وزن میں کمی کے راز: کس طرح گھر میں ایک ینیما اپنے آپ کو ایسا کرنے کی؟

دوست، صفائی کے گھر میں ینیما وزن میں کمی کے لئے - یہ اضافی وزن کے خلاف جنگ میں ایک عظیم امداد ہے. تاہم، کچھ ترکیبیں ہیں. اثر کرنے کے لئے واقعی کے طور پر وہ کہتے ہیں، چہرے پر، ینیما مل کر میں ایک خصوصی کم کیلوری غذا اور ورزش کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہئے تھا.

پیٹ کا صاف پانی، لیکن آج زیادہ سے زیادہ مقبول کے ساتھ دھونے کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ سب سے زیادہ عام صفائی ینیما نمک اختیارات نام نہاد حاصل. کس طرح ایک ینیما بنانے کے لئے اپنے آپ کو وزن کم کرنے کے لئے - آج ہمارے مضمون کا موضوع.

میں نمک شامل کرنے کی ضرورت کیوں ہے؟

حقیقت یہ ہے کہ نمک کی طرف سے صفائی کے عمل کا محرک کی وجہ سے، صرف پانی کی نسبت آپ کی آنتوں میں بہت بہتر پاک کرنے میں ھارا حل ہے. یہ ایک alkaline ماحول تخلیق کرتا ہے. نمک بہت زیادہ آہستہ آہستہ جذب اب آنتوں lumen میں رہنے اور جمع سٹول نرمی، خالص پانی سے شروع ہوتی ہے. اس کے علاوہ، نمک کے پانی سیال آنتوں کی دیوار سے باہر، "بیکار" اس طرح صاف کرنے میں سہولت بہم پہنچانے.

ایک ینیما ایسا کرنے کے لئے کس طرح وزن کم کرنے کے لئے

اگر آپ اب بھی ایک ینیما اور کھونے کے وزن کے درمیان کیا تعلق ہے سمجھ نہیں ہے، تو میں اس بات کی وضاحت: بڑی آنت اس نمک کے پانی کے ذریعے بہت تیزی سے آپ کے کلو صرف ہماری آنکھوں کے سامنے پگھل ہوتا ہے کہ جمع تلچھٹ کے سال سے منظوری دے دی. تو، یہاں چند آسان اقدامات، اپنے آپ کو ایک ینیما کرنے کا طریقہ ہے.

1. ایک چھوٹا سا، ناشپاتیاں کے سائز سرنج یا پیشہ ورانہ استعمال کریں "Esmarch کپ." معطل کر دیا کے بعد مدد کے بغیر اس ناخوشگوار لیکن ضروری طریقہ کار کی اجازت دیتا ہے کہ دوسرا آپشن، سب سے زیادہ آسان ہے.
2. آپ کی طرف جھوٹ، podozhmite گھٹنوں اور آہستہ آہستہ لیکن ینیما کے مقعد کے تیل کے آخر میں ضرور داخل کریں.

مقاصد کی بنیاد پر ارتکاز نمکین enemas کے

1. نیبو کا رس کے ساتھ نمک مجموعہ. پانی کے دو لیٹر میں ایک بڑی چمچ نمک اور 0.25 کپ نیبو کا رس کے ساتھ پتلا کیا گیا تھا.
2. آپ قبض ہے تو، آپ 1 لیٹر پانی اور نمک کی 2 بڑے چمچ کا اگلا نمک حراستی پسند آئے گا. پانی کے کمرے کے درجہ حرارت پر ہونا چاہئے.
3. پانی کے 1.5 لیٹر اور 1 چائے کا چمچ نمک: پیٹ سے جسم میں چربی کی فوری بازی کے لئے آپ کو نمکین پانی کے حراستی بڑھانے کے لئے ایک چھوٹا سا کی ضرورت ہے.

ہوشیار رہو!

1. دوست، علم اور وزن کم کرنے کے لئے میں خود کو ایک ینیما کس طرح کرنا ہے کی مہارت، آپ کے ساتھ ایک ظالمانہ مذاق ادا کر سکتے ہیں نہ بھولنا! حقیقت یہ ہے کہ تمام صفائی enemas کے (نمک شامل کر کے) جسم کے مختلف غذائی اجزاء کے باہر دھویا جاتا ہے.
2. ینیما فی ہفتہ 1 سے زیادہ وقت کی جگہ نہیں ہے!
3. کم کیلوری کی غذا کے بارے میں مت بھولنا!

تضادات

آپ کسی بھی صورت میں آپ کے پاس تو، اپنے آپ کو ایک ینیما کس طرح پتہ کرنے کی ضرورت نہیں کرے گا:

• مسلسل پیٹ کے مسائل؛
• بخار کے ساتھ سر درد؛
• بڑی آنت کے ساتھ مسائل ہیں؛
• گردوں درد؛
• سٹروک اور دل کے دورے، حال ہی میں منتقل؛
• کمزوری، پیٹ میں درد، متلی.

اس کے علاوہ، یہ حائضہ شروع کر وزن میں کمی اور عورتوں کے لئے پاک صاف enemas کے، کے ساتھ ساتھ حاملہ ماؤں ڈال کرنے کے لئے ناقابل قبول ہے.