مساج کیا ہیں؟ علاج اور مخالف cellulite مساج کی اقسام

آپ مساج کی بدولت بہت سے صحت کے مسائل سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں. تاہم، بہت سے لوگوں کو اس کے فوائد ضائع. تجربہ کار ماہر کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ مساج، سر درد، تھکاوٹ، پٹھوں spasms، یا cellulite سے چھٹکارا حاصل کریں گے. پہلے سے پہلے علاج کے بعد میں مثبت تبدیلیوں کا مشاہدہ کیا جا سکتا ہے. اس مضمون کے لئے شکریہ، آپ کو مساج کیا ہیں باہر تلاش کر سکتے ہیں.

میں عام معلومات

مساج ایک علاج اثر ہے. تھراپی کی اس قسم کو استعمال کرتے وقت اہم باقاعدگی ہے. مساج بڑھانے یا پٹھوں میں نرمی کے لئے خصوصی تکنیک کا استعمال شامل ہے. طبی علاج کی یہ قسم عام طور پر کشیدگی حاجت اور گردش کو بہتر بنانے کے لئے استعمال کیا جا کرنے کے لئے قبول کر لیا جاتا ہے. مختلف ہوتی ہیں مساج کی اقسام، استعمال اور برعکس بات کے اشارے کے لئے دونوں اشارے ہے جس میں. آپ تھراپی کی اس قسم کا سہارا اس سے پہلے، یہ آپ کے ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی ہے. دوسری صورت میں، ایک مساج کوئی فائدہ اور نقصان لانے، اور حالت خراب کر سکتے ہیں. ڈاکٹر مساج تھراپی کے مناسب ترین قسم اور طریقہ کار سے آپ کو منتخب کریں گے. یہ بھی تھراپسٹ جن سے آپ کو مدد کے لئے کہا تجربے اور اچھے حوالہ جات پڑا لئے اہم ہے.

درج ذیل اقسام علاج مساج :

• بالی؛
• سویڈش؛
• تھائی؛
• صحت؛
• سنگی؛
• cellulite کے؛
• خود مساج؛
• کھیلوں؛
• اسپاٹ.
• تانترک اور دیگر.

ان میں سے ہر ایک مسئلہ سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کرنے کے قابل ہے. صحیح علاج حتمی نتیجے پر منحصر ہے پر اس کا ہے کیونکہ مشاورت ڈاکٹر، بہت اہم ہے.

کچھ حالات میں، آپ کو مساج پارلر کا دورہ نہیں کر سکتے. تھراپی کی اس قسم میں contraindicated ہے:

• فوری طور پر کھانا، شراب یا منشیات مادہ کے بعد؛
• ایک حالیہ سرجری (ایک ڈاکٹر سے ایک ریفرل ہو تو رعایت صرف کیس ہو سکتا ہے) کے بعد؛
• دل کی بیماری کی موجودگی میں (اس کیس میں، مساج صرف ایک ڈاکٹر سے نسخے کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے)؛
• لوگوں کو کینسر ہے جو؛
• انفیکشن کی موجودگی میں؛
• venous کی بازی.

اکثر ایسا ہوتا ہے، مساج کا استعمال کرتے ہوئے ایک بیماری کے علاج کے لیے. فارم اور تکنیک کو اس مضمون میں بیان، جس علاج کو آپ کے لئے صحیح ہے کو سمجھنے کے لئے مدد ملے گی.

مساج کے نام سے جانا جاتا تکنیک:

• منتقل؛
• ساننا.
• کمپن؛
• ہاتھ پھیرتے؛
• نچوڑنا.

کے لئے تراکیب میں سے ہر ایک مسئلہ یا کسی اور سے چھٹکارا حاصل.

ریفلیکسولوجی

کلاسیکی مساج کے سب سے زیادہ عام اقسام. ان میں سے ایک - ریفلیکسولوجی. صحت کا ایک کورس کے بعد بہت بہتر ہو جاتا ہے.

ریفلیکسولوجی علاج کے لئے ایک متبادل کے طور پر کچھ لوگوں کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے. مریضوں کو یہ دوا کے مقابلے میں زیادہ مؤثر ہے یقین ہے کہ. ریفلیکسولوجی ہاتھوں اور پیروں کے بعض نام نہاد حیاتیاتی نقطہ پر ایک دباؤ ہے. یہ تیل یا لوشن کے استعمال کے بغیر کارکردگی کا مظاہرہ کر رہا ہے. تھراپی کی یہ قسم، کچھ دوسروں کے برعکس، مریض کو تکلیف نہیں لاتی.

