رجونورتی کے ساتھ کیا لے جانا، پرانے بڑھنے کے لئے نہیں؟ بس اتنا بوڑھا نہیں رجونورتی میں پینے کے لئے بہتر ہے،: جائزے

رجونورتی کے دوران ایک خاتون کی لاش نہ صرف اندرونی بلکہ بیرونی تبدیلیوں کی وسیع اقسام، آتا ہے. یہ اس مدت کے دوران، بہت سی خواتین سفید بالوں کی تعداد میں اضافہ، نئے جھرریاں کی تشکیل محسوس کی تھی. رجونورتی سے بچیں، حیاتیات کی عمر ناممکن ہے کے ساتھ ساتھ. اس جسمانی عمل ہے. تاہم، ایک طویل وقت کے لئے ان میں تاخیر کرنے سے خوبصورت رہنے اور نوجوان بہت ممکن ہے. یہ صرف رجونورتی میں لینے کی عمر بڑھنے کے لئے نہیں ہے کہ جانا جاتا ہے. یہ ہمیشہ کوئی بات نہیں جسم کے عمل میں واقع ہونے، بہت اچھی لگ رہی کرنے کے لئے اجازت دے گا.

ہمیشہ رجونورتی کے بعد ایک عورت کو بری طرح عمر ہے؟

جسم میں کیا ہوتا ہے پر غور کریں. یہ پرانے بڑھنے کے لئے، رجونورتی میں قبول کرنے کے لئے کیا نہیں کی بہتر تفہیم اجازت دے گا. تو، کیا تبدیلیوں اس مدت میں جگہ لے رہے ہیں؟

عروج - خواتین پیکر کے جسمانی عمر بڑھنے کے عمل طبی نام ہے.

یہ انسانی جسم کے تبدیلی کا ایک قدرتی مرحلہ ہے، کے ہمراہ:

• ڈمبگرنتی ناکامی؛
• ارورتا کی مکمل نقصان؛
• یسٹروجن کی پیداوار میں کمی واقع ہوئی.

یہ Metamorphoses کے نہ صرف گھریلو حالت میں عکاسی کر رہے ہیں. رجونورتی کے آغاز کے ساتھ ایک عورت کے فعال طور پر عمر سے شروع ہوتا ہے.

اس طرح کے عمل ہارمون کی تبدیلیوں کی علامات کی طرف سے خصوصیات ہیں:

• جذباتی عدم استحکام؛
• اندرا؛
• اضافہ ہوا پسینہ آ رہا؛
• غنودگی؛
• گرمی کوائف.

اس کے علاوہ، جمالیاتی اعتبار سے منباون ایک عورت کے جسم کی تبدیلیاں رونما.

چمڑے کے معیار کے اشارے ڈراپ، مشاہدہ:

• چھیلنے شیٹس؛
• خشک؛
• جکڑن.

جلد اور ان کے خواص کا رنگ تبدیل کرنا:

• رنگت بھوری رنگ پاؤڈر بن جاتا ہے؛
• عمر سپاٹس کی ضرورت سے زیادہ ظہور؛
• اعلان جھرریاں.

یہ علامات اعلان، اور پرانے بڑھنے کے لئے رجونورتی ساتھ لے جانا ہے، نہ کرنے کے بارے میں سوچنے کے لئے ایک عورت مجبور ہیں.

کلیدی سفارشات

خواتین کے خطرے کا سامنا نفسیات اور جسم عام طور پر صحت کے لئے نرم رویہ ضرورت ہوتی ہے. رشتہ داروں اور قوم کے دوستوں کی حمایت، دیکھ بھال کی ضرورت ہے. ہارمون کی ایڈجسٹمنٹ کی مدت 1 سے 8 سال سے ہے. اس مدت کے دوران خواتین کے انفرادی حالت کے لحاظ سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے.

اس رجونورتی میں لینے کے لئے بہتر ہے؟ یہ سوال اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے. تاہم، سفارشات ایک انجام دینے کے لئے ہونا ضروری ہے کہ نہیں ہیں.

اس سے رجونورتی کے لئے سفارش:

• متوازن غذا؛
• بیرونی تفریح؛
• پریکٹس کھیلوں (دیکھ بھال، اور Pilates)؛
• وٹامن سپلیمنٹ کے ساتھ غذا سمردق کرنے کے لئے.

