خود مساج کے بارے میں

اس مضمون میں ہم نے خطرات یا خود مساج کے فوائد کے بارے میں بات کریں گے. ہمارے شہریوں کو ہمیشہ احترام کیا اور روایتی ادویات کا احترام کرنے کے لئے جاری کر رہے ہیں. چونکہ اس وقت، ہم نے ورلڈ وائڈ ویب کے ساتھ ملاقات کی، روایتی ادویات کی مقبولیت میں اضافہ ہوا ہے. اس وجہ سے، تیزی سے خود مساج کی شفا یابی کی خصوصیات کے بارے میں سنا. اب ہم یہ معلوم یہ اصل میں ہے.

ہماری صحت - ہمارے ہاتھوں میں. یہ جدید طب کے عام کمی دیا ایک بہت مقبول نقطہ نظر ہے. انٹرنیٹ مطبوعات درد کو فارغ کرنے سے مساج کرنے کی ضرورت ہے کے علاقوں کے بارے میں بات کریں. سر، گردن، بازو، کندھوں، واپس، بچھڑے کے پٹھوں - ان زون. سچ کے لئے، ہم ایک ماہر کی طرف متوجہ ہوا - ایک chiropractor. خود مساج کے موضوع پر ان کے ساتھ بات کرنے کے بعد، کچھ شک نہیں. ڈاکٹر نے authoritatively ان علاقوں کے لئے احترام کے ساتھ، خود مساج بہت نقصان دہ ہو سکتا ہے کہ بیان کیا گیا ہے.

پٹھوں میں درد کی موجودگی کے حوالے سے میڈیکل کے سوالات بھی متعلقہ ہے. کوئی بات نہیں کس طرح احتیاط سے آپ مساج، چوٹی بوجھ میں نرم ؤتکوں میں Microtrauma کی کوشش کروں. حیاتیات، اس صورت میں خاص مادہ جس کا ارتکاز آہستہ آہستہ اضافہ ہوا ہے، اور دس دن کے بعد درد ظاہر ہو سکتا مختص. کون دس سال پہلے کی مشقوں کے ساتھ اچانک آغاز درد لنک کیا جائے گا؟ لیکن آکسیجن کی کمی کی بنیاد پر کیا جاتا ہے جس میں ایک اور رائے، وہاں ہے. یہ دل کی گردش میں شرکت کی فیصد چھوٹے، صرف 10-15 فیصد ہے کہ کوئی راز نہیں ہے. دل دماغ اور پھیپھڑوں کے درمیان خون بڑھ. یقینی بنانے کے لئے تمام کام آکسیجن striated رہا پٹھوں میں ہے. درد کے ظہور کی طرف جاتا ہے جس میں پٹھوں spasms، بصارت کا شکار خون کے بہاؤ سے ایک اوورلوڈ یا ہائپوترمیا کے نتیجے کے طور پر. اور سب سے پہلے میں اور دوسری صورت میں، درد ہمیں بتا رہا ہے کہ ہم کچھ غلط ہمارے جسم کے لئے کر رہی ہے. اور اس صورت حال میں یہ جو ہم فکر مند ہیں اکیلے اتھارٹی چھوڑنے کے لئے سب سے بہتر ہے. اس صورت میں، مساج صرف چوٹ لگی ہے. یہ کہا جاتا کسی بھی اچانک آغاز پٹھوں میں درد کو نہ یاد رکھنا ضروری ہے.

اب ہم ایسا نہیں کیا جا سکتا ہے کے بارے میں بات کریں گے.

گردن میں درد. اسباب - ایک بہت. اور بہت اہم بات، مساج کے بارے میں 50٪ سختی سے ممنوع ہے. اس کے علاوہ، آپ کو ٹانک اور آرام تراکیب کے درمیان فرق نہیں کرتے ہیں تو، اس کے بجائے analgesia کے کے، آپ کو تھکاوٹ، بے حسی، بصیرت کے نقصان کے لئے حاصل.

بازو اور کندھوں میں درد. آپ کو واضح طور ورزش کے اسباب کی فہرست سے خارج کر سکتے ہیں، تو درد کی وجہ سے، سب سے زیادہ امکان، ایک گریوا ریڑھ کی ہڈی کے مسائل ہے. اس صورت میں، ہنر مند شخص کو اپیل کرنے کا سب سے زیادہ معقول.

بچھڑوں میں درد تقریبا ہمیشہ عروقی مسائل کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے. ویسکولر بیماریوں مساج سختی سے ممنوع ہے.