ریفلیکسولوجی قدیم چینی تعلیمات پر مبنی ہے. اس کے مطابق، جسم لیتا کیوئ، کی توانائی خصوصی چینلز کے ذریعے گردش ہیں. وہ اصطلاحات کے تمام اندرونی اعضاء کے ساتھ بات چیت میں رکھی جاتی ہیں. وہ سب interrelated ہیں. ان پر عمل کرتے ہوئے آپ کو نمایاں طور پر جسم کی مجموعی حالت کو بہتر بنانے اور کچھ صحت کے مسائل سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں. یہ معلوم ہے ایکیوپنکچر درد حاجت اور سوجن کو کم کر سکتے ہیں.

ریفلیکسولوجی تصور حد تک اعتقاد کیوئ کی کمی کو روکنے یا شفا یابی کے عمل کو سست کر سکتے ہیں کہ پر مبنی ہے. مخصوص حیاتیاتی شرائط پر عمل کرتے ہوئے جو چالو کیا جا سکتا ہے. کچھ ممالک میں، ریفلیکسولوجی ایک ڈاکٹر کی طرف سے مشروع کیا جا سکتا. مساج تھراپی، قدیم چینی تعلیمات، روس میں کوئی کم مقبول پر مبنی ہے جس کی اقسام.

یہ نظام بہت پیچیدہ ہے. ماہرین کا واضح طور پر جس کے ہاتھ اور پاؤں کے کچھ حصوں کو ایک اندرونی اعضاء کی حالت بہتر بنانے کے لئے ایک مساج کے دوران خصوصی توجہ دی جانی چاہئے دکھا سکتے ہیں کہ ایک چارٹ بنائیں.

تاہم، ان نظریات مخصوص بیماریوں کے علاج میں مکمل طور پر درست اور موثر ہیں کہ کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے.

سویڈش مساج

ہر کسی کو نہیں مساج کیا ہیں جانتا ہے. کیوں اقسام میں سے تمام نہیں مانگ میں ہیں. یہ سب سے زیادہ نرم سویڈش سمجھا جاتا ہے. انہوں نے کہا کہ اکثر لوگ جو ایک مساج پارلر کبھی نہیں کا دورہ کیا تھا کے لئے سفارش کی جاتی ہے. علاج کے اس قسم پر غور کر رہا ہے. ہیرا پھیری کی سویڈش قسم صرف تقریبا کسی دیگر طبی مساج کی طرح، ایک تعلیم یافتہ تکنیشین کی طرف سے کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے. تعلیم خصوصی کورس کے لئے منظور کیا جا سکتا ہے.

سویڈش مساج کھیلوں اور aromatherapy سمیت مغربی مساج کے دیگر اقسام کے لئے بنیاد ہے. زیادہ تر لوگ 50- یا 60 منٹ علاج ہیں. تاہم، کے طور پر ممکن ایک گھنٹے سے زیادہ ہے کہ گزشتہ سیشن کو ترجیح دینے کی سفارش کی جاتی ہے جیسے ہی نتائج حاصل کرنے کے لئے.

سویڈش مساج سست اور نرم یا جوردار اور invigorating ہو سکتا ہے - یہ سب کی ذاتی سٹائل کے مساج اور بالکل وہی وہ حاصل کرنے کے لئے کوشش کر رہی ہے پر منحصر ہے. طبی دیکھ بھال کے ماہر کی اس قسم کے دوران ایک خاص تیل کا استعمال کرتا ہے اور تکنیک کی ایک قسم کا استعمال کرتا ہے. ان کے لئے شکریہ، وہ پٹھوں نے warms اور کشیدگی سے مریض حاجت. سویڈش مساج نرمی کو فروغ دیتی ہے.

طریقہ کار سے پہلے، ایک ماہر کے کسی بھی چوٹ یا بیماری کی موجودگی کے بارے میں مریض پوچھنا ہے. سویڈش مساج کے دوران مریض عام طور پر ایک تولیہ کے تحت ننگے ہونا ضروری ہے. ماہر جسم کے صرف ضروری حصہ ظاہر. عریانیت مریض پریشان ہیں، تو وہ اپنے آپ کو انڈرویئر کے لئے چھوڑ سکتے ہیں.

ایک ماہر کے انتخاب میں کمرے کی صفائی پر توجہ دینے کی ضرورت ہے. یہ اس شخص کے ایک طبی کتاب ہے چاہے وہ ایڈوانس میں حاصل کرنے کے لئے اہم ہے اور وہ مساج کورسز گریجویشن یا نہیں. ایک اچھا ماہر - تھراپی کی تاثیر کی کلید.

