آپ کے دانتوں پر داغ چھوڑ دیتا مصنوعات

ہر شخص پریشان کیا جائے گا جہاں وہ مسکراتے دانت مثالی سے دور ہیں جواب دیا آئینے میں مسکراہٹ اور دیکھتے ہو. جبکہ پیلے دانتوں آپ کو جتنی جلد ممکن ہو سکے کے طور پر ایک مسکراہٹ چھپانے دکھانے چمکدار سفید دانت، ایک شخص سے زیادہ پر اعتماد کر سکتے ہیں. جیسے فاسد دانت برش، سگریٹ نوشی یا چبانے والا تمباکو، اور یہاں تک حقیقت کی قیادت کر سکتے ہیں کہ آپ کے دانت سفید پیلے، نہ بند ہو جائے گا بہت سی وجوہات (کچھ لوگ صرف کوئی قسمت ہے) جینیات کے بعد سے، اور طرز زندگی کے عوامل کے ساتھ ختم ہونے والے نہیں ہیں بعض کھانے کی اشیاء کھانے.

کیونکہ وہ تیزاب، کہا جاتا tannins کے پر مشتمل کئی کھانے کی اشیاء اپنے دانتوں پر داغ کا سبب بن سکتا ہے. یہ ان tannins کے اپنے دانتوں چپٹنا اور انہیں آپ کو کھانے یا ایک مسلسل جاری کی بنیاد پر ان مصنوعات پینے خاص طور پر اگر، وقت کے ساتھ پیلے رنگ کی باری ہے بنانے کے لئے ہے. یہ کھانے کی اشیاء کھانے کے بعد کلی کرنے آپ کے دانت سے tannins کے دور دھونے میں مدد ملے گی، جبکہ آپ کو وہ اب بھی آپ کو ایک ہی کھانا کھانے کے لئے جاری رکھیں، جلد یا بعد میں پیلے رنگ بدل جائے گا کہ اس بات کا یقین ہو سکتا ہے. دھبوں کے ساتھ نمٹنے کے لئے صرف قابل اعتماد طریقہ - اپنی غذا سے ان غذاؤں کے مکمل خاتمے ہے.

نہیں سب سے زیادہ خوشگوار خبر؟ کہ پیلے دانتوں رخصت ہو رہے ہیں کے بارے میں سوچو اور آپ کو کم کشش بنانے کے. بہر حال، آپ کو کھانے کی اشیاء آپ meree چمکدار اور خوبصورت مسکراہٹ بنانے ہیں کے بارے میں جاننے کی ضرورت ہے، لہذا آپ کو مکمل طور پر ان کو چھوڑ کر سکتے ہیں یا کم از کم دانتوں پر داغ کی موجودگی کے امکانات کو کم کرنے کے لئے، ان کے استعمال کو کم. آپ کو مکمل فہرست دیکھنے کے وقت، آپ کو ان مصنوعات میں سے جو اکثر آپ کی زندگی میں سامنا کر رہے ہیں، اور کتنی بار تجزیہ کرنے کے قابل ہو جائے گا. اور پھر یہ آپ کو مکمل طور پر اس یا اس کی مصنوعات کو ترک یا اس کے استعمال کو کم کرنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں، اس پر کوئی فیصلہ لینے کے لئے ممکن ہو جائے گا، لیکن ایک ہی وقت میں بھی ان مصنوعات میں سے ہر ایک کے بارے میں ایک مضمون میں دیا جائے کرنے کے لئے مشورہ کا فائدہ اٹھانے کے.