نفسیات خواتین اضافی کشیدگی کا نشانہ بنایا کیونکہ خصوصی توجہ، رجونورتی ہونا چاہئے. ورزش اور غذا کو نمایاں طور پر جذباتی پس منظر کی حاجت کر سکتے ہیں. وہ بھی ایک عورت کے جسم کی بڑے پیمانے پر کے لئے عام اور مستحکم برقرار رکھنے کے لئے مدد کرے گا.

کیوں یہ وٹامن استعمال کرنے کے لئے اہم ہے؟

تو، کیا کرنا رجونورتی میں پینے کے لیے، عمر میں اضافہ کیوں؟ ڈاکٹروں خصوصی وٹامن احاطے اور غذائی سپلیمنٹس کی سفارش. وہ واقعی ضرورت ہے؟

وٹامن سپلیمنٹس لینے رجونورتی کے دوران خواتین کی صحت کی حالت کو معمول پر لانے میں اہم کردار دیا جاتا ہے. لازمی باخبر رہنے کے مواد ضروری میکرو اور غذائیت پر غور کیا. سب کے بعد، ہارمونل عدم توازن کی مدت کے دوران جو خون کی ساخت، جسم کی حفاظتی تقریب پر اثر انداز ہوتا ہے کہ تبدیلیاں.

غذائی سپلیمنٹس اور وٹامن کی قبولیت normalizes ہے:

1. تحول. جسم کے چیاپچی عمل کے توازن، تبادلوں خواتین کی سہولت فراہم منفی علامات کی شدت کو کم کر دیتا.
2. ہارمون کی سراو. سیدھ ہارمون کی سطح کے جسم میں منی کا اخراج کے نقصان کو کم کر سکتے ہیں.
3. امیون صحت. تحفظ کے افعال کی بہتری ذہنی اور عام حالت کو متاثر کرنے والے ضمنی اثرات کے بہت سے ختم کرے گا.

کیا وٹامن اور عناصر کی سب سے زیادہ ضرورت ہے؟

یہ سوچ رجونورتی کے دوران لیا جانا چاہئے، یہ اکاؤنٹ جسم ایک متوازن غذا کی ضرورت ہے کہ میں لینے کے لئے اہم ہے. اس کے علاوہ، اہم وٹامن احاطے منصفانہ جنسی غذائی اجزاء کو غنی کر سکتے ہیں. وہ ناخوشگوار علامات حاجت اور عمر بڑھنے کے عمل کو روکنے کے لئے کے قابل ہیں. تو، کیا رجونورتی کے دوران لینے کے لئے؟

ڈاکٹروں نے اس مدت میں لڑکی کے جسم میں مندرجہ ذیل وٹامن اور عناصر کی ضرورت ہے کا کہنا ہے کہ:

1. A - ینٹیآکسیڈینٹ، اس کارروائی میں مختلف ٹیومر (یوٹیرن، چھاتی، آنتوں) کے ظہور کو مسدود کرنے کی ہدایت کی ہے. جلد کی عمر کو سست، epidermis کے نمی برقرار رکھنے normalizes ہے. جھرریاں کی تعداد کم کر دیتا ہے.
2. B6 - سر جسم کو بہتر بناتا ہے دماغ کی کارکردگی normalizes ہے. یہ وٹامن عصبی اور مدافعتی نظام کی ایکٹیویشن کے لئے ذمہ دار ہے. یہ ایک قدرتی رکاوٹ ابتدائی جلد عمر بن جاتا ہے.
3. B1 - اعصابی اور قلبی نظام کی معمول کی حالت پر اپنا اثر و رسوخ کے تحت.
4. B9 اور B12 - چڑچڑاپن خاتمے، تبدیل موڈ متوازن، بے حسی کو ختم. اعصابی نظام کو مضبوط.
5. C -، نکالنےوالا نظام کو باقاعدہ مائع کی مقدار ؤتکوں میں جمع کو کم کر دیتا vascular دیوار کو مضبوط کرتا ہے.
6. ای - gonadal تقریب کی "تحفظ کے تحت" لے. ؤتکوں سے ینٹیآکسیڈینٹ لکھنا آزاد ذراتی. اس کی جلد، بالوں کی ساخت حالت پر اثر انداز. کینسر کی قدرتی رکاوٹ، tromboobrazovatelnye عمل کم کر دیتا ہے.
7. D - کیلشیم کے جذب، سکیلیٹل نظام کے قلعہ کی حالت پر اثر انداز ہوتا ہے کہ evens.
8. کیلشیم اور بوران - براہ راست سکیلیٹل نظام کو متاثر آسٹیوپوروسس کے خلاف حفاظت.
9. میگنیشیم - دماغ کی سرگرمیوں کی اعصابی محرک کے اثرات کو دور کرنے کے لئے ضروری ہے، یہ نیند مرحلے کو معمول پر لانے میں مدد ملتی ہے.
10. Lignans - اس کے اثر کے ساتھ نمٹنے کے لئے میں مدد ملتی ہے، اندام نہانی چپچپا جھلیوں کے سرون عمل کو کنٹرول "گرم چمک."