سویڈش مساج عام طور پر واپس کی پروسیسنگ کے ساتھ شروع ہوتا ہے. طریقہ کار کے پہلے مرحلے میں کم از کم 10 منٹ تک رہتا ہے. ماہر، kneading کے، رگڑ اور نچوڑ شامل ہیں جو مختلف مساج تراکیب.

واپس سروں کے پٹھوں کے پیچھے لگنا کے عمل، ماہر ہر ٹانگ کے پچھلے حصے کو جاتا ہے جب. کچھ مساج تھراپسٹ ایک مختلف ترتیب میں کام کرتے ہیں، اور وہ سب کے سب ان کی اپنی سٹائل ہے اور مختلف طریقوں ملازم.

lymphatic کے مساج

ہر کسی کو نہیں مساج کیا ہیں جانتا ہے، اور اس وجہ سے اس طرح کے طریقہ کار کا استعمال کرتے ہوئے میں مسائل کے بہت سے چھٹکارا حاصل نہیں ہے کہ یقین رکھتے ہیں. یہ قول غلط ہے. مساج کے کوئی قسم ایک علاج اثر ہے. ان میں سے ہر ایک آپ کو کچھ صحت کے مسائل سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اجازت دیتا ہے.

lymphatic کے مساج ان پرجاتیوں صحت مند لمف کے بہاؤ کو بہتر بنانے کا ارادہ کر رہے ہیں کہ ایک ہے. طبی طریقہ علاج کی ایک قسم کے حامیوں کو یہ جسم سے ٹاکسن ختم کرنے میں مدد ملتی ہے کہ یقین. مساج کے اس قسم کو عام طور پر بہت نرم ہے. اس lymphatic نظام کی شرط پر اثرات کے طور پر تضادات ہیں اور نمایاں طور پر انسانی صحت خراب کر سکتے ہیں. اس تھراپی کی اس قسم کو منتخب کرنے سے پہلے ایک ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے.

lymphatic کے مساج سوجن کو کم کر دیتا ہے اور lymphatic نظام صاف کرتا ہے. یہ بھی دیگر بیچوالا سیال کے بہاؤ کو اتیجیت کرتا ہے.

کچھ ماہرین lymphatic نظام صاف ہے اس بات کو یقینی بنانے کے لئے سرجری سے پہلے مساج کے اس قسم کے استعمال کی سفارش. یہ بھی ٹیومر کم کرنے کے لئے سرجری کے بعد لاگو کیا جا سکتا ہے.

اشتعال انگیز اور متعدی بیماریوں میں مبتلا لوگوں کو ایک lymphatic کے مساج کا استعمال نہیں کرنا چاہئے. اس بیماری کے پھیلاؤ میں اہم کردار ادا کر سکتے ہیں. یہ بھی جمنا مسائل اور دل کی بیماری کے ساتھ لوگوں کے لئے contraindicated ہے.

مساج کے اس قسم کے گزشتہ صدی کے بعد سے عمل کیا گیا ہے. صارفین کو ہمیشہ وہ طریقہ کار کے دوران درد محسوس کرتے ہیں کہ رپورٹ چاہئے. انہوں نے یہ بھی معلوم ہے کہ سوجن لمف نوڈس ایک سنگین بیماری طبی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے کی ایک علامت ہو سکتی ہے ہونا چاہئے.

ایک ماہر کے لئے تلاش کر رہے ہیں جب کہ وہ کہاں تعلیم حاصل کی کے بارے میں پوچھنا بھول نہیں ہے. معروف مساج طرح کے اعداد و شمار فراہم کرنے کی کرپا ہے. انہوں نے کہا کہ ایک طبی کتاب ہے کرنا واجب ہے. یہ بھی حقیقت یہ ہے کہ ماہر مساج کورسز گریجویشن سے گواہی دیتا ہے جس کے موجودہ ڈپلوما، ہونا ضروری ہے.

مخالف cellulite مساج

Cellulite کے - بہت سی خواتین کو درپیش ایک مسئلہ. اس سے چھٹکارا حاصل مشکل ہے. بہت سے طریقہ کار ہے جس کے ذریعے جلد لچکدار ہو جاتا ہے ہیں. اشتراک کیا مخالف cellulite مساج کے ساتھ ان میں سے ایک کے لئے.

طریقہ کار آپ کی جلد کے سب سے زیادہ مشکلات علاقوں سیدھ کریں کرنے کی اجازت دیتا ہے. کورس کے بعد، وہ لچک دار اور لچکدار ہیں، علاج علاقے میں خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے.

