسیم کیا جاتا ہے.

علاج کے مرحلے

کے نظام کے پہلے مرحلے آسان مشقوں کے استعمال کو کم کیا جاتا ہے، ریڑھ کی ہڈی اور پورے musculoskeletal نظام کی بیماریوں علاج. اس سطح پر intervertebral ڈسکس کی تعمیر نو نہیں ہے، کسی بھی شدت سے باہر scoliosis کے ایک ٹریس ہرنیا، neuralgia کے، osteochondrosis کے بغیر غائب. دائمی موچ، کو fused تحلیل، مختلف چوٹوں میں فکر کرنا بند کرو. جوڑوں کا درد اور دیگر کئی بیماریوں واپس اچھال.

مریض باقاعدگی 2 سے 24 ماہ سے لیتا ہے تو غفلت کی ڈگری کی بنیاد پر اور حیاتیات کی حالت کو بہتر بنانے میں پائے جاتے ہیں. متعدد مشاہدے کے مطابق، لوگوں خاصی امداد ملی:

• دمہ؛
• الرجک رد عمل؛
• قلبی بیماریوں؛
• منشیات، تمباکو یا شراب پر انحصار؛
• ذیابیطس؛
• سماجی اور ذہنی نشوونما میں تاخیر.

نظام کی قدرتی تحریک پٹھوں پر ایک کم از کم بوجھ فراہم کرتے ہیں اور ایک بہت بڑی جسمانی اثر ہے. اس صورت میں کنٹرول کے افعال کے اندرونی اعضاء کو بحال کرتا ہے جو مرکزی اعصابی نظام کی وصولی. تمام عضلات گروپوں پر براہ راست ایک بیک وقت اثر نہیں ہے. تحلیل گرہیں اور درد غائب. ، کئی احاطے اور نفسیاتی مسائل چھوڑنا کیونکہ بیماری - اندرونی اعضاء کے کام پر کنٹرول کا نقصان ہے. مرکزی اعصابی نظام کے منظم کام کے کئی امراض اوچیتن سطح کو خارج کر دیتا.

اوچیتن کی گہری سطح پر اعصابی نظام کے بحال تخریبی کارروائیوں کیلئے گرڈ کمپلیکس کے آغاز میں. یہ سرگرمیاں لوگوں کو ان کی نقل و حرکت کی نگرانی اور تمام اعلی درجے کی ہیرا پھیری کے لئے ذمہ دار ہونے کی اجازت دیتے ہیں. اس مرحلے پر، کاز کے اثر میں رشتہ کے بارے میں شعور نہیں ہے. یہ بھی جان بوجھ کر اس کی سطح پر "توڑنے اپ" ایک اور منشیات کی خوراک کو ترجیح میں پر جانے کے عادی افراد کے لیے لاگو ہوتا ہے.

پلاسٹک قدم

اس وقت "Belojar" نظام کے لئے جمناسٹکس ایک مختلف نوعیت کی ورزش ایک ساتھ لاتا ہے. خاص طور پر توجہ، پلاسٹک کو دیا کہ کیوں اس مرحلے کے plasticity کہا جاتا ہے ہے کر رہا ہے. خاص طور پر محتاط توجہ عین مطابق اور سست ٹرانزیشن کرنے کی ہدایت کی ہے. انسان قطع نظر کے ماحول کا ایک مقصد کی تشکیل اور اس کے حصول کے لئے، سیکھتا ہے. خود اعتمادی اور انحصاری کی بنیاد رکھی. تمام تبدیلیاں نہ صرف جسمانی سطح پر، بلکہ نفسیاتی، پر جگہ لے رہے ہیں ذہنی سطح. منگنی شخص پرسکون، زیادہ مرکوز، محتاط، ذمہ دار اور پر اعتماد ہو.

دوسرے مرحلے کی تمام ٹیکنالوجی کی ترقی کے لئے ایک سال کے لئے دو ماہ سے چلا جاتا ہے.

ایک ہی وقت میں، ماہرین مساج یا خود مساج کی مختلف اقسام کی تکمیل کیلئے مشقوں کی سفارش. سب سے زیادہ rezultativen کپاس، فالج اور چھاتی.

جنگی سطح کے نظام کی ترقی

سسٹم کی قدرتی تحریک "Belojar" تیسرے مرحلے میں جنگ کی وردی کے طور پر تشریح کی جاتی ہے. حقیقت یہ سلاوی میں مارشل آرٹ کا کوئی ذکر تواریخ اس حقیقت کے باوجود، تمام پلاسٹک کی نقل و حرکت کی فلاح و بہبود پیچیدہ لڑائی فارم سے متعلق. یہ حقیقت یہ ہے کہ علم کے آخری سطح پر "Belojar" نظام تمام پٹھوں اور ہڈیوں کے نظام کے کام کی درست تفہیم، لڑائی کی طرح، کامل ہیرا پھیری بنانے ہے کی وجہ سے ہے.

اس نظام میں، ہر رقص مارشل آرٹ سے وابستہ ہے. وہاں تمام نقل و حرکت، بامقصد ہموار اور محتاط. اس سے مستثنی اور روسی رقص نہیں تھا. انہوں نے کہا کہ "Beloyarov" تخلیق کاروں سمجھا جاتا ہے، یہ قدرتی تحریک کے سب سے زیادہ کامل شکل ہے.