کو یقینی بنانے کیلئے ایک عورت کے جسم کے تمام ضروری غذائی اجزاء، ادویات خاص نظام تیار کیا ہے کہ. لہذا، یہ رجونورتی میں لینے کے لئے بہتر ہے؟ لوگوں کے منصفانہ نصف کہ درج ذیل ادویات مکمل طور پر ان کے تفویض کردہ فرائض کے ساتھ نمٹنے کر رہے ہیں ظاہر کرتا ہے کا جائزہ.

ڈرگ "Gipotrilon"

جو رجونورتی میں لینے کی عمر بڑھنے کے لئے نہیں ہے کہ لگتا ہے کہ خواتین، کے آلے پر توجہ دینے کر سکتے ہیں.

فعال جزو کے فارم:

1. منشیات کے ٹیومر کی تشکیل کو مسدود کرنے کا مقصد ہے.
2. یسٹروجن کی نرودھاتمک اثر کم کر دیتا ہے.
3. ایڈیشنل stimulatory اثر جزوی پھر سے جوان ہونے کے عمل بن جاتا ہے.

معاملے کی ساخت شامل ہے:

• 50٪ وٹامن E.
• "سے Vitas SE».
• Indole-3-carbinol.

ادویات لیتے ہوئے:

• ایک ماہ کی مدت کے دوران.
• انتظامیہ کی فریکوئنسی - دن میں دو بار؛
• کیپسول کی تعداد - 1؛
• استقبالیہ کے دوران - دوران یا ایک کھانے کے بعد؛
• پرچر پینے پینے.

کمپلیکس "Doppelgerts اثاثہ رجونورتی"

پرانے بڑھنے کے لئے، رجونورتی میں پینے کے لیے کیا نہیں کا انتخاب، ایک ڈاکٹر سے مشورہ کریں. منشیات بہت سی خواتین کو تفویض کیا جا سکتا.

کمپلیکس کے موافق اثرات:

1. اس مدافعتی نظام پر ایک bracing کے اثر ہے.
2. یہ ہڈی خسارے کی تشکیل روکتا ہے.
3. چڑچڑاپن کم کرتا ہے.
4. اس پر ایک معمول کا اثر ہے "گرم چمک."
5. اس سے پسینہ کی سطح کو ایڈجسٹ.

تیاری کا حصہ پر مشتمل کے طور پر:

• وٹامن B گروپ؛
• سویا phytoestrogen کے؛
• کیلشیم؛
• بایڈٹائٹ.

یہ ایک پیچیدہ طریقہ لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے:

• کورس 1 مہینہ ہے؛
• تعدد وصول - 1 دن؛
• کیپسول کی تعداد - 1؛
• استقبالیہ کے دوران - ایک کھانے کے دوران؛
• کثرت مائع پیتے ہیں.

مطلب ہے کہ "عورت 40 پلس"

یہ ایک اور مؤثر علاج ہے. اکثر، رجونورتی میں خواتین لیتا ہے کہ ڈاکٹر تجزیہ، یہ اس منشیات دیتا ہے.

