جھگڑے کی غیر موجودگی - برباد تعلقات کی ایک نشانی؟

ہم سب کو مسلسل جھگڑے اور تنازعات شادیوں کی تباہی کا باعث بن جانتے ہیں کہ. لیکن کیا ایک بات دعوے ہو تو؟ کیا رشتہ کی وجہ سے شوہر اور بیوی کے درمیان جھگڑے کی کمی کے علاوہ گر سکتا ہے تو کیا ہوگا؟

جادو کا تناسب

ڈاکٹر Dzhon M. Gottman ایک لائسنس یافتہ ماہر نفسیات ہے. کئی دہائیوں کے لئے، ماہرین خاندانی تعلقات کے استحکام کا مطالعہ کر رہے ہیں. انہوں نے کہا کہ ایک مضبوط اور مسلسل یونین میں 5 دوسرے لفظوں میں 1. کرنے کے لئے ہے جس کے مثبت اور منفی تعاملات شراکت داروں کے 'جادو تناسب "، دریافت کرنے کے لئے جانا بن گیا، ہر مثبت ایک منفی ایونٹ پانچ طرف سے آفسیٹ.

کچھ صورتوں میں، جھگڑے مفید ہو سکتا ہے؟

بہت سارے اسکینڈلوں کے تعلقات کو نقصان پہنچے. یہ خود واضح حقیقت. تاہم، ڈاکٹر Gottman کے نظریہ کے مطابق، منفی کی کمی بھی ایک برباد شادی کی علامت ہو سکتے ہیں. بالکل مخالف جذبات کے درمیان زیادہ سے زیادہ توازن کی تلاش خاندان کے تعلقات کی ایک غیر روایتی نقطہ نظر ہے. ہمارے آج کے ماہرین کو آپ کے مقصد مضبوط اور طویل مدتی اتحاد قائم کرنا ہے تو، منفی موجود ہونا ضروری بحث.

منفی کچھ prosocial افعال میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے

منفی جذبات نہیں ہوتے تو ہمیں ضرورت ہے، فطرت نے ان کو پیدا نہیں ہوتی. انسانی ترقی کا انجن - وہ خوشی متوازن کرنے کے نہ صرف، لیکن یہ بھی ایک تجربہ تخلیق کرنے کی ضرورت ہے. منفی جذبات کچھ prosocial افعال میں ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں. ہم اسکیموں رومانی جذبات کی برانگیختگی کے طور پر بھی کام نہیں کرتے کہ بات چیت کے انتخاب کے بارے میں بات کر رہے ہیں. پہلی صورت میں، منفی تجربات کی بنیاد پر لوگوں کو وہ مستقبل میں گریز کیا جانا چاہئے کہ کیا اعمال کو سمجھتے ہیں. دوسری صورت میں، وہ مرنا محبت نہیں دیتے. "ایک مضبوط دلیل تیزی مفاہمت آتا ہے کے بعد": ہم میں سے بہت سے لوگ سنی ہیں. جنہوں متصادم کبھی نہیں رشتے میں سیاہی کی کمی پارٹنرس. اس طرح، شادی شدہ جوڑوں کو ان کی زندگی میں منفیت کے خلاف اعلان جنگ کرنے کی ضرورت نہیں. اس کے برعکس، زندگی ایک پریشانی سے آزاد ہے اور جھگڑے ناقابل برداشت سست اور کسی حد تک بے جان ہو جائے گا.

جھگڑے تبدیلیوں کو اپنانے کے لئے مدد

ڈاکٹر Gottman خیال میاں بیوی ایک دوسرے اصلاحی رائے کے لئے فراہم کر سکتے ہیں ہے. حقیقت یہ ہے کہ ہمارے ارد گرد کی دنیا کو مسلسل تبدیل کر رہا ہے، اور ہم اس پر ردعمل ظاہر کرنے کی ضرورت ہے. Showdown کی اس مقصد کے لئے بہترین مناسب ہے. اس طرح کے شراکت داروں کو نئے حالات کو اپنانے، لیکن ہمیشہ رہنے کا نہیں سیکھتے "ایک ہی طول موج پر."

جب کمتر معیار کی رقم

ہم نے ایک کامل شادی کی علامات کی شناخت کے لئے جاری رکھیں. ہم ایک پرامن ازدواجی زندگی میں جذبات کی "جادو تناسب" کا جائزہ لیا اور ہر ایک جھگڑے کے شراکت داروں کو پانچ گنا کے برابر میں "باہر کام" کرنے کی ضرورت ہے کہ پایا. تنازعات کی تعداد کے علاوہ، رعایتی نہیں کیا جا سکتا اور معیار (کس طرح پرتشدد جھگڑے اور طویل). ڈاکٹر Gottman اور ان کے تجربات کے دوران ان کے ساتھیوں سوچ میں جھڑپوں متشدد جنگ بہت جذباتی شراکت دار کے طور پر علاج کا اثر نہیں تھا کہ پایا. اس طرح، تنازعات میں منفی اضافہ کی عدم موجودگی ناگزیر کوئی مثبت اثر شک کو جنم دیا. یہ محسوس کیا گیا ہلکا متضاد جوڑوں نشان لگا کہ پیار، فعال مفاد، خود وڈمبنا، جوش و خروش، خوشی، حمایت اور ہمدردی کی کمی.

اس کے برعکس، طویل لڑائی کے ساتھ ایک غیر مستحکم تعلقات ہمیشہ ٹوٹنا کی قیادت نہیں کرتے. اس اتحاد میں شراکت دار ایک دوسرے صحت کے اثرات پر ہے. اور اس کے اثر و رسوخ کو ہمیشہ مثبت نہیں ہے. ایک بات واضح ہے: شراکت داروں "جادو تناسب" پر غور کریں گے اور مثبت بات چیت کو مضبوط بنانے کے لئے ایک سازگار ماحول پیدا کرنے پر کام کرے گا تو اس تعاون کے اس ماڈل، استحکام کا باعث بن سکتی.

اس تناسب کے کاروبار کے لئے موزوں ہے

دلچسپ، 1 5 میں سے "جادو تناسب" کے کاروبار کے لئے قابل عمل ہے. علوم ماتحتوں کے ہر تنقید میں سب سے زیادہ مؤثر رہنماؤں 5.6 مثبت تبصرے کی اوسط چھوڑ کہ دکھایا گیا ہے. آپ دیکھ سکتے ہیں، منفی کے ایک چھوٹے تناسب پورے عمل کا ایک اہم حصہ ہے. سب سے پہلے، تنقید (اور جھگڑا) توجہ اپنی طرف متوجہ کر رہا ہے. دوسرا، منفی آراء لاپرواہی کے خلاف حفاظت کرتا ہے.