تمام جسم پر Crackle کے جوڑوں: وجوہات، علاج

مشترکہ مسائل آج تقریبا ہر دوسرا شخص کا سامنا ہے. تاہم، ان لوگوں نے ہمیشہ ریاست کے لئے اس طرح کی بہت اہمیت نہیں دیتے. اور اچھی وجہ کے لئے. آپ جوڑوں میں ایک بحران سنتے ہیں، اس وجہ سے، جسم میں موجود بعض مسائل ہیں. قدرتی طور پر، آپ کی وجہ یہ ظاہر ہوتا ہے اور کس طرح اس کا مقابلہ کرنے کی وجہ معلوم کرنا چاہتے ہیں.

بیماری کی وجوہات

کہ اس مسئلہ میں شراکت بہت سی وجوہات ہیں. جوڑوں میں کرنچ طرح کے عوامل کی وجہ سے ہو سکتا ہے:

- ہڈی کے جوڑوں کے بگاڑ.

- جوڑوں میں نمک کی بڑی مقدار کا جمع. یہ بری عادت، کم گتشیلتا اور unwholesome خوراک طرف سے سہولت فراہم کی جاتی ہے.

- چوٹ.

- Hypermobility یا مشترکہ کی غیر معمولی ساخت.

- پٹھوں، ایک مشترکہ کی نقل و حرکت ہے جس میں سوزش کے عمل.

- نسلیات.

اگر آپ کے جوڑوں بحران پورے جسم میں، تو جسم بھی خطاب کیا جانا چاہیے کہ ایک مسئلہ ہے. اس مقصد کے لئے ہم ڈاکٹروں کی طرف سے جانچ پڑتال کی.

مختلف pathologies کے کی علامات کیا ہیں؟

بیماری کی اضافی علامات مندرجہ ذیل کے طور پر شناخت کیا جا سکتا ہے:

1. اصل بحران اور اس موڑ یا توسیع کے دوران مشترکہ میں ٹوٹ.

2. تھکاوٹ.

3. نقصان کے مقام پر درد.

4. تحریک میں مشکلات.

مشترکہ نقصان بھی ورم میں کمی لاتے یا سوجن کی طرف سے خصوصیات کیا جا سکتا.

مرض کی تشخیص کی خصوصیات

گھٹنے یا کہنی میں شگاف آپ کو پریشان یا آپ کو درد محسوس نہیں کرتے نہیں کرتا یہاں تک کہ اگر آپ کو اب بھی ایک ڈاکٹر کو دیکھنا چاہیئے. اب آپ باہر کھینچ کر لائیں، زیادہ بیماری ہڈی کی تباہی میں تعاون، ترقی کرے گا.

ماہر نہ صرف آپ کی شکایات کو سننے کے لئے، بلکہ ایک مکمل معائنہ کے عمل کرنے. انہوں نے کہا کہ بحران کی مدت کی نوعیت باہر تلاش کرنا چاہئے. اس کے علاوہ، ڈاکٹر ایکس رے امتحان تجویز کرے گا، کتنا نقصان پہنچا مشترکہ دکھائے گا جس میں، کے ساتھ ساتھ مسئلہ کی وجہ سے قائم کرنے میں مدد.

آپ کے جسم میں نمک کی مقدار کا تعین کرنے کے خون اور پیشاب کے ٹیسٹ پاس کرنے کی ضرورت ہو سکتی ہے. اصول میں، اس پیتھالوجی کی تعریف زیادہ وقت یا مہنگا سامان کی ایکٹیویشن کی ضرورت نہیں ہے. تم ایک orthopedist، ایک ماہر امراض مفاصل اور سرجن پر لاگو کرنے کی ضرورت ہے.

بیماریوں کو کس قسم کی کمی کی طرف اشارہ کرتا؟

آپ کے جسم میں جوڑوں کا بحران، تو یہ آپ musculoskeletal نظام کی ایک مخصوص بیماری ہے کا مطلب ہے کہ. کورس کے، بڑی اہمیت کا گھاو کی لوکلائزیشن ہے. اگر آپ ایک ہیں، تو زخم گھٹنے مشترکہ، یہ اس طرح pathologies کے کی نشاندہی ہو سکتی ہے:

1. دوران خون کے مسائل. یہ غیر آرام دہ جوتے پہننے، بری عادت کی طرف سے سہولت فراہم کی ہے.