جسم پر مثبت اثرات:

1. جسم کے وزن کو باقاعدہ.
2. اس کی جلد کے معیار کی خصوصیات کو بہتر بناتا ہے.
3. اس عمر بڑھنے کے عمل کی تبدیلی سست خبردار کیا.
4. جیورنبل جوڑتا ہے.
5. رجونورتی کے ابتدائی مراحل کے خلاف جنگ کا مقصد.

منشیات کے حصے کے طور موجود رہے ہیں:

• وٹامن وسیع کارروائی احاطے؛
• میگنیشیم؛
• bromelain پر؛
• بوران؛
• سوڈیم؛
• ھٹی bioflavonoids.

دوا لے لو:

• 1 ماہ کے لئے؛
• انتظامیہ کی فریکوئنسی - دن میں دو بار؛
• کیپسول کی تعداد - 1؛
• دوران یا کھانے کے بعد - استقبالیہ کے دوران.

ڈرگ "Orthomol فیمنا"

رجونورتی کے دوران کیا لینے کے لئے؟ جائزے خواتین نمایاں طور پر منفی علامات کے خاتمے کے کر سکتے ہیں، ایک دوا کے طور پر اس آلے کی وضاحت.

ہدایات کے مطابق، منشیات مندرجہ ذیل اثرات فراہم کرتا ہے:

1. جسم کے وزن کے کنٹرول پر "رکھتا".
2. اس سے اعصابی سرگرمی کو اتیجیت کرتا ہے.
3. اس جذباتی پس منظر کے اثر انداز ہوتا ہے.
4. بلاکس کینسر عمل.

ادویات پر مشتمل ہے:

• وٹامن مختلف گروپوں؛
• زنک،
• coenzyme Q10 کی؛
• لوہے؛
• سوڈیم؛
• مچھلی کے تیل ساندر؛
• سن کے تیل.

ہدایات:

• کورس - 1 مہینہ؛
• انتظامیہ کی فریکوئنسی - دن میں 2 بار.
• کیپسول کی تعداد - 2.

گولیاں "چی-KLIM"

کئی شاندار ٹولز آپ عروج زندہ رہنے میں مدد کرنے کے لئے. لینے کے لئے کیا ادویات کی عمر بڑھنے کے لئے نہیں تو کے طور پر،؟ یہ سوال سب اپنے ڈاکٹر کے ساتھ بات چیت کی ہے.

تیاری کا ایک بہترین ذریعہ کے "چی-KLIM" کے طور پر تسلیم شدہ ہے.

یہ مندرجہ ذیل اثرات فراہم کرتا ہے:

1. بلاکس ابتدائی رجونورتی مرحلے کا عمل.
2. آسٹیوپوروسس کے خلاف مؤثر.
3. نیند اور آرام کے مرحلے normalizes ہے.
4. اس چیاپچی عمل کے توازن کو ایڈجسٹ.
5. سر کو بڑھاتا ہے.

ادویات پر مشتمل ہے:

• ایل kartinin،
• سیاہ cohosh؛
• کیلشیم؛
• rutin؛
• سیلینیم؛
• motherwort کی ہوتیں.

یہ مندرجہ ذیل اسباب لینے کے لئے سفارش کی جاتی ہے:

• کورس - 2 مہینے؛
• تعدد وصول - ایک بار روزانہ.
• کیپسول کی تعداد - 1؛
• دوران یا ایک کھانے کے بعد - استقبالیہ کے دوران.

غذائیت کے بارے میں مشورہ

ہم اوپر بحث رجونورتی کے دوران لیا جا سکتا ہے. تاہم، یہ احترام اور مناسب غذائیت کے لئے اہم ہے.

رجونورتی کے آغاز کے دوران ذائقہ عادات کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. آمدورفت کی معیاری سیٹ کی جگہ میں تغذیاتی مصنوعات اور غذا پر سختی سے عمل آتے ہیں.

اس حالت میں اہم مصنوعات ہیں:

• کچی سبزیاں؛
• پھل؛
• دبلی بیف ابلا؛
• دہی؛
• پنیر؛
• دلیا؛
• buckwheat کے.

غذا سے خارج کر دیا:

• نمک، تمباکو نوشی مشتمل کھانے کی اشیاء؛
• مصنوعی colorants ہے؛
• کیفین؛
• آٹے کی مصنوعات؛
• سفید روٹی؛
• گوشت شوربے؛
• گرم مصالحے؛
• کولیسٹرول مشتمل کھانے کی اشیاء؛
• الکوحل کے مشروبات.

