کس طرح breakdance کے گھر رقص سیکھنا - بنیادی نقل و حرکت

نام "breakdancing" - نہیں بالکل ٹھیک، توڑنے یا B-boying کے اس انداز کو فون کرنے کا حق. کس طرح آپ کے طرز بیان کریں گے؟ یہ ثقافت، آرٹ، گردش، انتہائی تحریک اور ہپ ہاپ کی سمت. پہلی بار کے لئے یہ 70s میں نیویارک کی سڑکوں پر رقص کرنا شروع کر دیا. اس سے قبل، breakdancing زیر زمین-رقص ثقافت، اور مزید خاص تھا - زیر زمین. بعد میں پورٹو Rican کلاباجی (سکرو اتر گیا) کی طرح لگ رہا تھا کہ میں Capoeira عناصر نے مزید کہا. کس طرح رقص سیکھنا breakdance کے گھر؟

میں Breakin لئے موسیقی

آپ کو ایک مقصد مقرر: "میں رقص breakdance کے لئے سیکھنے کے لئے چاہتے ہیں؟" اس کے بعد سب سے پہلے موسیقی اٹھاو. ایسا کرنے کے لئے ہپ ہاپ اور وقفے کے remixed پٹریوں تیز فٹ مثال کے طور پر شکست دی موسیقی، Funkshone، DJ Skeme رچرڈز، بگ ڈیڈی Moochin، بیمار Boogs اور دیگر.

کس طرح breakdance کے گھر رقص سیکھنا: بنیادی نقل و حرکت

1. کاٹنے. گھٹنے میں ایک ٹانگ مڑی ہوئی اور پیر اوپر، فرش پر بیٹھ جاؤ، دیگر آگے ھیںچو کرنے اور پیر تک لگتا ہے. اگلا لمبا پاؤں، ایک طرف رکھ اسے کاٹ رہا ہے اور موڑنے کے بغیر ابتدائی پوزیشن پر ایک دوسرے کی واپسی ہے.

2. بیلنس. ایک توازن رکھنے کے لئے معلومات حاصل کریں. ایک بازو پر دبلی فرش پر دھکا اپ کے لئے ایک پوزیشن لے لو اور توازن کی کوشش کریں، اس پر رہنے کے. دائیں کہنی پیٹ کو فراہم کی جانی چاہئے، اس کا توازن کھونے کے بغیر ہاتھ پر وزن لے.

3. گلاس. پیٹھ پر گر کرنے کے لئے، واپس kuvyrknutsya اور اس کی باہوں میں جسم اٹھا، اور پھر اسی سے دوبارہ گر، اور.

4. سوائپ. تم ایک طرف کھڑے ہونے کی ضرورت ہے، جسم فرش پر، جھک نہیں کرتا اور sideways کر دیا، چھت کو دوسرے بازو اٹھا متوازی ہے. آپ سب سے پہلے ہاتھ کو تبدیل کر سکتے ہیں اور ایک ہی وقت میں مخالف سمت میں جسم کو بڑھانے کے. ایک ساتھ مل کر ہاتھ کی تبدیلی کے ساتھ آپ دونوں پاؤں کے ساتھ میں ایک چھلانگ انجام دینے کے لئے کی ضرورت ہے.

5. footwork کے. ٹانگوں کی یہ تحریک. یہ، بنائی، ٹریک، جسم کے ارد گرد طالبدق اقدامات ٹانگوں شامل zabezhki.

6. کتائی MSY MSY یا طاقت دھات. ان کی مہمانی ہلا کہ عناصر، کی یہ گردش. مثال کے طور پر "کیکڑے" - جسم افقی اسلحہ گھومنے، اور ٹانگیں ایک سٹرنگ کی طرف سے الگ کر رہے ہیں.

7. بجلی ٹرکس. پاور تحریک اسی فٹنس کے بغیر تصور.

8. کہ friezes. انہوں نے مختلف مقامات میں دھندلا شامل ہیں.

تجاویز

کس طرح breakdance کے گھر رقص سیکھنے کا؟ نقطہ بہت آسان ہے، لیکن بہت حقیقی نہیں، کورس کے، ہے. گھر میں ایک وقفے رقص سبق انجام دینے کے لئے، کوشش میں مدد ملے گی کہ تجاویز کا استعمال کریں:

- تمام تکنیکی عناصر برداشت کرنے کے لئے آپ کی ضرورت ہوتی ہے، اتنی پرسکون اور صبر کرنا سیکھ - سب کچھ نہیں پہلے یا اس سے بھی پانچویں مرتبہ کام کرتا ہے.

- کارکردگی کا مظاہرہ جب acrobatic سٹنٹ کسی دوست یا کوچ کے چہرے میں حفاظت کے نیٹ ورک حاصل کرنا.

- چوٹ سے بچنے کے لئے، گرم اور ٹھنڈا کرنے کے لئے اس بات کا یقین - ایک اچھا گرم پٹھوں.

- ہوشیار بتدریج پیچیدہ کرنے کے لئے سادہ سے جانا ہے کہ نقل و حرکت کارکردگی کا مظاہرہ جب ہو جائے.

- ایک ٹیم میں برتاؤ کی تربیت - یہ ان کی اپنی اور دوسروں کی غلطیوں کو محسوس اور آئندہ ان سے بچنے کے لئے آسان ہے. اس کے علاوہ، یہ ہے - دوسروں سے بہتر رقص، اور سب سے زیادہ ناقابل اعتماد ٹریفک انجام دینے کے لئے طریقہ سیکھنے کے لئے ایک عظیم حوصلہ افزائی.

اب آپ breakdance کے گھر رقص سیکھنے کے لئے کس طرح جانتے ہیں، اور یہ ایک بہت اچھا اقدام ہے اس علاقے کے ناچ بہترین متبادل ہو یا کسی بھی کھیل کو پورا کرتے ہیں.