کافی اور چائے

کافی اور چائے، tannins کی بڑی مقدار پر مشتمل ہے جس میں ان مشروبات اکثر دانتوں پر داغ کی وجوہات ہیں کیوں. ایسی جگہوں میں سے ظہور سے بچنے کے لئے، آپ کے پسندیدہ مشروبات پر مکمل طور پر ترک نہ کرتے ہوئے، آپ کو ایک ڑککن کے ساتھ ایک کپ کا استعمال کر سکتے ہیں. اس سے قبل، اسے پینے کے لئے ایک تنکے کو استعمال کرنے کی سفارش کی گئی تھی، اور اگر آپ اب بھی منہ کے ارد گرد جھرریاں سے خوفزدہ نہیں ہیں، تو اس مشورہ کا فائدہ لے سکتے ہیں. لیکن بہتر ابھی تک، ایک ڑککن کے ساتھ ایک کپ استعمال کرنے کے لئے اس معاملے میں کے طور پر، آپ کو پینے کے منہ میں طویل ہو جائے کی اجازت نہیں دیتے، یہ گلے میں تقریبا فوری طور پر دستیاب ہے. سوائے اس کے کہ آپ کو مکمل طور پر تمام کوششوں کی نفی ہے جس کے منہ میں کافی یا چائے منعقد کرنے چاہیں گے. صرف ڈال کرنے کے لئے، صرف کپ کی کور کے استعمال. قدرتی طور پر، اس طرح کے مشروبات، تقریبا ہر فرد کی زندگی کی ایک شاندار حصہ قضاء جس سے، یہ مکمل طور پر ترک کرنا مشکل ہے، آپ کو آپ کے لئے صحیح ہے کہ آپشن کا انتخاب کرنا چاہئے ایسا ہے.

شراب

آپ اپنے دانت حاصل ہے کہ اس ناخوشگوار ابدان معلوم ہے کہ آپ شراب کے چند ایک sips پینے کے بعد؟ زیادہ تر مقدمات میں، اگرچہ، یہ سپاٹ مختصر مدت کے ہیں، لیکن وہ اور آپ کے دانت مائع جذب کس طرح پر منحصر دانتوں پر رہ سکتے ہیں. tannins کے بھی شراب سے داغ وجوہات ہیں. ایک اور حقیقت یہ ہے، آپ سوچ بھی نہیں سکتا ہے: سرخ اور سفید شراب کی دوسری مصنوعات کے دانتوں پر دھبے بڑھا سکتے ہیں. سفید شراب دانتوں پر داغ سبب اپنے آپ میں نہیں ہے اگرچہ، یہ موجودہ دھبے سیاہ بنانے کے کر سکتے ہیں. یہ جو دانتوں پر داغ سے بچنے کے لئے سفید شراب پینے والوں کے لئے بری خبر ہے. آپ کو شراب کے ساتھ ساتھ پانی پیتے ہیں، یا شراب پینے کے بعد، آپ کو داغ پر قابو پانے اور دانتوں پر آباد تمام ایسڈ غیر محفوظ کے ساتھ انہیں دھونے سے ان کو روکنے کر سکتے ہیں. اس طرح، آپ کو مکمل طور پر شراب ترک کرنے کی ضرورت نہیں ہے، صرف آپ کی کلی کرلیتے ہیں کے لئے نہیں بھولنا، اور اس سفید شراب کو اپنے دانتوں کے لئے بالکل محفوظ ہے کہ نہیں لگتا. اس غلط فہمی کے ایک شخص کے مقابلے میں کہیں زیادہ ہلاک کر دیا ہے.

پاستا چٹنی

روشن سرخ رنگ اور ٹماٹر کی زیادہ املتا کو دیکھتے ہوئے شاید ہی ایک حیرت ہے کہ پاستا چٹنی بھی داغ کی وجہ سے ہو سکتا ہے ہو جائے گا. آپ کبھی کبھار یہ چٹنی سے لطف اندوز کرنے کے، لیکن پھر بھی ان کے دانتوں کی سفیدی کو برقرار رکھنے کے لئے چاہتے ہیں تو، آپ کو بروکولی، پالک یا دوسرے گرینس پر مشتمل ہے، ڈش بھوک بڑھانے میں شامل کرنے کی ضرورت ہے. گرین چٹنی اور دھبوں کے نتیجے میں ظہور پر جمے سے ان کی روک تھام، آپ کے دانتوں پر حفاظتی فلم کی ایک قسم کو چھوڑ دیتا ہے.