2. اوسٹیو ارتھرائٹس. یہ بیماری جنکشن سے نمکیات کی بڑی مقدار کا جمع کی خاصیت ہے. یہ خاص طور پر ایک اعلی جسم کے وزن ہے جو ان لوگوں میں ترقی کرنے کے قابل ہے.

3. گٹھیا. یہ پیتھالوجی مشترکہ کے اندر سوزش کی طرف سے خصوصیات ہے. اس صورت میں، اس طرح کے طور پر نقصان، ٹیومر کے ظہور کے مقام پر لالی، اسی طرح جسم کے درجہ حرارت میں تبدیلیوں کی علامات ہو سکتا ہے.

4. Meniskopatiya. اس صورت میں ہم ہڈی کے جوڑ کے اندر اندر واقع ہے جس کارٹلیج کے نقصان ہلال کے بارے میں بات کر رہے ہیں.

کسی بھی صورت میں، آپ کو فورا مسئلے کا علاج نہیں لیتی ہیں تو، آپ کو سنگین پیچیدگیوں کی توقع کر سکتے ہیں.

کس طرح روایتی طریقوں کی طرف سے ایک بیماری کا علاج کرنے کے لئے؟

آپ کے جسم میں جوڑوں کا بحران ہے تو یہ بیماری مسئلہ کی وجہ سے بڑھتا ہے کا مطلب ہے کہ، اور آپ کو فوری طور پر ایک ڈاکٹر سے رابطہ کرنے کی ضرورت ہے. قدرتی طور پر، یہ جیسا کہ "Fastum جیل،" "Chondroxide" "Diclofenac" سوزش اور درد کو ختم کرنے میں مدد ملے گی جس میں کچھ medicamentous تیاری، تفویض کرے گا. اس کے علاوہ، آپ کو جس کارٹلیج کی ساخت (- کو Glucosamine سلفیٹ ادویات کے مرکزی فعال جزو) بحال کرنے میں مدد کرے گا ان لوگوں کو ادویات کا استعمال کرنا پڑے گا.

بالکل، یہ متاثرہ ہڈی کے جوڑ پر جسمانی دباؤ کو کم کرنے کے لئے اس بات کا یقین ہے. دوسری صورت میں، مشترکہ کلنک جاری رکھیں گے. یاد رکھیں، تمام جسم پر crackle جوڑ، پھر بیماری نے پہلے ہی سختی سے چل رہا ہے ہو سکتا ہے. اس صورت میں، ڈاکٹر ایک سنگین ہارمون کی تیاری تجویز کر سکتے ہیں. کورس کے، وہ ضمنی اثرات ہے.

مریضوں کے جوڑوں کی نقل و حرکت کو محدود کرنے کے لئے، مریض خصوصی پٹیاں یا تعین پٹیاں پہننے کو تفویض کیا جاتا ہے. تھراپی کی کارروائی کو تیز کرنے کے لئے، ڈاکٹروں کے جوڑوں میں انجکشن کی مشق.

میں نے سرجری کی ضرورت ہے؟

روایتی علاج مثبت اثر نہیں دیتا تو سرجیکل علاج لاگو کیا جا سکتا ہے. osteoarthritis کی وجہ سے تکلیف اور Crackle کے جوڑ، تو پھر مشترکہ یا اس کا تمام کا حصہ مکمل طور پر ایک مصنوعی مواد کے ساتھ تبدیل کیا جاتا ہے. اس صورت میں، مریض ایک نارمل زندگی برقرار رکھنے کے لئے جاری رکھ سکتے ہیں.

