حمل کے دوران سبز چائے - پینے یا نہیں پینا

سبز چائے حاملہ، اب بھی کوئی واضح جواب ہے کہ آیا کا سوال. حقیقت یہ ہے کہ سبز چائے آپ کی پیاس بجھانے کر سکتے ہیں کہ ایک غیر معمولی اپچاراتمک پینے سمجھا جاتا ہے کے باوجود، بہت سے محققین کی رائے ہے کہ کے ہیں سبز چائے حمل کے دوران نہ صرف فائدہ، لیکن نقصان لا سکتے ہیں. تحقیقی اداروں کی ایک بڑی تعداد میں کئے تحقیقات کے دوران میں، یہ ثابت کیا گیا ہے کہ حمل کے دوران سبز چائے حاملہ ماؤں کے لئے ارادہ طبی مصنوعات کی ایک بڑی تعداد میں موجود فولک ایسڈ کی مکمل جذب کے ساتھ مداخلت ہے. فولک ایسڈ ، خاص طور پر میں، جنین کی مکمل ترقی کے لئے ضروری ایک اہم مادہ ہے کے 1st سہ ماہی. ناکافی فولیٹ مواد مختلف پیدائشی نقائص کو فروغ سکتا ہے. یہ مشروبات کی بدسلوکی نیورل ٹیوب کی ترقی میں انحراف کا باعث بن سکتی ہے.

حمل کے دوران سبز چائے کفایت استعمال کیا جائے گا، کیونکہ یہ کسی بھی دوسرے توانائی کے مشروبات کی طرح، کیفین پر مشتمل ہے کی ضرورت ہے. مختلف ذرائع سے ایک حاملہ خاتون کیفین کی زیادہ نہیں 200 سے زائد مگرا وصول کرنے کے لئے ایک دن میں ہونا چاہئے. دل کی شرح اور دباؤ میں تیزی سے اضافہ، جس بہت مجموعی صحت کو متاثر کر سکتے حاملہ خواتین میں theobromine اور کیفین کے ٹانک کے اثرات کے نتیجے میں اضافہ ہوا ہے ہو سکتا ہے کے طور پر. کیفین کی زیادہ مقدار بھی toxicosis کا سبب بن سکتا ہے. عجیب یہ آواز سکتے ہیں کے طور پر لیکن کبھی کبھی سبز چائے بلڈ پریشر کم، لہذا یہ hypotension کا کے لئے موزوں نہیں ہے. سبز چائے کے غلط استعمال سے کبھی کبھی چڑچڑا پن، بے خوابی ہوتی ہے، اور یہ دائمی بیماریوں کا امکان exacerbation کے لئے ہے.

یہ چائے مثبت خصوصیات میں سے ایک بہت ہے. اس طرح یہ قلبی نظام کو معمول پر لانے کے لئے حصہ ہے اور ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے، مدافعتی نظام کو مضبوط. حمل کے دوران سبز چائے صحت مند دانتوں اور مسوڑھوں مستقبل کے ماں برقرار رکھنے کے لئے مدد کرتا ہے. اس کے جسم کی ہڈی نظام کے قلعہ کے تحفظ کے لئے مفید ہے. سبز چائے ہے کہ خواتین کی صحت کو برقرار رکھنے میں اہم کردار ادا ینٹ کی ایک بہت پر مشتمل ہے.

سبز چائے جیسے لوہا، تانبا، میگنیشیم، زنک، اس کی ساخت ایسی مفید ٹریس عناصر میں شامل ہیں پوٹاشیم، آئوڈین، فلورین. زنک بچہ دانی کی ترقی کے لئے ایک اہم عنصر ہے. سبز چائے کا حصہ وٹامن کی ایک پیچیدہ پر مشتمل کے طور پر: B، P، C، PP، K. شدید خواہش متلی سبز چائے کے خشک پتے چبانا کر سکتے ہیں. پینے کے اعتدال پسند کھپت خون میں شوگر کم کرنے کے لئے حصہ ہے.

یہ تمام قابل ذکر سبز چائے کی خصوصیات اس کے استعمال کے حق میں بولتے ہیں. حاملہ خواتین 1-2 کپ ایک دن کی رقم میں سبز چائے پینے کر سکتے ہیں. اس طرح کی خوراکیں جسم غذائی اجزاء کی ماں دے اور نوزائیدہ بچے کی صحت چوٹ نہیں کر سکتے ہیں.

بہت اکثر، حاملہ خواتین ہربل چائے کی ایک قسم کا استعمال کریں. ایک ہربل چائے کے استعمال سے پہلے آپ اپنے ڈاکٹر معروف سے مشورہ حاصل کرنے کے لئے اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہے. حقیقت یہ ہے کہ ہربل کے استعمال کے نتائج کے بارے میں درست معلومات بہت چھوٹا ہے کے باوجود، ان میں سے کچھ اب بھی اکثر حمل میں استعمال کیا جاتا ہے. مثال کے طور پر، کے ساتھ چائے حمل میں کیمومائل میگنیشیم اور کیلشیم کے ساتھ لڑکی کے جسم زر خیز بناتی ہیں، اور بھی اچھی نیند کو فروغ دیتی ہے اور جوڑوں کی سوزش کو ختم. لیکن آپ کو پتہ ہونا چاہئے کی ضرورت سے زیادہ کھپت کہ کیمومائل چائے حمل کے دوران شدید نقصان پہنچا سکتے ہیں جو اسقاط حمل کے خطرے کی وجہ سے ہو سکتا ہے. اس طرح کی چائے فی دن 1-2 کپ کی رقم میں استعمال کیا جا سکتا ہے. کسی بھی منشیات کے ساتھ کے طور پر، حمل کے دوران ہربل چائے بڑی احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جائے گا کی ضرورت ہے.