بیر

سمر خوشی، blueberries کے، blackberries کے اور raspberries، آپ کے دانت تھوڑا کم چمکدار بنانے کے کر سکتے ہیں. یہ بیر اکثر اس طرح سرخ شراب چھوڑ دیں کہ وہ جو دانتوں پر داغ، کا سبب بن رہے ہیں. تاہم، ان کے ساتھ نمٹنے کے لئے بہت زیادہ مشکل ہے. آپ کے دوران اور بیر کھانے کے بعد پانی کی کافی مقدار پینے، تو آپ داغ پر قابو پانے کر سکتے ہیں. تاہم، یہ ہے کہ آپ کو کسی بھی صورت میں اپنے دانتوں کو برش کرنے کے کھانے کے بعد درست نہیں ہو سکتا ہے کرے گا نوٹ کرنا اہم ہے. آپ فوری طور پر دانتوں ایسڈ کو دھونے کے لیے، لیکن تامچینی دانتوں کا برش میں ان پر مسح کرنا نہیں چاہیں گے.

سالن

وقت کے ساتھ روشن اور رنگارنگ سالن اپنے دانتوں کو ایک پیلے رنگ ٹنٹ دے سکتے ہیں. آپ اکثر ہلدی پر مشتمل ہے کہ کھانا کھاتے ہیں، سالن اور دوسرے مصالحے کے لئے مصالحے، آپ کو اپنے دانتوں سے پہلے کے طور پر کے طور پر اچھا نظر نہیں آتا کہ محسوس کر سکتا ہے. ٹماٹر کی بنیاد پر ساس کے ساتھ معاملہ ہے، آپ کو آپ کے وصول سبزیاں یا پھل کھانے اور پانی کی کافی مقدار میں شامل کرنے چاہئے.

balsamic سرکہ

balsamic سرکہ تیزابیت اور روشن دونوں ہے، لیکن اس کے باوجود، بہت سے لوگ جو دانتوں پر داغ کا سبب بنتا ہے کہ حیران ہیں. آپ اپنی غذا میں balsamic سرکہ کا استعمال کرتے ہوئے جاری رکھنے کے لئے چاہتے ہیں تو آپ contaminants کے لئے ایک رکاوٹ ہو سکتا ہے جو ایک ترکاریاں یا گوبھی، میں شامل کرنے کے بارے میں سوچنا چاہیے.

چوقبصور

کیا آپ نے کبھی پکایا بیٹ دیے ہیں تو آپ جانتے ہیں کہ یہ داغ چھوڑ کر سکتے ہیں. چوقبصور میں ایک خوبصورت روبی سرخ رنگ ہے، لیکن یہ کہ یہ ایک داغ، اس کے نتیجے کے طور پر لڑنے کے لئے بہت مشکل ہے جس میں چھوڑ دیتا ہے کہ مطلب ہے. بیٹ - یہ آپ کے دانتوں پر داغ چھوڑ دیتا ہے، اور ان کے ساتھ، آپ کو شاذ و نادر بیٹ کھانے کے لئے کی ضرورت ہے اور چھوٹے مقدار میں نمٹنے کے لئے ایک مقبول مصنوعات کی ہے.

whitening مصنوعات کا استعمال کریں

بہت اکثر آپ کو سن سکیں دانت whitening کے لئے مصنوعات کے طور پر طویل عرصے سے آپ کی ہدایات کے مطابق ان کا استعمال کے طور پر، نقصان دہ ہیں، لیکن ماہرین کا کہنا ہے کہ ان کی مصنوعات محفوظ ہیں. انہیں بہت زیادہ اور اکثر استعمال نہ کریں، اور آپ ان کے ساتھ کسی بھی مسائل نہیں پڑے گا. تاہم، اگر آپ hypersensitivity کے میں مبتلا ہے تو، معیاری whitening مصنوعات آپ کی سنویدنشیلتا مسئلہ بڑھ سکتا ہے. بہر حال، آپ کو یقینی طور پر ان کے ساتھ نمٹنے کے طریقوں کو اپنے دانتوں پر نظر ہے کہ، کے ساتھ ساتھ دھبوں کے بارے میں اپنے دانتوں کے ڈاکٹر کے ساتھ مشورہ کرنے کی ضرورت ہے.