سختی کے جوڑ crackle، اور آپ کا درد محسوس کرتے ہیں، لیکن ایک ہی وقت میں ہے کہ ڈاکٹر کے پاس جانے کا خیال ہے ضروری نہیں ہے، آپ جانتے ہیں: آپ کو بہت غلطی پر ہیں. بیماری کی ترقی، تو سختی منتقل کرنے کے لئے کی صلاحیت کی ایک مکمل فقدان میں جا سکتے ہیں. صرف آپریشن اس صورتحال کا تدارک کرنے میں مدد ملے گی. درخواست دی نامیاتی مواد یا پلاسٹک کی آرپن، جس سے انسانی ٹشو کے ساتھ مطابقت رکھتا ہے.

مدد کرنے کے لئے طبعی طبی

کی وجوہات جوڑوں کے امراض مختلف ہو سکتے ہیں. مثال کے طور پر صدمے یا musculoskeletal نظام کے اخترتیاشتھان. آپ کو صرف روایتی اور بنیاد پرست طریقوں کے ذریعے نہیں، اس مسئلہ کو حل کر سکتے ہیں. یہ مفید اور فزیوتھراپی ہے. سب سے پہلے، یہ مفید electrophoresis کے، علاج ورزش اور ہو جائے گا دستی تھراپی. ان تمام طریقہ کار مختلف آرتھوپیڈک آلات متاثرہ مشترکہ فکسنگ، کے ساتھ ساتھ اس پر بوجھ کم کرنے کے لئے کی صلاحیت رکھتے ہیں جس کا استعمال کرتے ہوئے مل جاتے ہیں.

گرم حمام کے پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے مدد کرتے ہیں. اگلا، دوسرا آپ متاثرہ جوڑوں کی چربی کریم روغن کرنے کے لئے کی ضرورت ہے. ھٹی رس اور خوردنی تیل کی مفید پیک کیا جائے گا. کسی بھی تیل کے 5 بڑے چمچ اور 1 چائے کا چمچ رس استعمال کر مرکب تیار کرنے کے لئے. مزید یہ اسباب بینڈیج بگونا اور متاثرہ علاقے پر لاگو. 60 منٹ کے بعد کمپریس کرنے کی ضرورت کو ہٹا دیں. اگلا آسانی سے جوڑوں کا مساج اور گرم سکارف کے ساتھ اسے باندھنے کے لئے.

مساج کے لئے کے طور پر، یہ آپ کے اپنے بنانے کے کر سکتے ہیں. طریقہ کار صرف 15 منٹ لگتے ہیں. تمام تراکیب 6 مرتبہ دہرایا جانا چاہئے. تاہم، کارروائی کے بعد آپ اسے پہلے سے زیادہ درد محسوس کرتے ہیں تو، مساج روکا جانا چاہئے. پیسنے، سرکلر التواء: اس طرح کی تھراپی کے وقت میں کئی طریقوں سے استعمال کیا جاتا ہے. کورس کے، آپ خصوصی تکنیکی آلات استعمال کر سکتے ہیں. تاہم، وہ شدید درد کا سبب بن سکتا ہے. انتخاب آپ کا ہے.

علاج ورزش کی کمی کے علاج کے لیے

جمناسٹکس - یہ متاثرہ جوڑوں پر بھی مضبوط بوجھ کو دور کرنے کے لئے اہم راستہ ہے. کورس کے، آپ کی کمی کو سن بھی اگر، ہم اس بیٹھیں اور گولیاں کھانے کے لئے کہا جائے چاہئے نہیں سوچنا چاہئے. اس اقدام ضروری ہے. بالکل، مشقوں نرم ہونا چاہئے، اور تحریک - ہموار.

کسی بھی وقت مشقیں. مثال کے طور پر صبح بستر سے باہر ہو رہی ہے نہیں، ایک "سائیکل" یا "کینچی" لے. تم نے بھی اس کے سینے جھکا گھٹنے پر ھیںچو کر سکتے ہیں. اس سے آپ کو جاگنا اور منتقل کرنے کے جوڑوں کی تیاری میں مدد ملے گی، چالو کرنے کے.

