مقبول مشروبات. Airan. فوائد اور نقصانات

ہر کوئی باقاعدہ کھپت کی ضرورت ہے دودھ کی مصنوعات کی. Airan - سب سے زیادہ مؤثر اور صحت مند مشروبات میں سے ایک. یہ اچھی طرح سے ہے پیاس بجھاتا ہے، بلکہ ایک نشہ سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں. کافی دلچسپ ایک قدرتی مصنوعات کی پیداوار کے لئے ایک طریقہ ہے، آپ کو صرف دودھ کے ساتھ مل کر 3 اقسام اختلاط چاہئے: بکری، گائے اور بھیڑ، اور خمیر میں شامل کریں. کچھ ممالک میں یہ ایک مختلف انداز میں بنایا گیا ہے، لیکن جوہر ایک ہی رہتا ہے. پینے Kabardino-Balkaria اور Circassia میں ایجاد کیا گیا، اور وہاں سے دنیا بھر میں پھیل گیا. Airan، فائدہ اور نقصان کا مطالعہ کیا جا رہا ہے بہت سے سائنسدانوں پانچویں صدی قبل مسیح میں شائع کی طرف سے. ہم یہ سب یونانی شہریوں پیا.

پیو ساتھ ساتھ بالکل آسان پروٹین مرکبات کے ساتھ ضم ہو اس مفید خصوصیات کو برقرار رکھتی ہے اور کرنے کے قابل ہے آنتوں microflora بحال. مزید برآں، ارا، واضح پیکر کو فائدہ پہنچے جس ٹاکسن کو ہٹا دیتا ہے اور اعصابی نظام normalizes ہے اور عام طور پر مدافعتی نظام کو مضبوط. انہوں نے کہا کہ اشتعال انگیز بیماری کو روکنے کے لئے اور نظام تنفس کے کام کو بہتر بنانے کے لئے کے قابل ہے. مینوفیکچررز قطع نظر اس سال کے وقت کی، یہ پینے کا مشورہ دیتے ہیں. یہ ہر موسم کے لئے، بیماری اور انسانی جسم کے لئے چیلنجوں کی خصوصیت موجود ہیں اس حقیقت کی وجہ سے ہے. مثال کے طور پر ایک گرم موسم گرما میں تمام لوگوں کو، ان کی پیاس بجھانے کے لئے کی کوشش کر یہ ارا کے لئے ان کی مدد کرتا ہے، فوائد اور نقصان پہنچتا ہے جس کے بعد میں بحث کی جائے گی. موسم سرما میں، یہ مشروبات - انفیکشن اور سردی سے بچنے میں مدد ملتی ہے کہ کامل سوزش ایجنٹ.

ایک خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات، انتڑیوں، پیٹ کو معمول کے تحول کو تیز اور بعض اعضاء کی کارکردگی بہتر بنانے کے لئے کے قابل ہے. مشروب گیسٹرک جوس اور پت کا استعمال کیا جاتا مطلوبہ رقم جاری کی گئی ہے جب. ایک طویل وقت کے لئے وہ ہے جس کی صحت اور لمبی عمر فراہم کرتا ہے شفا آلہ، سمجھا جاتا تھا. Airan، فوائد اور نقصانات کو اس مضمون میں بحث کر رہے ہیں کہ کھانا پکانے میں بھی لاگو ہوتا ہے (مشروبات، سرد سوپ اور گوشت کے پکوان کی تیاری کے لئے). یہ اکثر مثلا okroshka آمدورفت، میں شامل کیا جاتا ہے. عبارت آسانی پینے metabolizes ہے، یہ پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کی کم مواد کی وجہ سے ایسا ہوتا ہے. ایسے ayran، ٹین، کے kefir اور دیگر، اسی مشروبات پانی نمک تحول normalizes اور سب سے زیادہ مؤثر کا مطلب protivopohmelnymi سمجھا جاتا ہے. اس کے علاوہ، وہ بالکل گرم موسم میں پیاس بجھاتے رہے ہیں.

یہ غلط طریقے سے تیار ہے یا مقدار غالب کرنے کی اجازت نہیں ہے جب ارا صرف نقصان کرتا ہے. اس طرح کے معاملات میں معدے کی نالی کے ساتھ مسائل ہو سکتے ہیں. کبھی کبھی یہ ہوتا ہے کہ جسم کو صرف اس خمیر شدہ دودھ کی مصنوعات کو خبر نہیں کرتا. gastritis کے، السر 12 گرہنی کے السر یا پیٹ کے ساتھ لوگ ayran سفارش کی نہیں ہے.

فوائد اور نقصانات - کہ غالب؟ کورس کے، مصنوعات کے نقصان دہ سے زیادہ مددگار نام کر سکتے ہیں. آج یہ وسیع پیمانے پر وزن میں کمی کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. انہوں نے کہا کہ فوری طور پر جسم saturates اور ایک ہی nizkokalorien میں. اس کے علاوہ، پینے کے خون کی کولیسٹرال کی سطح کو کم. ayran ایک ہفتے میں کم از کم تین بار لے، آپ کو آپ کے جسم کو شفا عطا فرمائے!