لہذا عورت کنٹرول میں پانی نشے کی رقم رکھنا چاہیے.

کھانا کھانے کے ایک دن میں 5-6 بار ہونا چاہئے. 3-3.5 گھنٹے - استقبالیوں کے درمیان. یہ اس کی گرمی مواد کا حجم حصے کی نگرانی کے لئے ضروری ہے.

روایتی ترکیبیں

آپ کی عمر بڑھنے کے لئے نہیں کی ترتیب میں رجونورتی کے دوران لینے کے لئے کیا سوچ، پرانے کی ترکیبیں کی طرف رجوع کر سکتے ہیں. لوک علاج "مشکل" مدت کے بہت سے علامات میں سے چھٹکارا حاصل کرنے میں مدد کر سکتے ہیں.

ضرورت سے زیادہ پسینہ آ رہا خاتمہ ہربل کاڑھی میں مدد ملے گی:

آپ کی ضرورت ہو گی:

1. حیربس :. Uliginose - 3 ک L، motherwort کی - 5 ک L، Hypericum - L 2 H، یارو - 1 عدد، بابا - 2 عدد .........
2. پھول :. شہفنی - 4 ک L، calendula کے - L 2 ح، کیمومائل - 2 عدد .....
3. کا rosehip - .. L 3 ح، اور buckthorn چھال - 4 عدد ..

تمام مخلوط اور کھولتے ہوئے پانی (400 ملی) میں infused. 2 ماہ کے لئے 50-100 ملی لیٹر کے لئے دن میں تین بار سفارش کھاتے ہیں. 10 دنوں کے بعد، کورس کے دوبارہ.

مضبوط کلیماکٹری بیماریوں مندرجہ ذیل جڑی بوٹیاں استعمال سفارش ایجنٹ کی صورت میں: - L 2 ح، بابا - L 2 H، یارو - L 2 H، Hypericum - پراور 2 عدد ........

اجزاء ملائیں. یہ مرکب 1 گھنٹے لگ. L. اور ابلتے پانی کے ساتھ بھرنے (1 چمچ.). کھڑی 10-15 منٹ. 2 ماہ کے لئے 1-2 کپ ایک دن کھانا چاہیئے. 2-3 گھنٹوں میں یہ چائے پینے کے لئے سب سے بہتر ہے. تھراپی کورس کے 4 ہفتوں کے بعد بار بار ہونا ضروری ہے.

خواتین کا قول

تو، کیا پرانے بڑھنے کے لئے رجونورتی ساتھ لے جانا، نہیں؟ جائزے عورتوں پر ادویات اور روایتی ترکیبیں واقعی خاتمے یا منفی علامات کی شدت کو کم کرنے میں مدد ہے کہ مظاہرہ کیا ہے.

وصول "Gipotrilon" منشیات کے بعد ایک اہم بہتری نہیں ہے. خواتین کا دعوی "کوائف" کم بار بار، عام نیند بن رہے ہیں، چڑچڑاپن ختم کرتا ہے.

ایک عجیب اثر جسم "Doppelgerts اثاثہ رجونورتی" کمپلیکس کی حمایت کے بعد دیکھا. اس موڈ کو بحال کرتا ہے، پسینہ آ رہا کے خاتمے فراہم کرتا ہے.

عظیم جائزے کمائی کا مطلب ہے "عورت 40 پلس". مریض کا دعوی ہے کہ منشیات، سر درد کا خاتمہ ہے، پسینہ آ چڑچڑاپن سے چھٹکارا حاصل کمی واقع ہوئی. اس کے علاوہ، خواتین کی جلد کی حالت میں ایک اہم بہتری محسوس کیا.

رجونورتی کے دوران سب سے بہترین لیا جاتا ہے کیا: خواتین کی رائے کا تجزیہ، ایک منصفانہ سوال ہے؟ مریضوں کے جائزے کے اوپر کی کسی بھی فوائد کا مطلب ہے کہ اس بات کی نشاندہی. آپ کیا منتخب کروں؟ اس سوال کو احتیاط سے آپ کی صحت کی تحقیقات، صرف عورت مرض کے ماہر جواب دیا گیا تھا.