آپ کو ایک گتہین کام ہے، تو آپ صحیح کرسی پر مشقیں کر سکتے ہیں. مثال کے طور پر، سر، ضمنی جھکتا، ہاتھوں کی فعال تحریکوں رخ کے کندھے کی girdle کا فائدہ اٹھاتے ہوئے آپ کو آپ کے musculoskeletal نظام کو مضبوط بنانے میں مدد ملے گی. اس کے علاوہ، آپ کو بھی ایک نشست کی پوزیشن میں، پاؤں آگے ھیںچو اور ایک "سائیکل" کر سکتے ہیں.

ورزش کرنے کے بعد آپ کے جوڑوں کو دکھی کرنا شروع کرتے ہیں تو، اس کے بعد روکنے اور آرام کرو. جلدی نہ کرو اور متاثرہ مشترکہ overexert نہیں کرتے.

بجلی کی خصوصیات

کورس کے، جوڑوں کی کمی کے علاج پیچیدہ ہونے کا پابند ہے. یہ ہے کہ، اگر آپ کو بری عادت اور unwholesome خوراک دینے کے لئے ہے. مثال کے طور پر، مینو فربہ، تلی ہوئی اور سموکڈ کھانے سے خارج. فائبر پر مشتمل مصنوعات کو ترجیح دینے کی کوشش

بھی مٹھائیاں کو محدود کرنے کے لئے ضروری. ان کے بارے میں مفید کچھ. اپنی غذا وٹامن اور معدنیات، ہڈیوں اور کارٹلیج کی ساخت کے لئے استعمال کیا جاتا ہے جس میں امیر ہونا چاہئے. نمک کے آپ کی انٹیک محدود کریں جو جوڑوں میں جمع کراسکتے ہیں اور ان کی تحریک کی راہ میں رکاوٹ کے لئے جاتا ہے کے بعد سے.

کیلشیم پر مشتمل multivitamins کی لینے کے لئے یقینی بنائیں.

پیتھالوجی کی روک تھام

اب کرنے کے لئے مسئلہ نہیں ہے کچھ کرنے کی ضرورت ہے کے ساتھ نمٹنے کے کرنے دیں. سب سے پہلے، ان کی اپنی صحت کا خیال رکھنا بچپن سے ضروری ہے. آپ کی کمی سے اپنی حفاظت میں جوڑوں کا ان تجاویز کی مدد کی مدد:

پانی اور تازہ پھلوں کے رس کی 1. ڈرنک کافی مقدار.

2. صحیح کھانے کے لئے کی کوشش کریں.

زیادہ سبزیوں سے بننے والا تیل، لوکی اور تل کے بیج کھائیں 3..

3. اضافی وزن کو ری سیٹ کرنا نہ بھولیں. قدرتی طور پر، یہ منفی جوڑوں، ضرورت سے زیادہ بوجھ کی وجہ سے ان کے اخترتی میں شراکت طور پر اثر انداز ہوتا.

4. بہت بھاری بیگ یا اشیاء نہیں پہنتے. اس کے علاوہ، بہت تیزی سے منتقل نہیں ہے. دوسری صورت میں، کارٹلیج جلدی بند پہنیں گے.

5. جوڑوں کی صحت کیلئے ایک فعال تحریک ہونا ضروری ہے. قدرتی طور پر، ہم پسینے کو جسمانی ورزش میں مشغول نہیں ہونا چاہئے. تاہم، زمین پر بیٹھ کر بھی ناممکن ہے. کمی ہے تو ہپ مشترکہ، پیدل سفر، بائیک، چلانے، تازہ ہوا سانس اور پیدل سفر جاؤ.

6. آپ کو کرکرا جوڑوں کو پسند ہے، تو عادت ترک. حقیقت یہ ہے کہ یہ کارٹلیج اور زخمی ہے کہ ان کے اخترتی لئے حصہ ہے.

اگر آپ اب بھی بحران سنتے ہیں، تو جتنی جلدی ممکن ہو ایک ڈاکٹر کا دورہ. شاید تاہم اس کو روکا جائے ضروری ہے کوئی بیماری نہیں ہے.

یہ جوڑوں میں ایک بحران کی ترقی اور علاج کی تمام خصوصیات ہے. اپنی صحت کا خیال رکھنا اور درد اور stiffness بغیر آزادانہ نقل و حرکت کا لطف اٹھائیں.