سفارش جماع بڑھانے یا جنسی ملاپ کو طول کرنے کے لئے

شاید کوئی مبالغہ سوال "کس طرح طویل کرنے کے لئے کہنے کے لئے مباشرت؟" یہ انسانیت کے مرد نصف کے لئے اہم مسائل میں سے ایک کہا جا سکتا ہے. جو 5000 سے زیادہ سال کے لئے مشرق و مغرب کا sages کی منگنی کا جواب ڈھونڈ رہا ہے. پورے معاملے کی نزاکت کو دیکھتے ہوئے، مضمون کا جائزہ لیتا ہے کچھ توسیع کے طریقوں مشرق اور مغرب کے ماہرین کی طرف سے تجویز پیش کی coitus.

کئی وجوہات ہیں وقت سے پہلے انزال کی نفسیاتی اور جسمانی - فطرت کی قسم کی طرف سے تقسیم کیا جا سکتا ہے. سوال کا جواب "کس طرح مباشرت کے طویل کرنے کے لئے؟" کسی بھی صورت میں، قطع نظر اس سے پہلے انزال کی وجوہات میں سے بہت سادہ ہے: آپ کو پہلے اپنے جسم کو محسوس کرنا سیکھنا چاہئے، اور اس میں مشرق اور مغرب کے ماہرین کے طور پر رائے میں متحد.

مباشرت میں توسیع کرنے کے طریقے

پی سی پٹھوں تربیت

کی coitus کے معیار پر اثر انداز ہوتا ہے کہ اہم عنصر، عضو تناسل، کے نتیجے میں coccyx پٹھوں گروپوں پر انحصار کرتا ہے جس کا ایک مضبوط اور طویل تعمیرکا کام ہے. چنانچہ یہ پٹھوں گروپ کی مشق مباشرت طویل کرنے کے لئے ایک اچھا ذریعہ کے طور پر خدمت کر سکتے ہیں. کافی سے تیار کرنے کے بعد، ان کے پٹھوں انسان مکمل طور پر دونوں کو کھڑا اور انزال کے عمل کا معیار اور دورانیہ کو کنٹرول کرنے کے قابل ہے.

تاہم، پٹھوں کی تربیت ایک سے زیادہ ماہ کے لئے آخری کر سکتے ہیں، لیکن ہم نوٹ کریں کہ یہ اس کے قابل ہے. ایک اچھا طریقہ مجوزہ امریکی عورت مرض کے ماہر شنک اس پٹھوں گروپ تیار کرنے کے لئے. طریقہ کار مختلف لی میں مقعد کے پٹھوں کو کم کرنے میں پر مشتمل ہے:

• بڑھاتے اور کے پٹھوں کو آرام کرنے میں سست رفتار کے مقعد 15 بار کے لئے 10؛
• ایک تیز رفتار سے اسی مشق کو انجام دیں؛
• ایک اعتدال پسند رفتار سے ورزش کرتے ہیں.

روزانہ تربیت فراہم کی اور کمی کی تعداد میں اضافہ بہت اہم نتائج حاصل کر سکتے ہیں

تقریبا ایک ہی تانترک کتابوں بھارت کی پیشکش کی پی سی پٹھوں کی تربیت. ان سفارشات کے مطابق، درج ذیل کریں:

• ایک گہری سانس میں بیٹھا تھا.
• اس وقت کے دوران کشیدگی اور آرام 3 سے 5 گنا پٹھوں coccygeal چند سیکنڈ کے لئے سانس کو پکڑو.
• اگلے سانس تاخیر اور طریقہ کار کو دہرانے کے ساتھ جاری رکھیں.

اس طرح کی تاخیر کو کم از کم 3 ہونا چاہئے 5-7 تاخیر کے لئے ان کے نمبر میں ایک نتیجے میں اضافہ کے ساتھ. یہ اس مشق میں تین بار ایسا کرنا چاہئے.

کس طرح سانس لینے میں تال کی مدد سے مباشرت طویل کرنے کے لئے

کے لئے کا مطلب ہے کہ جماع طول مناسب طریقے سے سانس لینے کے لئے کی صلاحیت کے طور پر کی coitus کی توسیع کی طرح ایک مؤثر طریقہ کار شامل ہیں. یہ طریقہ قدیم زمانے میں مشرق کی sages کی طرف سے تجویز کیا گیا ہے یاد رکھیں کہ. گہرے اور یہاں تک کہ سانس لینے میں صحت کے لئے ایک لازمی شرط ہے، جنسی سمیت ہے. جماع کے دوران، یہ دل کی گہرائیوں سے اور rhythmically سانس لینا سفارش، اور اپنے جذباتی ریاست کے اس کنٹرول کیا جاتا ہے. آپ تک پہنچنے سے ذرا پہلے orgasm کے بہت آہستہ آہستہ اور یکساں طور پر سانس لینے کی جانی چاہئے، اور اس طرح ایک نازک لمحے کو الگ تھلگ. کاما سترا تعلیمات بھی اندراج کے ساتھ سانس لینے کو اکٹھا کرنے کا مشورہ دیتا ہے: زلزلے سانس چھوڑنا کے دوران کیا کیا جانا چاہئے، اور سانس کے اخراج.

کس طرح کے واقعات کی گہرائی اور تعدد ایڈجسٹ کی طرف سے جماع طویل کرنے کے لئے

محبت تاؤ کی چینی آرٹ فوری طور پر مشورہ گہری اندراج کے ساتھ coitus شروع نہیں کرتا. تم سطحی واقعات سے ایک گہری کے ساتھ امتزاج کے ساتھ شروع کرنا چاہئے. ان کے رسالہ کی coitus کے مطابق ایک گہری اندراج میں اس کے نتیجے میں 10 چھوٹے واقعات کے ساتھ شروع کیا جانا چاہئے. 50-70 frictions کے کر، یہ 3-4 کے جھٹکے تک سائیکل فی گہری جھٹکے، جیسے کی فریکوئنسی میں اضافہ کرنا ممکن ہے. سائیکل 50-70 frictions کے دوبارہ واقعات کی فریکوئنسی اور گہرائی میں اضافہ دہرائیں. وغیرہ.

متصور ہوتا ہے

جماع بھی ایک طویل وقت کے لئے عمل کیا جاتا ہے طویل کرنے کے لئے ایک عظیم طریقہ کے طور پر متصور ہوتا ہے. تاہم، یہاں تمام انفرادی طور پر کر رہے ہیں اور آپ کو زیادہ سے زیادہ ویرینٹ کے انتخاب کا تعین کرنے کی ضرورت ہے. ہم صرف یاد ہے کہ میں کلاسک، لاحق ایک آدمی اوپری پوزیشن میں ہے جب جننانگوں پارٹنر زیادہ رابطہ، جس تیزی سے orgasm کے لئے شراکت کر سکتے ہیں.