مخالف cellulite مساج ٹشو چربی خلیات کو جوڑتا ہے کہ آرام کر سکتے ہیں. اس طرح کے علاج کی کئی قسمیں ہیں. Cellulite کے مساج دستی یا خصوصی آلات کے ساتھ یا تو کارکردگی کا مظاہرہ کیا جا سکتا ہے.

مساج کے ساتھ cellulite علاج زیادہ شدید سیشن ہے. تھراپی کی اس قسم گہری اور ؤرجاوان ہے. کچھ اس سے پہلے میں تکلیف دہ ہو سکتا ہے کہ بحث، لیکن وقت کے ساتھ مریض کو استعمال کیا اور طریقہ کار کے دوران آرام ہو جاتا ہے.

ایک بچے میں کھانسی کے علاج میں یکیوپریشر

یکیوپریشر کی شدید کھانسی کی شکایت کرنے والے بچوں کے لئے - منشیات کے استعمال کے بغیر رکاوٹ سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے ایک عظیم طریقہ ہے. انہوں نے کہا کہ سرد موسم کے دوران خاص طور پر مقبول تھا.

وہ کس طرح یکیوپریشر کھانسی کے علاج میں موثر ہے احساس جب بہت سے والدین حیران ہیں. اس کا شکریہ، بچے کو وقت کی کم سے کم مدت کے اندر بحال کر رہا ہے. بہت بہتر اور اس کی صحت.

یکیوپریشر صرف ہاتھوں کے استعمال اور منشیات کے مکمل خاتمے کی ضرورت ہوتی ہے. انہوں نے کہا کہ اقتصادی محفوظ اور مؤثر ہے. آپ کو خصوصی تیل کا استعمال کرکے اسے پکڑ جب. مساج ڈرافٹس کے بغیر کسی گرم جگہ میں جگہ لے لی ہے یہ ضروری ہے.

یکیوپریشر ماہر یا والدین اہم علاقوں چہرہ، ہاتھ اور سینے پر ہیں کہ پر عمل کرتے ہیں تو. تھراپی کی اس قسم کو چین میں شائع ہوا ہے. یہ کئی سالوں کے لئے وہاں استعمال ہوتا ہے اور سب سے زیادہ مؤثر میں سے ایک سمجھا جاتا ہے.

مساج کین کا استعمال کرتے ہوئے ریڑھ کی ہڈی مساج

مساج کر سکتے ریڑھ انسانی جسم کے اضطراری طریقہ کار کی وجہ سے مؤثر ہے. نیچے لائن ہے کہ طبی کین چھوٹے hemorrhages کی وجہ سے، اور خون کی مصنوعات اور بافتوں ویگھٹن جلد میں اعصاب رسیپٹرس میں جلن ہے. یہ خون کی گردش کو بہتر بناتا ہے اور سوجن اور سوزش کم کر دیتا ہے.

مساج کے لئے طبی بینکوں کا استعمال کیا. آپ کسی بھی فارمیسی میں ان کو خرید سکتے ہیں. پیٹھ پر دردناک علاقے میں کچھ سیکنڈ کے لئے ویزلین یا گرم خوردنی تیل کے ڈبے اور گرم ساتھ smeared کیا جاتا ہے اور اس کے بعد فوری طور پر ان کی جلد پر لاگو. اس کے بعد، تھراپسٹ ریڑھ ساتھ ساتھ آلہ کے منتقل کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے.

طریقہ کار کی مدت 5-7 منٹ کے لئے کر سکتے ہیں. جسم پر مساج کے معیار کے بعد زخمی نہیں کیا جانا چاہئے.

کپ مساج نہ صرف degenerative ڈسک بیماری کے علاج میں، بلکہ پٹھوں میں درد، neuritis، دمہ، دائمی برونکائیٹس اور دیگر بیماریوں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مؤثر ہے. طریقہ کار جیسے جلد کی سوزش، ایکجما اور psoriasis جلد کی بیماریوں کی موجودگی میں contraindicated ہے. یہ لوگوں کے ٹیومر کی مختلف اقسام ہیں جو باہر لے جانے کے لئے سفارش کی نہیں ہے. مساج، osteoarthritis کی شدید مرحلے میں contraindicated ہے طریقہ کار کے اعصاب جڑوں میں سوجن اور سوزش میں جوش و خروش، اضافے کا سبب بنتا ہے کے بعد کر سکتے ہیں. زیادہ تر مقدمات میں، یہ دائمی osteochondrosis کے لئے سفارش کی جاتی ہے. کبھی کبھی سنگی مساج درد کے آغاز کے بعد پہلے گھنٹے میں استعمال کیا جاتا ہے. اس صورت میں، میں Pathologic عمل خلل پیدا ہوگیا ہے، اور مریض کو صرف سب سے پہلے سیشن کے بعد ٹھیک نہیں.