تربیت کے آخری مرحلے میں سب سے زیادہ ناقابل تسخیر کام کو حل کرنے کے لئے کی اجازت دیتا ہے جس میں ایک لازمی worldview کے، بناتا ہے.

نظام شفا یابی "Belojar": ورزش

نظام کو بہتر بنانے کی مشقوں کے پورے سیٹ بیان نہیں کیا جا سکتا، لیکن پریزنٹیشن کے لئے یہاں ان میں سے کچھ یہ ہیں:

• تمام چوکوں کی مدد پر ہو جاؤ اور مکمل طور پر اس کے ہاتھ پر انحصار کرتے ہیں. Taz کی آسانی میں 90 ° C. کے زاویہ کی تشکیل نہیں کرے گا لمبی ٹانگوں اور ٹورسو تک آگے چلتا ہے ورزش کے دوران کھجور اور ہیل منزل دور اٹھا نہیں کرنا چاہئے.
• تمام چوکوں کی مدد پر اپنایا اس سے قبل کی پوزیشن سطح سے ہیل لے اور اپنے رانوں ہاتھوں کے متوازی ہیں تاکہ اپنے گھٹنوں جگہ چاہئے.
• آپ کے پیٹ پر جھوٹ بولتے ہیں. ٹانگوں اور بازوؤں ریڑھ کی توسیع کر دی. کشتی حاصل کریں. کم از کم دس سیکنڈ کے لئے اس کی پوزیشن میں پکڑو.
• اس کی پیٹھ پر لیٹ جاؤ. آپ کے سینے پر ران بھیجیں اور انہیں گلے. آگے پیچھے ممکن سوار.
• لفٹنگ کے بغیر آپ کی پیٹھ پر جھوٹ بول ایک صحیح زاویہ کے لئے اپنے پیروں کو بلند اور، آپ کی پیٹھ کے نچلے حصے، جتنا ممکن ہو ان کو ھیںچو کرنے کی کوشش کریں.

تمام مشقوں تکلیف کے بغیر، ان کے جذبات کی طرف سے ہدایت کا مظاہرہ کر رہے ہیں. وقت گزرنے کے ساتھ، مدت میں اضافہ ورزش.

گواہی

وصولی کے نظام "Belojar" کے ساتھ لوگوں کے لئے خاص طور پر مفید ہے:

• بار بار یا مسلسل پیٹھ میں درد، ریڑھ کی ہڈی اور گریوا ریڑھ کی ہڈی؛
• سجدہ، اعصابی کشیدگی اور مسلسل تھکاوٹ طویل؛
• ڈپریشن؛
• پریشان نیند اور جاگتے؛
• درد جوڑوں کا؛
• اندرونی اعضاء کی بیماریوں؛
• جسمانی غیرفعالیت.

پہلے سے پہلے علاج محسوس کیا کے بعد بے مثال اضافہ کئی امراض اور clamps کی علامات میں سے ایک درست کرنسی کی ترقی، خاتمے مجبور کرتی ہے.

مشقوں کو تضادات

واضح فوائد کے باوجود، یہ بھی بعض تضادات کمپلیکس "Belojar" ہے. نظام ایک سنگین چوٹ، مشقوں کی پھانسی خون بہہ پیدا ہو سکتے ہیں جہاں کی موجودگی میں، شدید بیماری کی مدت میں لوگوں کے لئے مناسب نہیں ہے. یہ نفسیاتی عوارض کے ساتھ ضروری اپچاراتمک سلاوی تکنیک نہیں ہے.

"Belojar" نظام: جائزے

لوگ، شفا یابی کے لئے جھکو طریقہ کی طرف سے مصروف ہیں توانائی اور طاقت میں اضافہ. کچھ کامیابی سے جوڑوں اور ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ مسائل کو حل. دیگر طویل علالت کے بعد جسم کو بحال. پھر بھی دوسروں کو صحت مند اور خوبصورت بننا چاہتی ہوں. اس کی کوشش کی ہے جو ایک "Belojar" ہاتھ سب پر عمل کرنا.

پیپلز مشقوں کی سادگی منانے اور ان میں سے زیادہ چوٹ لگی ہے اور پٹھوں سکتے ہیں کہ حیرت کے ساتھ دیکھا. جیورنبل اور توانائی کا ایک غیر معمولی اضافہ ہوا ہے. جلدی سے مقامات بری طرح زخمی اور سابق تحلیل میں، scoliosis کے میں درد چھوڑ دیں. واپس رونا بند کرو، درد واپس کم، اور نہ اس سے بھی ایک مصروف دن کے بعد اپنے پاؤں زحمت. بہت سے افراد،، صلاحیت میں اضافہ کا نوٹس بہتر نیند بری عادت سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے.

کوئی منفی آراء. کبھی کبھی شبہ وہ لوگ ہیں جو اس نظام کے پیسے کے لئے ایک اور طلاق سوچتے ہیں، اور نہ اس کی کوشش کبھی نہیں کے ساتھ نمٹنے کے لئے جا.