گھر پر مساج کا انعقاد

کچھ لوگ، مختلف صحت کے مسائل کی موجودگی کے باوجود، مساج کمرے میں شرکت کرنے کے قابل نہیں ہیں. اکثر اس فارغ وقت یا پیسے کی کمی کی وجہ سے ہے. اس گھر میں ایک مساج سے باہر لے جانے کے لئے بھی ممکن ہے. تاہم، یہ اپنے آپ کو یا مدد کی ضرورت ہے جو ایک سے محبت ایک چوٹ پہنچانے کا نہیں تو کے طور پر، بنیادی تراکیب اور اقسام کو جاننے کے لئے اس کی ضرورت پڑے گی.

یہ صرف ایک گرم کمرے، ہوا کا درجہ حرارت کو کم از کم 21 ڈگری سینٹی گریڈ ہے جس میں کارکردگی کا مساج کرنے کے لئے اہم ہے. یہ کافی روشنی نہیں تھا کہ ضروری ہے. ہر کوئی اس کا مساج سوفی پر ایک مریض ہے جانتا ہے. تاہم، گھر میں ایسی کوئی آلات ہے، اگر آپ کو کوئی ٹھوس سطح کا استعمال کر سکتے ہیں. ایک شخص نے ایک مساج کون کرے گا، آپ کو آپ کی توانائی کو بچانے کے لئے سیکھنا چاہئے اور غیر ضروری نقل و حرکت نہیں کرتے. ورنہ مساج کے ناتجربہ کار ہاتھوں تھکا ہوا ملے گا.

پروفیشنل مساج اور خود مساج اختلافات کی ایک بہت ہے. بالکل، کسی بھی تھراپی، تعلیم یافتہ اہلکاروں کی طرف سے کئے گئے، زیادہ مؤثر ہو جائے گا. تاہم، نہیں سب کو ایک اجنبی کے لئے ایک مساج کے لئے جانے کے لئے تیار ہے. اس صورت میں، آپ کو یا اپنے آپ کی طرف سے اپنے آپ کو مدد ایک محبت ایک سے پوچھ سکتے ہیں.

مساج کے دوران، آپ کو خصوصی کریمیں، تیل اور لوشن استعمال کر سکتے ہیں. ایک اصول کے طور پر، وہ ایک وارمنگ کا اثر ہے. اکثر گھر میں لڑکیوں کو خود مخالف cellulite مساج بناتے ہیں. اس معاملے میں سب سے زیادہ مؤثر خصوصی کین استعمال کرتے ہوئے ایک طریقہ کار سمجھا جاتا ہے. اس سے یہ زیادہ نہیں اہم ہے. دوسری صورت میں، گھر میں مساج کر سکتے ہیں تکلیف دہ ہو گا، لیکن آخر میں یہ جسم خراش پر رہیں گے.

میں گھر مساج کے لئے خصوصی تربیت کی ضرورت ہے؟

مساج، گھر پر کئے گئے مؤثر نہیں ہو گا اس کی ڈگری حاصل کرنے والے شخص، تھراپی کی ایک خاص قسم کے بارے میں عام معلومات سے واقف نہیں ہے تو. آرام علاج خصوصی مہارت کے بغیر گھر میں کیا جا سکتا ہے. مزید سنگین تیاری طبی مساج کی ضرورت ہے. اس کیس میں تعلیم ضروری ہے. اس حقیقت میں کوئی تکنیکی علم کے ساتھ لوگوں کو نہ صرف کسی بھی بیماری سے چھٹکارا حاصل کرنے کے لئے اپنے آپ کو اور اپنے چاہنے والوں کی مدد نہیں کر سکتے ہیں کہ، بلکہ صورت حال بدتر بنانے کے لئے کی وجہ سے ہے.

میزانی

مساج بہت مثبت خصوصیات ہے. اس کا شکریہ، آپ کے جسم میں کسی بھی مسائل سے چھٹکارا حاصل کر سکتے ہیں ایک سخت دن کے کام کے بعد آرام اور اس بیماری سے نمٹنے کے. کئی مساج تھراپی مؤثر ہے یقین نہیں ہے. یہ قول غلط ہے. مساج کس قسم، آپ کو اس مضمون میں باہر تلاش کریں. اس سے پہلے کہ آپ ان میں سے ایک کا انتخاب ہے، یہ آپ کی صحت کو نقصان نہیں کرے گا اس بات کا یقین بنانے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.